みんなでトーク!交流広場

狩野英孝さん🥹

今日は在スウェーデン日本大使館、大使公邸の晩餐会にご招待いただき、ストックホルム市内から20分ほど東、バルト海に面した所にきました。 昔々アバが住んでいた家も隣にあったりと、凄く素敵な場所で、ランニングしたくなりました。 まぁ次回はないでしょうが、素敵な所です。

◼️いつ　11月11日 ◼️どこを　いつものコース ◼️トレーニングの感想　11月のお題をクリアしてからは10キロを走っています。昨日なんと途中でイノシシ🐗🐗に出会すという💦目が合ってこっちに向かってくるのではと怖かったです。明るい時間に出没って💦九州なので熊は🐻いませんが、、、怖かったです ◼️OHANAの皆さんに一言　イノシシにも負けず走り続けます！笑

おはようございます😊 今日の教えてほしい事は Hawaiiのお土産で好評だった商品を 教えてください😘 写真のハリボーは なにげにドン・キホーテで買った物で 小学生の男の子にプレゼントしたら めちゃくちゃテンション上がってて 嬉しい思い出のお土産でした

朝のランニングでクルーズ船寄港に気づく綺麗な船体はクィーンエリザべスです今年のクルーズ船寄港の予定表を見たら52回あるみたいです初寄港船は7回予定になってます

みなさんおつかれさまです！ お久しぶりです。Kiriです。 いよいよホノルルマラソンまで3週間となりましたね。 僕のまわりでは体調を崩す方が増えていますが、いかがお過ごしでしょうか? 僕は先月、東京レガシーハーフに参加してきました! 雨がすごくて、極寒のスタートでしたが、、、 なんとか楽しみながら走れました。 次こそ目標の100分切りを達成したいです。 (お粗末な添付写真ですが、ぼくです。 ハワイ現地で見かけたら声かけてください。。 実は、今回一人でホノマラ参加なので心細いんです。笑) 来週は地元で開催される、富士山マラソンに参加します。 今年からマラソンをはじめて、 初ウルトラ、初ハーフときて、 初フルマラソンになります。 晴れることを願って、楽しんできます！

◼️いつ 朝5時から1時間程度 ◼️どこを 家の周辺 ◼️トレーニングの感想 30℃を下回ってる中でのランニングだったので、気持ちよく走れました。 ◼️OHANAの皆さんに一言 ホノルルマラソンまであと4ヶ月くらいなので頑張りましょう！

カードの請求をチェックしていたら、GoPlay Eventって請求があって、使った記憶がなかったのですが、よくよく考えたらホノルルマラソンのアーリーエントリーの請求っぽかったです。不正利用じゃなくてホッ！みんなエントリーは済ませましたか？？

転倒してから5日上半身打撲もだいぶ癒えたので、帰宅後復帰ランやっぱり気持ちいいそして、眠れる(笑)無理せずマイペで行きます🏃💨

今朝は台湾サンダルでライブランの6:30のセッションに参加、その後続けてオンデマンドチャレンジ第4回をタップしたつもりが5回のインターバルを選んでしまいました。初めて台湾サンダルで全力ダッシュしました。暑すぎて全然スピードアップできませんでしたが、また後日チャレンジします。

今年初めての投稿となります。3月の三浦国際市民マラソンに向けたトレーニングで最近は家の周りで10キロ程度走るのが続いていましたが、久し振りにホームグラウンドの新横浜公園～鶴見川沿いのコースを走って来ました。10時半過ぎのスタートで晴れていたことももあり、気温が次第に上がって少し汗ばむくらいの快適なランニングでした。三浦は昨年の４年ぶりの大会で張り切り過ぎて足首を痛めてその後、北海道マラソンの欠場など尾を引いてしまいましたので今年は怪我無く、歩かず完走出来れば良いと思っています。久しぶりのホームグラウンドにしては、目標の5分40秒/kmに迫る5分42秒/kmで15.6kmのランとなり、この時期としては満足です。写真は新横浜公園のトラックで私はこのトラックを約1km走って、コースを外れ、鶴見川沿いに出ます。鶴見川沿いから富士山の写真を撮りたかったのですが、残念ながら雲がかかって見えませんでした。

＜　25年4月27日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 報告が二ヶ月程跨いでしまいましたこと、ご容赦ください🙇✨ ・ 4月末の日曜日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで皇居に集合し、ファンラン＆ゆるランを行いました😊✨ ・ 東京駅近く「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に集合し皇居までお散歩移動後、1周5.0㎞の皇居を2周。 ※私はウォーキング部門を担当しました。 ・ ランニングを終えた後は、東京駅近くのMARUNOUCHI BASEで懇親会を開催！賢いハワイへの渡航＆宿泊先あれこれ等、ホノルルマラソン2025参加までの過ごし方等で楽しく盛り上がりました😍✨ ・ 毎月行っています練習会＆懇親会は詳細は、下記年間スケジュールを参照ください。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ また、懇親会の写真や動画は、「ホノルルマラソンOHANA」のFacebookグループにも掲載中です♪ https://www.facebook.com/groups/927445859006794

