みんなでトーク!交流広場

どなたか教えてください 来年のホノマラに向け往復航空券（羽田、もしくは成田発着）をANAマイル特約で取りたいのですが、ゲットできるコツについてどなたか教えていただけますでしょうか。 所謂355日前ルールにより、復路の出発日が火曜日辺りですと、往路は350日前後となりほぼ取れない、キャンセル待ちになるかと思います。 やはり、当日レースが終わったら帰還、もしくは運が良くて月曜日出発といった具合に往復間の期間を詰めないと取るのは無理でしょうか？ それとも、そもそもホノマラにはANAマイル特約では取れないものでしょうか？ 以上、知見のある方アドバイスお願い致します🙇

＜　【2024.10.27 6:00現在】　24年10月27日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺　＞ ・ 皆さん、おはようございます。 ・ 本日の練習会＆懇親会に参加のOHANAの皆様、よろしくお願いいたします🙇✨ ・ 皇居周辺の天候は、晴れのち雨。雨が降り出すのは夜の予報ですので、予定通り練習会を開催します。 ・ 尚、参加される方は下記の通りになります。 ・ 今から「急遽参加出来ます！」メッセージも大歓迎です♪ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※順不同 ★練習会＆懇親会、どちらも参加 🎽Tetsuyaさん 🎽山本さん 🎽FJさん 🎽ふみんたさん 🎽Momoさん 🎽ミユッキーさん ★練習会のみ参加 🎽Momoさんの奥様 ★懇親会のみ参加 🎽吉祥寺たまっチャンネルさん 🎽デイジーライオンさん 🎽ひで ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 今回の懇親会の詳細は、下記の通りになります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/7gxcepzc62lr1i1f そして、今後の練習会＆懇親会のスケジュールは、下記の通りです！ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/o9plxpa8ubr2sfsv 明日は少人数での開催になりますが、ホノルルマラソン関連＆ハワイトークで盛り上がりましょうー😊✨

10月のお題: ハーフマラソンの距離を走る その3 今月3回目 ◼️いつ 10月30日 ◼️どこを いつものランニングコース シーサイドももち〜大濠(おおほり)公園 ◼️トレーニングの感想 いつもの通り　ハートレートトレーニング 今日は、ゾーン3キープで走ってきました。 風が強かったですが、気持ちいいトレーニングでした。 ◼️OHANAの皆さんに一言 ホノマラまで5週間と4日 怪我しないように準備をしていきます。 11月10日は、ひでさんプロデュースの ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠大濠公園 が開催されます。 とても楽しみにしております。

　今朝(11/4)はLR参加しようと十分にストレッチして臨んだんですけど、100mも走らないうちに古傷の膝に激痛！　結局応援参加になりました。 　こないだまで調子よかったんですけど。　あと一か月なのに練習不十分もいいとこです。　ホノマラ棄権も考えましたが、せっかくなので、スタートはしたいなと。　走れるとこまで走ってあとは完歩か、最初っから大事をとってウォーキングに徹するか、当日の膝の調子次第かな。 　でも何とかなるかもしれないと考えて、心肺、脚筋力トレーニングは続けます。 　大好きな旅は、9月屋久島、10月石垣と続いて　今月11月末は、北海道！　 　と行きたいとこいっぱい行ったんで、12月のハワイは、6月以来なのに禁断症状ないのが不思議です。 　元気だったラハイナを思いつつ。

サイマルさん、 ニューヨークシティマラソン完走おめでとう御座います。 とても格好いいです。 あとはニューヨーク、ライフを存分に楽しんでき てください。 でも今日はゆっくり休んでください。 お楽しみはそれからです。

◼️11月のお題： 2時間を軽いジョグで走る ◼️いつ 11月4日 ◼️どこを 近くの道路沿い ◼️トレーニングの感想 多くの皆様が参加された朝6:00からの120分ホノルル気分で走ろう！LSDに参加して2時間走りました。自分にとって軽いジョグではなかったですが、ちょうど良い汗をかいて、気持ちよく走ることが出来ました。 ◼️OHANAの皆さんに一言 12月8日にベストの状態で走ることが出来るよう、怪我する事なく体調を整えていきたいと思います。

