みんなでトーク!交流広場

やっといまホノルルつきました❤️

ハワイ🏝 暖かいです！ 明日午前中にコンベンションセンター行きます。

ホノルルマラソンまであと3ヶ月。そろそろ本気で練習開始します！！ 初フルマラソン練習しないと故障する未来しか見えないので頑張る

またもや嬉しいお知らせ😊 ホノルルコーヒーが秋に再上陸で、夏には東京ミッドタウンに出店するらしいです。 今から楽しみです🥰

久しぶりの投稿になります。 8月ごろは参加に燃えてたんですが、仕事で忙殺されており、参加の熱が冷めかけてました。 今年のホノルルマラソンの開催はされる予定でしょうか？ また近々、都内でホノルルマラソンに関する集まり等ありましたら、共有頂けますと幸いです。 また、この場を借りて火災事故の件では被害に遭われた方々には謹んでお悔やみ申し上げます。

アロハ〜。京都マラソン、応援してきました。主人は、3時間59分14秒で、サブ4達成できました。嵐山とフィニッシュ地点で応援しましたよ。あとは、西谷綾子さんのサブ4プログラムに参加していたので、西谷さんが4箇所まわって応援いただいたそうです。サブ4だせて、本当に良かったです。京都も、金閣寺、銀閣寺、清水寺、嵐山など、観光することができ、楽しかったです。

2日にハワイ島入りし、5日本日オアフのコオリナに到着しました！9日までここにいて、その後ロイヤルハワイアンに移動して娘と ホノルルマラソン参加します！ 初参加なので、楽しみワクワクしてまーす！ マラソンは苦手なのですが、、 還暦の記念フルマラソン2年後目指して、 今回10キロ、 ハワイならできるかも！と思い参加決めました！ 皆様よろしくお願いします！ コオリナに泊まってる方がいたら、ぜひご連絡くださいませ❣️

先日の山手線ウォーキングの東京駅から渋谷駅までの写真を投稿します。

ホノルルマラソンを走られる皆さんあと3週間になりましたね、僕もバーチャルで参加します 東北・みやぎ復興マラソンから2週間はジョグ中心のランニングだったので今日はいつも短い距離の刺激ランの際利用する中央埠頭で300ｍ72秒×3しました 1月の勝田マラソンに向けてこれから脚を作りなおして行くので12月末までにロング走を5本予定してます

こんにちは😊 マラソンとは関係なくて恐縮ですが、ちょうどホノルルマラソンが開催されている期間にDFSで商品が割引になるお得なキャンペーンが行われるようです。 リンク先のアドレスを貼って良いのかわからないので検索ワードを書いておきますね。 「今こそ海外！ & やっぱりハワイ！DFS 割引キャンペーン」です。 個人手配の方は応募フォームの「旅行会社」の欄には”個人手配”と書けば良いようですよ😊

完走賞、いただきました。 こんなに、走ったかなぁ？

いよいよカウントダウン😇私達家族3人今週末✈️関空を出発致します。ハワイは2回目✌️娘がまだオムツで👶ベビーカー時代でした🥲家族3人での最後のイベント「ホノルルマラソン🏃‍♂️」思いっきり楽しみたいと思います😃

昨日、地元の弘前・白神アップルマラソンを走りました36.5K付近までは想定のフィニシュタイム(３時間48分)で経過してましたが突然両脚のふくらはぎに強烈な痛みでその場に座り込み１０分ほど痙攣が治まるのを待ち再度走り始めましたが思うようにスピードが出ずサブフォー達成は成りませんでした 来月の復興マラソンで達成したいと思います

こんにちは。 東京レガシーハーフ2024に応募しましたが、プレミアム枠、都民枠、一般枠全てにハズレました。 第一回の時は更に追加抽選でもハズレて、結局アシックスの特別枠で出場権を得て、出場しました。今回は運がなかったと諦めることにします。 何か走れそうなハーフマラソンを探します。

　参加者ガイドにカップはゴミ箱にってありますが、2022年は足下にひどく散乱しててとても危険な状況にありました。21年のようにシリコンカップをギブアウェイしてくれたらいいのにね。　ダウンタウンのフルサービスのところはまだまだ密集しているので気をつけないと。　転んでいるランナーもいらっしゃいましたよ。