アロハ〜！🤙今月、事前録音ですが、ゆうこトレーナーとのランナーズボイスランに出演する事が決まりました。ライブランオフィス初めてでなんか、緊張してます。。。🫨 ※ラッキーライブランナー用にチョコ🍫も準備中です。 また、市河部長のランナーズピラティスを3ヶ月の間で3回受ける事を決めました。 これからもイベント含めてライブラン頑張りたいですね。頑張りま一す！😉

アロハ〜。今日も、ホノルルクッキーをいただきました。まだ残っていたので、大切に食べましたよ。ホノルルクッキーは、ちょうど良い甘さで、美味しいですよね。あのサクサク感が、たまりませんよね。また機会があれば、いただきたいと思います。次回は、友人たちにも、このサイズのホノルルクッキーを購入してこようと計画中ですよ。みなさんは、お土産まだ残っていらっしゃいますか？

アロハ〜🌈 先週に続き2回めのハーフマラソン走って来ました。今日は初ハーフの息子と2人で！ 5kmまで並走して私としてはめっちゃ嬉しかったです！その先はそれぞれのペースで…と言ったら息子はリードを離したHACCIの如く、ターーーっと走って行ってしまいました。遠去かる後ろ姿を見ながら練習してないくせに！と言うよりは、頼もしいっ！と感慨深く思いながら、私はマイペースで走りました。私よりはだいぶ速くゴールした息子は「今日で母さんの目的は達成したんじゃない？俺、正直42kmとか走りたくないんだけど…」と、また罰当たりなことほざいてました😂まぁね、5kmの並走だけでも充分嬉しかったのは事実ですけどね😂

アロハ〜。いよいよ5月中旬、ハワイに行ってきます。先ほど、ESTAの申請ようやく終えました。あと、ハワイに行く際にやっておいたほうがいいのってありますか？ホノルルトライアスロンのアクアスロン、頑張ってきます。

もう無理と思っていたフルマラソン、昨年69歳時７年ぶり達成（ホノマラ）。もう一度70歳で最後になるかもしれないチャレンジとして国内マラソン”神戸マラソン”参加を決意し、ロング走（16ｋ走を週２回）頑張っていましたが、先週飲み会で酔っぱらい、エレベーターで転倒。左頬と左肩打撲で痛い。又一昨日は寝違いをして右首が痛い。もともと腰痛治療をしているので、今は全身ぼろぼろ。11月でなくてよかった。おとなしく日々を過ごし参加決意した神戸マラソン（ふるさと納税10万円）の詳細をふとみてみると優先出走権だけで参加料18000円は別途しっかり必要とのこと。なんてこった。主な収入源の株の日経平均は上がっているものの自分の株は２月絶好調だったのが嘘のようにぼろぼろ。だめだこりゃ。連休はおとなしくしているので明日は”井上VS中谷”の放映権を買い（6050円もするじゃないか）ビールを飲みながら楽しみます。今月は運気がかわり、国内マラソン失敗した時のために今年もエントリーしたホノマラが悲壮感で参加するのではなく、楽しめることを願うばかり。昨年もホノマラ２週間前に事故（相手の車が一旦停止を無視して突っ込んできた）一瞬中止かと。。注意していても、世の中何が起こるかわかりません。あっ、今回は飲み過ぎ、自業自得か。。。

今日帰国なのでまだ食べてなかった ISLAND VINTAGE COFFEE のアサイーボールを食べに行きました。 朝６時ごろだったので空いていました。

Xでフォローしている田中希美さんがもうホノルル入りしているそうです。 金曜朝にはtalk showもあるそうです。知的なランナー！お話が楽しみです。

11/4(月・祝) 6:30 ホノルル気分で走ろう 2h LSD おはようございます。今朝のLRでTOMOさんが告知されてました。アプリの方のスケジュールは近々Updateされると思いますが、三連休の最終日、早起き参加いかがですか〜😊

◼️いつ : 毎週2回と本日 ◼️どこを : 自宅と今日は自宅付近 ◼️トレーニングの感想 : 週2回のTomoさんのYouTubeでのトレーニングは継続中、またもや1ヶ月ぶり再開ですが、7kほどやってきました。 やはり連続で走れず、1kウォーク、1kジョグで7kさいごの1kは500ずつウォーク&ラン！ 横っ腹が痛くなるのは何故😅⁉️ ◼️OHANAの皆さんに一言 : 皆さんのトレーニングのタイムを見ているとやはり流石だなーと思います！ 本当に完走出来るのか俺😱 もーこうなったら10時間切りを目指して頑張ります😅