◼️いつ 11月10日 ◼️どこを 松本マラソン2024に参加（10kmファンランの部、計測なし） ◼️トレーニングの感想 朝は極寒でしたが微風快晴の絶好のマラソン日和、のんびりと10km走ってきました。前半は松本城を眺めながら、終盤は山並みを眺めながら気持ち良く走ってきました！10kmだったので駅近の銭湯で汗を流し、お城を巡り草間彌生美術館にも行けましたが、フルを走られる方は本当に凄い！ ◼️OHANAの皆さんに一言 ホノマラまであと1ヶ月ですね😀

◼️いつ 11月10日(日) ◼️どこを ちばアクアラインマラソン2024 ◼️トレーニングの感想 ネット⏰3時間48分59秒 普段走れないアクアラインはアップダウンありましたが楽しかった😁後半は坂だらけで脚が悲鳴あげました💦 ◼️OHANAの皆さんに一言 次は富士山マラソン出走して、ホノルル入りです あー、まだesta申請してないw

アロハ〜。8日、T3練習会がありました。15キロ走りましたよ。東京マラソンの試走ということで、楽しかったですよ。キロ8くらいで走りました。次回のT3は、20キロランなので、頑張りたいですね。楽しかったです。

11月のお題：2時間を軽いジョグで走る ◼️いつ　11月4日 ◼️どこを　多摩川沿い ◼️トレーニングの感想 1時間上り15分休憩後に1時間下って16.92Km走りました。本番は今回の約2.5倍の距離、初フルの私には未知の世界ですがゆっくりペースで無理せず頑張りたいと思います。 ◼️OHANAの皆さんに一言 もうすぐ本番ですね。体調がベストな状態で大会に参加できるように頑張りましょう。

◼️どのお題を 11月のお題： 2時間を軽いジョグで走る ◼️いつ 11/17(日)14:30〜16:30 ◼️どこを 自宅周辺 ◼️トレーニングの感想 体調不良など諸々重なり、10月に全く練習が出来ず...2時間のジョグもペースは皆さんよりはるかに遅いですし、脚も痛く、とにかくずっと顎を上げて走っておりました。 ◼️OHANAの皆さんに一言 ついにホノルルマラソンまで3週間となりました！ 私は練習不足感が否めませんが、 当日はとにかく楽しんで完走！を目指して頑張りたいと思います。7時間以内にはゴールしたいです★

ハワイアン航空が2024年11月で創業95周年を迎え、日ごろの感謝を込めてハワイアン航空ミニチュアコレクションをプレゼントするイベントを開催いたします。福岡と大阪ですが近くの方はどうぞ 【福岡】11月22(金)-24日(日)
午前10時～ 同じく11月に就航5周年を迎える福岡にて3日間に渡りハワイアン航空主催のミニチュア抽選会を「大丸福岡天神店本館B2イベントスペース、南側連絡通路」で開催。会場ではハワイアン航空ロゴグッズを始め、レナーズのマラサダ、ライオン・コーヒーならびにホノルル・クッキー・カンパニーなども限定販売。 【大阪】11月27日(水) 午後4時半～ 南海電鉄 なんば駅直結「なんばCITYガレリアコート」にてハワイアン航空のミニチュア抽選会を1日限定で開催。 また、金賞は各都市3組6名様に 抽選で金賞を獲得された方には、日本発ホノルル行きエコノミークラス往復航空券＋星野リゾート サーフジャック ハワイでの3泊分の宿泊券をプレゼント！福岡と大阪それぞれ3組6名様に豪華ハワイ旅行が当たるイベントです。

