みんなでトーク!交流広場

ホノルル気分で走ろうセッションで距離が900.00kmになりました。

朝のランニングでクルーズ船寄港に気づく綺麗な船体はクィーンエリザべスです今年のクルーズ船寄港の予定表を見たら52回あるみたいです初寄港船は7回予定になってます

アロハ〜。いよいよ5月中旬、ハワイに行ってきます。先ほど、ESTAの申請ようやく終えました。あと、ハワイに行く際にやっておいたほうがいいのってありますか？ホノルルトライアスロンのアクアスロン、頑張ってきます。

◼️いつ 朝5時から1時間程度 ◼️どこを 家の周辺 ◼️トレーニングの感想 30℃を下回ってる中でのランニングだったので、気持ちよく走れました。 ◼️OHANAの皆さんに一言 ホノルルマラソンまであと4ヶ月くらいなので頑張りましょう！

毎月フルマラソン5月度は、先週のナッシュビル（４月末）に続き、 本日５月４日のオレンジカウンティ・マラソン。　ちょっと寒い小雨の中、暑いよりは良かったです。あと、６回走ったら12月のホノルルマラソン、楽しみです。 ５月度で、毎月フルの105回目、トータルの164回です。 特別観光スポットはないのですが、短いビデオにしてみました。 Short: https://youtube.com/shorts/D38dGHVwWYY Main Video: https://youtu.be/C9V3yRJR5yI

今日、中3日空けてランニングしました。普段は空けても中1日なのですが、福岡旅行していたのでこうなりました。福岡ではラーメン等美味しいものをたくさん食べて栄養補給しました。もしかしたら栄養を摂りすぎたかもしれないです笑 11月に入りましたが、日中は全然寒くないですね。去年はとても寒かった記憶があったので写真を探してみたところ、コート着てマフラーもつけてました。 外で運動する自分にとっては、少しでも暖かい方がいいし、また寒すぎると怪我しやすいと思うので、今の天候に感謝してます笑 今週中にはドールちゃんさんから教えていただいた5キロ走をやろうと思います。

◼️いつ　本日　8/15 ◼️どこを 川越市　近所 ◼️トレーニングの感想　朝6時30分なら、走れるくらいの涼しさでした。🙋 ◼️OHANAの皆さんに一言

ゴールデンウィークは、おとなしくしていましたが 明けたので行動💨 昼間、大阪城公園をジョギング🏯 気温23度☀️ 日差しが強く汗ダラダラ💦 自動販売機で飲料水を購入しようとしたら… 全部売り切れ😵 清涼飲料水メーカー、休み気分なのかな？ なんて思いながら、コンビニへ駆け込み🏪 ジョギング後、ランナーサポート施設で汗を流してサッパリ🚿 施設内に12月6日、7日開催される、寛平マラソンのパンフレットがありチャレンジしようかと思いましたが ホノルルマラソンの前週、二週連続マラソン大会は、キツイですね😆

僕のランニングクラブの今日の練習会内容午前９時３０分開始で３０分のジョグ後は3,000Mを14分15秒ゴール設定でサブグランド利用、参加は僕よりかなり若手5名とスタート残り1周をフリーにした為ゴール直前はかなりリードされ一人ランになってしまいました ダウンジョグを含めて総距離10Kで無事終了しました 僕のランニングクラブの若手は僕に一切忖度などしません距離が長いと離されるのがわかっているからです

11連休だった今年のゴールデンウィークも昨日終わり、今日から通常の生活に戻ってしまいました。今日はちょっとつらかったです。 今年のゴールデンウィークは後半に帰省して学生時代の友人と久しぶりに会うことができました。また、ホノルルマラソンに向け、この連休中に104.6km走りました。ほぼ計画通りかな。 連休明けに気になっていたのが為替相場ですが大きな変動もなく円は推移しているようです。ホノルルマラソンが開催される7ヶ月後にはどうなっているのでしょうか？日米の関税に関する調整もまだ大きな隔たりがあるようですし… 12月はレートの心配をせずにホノルルマラソンを楽しむことができることを本当に期待しています。

所用で郵便局に行ったところ100%コナコーヒーが販売されていました😊 全国的にかお尋ねしたしたところ調布界隈みたいです💦

皆様、スタート前の豪雨はビックリでしたね☔取り敢えず小降りになり、花火も無事上がり「よし行くぞ！」と思いきや、私達夫婦はH1を降りる直前(12時頃でしょうか？)で再びの豪雨☔に遭遇。それでも、痛い足をかばいながら、3回目の参加で初の8時間台🤗暑さが無かったので、良きに付け悪しきに付け、思い出に残る大会となりました😂

◼️いつ　7月9日 ◼️どこを　いつものドーム外周 ◼️トレーニングの感想　先週末〜月曜ウォーキングのみ。今日は無理せずゆっくり走りました。 ◼️OHANAの皆さんに一言　昼間は暑すぎて外出も億劫です😓でも頑張る！後5ヶ月ですね、ゆっくりでも続けて体力脚力つけなきゃ！

◼️いつ　5月3日 ◼️どこを　近くの堤防 ◼️トレーニングの感想 毎日　約7KM　ウオークとジョグ　最近　暑くなってきました。 ◼️OHANAの皆さんに一言　目標　来年のハパルアハーフ出場と思っています。

