みんなのトレーニング日記

初めまして！昨年事務局主催の集いに参加させて頂き、ここを知り、登録させて頂きました。 今回初の投稿です。昨年初めてホノルルマラソンの10kに参加し、かつてない感動を感じました！ また来年も「10k」やりたいなーと思っていた処、終わった後の懇親会でフルを走ったお友達から、来年は一緒にフル走りましょう！！と言われ全くランニングをやった事のない私が「やってみようかな〜」と思い2024年元旦からトレーニングを始めました！ 始めはスポーツクラブのトレッドミルで始め、2月頭に入りロードを走った処、1kも走れなかった！室内のマシンと実際のロードではこんなにも違うのか！ これではフルどころかハーフも無理だぞ！とは思いましたが、めげずにトレーニングを重ね、やっと昨日1時間8k走れる様になりました。「まだまだ時間はかかってますがw」 このペースでなんと4ヶ月で2時間、6ヶ月で3時間と言うペースで行けばなんとか12月にらフルを走れる様になるんじゃないかなーと甘い考えをしております。 ホノルルマラソンは時間制限が無いので、なんとか走れる様になれば完走も夢じゃないと日々頑張っております。 皆様今後とも宜しくお願い致します🤲

ホノルルマラソン初参加です。そしてハワイに初めての上陸です。スーツケースの中身を入れたり出したり、そわそわしてきました。無事ハワイに入国できますように。みなさん、スタートラインでお会いしましょう‼️

久々の植物シリーズです。 昨年10月くらいに華芽がついて、この時期では無理かなぁと思ってたのですが、咲いてくれました。 しかも、春に挿し木したばかりのプルメリアなのでちょっと驚きです。 ちなみに同じ日に胡蝶蘭も咲いてくれました。 後ろの緑はバナナの葉っぱです。

はじめまして。 友達と2人でホノルルマラソン参加する40代ママさんランナーです！ 20代に走ったNAHAマラソン以来なので、この1年間で練習して準備してきました。やっと１０キロ走るのが気持ち良いと感じ始めたのですが、2週間前にインフルエンザになり、咳が治らず病院行ったら肺炎と言われました。健康だけが取り柄の私が 残ここにきて体調不良とは、まだ呼吸はしんどいので練習再開ができていません。 昨日試しにゆっくり走ってみましたが、筋力が衰えて足がパンパンです。 不安しかないですが、残り1ヶ月で体力と筋力回復に努めます。 通院中だと海外旅行保険も入れないです。 治してから入ります。 皆さん esimどこが良いか検討中です。、オオスメあったら教えてください。

今日は地球の公転の関係で、2月2日が節分になりました。最近、今後のランニングの好転を祈って、トンカツ屋さんの恵方巻を買っています。 今年はヒレカツ、味噌カツ、大エビフライの3種を買いました。 それらのうち、味噌カツ、大エビフライの恵方巻の写真を添付します。 カツ、フライと酢飯、マヨネーズが案外合っていて、美味です。

アロハ〜。今日、京都マラソンがあるので、京都に来ています。主人が出走予定になっています。応援頑張ってきますね。京都では、ヒルトンに宿泊していますよ。金閣寺、銀閣寺、清水寺、嵐山などを観光する予定です。京都、楽しんできますね。

今年もアロハテーブル・ワイキキでロコモコを食べるのが楽しみです 今年はカレーのソースで食べたいなぁ～ 昨年食べに行った時ホノルルマラソンを走ったのですかと聞かれそうですと答えたらソフトドリンクを一杯サービスして頂きました

4月22日に初アクセスをし、シルバーになりました。 皆さんの発信やコメントを拝見するとテンション上がります。 膝が痛く走るのはあきらめようかなあと思っていましたが、 何とか頑張ってみようという気持ちが持てました。 本当にうれしいと思っています。次のホノマラを決め人生ラストか もっと頑張れるか分かりませんが、自分なりの目標を決めたいと思いました。 こういう機会を頂き大変ありがたく思っています。 でもやはりタイムは気になり舞うよね！ 次頑張ります！！！！

初めまして、YOSHIと申します。今年40歳という節目もあり、若い頃の暴飲暴食のツケを返すが如く、人生で初めてのフルマラソンをホノルルで達成しようと目標を立てました！！ まずはウォーキングで減量からのスタートですが、本番に向けて計画的に心も体も仕上げていこうと思ってます！ 皆さんこれからどうぞよろしくお願いします！

アロハー。 ホノルルマラソンに出場して、または出場予定の人達に一応お伝えしておきます。 投稿するか迷ったのですが、同じ思いをされる方がでてこないことを願って投稿しました。 それは完走メダルの刻印プレートサービスのことです。それは有料で20US💲以下の出費のことなので、たいした損害ではないでしょう。 それはホノルルマラソンのホームページからリンクしたページて申し込みができました。 申し込みしてから、マラソンが終了後2週間くらいで届くと記載されていました。私は去年の12月19日頃注文して、直ぐに確認メールを受信しました。けれども未だ届いていません。ホノルルマラソン日本事務局、注文さきのiTABへ問い合わせしました。 ホノルルマラソン日本事務局にはご迷惑をお掛けし、申し訳けなけ思っております。その後iTABから、1月16日から12日以内に届くとのメールを受信しました。 けれども、まだ届いていません。 もし、みなさんがこのような刻印プレートサービスの利用を検討されるようでしたら、このような実状を考慮されると幸いです。