あと2週間ちょい、、、 今年は4度目挑戦ですが、娘と2人でファンランニングで楽しみます。 昨年は気候も良かったので、今年もそうなる事を期待！わくわくですね！

＜　【2024.12.4 AM9:00更新】🌺キャンセル待ちの方も全員参加OKで計50名！🌺　参加メンバーはこちら！　24年12月8日（日）　ホノルルマラソン2024完走パーティー＠Waikiki　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ 昨年に続けて今年も現地で、ホノルルマラソン2024の完走パーティーを企画し参加メンバーを募りました（下記URL、OHANAの記事を参照）。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/xqhyoiikqbopxqhv ・ 24年12月1日（日）10:00現在、参加希望者は下記の通りになります。 ※順不同。記名漏れがある場合、私（ひで）まで一報していただけますと幸いです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 🎽かいとさん 🎽LoveLEVIさん 🎽LoveLEVIさんの旦那様 🎽LoveLEVIの娘様 🎽たかCさん 🎽たかCさんの奥様 🎽WACKYさん 🎽WACKYさんの奥様 🎽micchiiさん 🎽Aochiさん 🎽HIROSHI0125さん 🎽サンチェンさん 🎽Momoさん 🎽Momoさんの奥様 🎽旅ランナーさん 🎽TOSHIKOさん 🎽Makiさん 🎽Makiさんの旦那様 🎽FJさん 🎽ふみんたさん 🎽084さん 🎽Tetsuyaさん 🎽Kさん 🎽チャーリーさん 🎽いっしーさん 🎽モチョモチョさん 🎽モチョモチョさんの奥様 🎽りゅーチャンネルさん 🎽まいこさん 🎽まいこさんのお母様 🎽まいこさんのお姉様お一人目 🎽まいこさんのお姉様お二人目 🎽ハマのしんちゃんさん 🎽kimoさん 🎽Ohanaさん 🎽uuukkkiiiさん 🎽7373namikoさん 🎽プルメリアンさん 🎽プルメリアンさんの職場の先輩 🎽Ayatoさん 🎽サイマルさん 🎽ルンルンさん 🎽オッハー会さん 🎽ヨッシー0130さん 🎽Tommycairaさん 🎽 たっちゃんさん 🎽ホノルルマラソンさん 🎽 Samさん 🎽 ソフィアさん 🎽 ひまわりさん 🎽 なんさん 🎽ひで ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 当初、お店のスペースを考慮し一旦40名で区切らせていただきましたが、担当者様より、他に予約されたお客様の調整が出来たとのことで、（お名前＆ハンドルネームが分かっている）50名で開催出来ることになりましたー😍✨ ・ キャンセル待ち希望の方は、コメントに完走パーティー参加希望の旨を記載していただけると嬉しいです🙇✨ ・ キャンセル待ちの方には、キャンセルが出た時点で私から個別に案内させていただく旨、ご容赦いただけますと幸いです。 ・ 今年の完走パーティーの詳細は、こちら（↓）をご参照ください🙇💦 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/xqhyoiikqbopxqhv

いよいよ近づいてきました。トレーニングの最後に30km走にチャレンジ。後半バテバテで大変でした。8月、9月、異常な暑さであまり走れなかったからかな。タイムはあきらめて楽しんで走るようにしたいと思います。

毎年、渡米2週間ぐらい前までに、21kmを走りきるというのをやっています。半分走れたら、あとの本番は何とかなる、という思惑です。 僕はとても遅いのでタイムは見せられませんが60歳過ぎたばかりなので、脈拍数は164を超えないよう気を付けています。 「60歳のランニング中の心拍数は、最大心拍数が160の場合、96～112回程度が目安です。最大心拍数は、一般的に「220－年齢（歳）」で推定できます。」だそうでして。 毎年ながら、この時期のランニングは寒いです。田舎なので周りは野原と田畑、川沿いを走ると冬が迫る北風がぴゅーぴゅー吹いてます。 手足は冷えて、帰ってからシャワーを浴びると一気に眠気が来ました。

家族で参加しますが、走行中や終了時に携帯での家族との連絡はどうされていますか？Wifi機器を持って走りたくないので、良い手があれば御教示ください。ちなみにドコモを使用しています。よろしくお願いいたします。

11月：2時間を軽いジョグで走る ◼️いつ 11月24日(日)PM ◼️どこを 河口湖 ◼️トレーニングの感想 紅葉がとてもきれいでした。プチ遠出してよかった～ 練習始めて２か月・・・19キロ走れました( ;∀;) 2時間以上かかりましたが、 ここまでよく頑張った。と褒めたい。笑 今、ちょっと膝痛いです～ フォームを気を付けつつ、筋トレしつつ、あと２週間でできる最終調整しようと思います。 目標は笑顔でゴール！ ◼️OHANAの皆さんに一言 本番が近づいてきてドキドキしてきました！ みなさん怪我せず体調に気をつけて過ごしましょうね～