アロハ〜。1月11日（土）、4時30分からTBSで、ホノルルマラソン特別番組が放送されますよ。今から、すごい楽しみですね。見逃さないよう、早速録画予約しましたよ。ホノルルマラソンだけでなく、いろいろお店の情報などもわかるので、貴重な番組ですよね。興味を持たれた方は、是非ご覧になられてみて下さい。

＜　25年2月23日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 大分遅くなりましたこと、ご容赦ください🙇✨ ・ 2月末の日曜日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで皇居に集合し、ファンラン＆ゆるランを行いました😊✨ ・ 東京駅近く「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に集合し皇居までお散歩移動後、1周5.0㎞の皇居を2周。 ※私は仕事の都合で、懇親会からの参加になりました。 ・ ランニングを終えた後は、東京駅上の常陸野ブルーイング Tokyo Yaesuで懇親会を開催！翌週に迫った東京マラソン2025に参加される方、また、今年のホノルルマラソン2025参加までの過ごし方等で楽しく盛り上がりました😍✨ ・ 来月の練習会＆懇親会は、3月23日（日）15:00~に開催します！ ・ 初めて参加の方も大歓迎！OHANAメンバーの皆さんは、皆、暖かく迎えてくださいますよー！是非、ジョインしていただけると嬉しいです🙇✨ ※詳細は、下記年間スケジュールを参照ください。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ 今年のホノルルマラソン2025開催まで、残り9か月。月イチの練習会＆懇親会で、12月14日（日）に控えるホノルルマラソン2025まで、OHANAの皆さんと楽しく過ごしたいと思います🙋‍♂️❗️ ※懇親会の動画は、「ホノルルマラソンOHANA」のFacebookグループに掲載中です♪ https://www.facebook.com/groups/927445859006794

一昨日、ホノルルマラソンの為に予約していたユナイテッド航空が往復共に欠航になったと予約会社から連絡がありました💦 取り消しの手続きをしてくださいとの事。 こんな事もあるんですね、、😭 早めに取って、飛行機代抑えようとしたのに また今から取り直さないといけないんですよね、、 こんなこと初めてなのでとてもびっくりしました😣

ホノルルマラソン2023直前、ヒルトンの花火です。 知り合いが見たいからユーチューブに上げてと頼まれまして、アップしましたのでよろしければご覧下さい。 波の音も最後に入ってます。 https://m.youtube.com/watch?feature=shared&v=G3n3TQSGcnk

◼️2024年5月2日 ◼️ヒルトン〜カカアコ ◼️お天気に恵まれて気持ちよく歩けました。 ◼️ホノルルマラソンでお会いしましょう！

🏃‍♀️土曜日最強雨☔降らない説🏃‍♀️➰⁡ ⁡今日は朝から団体様ランニング多め。ランニングには良い季節になりましたからですね。10月もあと少しですが、走るとまだまだ暑い🥵です。

アロハ〜。今日いよいよ名古屋ウィメンズマラソン走りますよ。朝、お写真で集合されるみなさん、よろしくお願いします。昨日は、エキスポに行ってきました。楽しかったですよ。ひつまぶしや天むす、手羽先も食べました。頑張りたいと思います。

こんばんは。予想以上の方から、いいね、の印をもらい、かんげきしています。表参道ウィメンズで写した画像を添付してみます。うまくいきますように。これからもいろいろなことを教えてください。

明日は横浜マラソンですが、今週の火曜日のジョギング中に、左モモ裏側が急に痛くなり、歩くのもやっとになってしまいました。それから練習出来てません。今朝も横浜の港付近をぐるっと散歩はして来たのですが、左のお尻、ふくらはぎなど、痛みがあります。心配していた、モモの後ろ側には、幸いにも痛みはありませんでした。ハムストリングをやってしまったか？と思うてました。 　今日は安静にして、明日の朝どうするか、決めようと思ってます。

＜　ホノルルマラソン関連　ちょっと感動もののヒューマンストーリー①　＞ ・ 各メディアのスポーツアクティビティ―関連のニュースや知り合いのメディア関係者より紹介していただいた記事を2種。 ・ ▼大舞台ホノルルマラソン　“夢は叶う”田口海さんの挑戦 https://youtu.be/-iK8Fhz33dc ・ 参加ランナーそれぞれにドラマがある中、田口さんご一家の熱意に感動しました🙇✨ ・ ▼ホノルルマラソンで79歳男性が3度目快挙　福井県敦賀市の市民ランナー、フルマラソン75～79歳の部トップ https://www.fukuishimbun.co.jp/articles/-/2224810 ・ 年齢を重ねても、健康維持 のためにホノルルマラソン参加の目標があると励みになりますよね。

今日は道マラ目標タイムを想定して4分37秒ペースを15キロとその後暑熱順化兼ねて更に6キロほどジョグをしました🏃 ペース走は後半タイム落ちてますが登りだったので感覚的にはイーブンペースキープ出来てたように思います。平均ペースも4分38秒だったので大体イメージ通りでした。ただ腰と股関節痛が酷くなってきたので今後は様子みながらトレーニングしていきたいと思います😭