みんなでトーク!交流広場

今日はクリスマスイブ＆マイバースデー✨ 冷たい雨の中、夜まで横浜でお仕事してます😅 ホノルルマラソンも雨、誕生日も雨☔ まぁこういう年もありますね😊

正式発表されましたね😊 楽しみです♪トレーニングするの楽しみです！ https://www.honolulumarathon.jp/2024/trainingtips/

ハパルアは14キロのカピオラニ公園で力付きて歩いたので、練習メニュー考案も含めてガーミンのスマートウォッチ購入練習に励むぞ

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪   東海地方も7日に梅雨入りしたとの事ですが、本日の朝は、爽やかな天気でした！　　NRCハーフマラソンプログラム残り9週間の1日目は、リカバリーラン、スロージョグで15分。そのあとインターバル速歩を15分でした。話しは変わりますが、先日「村上春樹」のランニングについてのエッセイを読みましたが、コメントの返信で「WACKYさん」に教えていただいた村上春樹の著書「ノルウェイの森」を早速購入しました。恋愛❤️小説ということは、知らなかったのでワクワクしながら読み始めたところです。

アロハ〜！🤙一万分セッション約150km、35個目の金メダル（V3）🥇、全307個のメダルゲットになりました🎉 先週のライブランはホノルル気分で走ろう参加コンプリートメダルゲット、10kクラブ㊗️も達成して充実した一週間になりました！☺️ これからもマイペースで頑張ります！🌈

アロハ〜！🤙8月はかなりライブラン頑張りましたので走行距離777kmいきました。最後の週の一万分セッションも一位FINISHになりましたので金メダル🥇37個目です。嬉しいです！☺️ また、先々週はSUPERクラブ一位で珍しくラッキーライブランナー🏃‍♀️に当たりました。🎯 今週からは頑張り過ぎたせいか足の調子が良くないので回復するまで休養を考えています。 昨日は音楽イベント🎵a-nationに行きましたが、浜崎あゆみ含めて凄かったです！ GENERATIONSと岡村隆史のコンビなど面白かったです！😆 最後は花火🎆で終了しました！夏フェス最高です！ p.s. ライブラン一万分のプレゼント🎁届きました！

＜　25年7月27日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 報告が大分遅くなりましたが、7月の第4週目の日曜日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーが東京駅近くのMarunouchi Baseに集合し、懇親会を行いました😊✨ ・ 酷暑を鑑み、懇親会のみの開催になりましたが、総勢20名ものOHANAメンバーで盛り上がりましたー♪ ・ その後の二次会も、吉祥寺たまっチャンネルさんを中心に、大変な盛り上がりだったようです😍✨ ・ 8月も酷暑を鑑み懇親会のみ、24日（日）18:00~に開催します！ ・ 練習会＆懇親会は、初めて参加の方も大歓迎！OHANAメンバーの皆さんが暖かく迎えてくださいます！是非、ジョインしていただけると嬉しいです🙇✨ ※詳細は、下記年間スケジュールを参照ください。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ ※ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会の模様は、下記ホノルルマラソンOHANAのFacebookグループでも動画でご紹介しています♪ https://www.facebook.com/groups/927445859006794

◼️いつ　5月6日 ◼️どこを　札幌円山公園、北海道神宮周辺 ◼️トレーニングの感想 あいにくの雨でしたが久々に早起きしてLRに参加、気持ち良くウオーキング出来ました、今日から生活リズムを朝型に変えようと思います。 ◼️OHANAの皆さんに一言 アーリーエントリーしました、12月に向けてコツコツ頑張りますのでよろしくお願い致します。 公園内でエゾリスがこちらをみていました。

本日のRCの練習会は60分ジョグ後はトラックで今日から2周毎にペースアップするので距離は倍になるこのトレーニングに慣れていない若い人も今日は粘り強くついてきて無事終了しました カメラマンは現在右ふらはぎに違和感のある女性ランナーに撮ってもらいました

早起きしてダラダラジョギング🏃‍♀️で10K、目標1時間以内だけど、チョットオーバー。出来る範囲で頑張ります。

今朝のライブラン『ホノルル気分で走ろう』に参加しました。今朝の横浜は、6時台で気温は22℃で曇り、時折風が吹いて走り易い天気となりました。40分間なので、最初からガチランとなり、初めて7km越えとなりました。ライブランの計測では、7.89キロとなっていますが、これは距離が大き過ぎます。1キロのラップは自分の計測と合っていますので、7キロを少し超えた距離が正解ですが、7キロ超えは初めてなので嬉しいです。

