みんなでトーク!交流広場

こんばんは。今日は、ハパルアマラソンから戻り、はじめて出勤しました。私は、パートで週４日勤務をしています。実に１０日間休んでしまいました。あらかじめ話をして、シフトを調整してもらったのは言うまでもありません。おみやげのチョコレートを配り、みなさんの反応が予想以上によいのでよかったです。私は、３時間４０分走ったのですが、そんなに走るですか、と驚く人がいました。そういえば、ランニングを始めたときは、そのような感覚でした。だんだん世間の人と感覚がずれてきているようです。笑い。 参加してよかった、と思いました。 横浜マラソン、みなとみらい７キロ、と湘南国際マラソン、１０キロには、エントリーしました。みなとみらいは、抽選です。どうか当選しますように！

旅日記🌺ハワイ滞在中、仕事終わりに宿泊施設から、カピオラニ公園の往復を何度か走りました 当然のことながら、マラソン大会みたいに車道を走ることができず、歩道をテクテク🏃‍♂️ 夜でも旅行者で人が多い ホノルルマラソンが終わり、街中は空くのか？ なんて思いましたが… 混雑を避けるように、マラソン終わり、ハワイ旅行する人が多いそうです✈️ 走って感じたのが、日本みたいに飲料水の自動販売機が無い🥫ホテル、商業施設の中などにあって、日本みたいに屋外設置無し ATMもですが、屋外だと破壊されるみたい 日本は、どれだけ治安がいいところなんだと、実感しました

　　　🌈 OHANAの皆さん🌺 🥰　Family MartのHawaiianにﾊﾏｯています 🥞　ﾊﾟﾝｹｰｷが美味しくて🤗 🥪　やっと食べれました。 　　　KUA AINA ﾃﾘﾁｷﾝ 美味しいです😋 🏪　当分通いそうです🙇🙇‍♀️ ☕️ Starbucksのｱｻｲﾍﾞﾘｰも早く飲みたいです💕

◼️インターバル1回目 ◼️いつ 　　7月6日 ◼️どこを 　　自宅周辺 ◼️トレーニングの感想 　　信号のない路地で、300～400mくらいかな、5本をやってみました。 　　これまで、ほとんどインターバルはやったことなかったですが、 　　いい経験になりました。 　　朝の8時頃でしたが、すでに30度近くまで気温が上がってて、大変でした💦 　　（影のない路地でした・・・） 　　その後、軽く10kmほど走ってきました。 ◼️OHANAの皆さんに一言 　　いつも使ってるアプリ（TATTA）だと、インターバルの計測には向いてないですね。。 　　何かよいアプリとかあるんですかね？

2026ホノルルマラソンに初挑戦予定です！ 1年かけてトレーニングしていこうと思います！

今年もホノルルマラソンに参加するつもりです。職場でも私のホノルルマラソンのための12月の長期休暇はほぼ公認となりつつあります。 12月だけの長期休暇だけなら問題無さそうですが今日友人から6月に開催されるサッカーワールドカップを見にダラスへ行こうという悪魔のような誘いが. . . 2回も長期休暇が取れるかな。どちらも行ければ最高ですがどちらかを選ばないといけなくなった場合、どうしよう。ワールドカップのチケット、取れるのかな。取れなければワールドカップ、諦めるけどもし取れるならとても大きな悩みになってしまいます。どうしよう. . . 2回長期休暇を取る方法を、いや、理由をこれから考えます。

野暮用で名古屋🛤️ 3月 名古屋シティマラソンで来て以来 ホテルにチェックイン後、休憩してからウィメンズマラソンコースの一部を走りました ホテルに戻ったら、ロビーにティファニーのネックレスが落ちていた💎 これは、もしかして走った御褒美？ なんてことはないですね 拾ってフロントに届けました シャワー浴びていたら左脚つった いいことしたのに天罰かな😫

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、久々に高尾山に高齢の父と一緒に行きました。歩くのも大変な父にあわせ、ケーブルカー🚠を使いました。僕の障がい者割引で半額でした。トータルは4kmぐらいですが、良い運動になりました。😆 また、昨日は父がプロ野球⚾️観戦行きたいとの事で、西武対楽天戦も、何年かぶりに一緒に行きました。西武の黄金時代からのファンなので、今の弱さは気になりますが、選手には頑張って欲しいです！🌈

桜🌸パトロールラン　6日目花見客で混雑する前に、4日目に走った舞鶴公園へモーニングラン。桜は満開🌸　天守台からの眺めは目の前に桜が雲海みたいに広がって綺麗でした。花見客の出足は早くビニールシートで場所取りはもちろん、8時前というのに、もう宴会が始まっているところも‼️朝食がわりでしょうか？

◼️いつ　７月８日ＡＭ5から ◼️どこを 近所の遊歩道 ◼️トレーニングの感想　運動音痴の私　 インターバルを初めてしました　30秒を5回　後はいつも通り速歩で５キロ ◼️OHANAの皆さんに一言　夜中の内に沢山のミミズが歩道に這い出て来ています　中には20センチ位の物も居て潰さないよう気を使いながら走ります 頑張った練習のご褒美は教えていただき買った。。。。

◼️いつ 7/11 ◼️どこを 神宮外苑 ◼️トレーニングの感想 今回は 400m ×10本のインターバル ペースは3'50/km→3'00/km くらいでビルドアップ 90"から72"くらいのダッシュ！ 雨上がりでむわっとしてましたが暑いなら走り切りましたっ！ 練習後はサウナで交換浴✨ 疲労回復と夏バテ解消に！ スッキリ😆 ◼️OHANAの皆さんに一言 今日もみなさんお疲れ様でしたーー！

