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ホノルル準備4 クレジットカードは必須 楽天店舗があるので、休憩がてらコーヒー無料がもらえそう JCBでピンクバス無料になりそう アメリカンエキスプレスやVISAはアメリカで使える店が多そう 海外使用手数料は、イオンカードが安そう ワイズカードが便利そうだけど、友人紹介がないと作成に1200円かかる さあどうしよう 新規作成をするならば、そろそろ手続きをしないと 皆さんおすすめはどれですか？ ハワイは物価が高そうなので、少しでも経費を抑える策を練りたいです。

MPCいいですね 自分もやってみよう！と思ったけど2回目以降じゃ無いとダメなんですね😭 何度もいらしている先輩方と違って初フル、初ハワイの私は行列に並ぶしかないのですね･･･😭😭 まぁ、せかせかした日本からのんびり初ハワイを楽しもうとする私と娘にはいい経験だと思うことにします また、いつか必ず行こうって思う素敵な旅になりますように‼️

ホノルルマラソンまであと3ヶ月。そろそろ本気で練習開始します！！ 初フルマラソン練習しないと故障する未来しか見えないので頑張る

ツアー会社から、ハワイ旅行中、傷害保険の申込書が届き、記入しようとしたら… ボールペンからインクが出ない😵🖊️ このご時世、様々な手続きがインターネットで出来るため、ボールペンを長い間、眠っていた 仕事ではノート型パソコン 行動予定やジョギングしたタイム、距離の記録を専用アプリという感じで、ボールペン、鉛筆を使っていませんでした ホノルルマラソンへのエントリーも、以前は専用の用紙に記入していましたが… いつしか専用サイトから手続き 約15kmジョギングした後、近所のコンビニまでボールペンを買いに行くのが、なんだか疲労感が満載でした😵

こんばんは🌙.｡🤙 今日は夜練に行ってきました( 'ᵕ' )☆ 最初寒かったけど、準備運動してるうちに身体もあたたまり、汗かきました💦気持ちよかったー🤗 今日も走れたことに感謝です🙏 さて、今週は今日がラストラン！ 週末からはダンサー🌺として、ツアー✈️に出発します🫡 精一杯全力を尽くしてきます❣️

雨☂️だけど…プチランニングしてきました♪紫陽花が、とても嬉しそうだったので、思わずパシャリ📸

久しぶりの投稿になります。 8月ごろは参加に燃えてたんですが、仕事で忙殺されており、参加の熱が冷めかけてました。 今年のホノルルマラソンの開催はされる予定でしょうか？ また近々、都内でホノルルマラソンに関する集まり等ありましたら、共有頂けますと幸いです。 また、この場を借りて火災事故の件では被害に遭われた方々には謹んでお悔やみ申し上げます。