12/5木曜の朝ハワイに到着したので早速MPCを利用して入国したイミグレ（入国審査）情報をお伝えします。 まずイミグレの手前で分かれ道になります。真っ直ぐ進むと「普通レーン」、左のMPC案内に沿って左斜めに進むと「MPCレーン」でMPCに進み、エスカレーターを上がりました。 MPCは現地に着いたら写真を撮ることになっていますので、レーンに入る前に白壁をバックに写真を撮りました。 イミグレ全体の左側がMPCレーン入口１つ、右側が大多数の普通レーンで、混雑状況はどちらもほぼ同じ。でも進みは圧倒的にMPCが早かったです。 イミグレではMPC画面を見せようとしたら要らないようで、パスポートだけ提示、顔写真を撮影。 聞かれたのは３つ。目的「ホノルルマラソン」、日数「４days」、食べ物あるか「YES」で回答。 なお、「食品」はMPC登録の際「YES」にしておいたので「肉やフルーツの入ったものは持っていない」と補足したらすんなり通されました。 所要時間は、写真を撮ってからMPCでイミグレを通過するまで14分でした。飛行機到着時間によって時間は前後しそうですね。 その後下の階に降りて荷物を受け取ってからは何も聞かれませんでした。ノーチェックでした。 以上、木曜朝の入国情報です。 金曜以降に入国される方の参考になれば幸いです。 それではホノルルでお会いしましょう♪♪ ※中央にMPC看板がある写真で奥が普通レーン、看板を左に進むとMPCレーンになります。 ※２人写っているのがMPCレーンへのエスカレーター前です。 ※MPCで写真を撮った後は４時間のカウントダウンが始まります。提示（結果的に提示も不要でしたが）するのに４時間もかからないので焦らなくて大丈夫です。

シリーズ6（完）：ホノルルマラソンまであと10日！ 今まで「2022年第50回記念大会」の詳細ブログをご紹介させていただきましたが（９）７～9日目で完結します。 【主な内容】ロイヤルハワイアン滞在、ヤードハウスwith OHANAメンバー、Uberで空港へ、JALビジネスクラス帰国便などです。 OHANAメンバーの皆さんと会ってみたいのになかなか会えない！そこで最終手段として急遽この「交流広場」で呼びかけてみました。前日の完走証受取で初めてメンバーのリンツさんにお会いできた時は凄く嬉しかったです♪更に7日目に集まってくださった皆さんとヤードハウスで初顔合わせしマラソン話をしました。OHANAの仲間と直接会えた幸せを実感♪♪ ホノルルマラソンも終わってマラソンに関係ない部分が多くなりましたが、ホノルル気分を感じつつ旅の終わりまでお付き合いいただけたらと思います。 長文、お読みくださりありがとうございました☆彡 (９)７～9日目：日本帰国まで https://4travel.jp/travelogue/11938839 ※写真はロイヤルハワイアン朝食、ヤードハウスで大好きなハーフヤードビール＆オニオンリングタワー（特大サイズをお見せしたくて数年前のものです） ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。

11月は月間走行距離400K越えです！😆 更に前月更新した月間走行距離PBも大幅に更新しました（323K⇒433K）！！🙌 今年の目標に掲げ北海道マラソンではあと一歩のところで届かなかったフル3時間20分切りですが、その悔しさが、この10月11月のランの原動力となりました😁 ホノルルマラソンが気候・コース共にPBが出にくい大会なのは重々承知しています。でも今年道マラで置き忘れたものをホノマラで取り返しに行くつもりでけっぱります！！！💪 （けっぱる：北海道弁で頑張るの意味。きょうびあまり聞かなくなりましたが、、笑）

◼️いつ ①11月16日 ②11月21日 ◼️どこを 自宅近くの公園から温泉施設迄 ◼️トレーニングの感想 天気に恵まれ20ｋを約3時間掛けて走って来ました、気温が低くホノルルの練習になったのか全く分かりませんが ◼️OHANAの皆さんに一言 左膝痛がありホノルル本番の後半はウォーキングになりそうです

◼️いつ 11月30日　11月の最終日 ◼️どこを 近所 ◼️トレーニングの感想 2時間ゆるゆるラン。体調と相談しながらなんとか達成です。超スローペースです。 ◼️OHANAの皆さんに一言 11月は体調不良もあってあんまり走れなかったなぁ。そして、もうすぐですねー！現地でお会いしましょうね♪

Aloha! 明日ハワイに向かいます！！ 15回目のホノルルマラソン🏃🏃‍♂️🏃‍♀️楽しみです♪

教えてください🥺当日のスタート地点まで運んでもらえるシャトルバスですが、どこを見ても調べても「ここです！」って場所がなくて、ホノルル動物園近くのカパルフ通り側の駐車場という表示しか出て来ないんですけど、迷子にならないか心配です、、、わかりやすい場所ですか？午前二時過ぎに女一人（おばちゃんですが💦）歩いてても危なくないですか？3時過ぎくらいの方がいいのでしょうか？素人な質問でスミマセン・・・