中央埠頭に初寄港のクルーズ船ですシルバー*ムーン(40,844t)金沢港から来て函館港に向かう予定です

プレゼント🎁当選‼️ 先日終了したホノルルマラソン バーチャルファンランで、ともさんとゆうこさんの会話のヒントで場所を当てる「ここはどーこだ」というクイズがありました。 答えは「ヒルトン ハワイアンヴィレッジ」 いつも泊まるところでヒントの場所は行ったことがあるところばかり。 解答はとっても簡単ですぐにわかりました。 正解者は意外と少なく6人。 その中の抽選で見事にプレゼントをゲットしました。 どんなプレゼントが届くか楽しみです。 https://youtu.be/60ZlSRuBI_k

いよいよ明日出発の還暦夫婦で初参加です。今まで地元の10キロマラソンしか経験が無く、なんと無謀にもフルマラソンに参加します。ハワイで帰宅困難避難訓練をするつもりでゴールを目指します!　皆さん頑張りましょう!

アロ～ハ 🤙🌺 群馬のカズボンです 第５０回 記念大会に参加出来ること とても嬉しくワクワクです よろしくお願いします🙇‍♂️

ホノマラ一色の投稿の中恐縮ですが、、、 2015年末に始めたNRCですが、足掛け8年で10000kmを突破しました。 この中には2015年のホノルルマラソンを始め、沖縄100kmウルトラ、先日の福岡、神戸マラソンも含まれており、各大会それぞれに思い出が蘇ってきますね。 自称晴れ男ですが、これまで大会で雨に降られてことがありません！これだけが自慢かもしれません（笑） さて、次の目標ですが、地球一周がパッと思いつきましたが、調べてみると約40000km・・・ これは生きてる間に達成できそうにないので、何かないかと色々調べると、地球の直径が約12700km。うん、これなら達成できそうなので、次の目標は地球の直径を目指すことにしました！ （やはり地球は大きいな、と改めて再認識しました。。。） 目標達成までにホノマラもう1回走れるといいな。

初めてホノルルマラソン（カラカウアメリーマイル、10kランウォーク）に参加します！30歳になった自分にプレゼント、として申し込みました♪ 1人で参加予定のため、入国審査などドキドキです。ゆっくり前乗りして、ハワイ旅行も楽しみたいと思います。おすすめ（観光地とか、持ち物とか）教えてほしいです。よろしくお願いします♪

2018年のホノルルマラソンに家族で参加したのを思い出しました。2017年に定年退職後念願のホノルルマラソンに初めて参加して感激しましたので翌年思い切って一家で参加しました。費用は掛かりましたが忘れられない思い出です。 今思えば、これが子供たちにとって私がヒーローとなった最後のイベントだったかも知れませんね。

アロハ〜 宿泊先のカリアタワーにはヒルトンに宿泊している方が使えるフィットネスセンターが併設されているので、今日昼の便で帰国することもあり、時間が見えやすいトレッドミルで10キロほど走りました🙌 朝4時から0時までやってるので早朝や深夜などちょっとした隙間時間で利用できて良いなーと思いました、、がやっばりせっかくハワイに来ているので可能な限り外の景色見ながら走りたいなと思いました笑 滞在は8日間でしたがホノマラ含め色々な所を走ることが出来ましたし凄く充実した時間を過ごすことが出来ました〜 マハロハワイ🌺

こんばんは。 東京マラソン2025チャリティエントリーに応募しましたが、今回は落選しました。 去年当選したときより、寄付金額を増額しましたが、今回及びませんでした。毎年金額アップですと、対応できないので、今回でチャリティエントリーは終わりにします。その寄付団体への寄付も終わりにします。プレミアムエントリーはだめもとで、しておきます。なお、京都マラソンには応募しています。これも、抽選待ちです。また、バーチャルで、サロマ湖ウルトラにエントリーしました。

皆さん、続々ハワイに向かっていますね。 私は、関空を3日後出発のアシアナ航空で3泊5日の弾丸参加です。 アシアナ航空で行かれる方はいらっしゃいませんか？ 関空だと東京乗継と大きく時間は変わらないのに、費用は大きく違いますよ。 下記の予定でむかいます。 東京・中部・関空などから仁川経由だと同じ便になるようです。 もし、いらっしゃったらお声かけください。 ★行き：12月8日（金）OZ113 KIX17:05-19：05ICN/ 　　　　OZ232　ICN20：20-9：30HNL ★帰り：12月11日（月）OZ231　HNL11：10-17：30ICN/ 　　　　OZ116　ICN19：10-20：55　KIX

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、今日も雨だったので最低限の運動になりました。コツコツ投稿してこれで400回目の投稿になりました。😆 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 駅までウォーク約5km！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

ハワイ４日目になりました。 ５時少し前に起きて、炊飯器のSWを入れてから真っ暗な中を走り始めました。 数人のランナーに追い越されたり、すれ違いました。 皆さん、車道を走っていました。 真似をしてみて理由がわかりました。 街路灯は歩道ではなく車道を照らしています。 歩道には街路樹の枝がかなり落ちていますし、水溜まりもあります。 車道は平らですし、明るいので走りやすいと思いました。 日本でならドライバーに叱られそうですが、ハワイの人は気にならないようです。 この４日間で40km と少し走りました。 明日からは走るのを止めて本番に備えます。

名古屋のヤスヒロです。LAからこんにちは😃 　開幕戦、見事に勝利！　由伸様の初勝利！大谷様の今シーズン初安打、初得点‼️ 最高でーす😃😃😃 　ランニングは、初日は、大谷様の壁画を見ながら jog30分。2日目は、ホテルのジムでトレッドミル 30分。　　やりきりましたー！　　 今日、2戦目もしっかり応援📣してきます‼️

本日、完走証発送遅延のお知らせメールが届きました。 届くの楽しみにしてたけどもう少しの辛抱ですね！