みんなでトーク!交流広場

皆さまお疲れ様でした。 私は明日、帰国します。 かみさんと10キロゴールでバイバイし、いざ！ 二十歳の娘とフルへ！ 紆余曲折あり、珍道中、なんとか7時間55分にてフィニッシュ㊗️ また来年へ向け鍛え直します😊 昨日、今日は、雨模様にて、肌寒いワイキキです。 日本は寒いんだろうなぁ、、、💦 最後の晩餐、楽しみます！ 皆さま色々な情報ありがとうございました❣️

バーチャルビーチフェス2023 前回は、走っている途中、アドレナリンが出たのか？ 15km前後、走る予定が…22km走破🏃‍♂️ 今回は、残り20kmと意気込み走りました。 約10km地点に大型ショッピングセンターがあり、トイレと水分補給🚽 その後、残り半分を走り帰宅して計測アプリを見たら… なんと、20km走ったはずなのに距離42km、タイム2時間10分と表示😵⌚️ そんな、アスリート並のタイムが出るはずがない❓ よくよく見たら、ショッピングセンター内を20km走ったと記録されてました。 このタイムを申請したら… 承認してもらえるのかな🏅 建物内を移動したことで、アプリが誤作動したのかも‼️ また改めて20km走ります😢

マラソン前後にやりたかったアクティビティもごはんも全部終えたし、今から3日　何もしない贅沢を味わおう。 　いつものだけじゃなくて知らなかったB級グルメとか、知らなかった通りの散歩とか、ココヘッドも多少整備されたって聞いてるし、もう一回登ってみるとか(一人なんで足踏み外したら怖いけど)、あまり行かないので、どっかイタリアン探そうかな。　あー贅沢です。　これも「ぼっち」の自由さゆえです。

３年ぶり１３回目のホノマラ＆ハワイ一人旅も本日帰国です。残念ながらこちらのコミュニティの方々と絡みは出来ませんでしたが、また機会あれば宜しくお願いします😊 １１年連続参加から一旦、小休止しておくしまいましたが、また１０年連続で参加出来る様、また明日から１年、日本で頑張ります😅 本当にありがとうございました😊 マハロ〜👋✨

早朝から冷たい雨が降るあおもり桜マラソン、それでもスタート前に雨も上がり走りやすい気温の中スタートしました前日にあおもり桜健康マラソン3Kを走りちょっと左ハムストリングに違和感があったのが気になってましたがやはり15K辺りから強烈な痛みが出て来てましたペースを落とすことなく日も差して来てコンデションは良くなりましたが今度は強風で25Kまでは無難に走りましたが痛みとの戦いはこの天候コンデションでは無理と判断してリタイアしました ゴール付近では強風対策でブースでのテントは撤去されゲストの新浜レオンさんが居た場所も撤去、そして偶然に居合わせた福士加代子と2ショット写真を撮る事ができました 次回フルマラソンは秋になりますのでそれまではハムストリング完治と走れる脚をもっと作っていきます

アロハ〜。今日は、足立フレンドリーマラソンに参加しました。10キロ、1時間29分で完走できました。80分きりたかったので、ちょっと残念です。主人も一緒に10キロの部走ったのですが、53分でゴールしていました。大会にでると、楽しいですね。帰り、北千住ルミネのアフタヌーンティーティールームでランチして帰ってきました。また来年も、出れたらいいなぁ。応援してくださったみなさん、ありがとうございました。

皆さまこんにちわ😊今日から仕事に復活です！ 暑い（ちょうどよい暑さでしたね）ハワイから一気に真冬の金沢。今日も雪がちらついてます・・・ あの太陽が懐かしい🌅 今回10Kに参加しましたが、やっぱりフルマラソンに参加したい！！！って気持ちになってしまいました。 あの雰囲気は最高ですね🙌 もう既に来年のホノマラに参加したいって思ってしまった私はおバカでしょうか？ 今年は母と一緒の旅行も兼ねていたので、なかなか自由が利かず、 皆さまとお会いする機会も持てなかったので、何だか不完全燃焼です。 もし、また来年参加することが出来たらその時はよろしくお願いします。来年も参加できることを毎日祈って、仕事がんばります。

おはようございます！ やっと新パスポートを手に入れました。アーリーエントリー、ホテルの予約完了。あとは航空券です。 みなさんは既に購入済みですか？燃料サーチャージを考えるといつ購入すべきか迷います。皆さんはどうされますか？

横浜マラソン2023 当選しました😊 ホノルルマラソン前、何かの大会で走りたいと思っていたので、当選できてホッとしています👍 2019年チャレンジしたとき、晴天で富士山を眺めることができ🗻 後半、高速道路を走る以外は、ほぼ平坦で走りやすかった、という感じがします。 コロナ禍で、マルチでフルマラソンを完走していましたが… 実に４年ぶり、リアルフルマラソン 制限時間内に完走できるよう、走り込みます👍

プレゼントが届きました。 ホノルルマラソンバーチャルの中で実施された「ここはどーこだ」のクイズでプレゼントが当選したことを、前にお知らせしてましたが、本日、届きました。 プレゼントは、Lilly&EmmaのTシャツでした〜