＜　直近のご案内で恐縮です！　25年10月26日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会を開催します！　＞ ・ メンバーの皆さん、おはようございます。直前のご案内になりますこと、ご容赦ください🙇💦 ・ 今週末に開催します、ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会についてのご案内です。 ・ また、懇親会のお支払い方法は下記2種を併用します。 📌現金支払い 📌PayPay支払い ・ それぞれ、お支払いしやすい方法でOKです🙆‍♂️🆗 ・ 「📌PayPay支払い」を選択する方は、出来れば、PayPayの表示名を、OHANAのハンドルネームと同じにしていただけると助かります🙇✨ 例）OHANAハンドルネーム＝ひで、PayPayの表示名＝ひで ・ 尚、参加希望の連絡は、開催日2日前の金曜日22:00を厳守していただけると助かります！ ・ 参加希望の方は、コメント欄にその旨を記載していただけますと幸いです！ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 🎽練習会 ▼集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ▼練習会＠皇居 ▪15:15~　皇居桜田門時計台に集合します！ ・ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIから竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 ・直接、桜田門時計台に集合していただいてもOKです。 ▼ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を1周ウォーキング、途中で国会議事堂に立ち寄る約7.0キロのウォーキングです。 ・水分補給は各自のペースでお願いします。 ▼ランニング部門 ・皇居ランを経験されたことがあるOHANAメンバーがガイド役になり、皇居を2周（約10㎞）をランニングします。 ・1周のみで終了でもOKです！ ・各自のペースで水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 ▼コア・トレーニング ・ラン＆ウォークを終えた後、桜田門時計台周辺でホノルルマラソンに役立つ体幹トレーニングを行います！ ・終了後、ランニングステーションへ戻ります。 ーーーーー　ーーーーー　ーーーーー 🌺懇親会 ▼日時＆場所 18:00~、Beer & Spice KITTE丸の内店 https://kittemarunouti.foodre.jp/ ※JR東京駅徒歩約1分 ※営団地下鉄丸ノ内線東京駅　地下道より直結 ▼参加費 5,500円（税込） ※<2時間飲み放題付き>スタンダードプラン ・シェフのおすすめ前菜5種盛り合わせ ・天然海老のカルパッチョ ・カリカリじゃこと紅芯大根のサラダ ・ビアホールのから揚げとフィッシュ&チップス ・本日のピザ ・牛赤身肉のステーキ・ローストポーク・ソーセージの盛り合わせ ※当日急遽欠席される場合、参加費を徴収させていただきますこと、ご容赦願います🙇💦 ▼定員 20名 ※一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ▼申込み締切 10月24日金曜日22:00 ▼備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・当日、やむを得ず欠席される場合も、連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ・ ホノルルマラソン2025本番まで2ヶ月！参加する方も参加持ち越しの方も、時間を楽しく過ごしましょうー♪ ・ 2025年の年間スケジュールは、こちら（↓）になります。 ※適宜更新しますこと、ご了承ください🙇💦 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ ※写真は、昨年9月29日（日）に開催されました練習会＆懇親会のショットです。

完走賞、いただきました。 こんなに、走ったかなぁ？

2026 新シーズンがスタートしましたね。 私のメインは 8/30 北海道マラソン2026 11/8ちばｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ2026 そうなんです！ 先日ちばアクアラインマラソンに続き、 生まれ故郷の北海道マラソン2026もエントリー出来ました！ こればっかりは無駄にしたくないので、 しっかり土台作りしていきます！ 先日のハーフから病み上がり(枯渇風邪w)ですが、 帰宅後ゆるJOGから新シーズンスタートいたします💨

20年ぶりのハワイ　ホノルルマラソンの一人旅　海外の一人はドキドキでしたが　ホテルチェックインも無事完了(JLAツアー)だから当たり前だけどご褒美にSBCでバドワイザーとポテチでベランダで乾杯してます 61のオッさんですが発フルマラソン死んでもゴールするつもりです　皆様とスタートでご一緒すること　楽しみにしております

今朝健診後初ラン行いました！ 札幌は昨日雪が降り久々にスノトレを履いて 雪の感触を感じながらのランとなりました🙌

本日、大雨の中BIB受取に行きましたハパルア2026の参加Tシャツとバックです着るのに勇気がいるのは私だけですかね？皆さんはどうですか？

本、出版しました、、！

HAPALUA 走り終えました。 膝の爆弾はこのサポーターが押さえ込んでくれたようで大人しくしてくれてました。 でも練習できてないのが祟ってか、着地するたびに腰が痛くて困りました。せっかく膝が大人しくしてくれてたのに、腰痛でrunでの着地が厳しくて競歩状態で終えました。 でも終える頃には腰痛も収まり10マイルくらいからはご機嫌でした。 ゴールはblessing rain が迎えてくれました。

明日はいわて盛岡シティマラソンを走ります、その２週間後には 東北・宮城復興マラソンを走る予定です昨日今年のホノルルマラソンのTシャツが送られて来たのでこのTシャツで走りますので見かけた際は声をかけてください

OHANAの皆さんお疲れ様です 本日渡ハします 関西空港の両替のレートは$1=160.92でした とうとう160円台に突入 せめてホノルル滞在中だけでも円高になって欲しいと願うばかりです 現地でカード決済すれば手数料込で間違い無く160円超えでしょう でも思い出はプライスレスです お金を掛けずに思いっきり楽しみましょう 私は毎日EXPO通いとホノルルマラソンイベント参加で過ごす予定です 私を見かけたらお気軽に声掛けして下さい

