みんなのトレーニング日記

皆様、こんには。昨年2025年のホノロルルを雨の中ではランされた同い年の方がなんと12年連続東京マラソンに落選されたということを伺いとても非常に残念に思いました。私は幸運にも12回目でやっと当選したものの、既に故障した膝で何とか完走。2018年の寒かった記憶が残っていますし、ホノマラとは全く違った感覚でした。当選まで12年もかりぼろぼろの状態ではありますがゴールできたことに感謝し、翌年の2019年の雨の大会でボランティアみ参加し寒さに震えながら応援をしたことも思い出です。一方、70代のラン友＆ゴルフ友の方が当選されたと伺い大変うれしく思いました。このラン友もホノマラにより繋がったものです。これは、まさかマラソンをすると思っていなかった自分が、ホノマラを走ったことで自分の人生観を変えくれたことに大変感謝です。P.S.東京マラソンも複数回当選もいらっしゃる一方、12回も連続でも落選とはクジ運とはいえ、ロジックの見直しを期待したいと思っています。

本日　9/23埼玉県川越市水上公園外周小雨ながら気持ち良くジョギング出来ました。🏃

朝ランで朝市の前を通ったら早生のふじを見つけたので帰宅して速攻で買いに行ってきました三個で消費税込み355円でした皆さんは林檎🍎をリンゴの皮を剥いて食べますか？それとも林檎🍎の皮が付いたまま食べる方ですか？僕は皮が付いたまま食べる方ですが林檎栽培にはかなりの量の薬剤散布がされているのでいくら水で洗ってもヘタの上下の部分には薬剤の残量が多少なりとも残るのでナイフでヘタ部分を切り取り林檎🍎の皮付きで食べる事をお薦めします林檎を買った帰り道県庁横を通った際こんな林檎🍎を見つけました『姫リンゴ』です

アロハ〜！🤙ホノルル気分で走ろうオンデマンドチャレンジ🏃各回一度は参加し終わりました。 マイペースで頑張りました。マハロ〜！🌈

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪NRCマラソントレーニングプラン残り10週間70日あまりとなりました。今週のテーマは「ランのための食事」との事です。昨日はロングラン20kmのLSDで「大須観音」経由「熱田神宮」へ参拝でホノマラの「神頼み」をしてきました。残り10週間の初日は、リカバリーラン45分。中村スポーツセンター横の遊歩道でお花(キバナコスモス)を眺めながらのjogでした

こんにちは。今日は、ホノルル気分で走ろう！ライブランのミズノセッションの日です。今日は、3名1組のチーム戦で、豪華賞品も当たるんですよ。前回のミズノセッションでは、ランニングシューズのウェーブライダーの話題を聞くことができ、すごくためになりましたよ。今日のチーム戦で一位になったチームには、ウェーブライダー、二位、三位になったチームには、ホノルルマラソンオフィシャルTシャツが当たるなどうれしい特典つきですね。今日は、夜7時から40分のライブランです。興味を持たれた方は、是非参加されてみて下さい。参加予定の方、今日もよろしくお願いします。

アロハ〜🌈 本日ぱきこの部屋にミスタービーンさんがいらっしゃいました。明日の横浜マラソンに備えて、お酒とパスタでカーボローディングされてました。笑 奥さまに一点お買い上げまで頂き恐縮です。ありがとうございました😂 長かったぱきこの部屋も明日で幕を閉じます。 ご来場ありがとうございました😊

第8波、コロナ感染者が増えたことで会社からNAHAマラソン自粛要請があり、私の身を案じてのことと感謝しつつ承諾しました。 あと２週間なのに… ツアーでの申し込みではないため、ホテルはキャンセル料無し。飛行機は、キャンセル料が発生しましたが、会社から協力金3万円支給💴 早割で購入してましたが、エントリー代を含めるとマイナス😵 当初、ワクチン接種証明か、PCR検査陰性証明のどちらか提示が、いつのまにか両方提示に変更となっていた。 やはり、この御時世、ワクチン接種は必須 ワクチンを打たない者の意志は、尊重されないのが残念です。 ということで、ホノルルマラソンバーチャル・ビーチフェスに専念します👍