OHANAポイントがリセットされましたね。 昨年比較で、シルバーからゴールドに進化しましたが、ブリチナには届きませんでした。 気持ちを新たに今年はプラチナ目指します😊

ALO〜HA🌴本日朝回復ラン昨夜知人LIVEでビール飲んで帰宅後夕食も遅くなってちょっと体重かったですが気持ち良かった🏃💨GW最終日のんびり過ごしましょう🍵

みなさん、続々と到着されてハワイを満喫しておられますね 昨日私の乗ったデルタ航空DL180便に乗っておられた皆さま、お疲れ様です 3時間も遅延した挙句、1時間程で引き返し燃料消費の為余分に飛び、空港で荷物を受け取って解放されたのは5:00をまわっていましたね 遅延、フライトキャンセル、今頃ハワイで･･･など(今日も2時間程遅延になっております)体力的にも精神的にも色んな疲れが溜まっていると思われますが、明日には元気に到着して、明後日当日を無事迎えられるよう祈りましょう〜

最近以前と比べたら寒いが少なくなってきて、明るくなる時間が早くなり、暗くなる時間が遅くなってきて、冬が終わって春がきたなと感じてるんですが、この時期花粉症の自分にとってはきついです。そこで、花粉症の方に聞きたいのですが、走ってるときは何か花粉症対策してますか？

おはようございます、OHANAポイントが更新されたのを機会にドールちゃんからS4に投稿ネームを変更させて頂きます 昨日の最高気温がマイナスから本日はプラスになり雪が無ければいつもランニングしている埠頭の広場で自撮りしてみました 1月28日の勝田マラソンに出場予定でしたが今回は参加できなくなり残念に思ってますが3月3日の東京マラソンには何としても参加して71歳でサブフォーを達成したいですね

後10日となりました！ 皆さんはどんな過ごし方？ 意識していることとか準備などでの ポイントあれば教えて欲しいです。 人生初のフルマラソンです！ （10月に初ハーフは経験済み）

京都マラソンまで後一ヶ月になりましたね！ 私は京都の鴨川の近くに住んでいるのでランニングは主に鴨川の河川敷です。 今朝も8キロ走ってきました京都マラソンのコースでもある北大路から丸太町間がとても走りやすくなりました今まで地道でボコボコしていた所がコンクリートの綺麗な道になりランニングをする私も非常に快適に走れるようになりました。 私は今年は出走しませんが京都マラソンに出走される方完走目指して頑張って👍下さい

申し訳ありません。ホノマラと直接関係なく、更にポジティブな内容でもありません。 世界戦争は拡大の方向で核爆弾も肯定し始めている様に思われます。何がその方向に向けているのでしょうか？ 温暖化、とそれが原因の台風や洪水の自然災害、地震、及び少子化により地球自体がやばい状況になりつつあるのではないかと思っているため、わざわざ地球人同士の争いで自滅する方向に進んでいる思考の原因が理解できません。 従ってどんな活動をすればよいのかもわかりません。 8/24アロハプログラムウェブセミナー開催のメールが来て、内容を確認すると「戦艦ミズーリについて学ぼう」だったので、受講することにしました。 私は将来に向け何を残せるのだろうか？ 広島平和記念資料館の目を背けたくなるものを原爆を肯定している国は目にしているのだろうか？　投下のその後も。

はじめまして😊 とうとう来週に迫りましたね。 初ホノマラ、初フルです。 楽しみと不安でこの歳でもドキドキ💓です。

はじめまして！ ホノルルマラソン憧れです。 いつかは走りたい！ 子どもの教育費がなくなったら、 10年後ぐらいかな？

久しぶりの投稿‼️ 2025は盛り上がりますね😍 マスゲンは今年も行けず……😭 https://prenew.jp/news/436671

アロハ~ 今年のハワイズハーフマラソン、ハパルア2026のトレーニングTシャツです。 今まで日本でハパルアのトレーニングTシャツがあったかわかりませんが、私はハパルアのトレーニングTは初めてです。リアルのハパルアはでませんが、またバーチャルのハパルアにはでる予定です。 ハパルアのロゴがあるのが背中です。 写真が横向きで、すみません。

こんばんは。 私の今回のホノルルマラソンは今年の東京マラソンのリベンジで挑みます。 実は実力不足で、29.2キロで23秒遅れで完走出来なかったのです。ですから関門、制限時間のないホノルルマラソンで完走の感覚を戻したいです。 いまの東京は蒸し暑いので、もう少ししたら練習のペースをあげたいです。

こんにちは。 今日の朝１０時過ぎから、以前から予定していた山手線一周ウォーキングにトライしました。 今回はそのうち、東京駅丸の内南口〜渋谷を外回り、時計周りで歩きました。途中迷ったりしたので、１５時近くに着きました。気分転換に缶ビール350ml２本飲みました。次回は未定です。高輪ゲートウェイ駅の写真を添付します。

本日　10/18埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆サクラコース今日も無理せず7kmとしました😊