＜　24年11月9日（土）　42.195㎞のフルマラソン・ウォーキングイベント！　OHANAメンバーと一緒に「Sunrise to Sunset Walk」に参加してきましたー😍✨　＞ ・ こんばんは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ 昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーと一緒に、フルマラソン・ウォーキングイベント「Sunrise to Sunset Walk」に参加してきました😊✨ https://sunrisetosunsetwalk.com/ ・ スタート地点は渋谷スクランブルスクエアの展望施設「SHIBUYA SKY」。渋谷上空229mから東京中を一望し、Sunriseを眺めてスタート！ ・ その後は、人通りの少ない原宿竹下通りや風情漂う神楽坂、下町情緒溢れる浅草エリアなど、1日を通じて東京の街並みの変化を凝縮したコースを楽しみました。 ・ 原宿→神楽坂→上野→浅草→銀座を巡り歩いた計42.195kmのフルマラソンウォークのゴール地点は、豊洲「KIRANAH GARDEN」 ・ 東京の街を歩いて巡るワクワク感、 フルマラソンの距離を歩き切る達成感は、約1ヶ月後に控えたホノルルマラソン2024に向けて、格好の足作りの機会になりました😍✨ ・ コース途中、とある（OHANAとは別の）懇親会に参加するため、中抜けしたもののゴールで待っていただいたTさん＆Yさん、寒い中、お待たせしまい失礼しました🙇💦 ・ 来年、また、御一緒出来ればと思います！

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、雪の中迷いましたが、少しでもと朝5時ぐらいから歩いたり、公園でジョギング🏃しました。寒く身が引き締まる思いでした。雪景色☃️は綺麗でした！😆 🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 雪☃️の中、LRセッション7.5km、滑りそうなので早めに引き上げました。コツコツ継続して頑張れました！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

「早稲田駅伝」にチーム「OHANA50th」として参加しました！ １月１４日（土）に国立競技場で開催された第１１回早稲田駅伝に、OHANAで知り合ったメンバー６名（チームは８名）で参加しました。チーム結成のきっかけは、OHANAのコミュニティで「なんか素敵な人だな～」と感じた方々がたまたま「※ぱきこの部屋」を訪れていて、それをキーに集まったという感じでしょうか。 コロナ禍でリアル開催は３年ぶり、しかも国立競技場のトラックを走れるとあっていろいろなカテゴリーに４００チーム近く、早稲田関係者以外も多数参加したなかなか盛大な大会でした。 我々のカテゴリーは「35歳以上男女混合の部」でしたが、実際には全員50歳代後半以上（平均では60歳代中半くらい）。しか～し、自分で言うのもなんですが、若者に混じってチーム全員大健闘！！22.4キロを1時間40分で襷を繋いだのは上出来かな、と。あいにくの小雨でしたが国立競技場のトラックを気持ちよく（本当は心臓が破裂しそうな苦しさで）駆け抜け、「ホノルルマラソンのおまけ」どころか、想定以上のとても良い思い出ができました。 それにしても、皆さん若い！そして速い！！実際にお会いして、世界が広がりました。OHANAとホノルルマラソンに感謝です！！ ※ぱきこの部屋（新たなOHANAのお仲間向け解説です）　 「ぱきこさん＝チームのマドンナ」が趣味（本業レベル）でやっている「さをり織り」の個展。次回は今秋の予定で（「今週」の変換ミスではありません。「秋」です。春が来て、夏が来て、その次の秋です。あやうくまた「やらかす」ところでした😅）前回に引き続き、中野のお店（お食事もお酒もバッチリ！）です。素晴らしくセンスの良い織物作品の数々はもちろん、ぱきこさんの獲得したマラソン関係メダルコレクションも一見の価値ありです。（常設ではないかも・・・）いずれこのサイトでもご案内があるかと思います。 それにしても、「さをり織り」にさほど関心があるとも思えない方々が次々とぱきこの部屋を訪れたのも思えば不思議なご縁・・・いや、ぱきこさんの魅力です！ 「ぱきこ」でこのコミュニティを検索すると、駅伝メンバーの多くが登場しています。 （写真中央、襷をかけているのが我らがエースtamg-さんです。お疲れさまでした！）

毎月フルマラソン5月度は、先週のナッシュビル（４月末）に続き、 本日５月４日のオレンジカウンティ・マラソン。　ちょっと寒い小雨の中、暑いよりは良かったです。あと、６回走ったら12月のホノルルマラソン、楽しみです。 ５月度で、毎月フルの105回目、トータルの164回です。 特別観光スポットはないのですが、短いビデオにしてみました。 Short: https://youtube.com/shorts/D38dGHVwWYY Main Video: https://youtu.be/C9V3yRJR5yI