アロハ〜🌈 小江戸川越ハーフマラソン行って来ました。大会の直前にふとゼッケンがないことに気づき慌てて探しましたがそう言えば見た覚えもなく💦いつの間にかダンナに処分されていたのか⁇ひょっとしてエントリーしたつもりができてなかったとか⁇一瞬ミスタービーン状態になりましたが、捜索の結果、引越し前の住所に送られていたことが判明。現地で受取り無事走ることが出来ました😂 Hiilomiさん経由でホノマラオフィシャルトレーナーの森川優さんから買った紅型Tシャツを着て、終始楽しく走れました。快晴で気持ちよく全然練習してない割には２時間ちょいで走れたので安心しました。川越の街、初めて訪れましたが、レースというより観光という感じでめっちゃ楽しめましたよ！ラン友3人で参加したので終わった後もお風呂&観光&ご馳走食べて大変よい1日となりました。ホノマラ行かないけどそれなりに充分楽しんでますよ。(負け惜しみではありません😂)ホノルルも来年行くしね！

はじめまして！ 3年ぶりのハワイ！ 1週間後に渡ハします。そしてホノルルマラソンを全力で楽しみます！

皆さま、お疲れ様でした👍 今回は1人で参加し、途中途中で写真やビデオを撮りながら、ノンビリ楽しむことが出来ました😊 その場所・場所で1人の僕に「写真お撮りしましょうか❓」とお声掛け下さり、改めて素晴らしい大会だなと再認識しました😉 サンライズ感動しました🥹 今夜は楽しい夜をお過ごし下さい🙇‍♂️ またお会いしましょう👍

OHANA会の皆さん アロハ〜🌈 本日、ホノルルマラソンバーチャルビーチフェス（42.195km）を完走できました。😤🏃‍♂️ これで本当にホノルルマラソンが終わりました。 OHANA会の皆さんには大変お世話になり、ありがとうございました。🤗 本年は再就職なども含め不参加となりますが次回のホノルルマラソンを楽しみに邁進して行きます。😤 コロナ・紛争が無い安心できる世界で、素晴らしいイベントのホノルルマラソンに改めて参加したいです。🤙🤗🤙

ホノルル気分スポットのヴィーガンレストラン「Vegeater」（ヴェジィーター）に行ってきました！ アサイボウル美味しかったです！ https://meglocal.com/go/events/14/slots/60/spots/358

アロハ〜🌈 毎日寒いですが、みなさん走っていらっしゃいますか。私は1月はランイベントが3回あったのでそれなりに頑張ってましたが、その後は… 毎日犬練しかしてません🐾💨　犬練はイーブンペースは無理で突然止まったり突然猛ダッシュしたり、ハッチコーチの気まぐれに付き合いながらの練習になります。それでも平均ペースが段々と速くなっているようです。走行距離も多い時は10km、まあだいだいは5.6kmですが、ほぼ毎日走ってるので、まあいいかなぁと思ってちゃんとした練習はしてません😅 こんな調子でぼちぼちやってまーす。 以上近況報告でした🤙

今日はぽっかぽかランナーズの大阪長居練習会でした。 途中、パラパラはありましたが、気温的には良かったです。 ホノルルマラソン目指している足こぎランナーのキヨは6.3キロを平均キロ10分(早い時で9分30秒)で休まずにこげました。 小走りの伴走になるので、キヨの足を引っ張らないように、私も頑張らないと！ まゆこさんはまた距離を伸ばして、初めて9キロ走りました。 やっぱり、目標があると頑張れる！ いよいよ大阪マラソン2023が近づいてきました。大阪マラソン寄付先団体なので、ブース出店、当日の応援に行きます。 私は24日は14時まで、25日は16時までブースにいる予定です。 26日は寄付先団体応援エリアと12時くらいまでは20キロ地点でキヨと一緒に勝手にエイドで応援予定です。 大阪マラソンに参加される方で、見かけましたら、是非お立ち寄りください。

皆様おはようございます 今朝のライブラン参加されたでしょうか？ 私は参加しましたが距離が2.3Kしか記録されませんでした💦 GPSの不具合なのかな？ 去年の最終回は音声が聞こえなくなるトラブル　前途多難です 去年のメダル数が残っていました　 そのまま加算されるのでしょうか？ コンプリートメダルもキッチリ残っていました だったら嬉しいのですが＼(^o^)／