メリークリスマス🎄☃️🧑‍🎄皆さんのホノルルマラソン報告を楽しんで読んでます。過去に行ったときの事を思い出しながら、ホノルルのクリスマスの景色を思い出しながら…またいつかホノルルで走れる日が来ることを願いながら…皆さん素敵なクリスマス🎄をお過ごしください

朝から旅サラダのハワイ特集でハワイを感じています😊🥰😍 レナーズで揚げたてのマラサダ食べたい‼️❣️

ラン歴1年6ヶ月。初フルマラソンです！ 個人参加、そして完っ全ファンランのため… 普通に走ってもつまらないかな〜と思い 軽く飾りつけて走ろうと思っています！ ツリーっぽい人を見かけたら、是非声かけて下さい！ 今年はじめに掲げた目標が 間もなく叶います！！ 皆さんと一緒に走れることを楽しみにしています！！

今までは、アシックス一辺倒でしたが、皆さんのご意見を参考に、 初めて、HOKA CLIFTON ８ WIDEを購入しました。 歩きから始め、1時間半位走りましたが、軽いことが災いしてオーバ－ワ－ク気味に、 翌日、今まであまりなった事がない箇所が筋肉痛に、さぼっていた筋トレの重要性を感じています。 シュ－ズが変われば、足運びも変化するようですね。 明日は、雨模様なので公共のトレーニングセンタ－で鍛えます。

今日は久しぶりに皇居で20キロ走りました。昨年のホノマラ走ってから20キロ以上は一度も走ってなく少し不安でしたが、タイムは1時間30分でした。去年の20キロランのタイムは大体１時間40分前後だったので、成長してますね笑　1時間30分切りは体感的に厳しそうですが、頑張りたいです！ それにしても、日中暖かく、半袖の外国人観光客が多かったです。冬は終わりましたね。

今日は朝のライブランでホノルル気分Run → Acai Bowl でホノルル気分ましまし🌴🍍 12月のホノルルマラソンに向けてコツコツトレーニング

おはようございます。NAGOYAウィメンズマラソン参加される方々、気温が高め、花粉多めですが、名古屋の街並みを楽しんでください。

GWも終わりますね。 今年のGWは走るのとヨガで終わりになりますが、ホノルルマラソンの目標があるのでそれでもすごく楽しく充実したお休みに感じられました。 さて、特に女性の皆さまに質問なんですが、ランの時の日焼け対策とかメイクとかどうなさってますか？ GW中に60分走ると決めて走った時に日焼け止め二重塗りしてメイクもしてと頑張ってみましたが、頬や鼻の頭が赤くなってました。1時間でこうならばフルマラソンとなったら😵😵😵 皆さま、お薦めの日焼け止めやメイク方、焼けてしまった後のお手入れとか有りましたら是非教えていただきたいです。

アロハ〜。ハワイで、マロンちゃん用のお洋服を購入してきましたよ。TRUE FRIENDSという、アラモアナショッピングセンター内に入っている、ワンちゃん専門店で買いました。ハワイ柄で可愛いお洋服ですよね。ぱきこさんが、ハッチくんにアロハシャツを作ってあげるのも、楽しみですね。次回渡ハの際には、ワンちゃんがいらっしゃる方は、TRUE FRIENDSも行かれてみて下さいね。たくさんのワンちゃん用アロハシャツやワンピースなど、売られていましたよ。店員さんも気さくな方で、良さげなお店でしたよ。

おはようございます 2月9日よりHRL2024マイレージチャレンジ🏃‍♀️を始めました( ´艸｀) 250マイルと私には遠～～(◎_◎;)い挑戦ですがコツコツと 完走目指したいと思います💪

アロハ〜。日曜日朝8時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。今年度最後のライブランなので、是非参加なさってみて下さいね。メダルも、なにがもらえるか楽しみですね。40分のランニングセッションとなっております。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、雪の中迷いましたが、少しでもと朝5時ぐらいから歩いたり、公園でジョギング🏃しました。寒く身が引き締まる思いでした。雪景色☃️は綺麗でした！😆 🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 雪☃️の中、LRセッション7.5km、滑りそうなので早めに引き上げました。コツコツ継続して頑張れました！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

　まだまだ　肋骨負傷で、走れないので、今日もウォーキング参加。　 　昨日図書館で見つけたトレーニング本📕。　今の私にピッタリでした。　 　本日ジムの鏡の前で、立ち姿勢、歩き姿勢のチェック！　悪くない！　我ながら感心してました。 　これは高校時代(50年前ですね。)ボート部だったんですが、当時は冬は船に乗らず、「陸トレ」としてハンドボール部とか陸上部に混ぜてもらってトレーニングした際、陸上部のコーチに「歩け　歩け」と毎日何時間も歩行フォーム矯正されながらのトレーニングで作ってもらったからだと思え、感謝です。 　次のステップは、スローランですが、そこのコーチングは受けてないので、この本見て練習します。

アロハ~! ホノルルバーチャルファンラン2025漸く完了しました。 ウォーキングが殆どのため、ペースはかなり遅くなっています。 150km目標でしたが、達成できませんでした。

みなさん、渡航の準備はバッチリでしょうか？私は今日でESTAの期限が切れるという事で昨晩申請。結構すぐに承認されて一安心です。 で、さっきMPCも登録しようとしたら、なんかできない。現地でいつもの行列に並ばないとダメかと思うとちょっと気が重いです。