みんなのトレーニング日記

あけましておめでとうございます！ 自分は年末年始楽しみながら、今日で3連走です。新しい年になり、今まで溜まっていた疲労がなくなったと思えるほど、今日は良い走りができました。 皆さん、今年もよろしくお願いします。

27日、ハワイアン航空は、東京/羽田〜ホノルル・コナ線の合わせて1日1往復の発着枠を 返上すると発表。ホノマラの時期にもかなり影響があるようですね。 東京/羽田〜ホノルル線のHA856/855便の週4往復と、東京/羽田〜コナ線のHA852/851便の週3往復を、4月3日から運休する。機材はネットワーク内の季節的な需要に対応するため、他の路線に割り振るとしている。運休に伴い、発着枠は返上するとのこと 地方発着の利便性で、ハワイアン航空を利用していましたが 今年は、三度目のドタキャンが怖いので仁川経由で検討しています。

名残惜しいですが、日本に戻らないと😅 またハワイに里帰りするぞ‼️

今日久しぶりに皇居で走りました。今回はいつもと違って、1周目は25分で、2周目は30分でというように1周毎のペースを決めて走りました。こういう感じのランは久しぶりでしたが、何となく体がペースを覚えていたので、良かったです。 3、4周くらいは走りたかったのですが、左足を痛めてしまったので、2周で切り上げました。

ヒロ　ホームメード　アイスクリームのヒロはハワイ島のヒロ、らしい‼️

アロハ〜。8月のトレーニングルームのバッジ、いただきました。筋トレやったかいがありましたね。9月も、頑張りたいですね。みなさんも、一緒に頑張りましょう。

いよいよホノルルマラソンの方へ整体ができる🤙🤙 喜びと、皆さんが少しでも気持ちよく整体が出来たらと思い今います！ 河岡達哉です🙌 Expo出展は初めてで、何もかも準備がバタバタでした！ しかし！ 腕とベッドさえあれば！と言う意気込みもあり ブースは完成しました！ 明日から3日間、整体させていただきます⭐️ 整体は皆さんにお会いし、感謝し、ホノルルマラソンへ送り出すことを考え、 15分✖️20💲💪 30分✖️40💲👍 にてご料金を設定させて頂きました！ 他にも告知と言うよりは、整体を知ってもらいたい！ 体を少しでも楽にしたい！ と言う思いでいます！ 明日から皆さま宜しくお願い致します！☀️

投稿80個目。我ながら凄い！ 今年67歳の誕生日を迎えるに当たり、ホノマラ参加のきっかけになった2006年の親友の急死。毎月行っている墓参りに行ってきました。 マラソンをする前は冬はスキー。広島出身の私は北関東のスキー場の雪質に自分の技術を錯覚し、白馬の兎平のコースに挑戦。長かったです。苦しんだ白馬大好きです！妻からスキーは引退してと言われ道具一式数年前手放しましたが、今年の雪は滑ってみたい！年末ジャンボを当てて膝を治したい！。 寒さに強い私も今日はこたつで温まってます。

みなさん、 はじめまして。 ロサンゼルス在住の５０代男性です。 丁度２０年前にマラソンを走ったことありましたが、その後メタボで、先月からやっと２０年ぶりに（まずは）歩き始めました。 ２０２５年のホノルル完走を目指して頑張ろうと思ってます。 みなさま、よろしくお願いいたします。 れなるみっち

出勤前に朝ランは、ゾロ目の11.11キロポッキーランからスタート～ 気温18℃短パンで走りました… 汗だくです… シャワー浴びて会社へGO！ ・ #パワーソング MAX ・ #朝ラン記録 #月間100キロラン目標 達成まで 61.11キロ➡️38.89キロ #年間1200キロラン目標 昨年1,381キロ➡️現在465.9キロ ・ @nikerunning @tukimadehasirou384400 #サブ4ランナー #朝ラン派 #自撮りランナー #ソロラン #月まで走ろうプロジェクト #多摩川河川敷ラン #朝ラン好きな人と繋がりたい #朝活ランニング #朝ランライフ #ホノルルマラソンへの道 #ぼっちラン #ハシリマシタグラム #ホノルルマラソンエントリー #ホノルルマラソン走るよ #ホノルルマラソン #ポッキーラン #ゾロ目ラン #5月ラン #しごまえラン #出勤前ラン #汗だくラン #朝活

暑くて全然走れていませんが、今年のホノルルマラソン用のシューズが届きました。テンション上げてなきゃ！ そして、エアもアコモもまだこれから探します。

ハワイ州観光局は、9月14日（日）まで、JR山手線の一部車両において、100本のハワイの島々の動画が流れる「Beautiful Hawaiʻiトレイン」を展開しています。見てみたかったなぁ。😂 詳しくは、下記をどうぞ https://www.allhawaii.jp/htjnews/8149/