こんにちは少しはマラソンの疲れ取れましたか！ ホノルルマラソンに向けてもうそろそろ本格的に練習に入ろうと思っていますが私も歳なので中々思うように行きません。前回は５時間30分くらいだった ので目標は５時間切れたら良いなと思っています。本当は４時間切りたいけどもう体力的に無理かも🥹 全くマラソンとかハワイに関係ないのですが、今日オープン前日のパレード見てきました個人的には凄く満足でした。

アロハ〜。ホノルル気分で走ろう！ライブランが、明日土曜日の朝、8時からありますよ。40分のライブランです。今回は、ウルトラランナーのみゃこさんがゲストなんですよ。みゃこさんに聞きたいことはありますか？というお題で、ライブランが展開されるようですね。前回の森川コーチのお話も、とてもためになりました。興味を持たれた方は、是非ライブランに参加なさってみて下さい。

アロハ〜🌈 こんばんは。富士山オンラインのメダルとTシャツが届いたのですが、かおりさんのティファニーとだいぶ違って色気もクソもない！なんかTシャツがやけに渋いんですけど😅富士山オンラインのTシャツこれで3枚目ですが、最初の水色のはBEAMSだったからセンスよかったけどその後のはビミョーです。 着ないかも…😂

いつも大変お世話になっております。 OHANA運営スタッフの「かね」でございます。 この度は、アプリの動作が重い事象が発生しており、ご不便をおかけし申し訳ございません。 現状のご報告でございます。 エンジニアの修正作業が一旦完了いたしました。 アプリの更新を行うためにApple側との対応を行なっておりますので、 今しばらくお待ちいただけますと幸いです。 この度はご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません。 進捗があり次第、ご連絡いたしますので何とぞよろしくお願いいたします。

週末ランナーは平日仕事でほぼ走れず約15キロ歩き回っているので日中走らなくても土日でガンガン走れるルーティンができてるランナーもよろしくお願いいたします。　 今日からシルバニアファミリーになりました。

■本の紹介　”50歳からのHawaii一人ひとり時間” 2019年発刊ですが古いと感じませんでした。 例）ハワイ大学で講義を受ける。。。 見てみたい、体験してみたいが多くありました。 本日は新横浜で横浜月例マラソンに参加し、ハパルアの報告をしました。 過去に連続１１回ホノルルマラソンに参加された方がいらっしゃるのですが、行きたいけど高いとおっしゃっていました。 できたらみんなで行きたい！

アロハ〜🌈 今朝はいつメンで皇居ラン→資生堂パーラー銀座本店でスウィーツ🍨というお決まりのコース。なぜ資生堂パーラーか？それは私が度々ここのウインドウディスプレイをデザインしているからです😊今回のデザインは自分のライフワークである織物で構成し自分で織りました。秋に個展(OHANAでは通称ぱきこの部屋)もやるのでご興味おありの方いらしたらお越しくださいね。ちなみに昨年はOHANAから7名もの方がいらしてくださいました。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/1vi3uadnhzl7iebk https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/h1x17imoicnee6r8

本日、日曜の朝６時30分からのホノルル気分で走ろう 90分ロングスローディスタンス 楽しく皆さんでライブランで走ろうホノマラ2023 いつもより拡大ワクワクドキドキ皆さんの体験談も聴け 最高さぁ〜皆さんロコ!ロコ🎶しましょ〜

LIVE RUN ご参加の皆さん、お疲れ様でした〜 デイジーさんはまだランニング中？😆 昨夏以来の膝の違和感で2週間ほどランを休んでましたが、今日はLSDと知って参加。ドールさんから着地についてコメントを貰った事もあり、着地に集中してキロ5:30目安に。これくらいだとイヤホンしてても、あまり支障無いですね。 終盤に11位と知り、最後だけ上げてフィニッシュ。11位の方、ゴメンナサイ🙏 さて、ホノルルまで6ヶ月。どんなメニューで過ごすのか、そろそろ考えたいところです😄