本日の練習会はいつもの最後はグランドで500Mを2分のペースで締めるスピード走ですが突然のペース3分台でのペースってどんなものか体験したいとリクエストされてやってみました結果は1分52秒で無事終了しました

◼️いつ : 本日 ◼️どこを : 自宅近辺 ◼️トレーニングの感想 : とうとう2ヶ月を切ってしまったので、お尻に火が付きました！やばい😨 未だ15kしか走った事ないのに😅 まずは本日5kジョグ+1k速歩を行いました！ キロ7分半で走れたのは春以来😅 ただまだ2.5k付近で肺にきます！なんとか肺に来る距離を伸ばして、インターバルを取りながらならなんとかなりそうです。 ◼️OHANAの皆さんに一言 : 皆さんの実力にはとうてい及びませんが、私もがんばりますので、皆様を頑張って下さい。

いよいよ後１週間となり、本日はホノマラ前最後の調整ランです。家の周りを10キロほど走りましたが、最後のマンション敷地内の公園の周囲の登りと下りの道路に差しかかかったところで交通規制をやっている消防の制服姿の女性を見かけ、先に何かあるのかなとキョロキョロしていると、登坂頂点の手前からマンションの住人と思われる方が20～30人に消防の制服姿の方が３名くらい道路上にいらっしゃって、道路が濡れており、消防ホースがあったので自衛防災の訓練をしていたのだなとわかりました。交通規制をやっている女性消防隊員から、「通れますよ」、と声を掛けられたので、そのまま道路の上りを進んでいくと、20～30人くらいのマンションの住民の方々が道路の左右に分かれて、私を通してくれました。私は軽く会釈をして左右に分かれた住民の方々の中を走って通過しました。その後、どなたか女性の方から、通過した私の後ろから「（ご協力）ありがとうございました！」の声が掛り、その後なんと皆さんから拍手が沸き起こりました。一人で走っている私に声援を送って頂いたのだと気づき、何とも言えない嬉しい気持ちになりました。思わずホノルルマラソンのゴール前の最後の直線道路の沿道の応援を思い出す、貴重な体験となりました。

走った後は、すぐにSAVAS！！ ハムストリングスの痛み、ぜんぜん出なくなりました🤗約2週間しっかり休んで良かったかもしれません!? きちんとリカバリーして、本番をベストな状態で迎えたいと思います😊

今日から横浜赤レンガでFUN! ALOHA! 2024 in YOKOHAMA というイベントがあるようです。 15日まで https://www.yokohama-akarenga.jp/event/detail/1009

本日2ヶ月ぶりのロング走をしました🙌 ジョグペースでしたが後半だれる事なくしっかりと走れたと思います😊 札幌では早朝あられが降っていて走っていると顔に当たって痛い位でした💦、、が真夏のロング走より全然ましだなと思いました😁

アロハプログラムの懇親会in京都に申し込みましたが 見事落選 ヤケ食い？に（笑） 最近　ハワイ　の文字にすぐ反応します

Aloha🤙　onの新作を5年ぶり位に履いてみました！ 全体的に最近のonは、ヒールカップが柔らかいらしく、合う合わないがハッキリするらしいです✨私は…。 本番シューズが決まれば、インソールも合わせて、後半粘れるグッズ体勢を整えたいと思います😊 やはりこのYouTubeで紹介したシューズかなぁ。 https://youtu.be/AFPRI2ZEqaI

【今日が締切り！】『新リアクションボタン』アイデア大募集 https://ohana.honolulumarathon.jp/announcements/ciw5brmjv0dilizh こちらのリンクから🌈アイデア🌺を投稿できます🤙

10月の走行距離は219.92㎞でした。月初めに風邪を引いてしまい6日間ランオフしたので、月間200㎞達成のための帳尻あわせが大変でした笑。11月17日にかわさき多摩川ハーフマラソンに出る予定です。レースは1年ぶりなのでちょっと緊張します。レース後にまた報告したいと思います！