◼️いつ　5月６日　AM5:30くらい ◼️どこを　家から海までの道と近所周回 ◼️トレーニングの感想　6:30からのホノルル気分と合わせてハーフの距離走れました。LR総走行距離700k超えれました（読まれなかったけど😆) ◼️OHANAの皆さんに一言 GW中気持ちよくトレーニングされた方たくさんいらっしゃいますね😆👏👏👏その調子で12月まで楽しくトレーニング続けてくださいね☺️

65歳でホノルルマラソン初挑戦！ 何とか完走⁉︎(完歩)出来ました。 スタート前とゴール前に大雨が降る 試練がありましたが終わってみれば 楽しい思い出になりました。

今日は、何も考えずにアップダウンが極めて激しいコース選んでしまって、おまけに強風で、ペースがメチャクチャでした。　でも体調ほぼ万全でちょっとやる気が出ています。 　写真は、地元の人たちが、日本のアマルフィって呼んでるところです。 　いや、違うでしょ。　漁村でしょ。 アマルフィ行った事ないけど。

暑くて全然走れていませんが、今年のホノルルマラソン用のシューズが届きました。テンション上げてなきゃ！ そして、エアもアコモもまだこれから探します。

◼️インターバル1回目 ◼️いつ　7月2日 ◼️どこを　家の周り ◼️トレーニングの感想　ライブランのインターバル1のオンデマンドをやりました。1分全力ラン、2分レストを5本行いました。トモさんの声で行ったので、やりやすかったです。 ◼️OHANAの皆さんに一言　暑さに負けず、頑張りましょう！

おはようございます☀今朝も良い天気で気持ちいいですね☺️梅雨前のカラッとしたハワイの様な気持ち良さです😉紫陽花が咲き出して梅雨入りも近そうです☂️今日も1日頑張っていきましょう👍

◼️いつ 2024年5月5日 ◼️どこを 横浜市内を9km ◼️トレーニングの感想 朝は涼しく走りやすい！ ◼️OHANAの皆さんに一言 12月のホノルルマラソンに向けてコツコツ頑張りましょう🏃‍♂️

皆さんアロハ〜🌈 本日、膝を痛めてから早朝マラソンで、 とうとう10km走る事が出来ました。🏃‍♂️😁 これでやっと皆さんと同じスタートラインに 付く事が出来ました。😅 色々な方からアドバイスや励ましの言葉を 掛けて頂きありがとうございます。🤗 これからは少しずつ筋力や心肺機能を上げ 膝のケアに努めます。 ホノルルマラソン楽しみです。

6月20日(土)に、TOKYO FMで放送中のALL-TIME BEST Honolulu Running Clubと,JOGLISのコラボレーションイベントが行われます。ランニングインフルエンサー「きゃっするひとみー」さんとTOKYO FM社員で海外マラソン経験豊富な「もこ」の二人によるホノルルマラソンの魅力、ランニングの魅力を体験できるイベントです。申し込みは、2026/6/5(金)18:00 ～ 2026/6/14(日)23:59迄なので、お早めに

ヒロ　ホームメード　アイスクリームのヒロはハワイ島のヒロ、らしい‼️

ALO〜HA🌴今日はわんポのみ🐾明日20kmランの予定が急遽ドッグイベントへお出かけに🐾愛娘とRENDEZVOUSしてきます♥ウォーキングも7年くらい歩いてますが、脚力の土台にはなってるかな(笑)

こんにちは。　ホノルルマラソンまで、3ヶ月ちょっとですね。 毎月フルマラソンの8月度は、カリフォルニアのサンタローザの予定でしたが、ラン友（愛犬:　アロハ）のケアのため、急遽トリップをキャンセルして、バーチャル・マラソンで地元のサンディエゴを走りました。　（フルマラソン: 167回目） 今回もビデオにしましたが、ダウンタウン、MLB パドレスの本拠地のペトコ・パークなど、サンディエゴ紹介ビデオっぽくなってしまいました。　3分ほどですが、よろしければご覧下さい。 https://youtu.be/emKaDOp8RUc Short: https://youtube.com/shorts/j1wQzQYFWS4

バンコク朝ジョグしてきました。 日本と違って、早朝は涼しくなってきて、走りやすいです。でも、やはり、南国だけあって、少し走ると汗が吹き出ます。

◼️いつ 5月3日（憲法記念日）AM6時から ◼️どこを 井の頭公園の競技場～池の周り ◼️トレーニングの感想 肉離れからのリハビリ、30％程度の力で走っています ◼️OHANAの皆さんに一言 Facebookグループ「吉祥寺ランニングクラブ」へ良かったらジョインください。遠方や海外の方も、ジョインいただいています♪ https://www.facebook.com/groups/3264473063787114