👕🎒💅👟👠本日の出で立ち👗💄💼👓🥿 #ハーフマラソン #長居公園 完走は出来るだろう。問題はタイムだ。大丈夫か？？？頑張る😤 #大阪 #OSAKA

アロハ🤙めんそーれ🤙 はじめまして！！沖縄KAITOです🌊🏝️ 石垣島マラソン→沖縄マラソン→久米島マラソンと島を走ってきました。今回、初海外マラソンです。 よろしくお願いします。

普段は横浜、みなとみらいあたりで走っています。 小さな頃から毎年行っていたハワイでしたが、ホノルルマラソンは１２月なので長期の休みは取れず縁のない話だと思っていました。 ところが昨年出産して今年度いっぱい育休に！ これは一生に一度のチャンス、とエントリーしました。 ０歳の赤ちゃん(とお守りのぱぱ)に見守られながら、初フルマラソン頑張ります🌺

ご存じの方もおられると思いますが ホノルル空港の入国審査で長時間待ちという悩みを軽減してくれるのが、アメリカ全土への入国手続きが簡略化される「MPC（モバイルパスポートコントロール）」というアプリがあります。 MPCアプリを利用する際に注意したいのが、ESTAを初めて申請する人はMPCアプリが利用できないこと。ESTAを申請してアメリカへの渡航が2回目以降の人のみがMPCアプリの利用対象者となります。 詳しくは下記を参照ください。 https://ontrip.jal.co.jp/ame/17709301

食べ物が高いと聞き、なるべく日本からとお餅、ホットケーキ粉、カップ麺、おやつと詰めてみたら、下着の枚数を減らす事に、洗濯間に合うかなあ🤔 パスポート以外に何か手続きは必要だろうか？ハワイアンエアラインから抽選での特別アップグレードの案内が来たが、これは有料なのだろうか？ いろいろ気にすると不安になってきた、やばい💦

明日日本に帰ります。左膝膝の痛みも出ず、５時間23分30秒で走れました。初ホノルルマラソン、還暦祝いで参加できて本当に良かったし、楽しい4日を過ごせました。前日のヨガも参加できて色々とありがとうございました。

OHANA のみなさん、 おはようございます。 遅くなりましたが、私の今年のゴールまての非公式のネットタイムは7時間55分0秒でした。 応援誠にありがとうございました。 なお、来年のホノルルマラソンはお休み致します。 ##写真のコピーライトはオールスポーツ社に帰属します。

アメリカでは、夏時間も始まった2026年3月8日のロサンゼルス・マラソン。　後半は、34°C(94°F)という暑さ。 ハリウッド大通りのドルビー・シアター前は、今週末のアカデミー賞の準備がすすんでいました。 これで、ロサンゼルス・マラソンの27回目を何とか終え、 このまま毎月フルマラソンを続ければ、この12月のホノルルマラソンでフルマラソンの183回目になる予定です。　転倒などの怪我、体調管理に気を付けないといけませんね。 LAマラソン近況YouTube Video(6:46): https://youtu.be/VvZD3ARFI5s Short(59sec.): https://youtube.com/shorts/TXSBTDo2sBI

今日は、娘がハーフマラソンを走りたいというのでサンディエゴで一緒に走りました。 次はフルマラソンに挑戦という事で、ホノルルマラソンで一緒に走れると良いのですが。。。 YouTube Short(59sec.): https://youtube.com/shorts/-3mv0m9fM9w YouTube Video(3:21): https://youtu.be/jIrsZTCZWsk

​​初ハワイ&初ハパルア🏃‍♀️‍➡️​[目標] 3時間以内の完走🔥年明けから練習してきて少しは自信もついてきました！初ハワイ、初ハーフマラソン楽しみです😊❤️膝の古傷だけが心配です🥲事前に対策とかしておいたほうがいいのかもだけど何をしたらいいのかも分からず、、、あと数日で出発！ハワイ&ハパルア楽しみます😍🌺

早起きしてしてダラダラジョギング🏃‍♀️この時間、まだ気持ち良い。

今日は、ソウル郊外の団地の中で、軽くジョギングをしました。団地の中なのですが、両側にはトレーニング用の設備がありましたね。高速列車もできたようで、ソウルへの通勤も便利になっているようです。子供も多く、こんな所もいいかなと 😅　ちなみに、今日は祭日でした。日曜日が、釈迦誕生日のため、今日は振替休日です。

早起きしてダラダラジョギング🏃‍♀️で10K、目標1時間以内だけど、チョットオーバー。出来る範囲で頑張ります。