ハパルアを走られた皆様、お疲れ様でした！いつか参加してみたいです😊こちらはミシガンで、午後3時すぎにトレイルでリカバリーラン。アプリは40分の設定。気温がまさかの25度😑ここ最近の気温差もあってか、前ももがかなりきつく、まともに走れないような感覚でした。息も上がり気味で、思った以上にハードなランに😂若いランナーは時間帯のせいか少なめで、中高年の方や、おばあちゃんのバイクライダーの方もいて、にぎやかな雰囲気でした😊外のトレイルはやっぱり気持ちいいですね。周りの人の動きも参考にしながら、マイペースで続けていきます😊

旅行会社から、ホノルルマラソンツアー 受付開始の通知が来ました 何年か前は、8月か9月でしたが… 年々早くなっていく さっそく申し込もうとしたら… 昨今の中東情勢、物価高、円安、航空運賃高で ツアー代金も、それなりとなっています だって😵 それなりってどういうこと 高騰しているって素直に記してほしいですね 12月を待ち遠しいのが、なんだか気持ちが半減しちゃいました ダービー当てて資金稼ぎします🏇

走った後は、すぐにSAVAS！！ ハムストリングスの痛み、ぜんぜん出なくなりました🤗約2週間しっかり休んで良かったかもしれません!? きちんとリカバリーして、本番をベストな状態で迎えたいと思います😊

昨日、地元の弘前・白神アップルマラソンを走りました36.5K付近までは想定のフィニシュタイム(３時間48分)で経過してましたが突然両脚のふくらはぎに強烈な痛みでその場に座り込み１０分ほど痙攣が治まるのを待ち再度走り始めましたが思うようにスピードが出ずサブフォー達成は成りませんでした 来月の復興マラソンで達成したいと思います

気付きが遅くてすみませーん🙏🙏 京都の方ゴメンなさい！ 終わってしまってました💦💦 ホノルルクッキー🍪 どーしても欲しい方に朗報です！ ポップアップショップがアチコチの百貨店でバレンタインデーまでオープンしています♪ どう言った商品があるかは不明ですがバレンタイン 限定商品はありそうですね🌺 今度の連休はホノルルクッキーをget❣️

　古傷の右膝半月板、昨年のホノマラ直前に足の親指に爪部分的に剥がしてまだ生えそろわず、さらについ最近肋骨のヒビというポンコツの身体ながら、「なんかトレーニングしなきゃ」と思い、ジムで軽負荷のトレーニング種々トライ！ 　上半身の筋トレ: 背筋以外ほとんどダメ、(大胸筋なんてとんでもなく激痛)。トレッドミル: 肋骨にひびいて走れない。　クロストレーナーはok。　アエロビクス　厳しい。　アクアビクス: なんとかok 　ということを学んだので、メニュー考え中です。 さらに大事なのは、「無理しない。頑張りすぎない。」　です。

　今年はホノルルマラソンに参加出来なかったので、フィニッシャーズTシャツをゲットするため、ホノルルマラソンバーチャルファンランにチャレンジ中。 　今回の距離の計測はライブランで行い、時間の計測はないので、ライブランらしく走行距離の競争になっています。 　私は4回に分けて42.195キロを走ろうと今日まで2回走って、走行距離が23.48キロになりました。正月休み中に42.195キロを完走したいです。 　ライブランのプロフィールのメダルを確認してみたら、ホノルル気分で走ろう〜オンデマンドチャレンジ全9回のコンプリートメダルが付与されておりました。

ホノルルマラソン オフィシャルメダルスポンサー🏅 SGC主催 大黄金展が開催中ということで 覗いてきました お目当ては、大谷翔平選手、純金等身大の黄金像 値段は… 大谷選手の年俸より安い👛 買って家に飾っても、心配でハワイ旅行に行けないですね😆 金は、年々価値が上がっているため、安定資産として人気ということで、僅かですが別の物を購入 飛行機は、JAL✈️ スマートフォンは、docomo（ahamo）📱 実物資産は、SGC👑 スポンサー企業に貢献できたかも👍