みんなでトーク!交流広場

アロハ〜。ハパルアを走る時、何年か後ですが、GoProを持って走ろうかと思っております。ホノルルマラソンでは、GoProで撮影しながら、楽しく完走できましたよ。みなさんの中でも、GoPro持たれるという方はいらっしゃいますか？

アロハ〜。ハパルアでも、エクスポありますよね。ホノルルマラソンと同様、コンベンションセンターなんでしょうか？それから、ハパルアのエクスポは盛り上がっているのか、行かれたことのある方、教えて下さい。

みなさんこんにちは！ ライブラントレーナーのTakです。 ハパルア2024の開催が近づいてきました！ ライブランでは今後、全3回の「ハパルア気分で走ろう！スペシャルセッション」を予定しています。 つきましては、ハパルアを走ったことがある方で、体験談をライブランのハパルア企画でゲストとしてボランティアでお話しいただける方を探しております。 日程： 3月3日（日）朝8時のセッション タイムテーブル： 7時半　ズームに入室・事前打ちあわせ 7時50分　放送開始 8時　ランスタート 8時40分　ラン終了 8時50分　放送終了 必要な環境： 安定したインターネット環境 静かな環境 ご協力いただける方は、 info@liverunapp.com までメールでご連絡ください。

LRからチョコが届きました。　LRから頂き物多くて嬉しいです。

こんにちは。 今日も強い風のなか、東京マラソン、ハパルアバーチャルのため、少しだけ走りました。 記録はあまり良くないですが、キロ8分台でした。 まだ距離を伸ばしていないので、大会まで一度は30k走をしたいです。

2023/2024のホノマラテーマソングがMIWAさんが作ったMahaloになっていますが、2023現地イベントとか何もなかったですよね？曲は何かに使われたかな。。2024年現地来てくれたら嬉しい😊です。ライブもたまにいくので。。確か前にハパルアでAIさんが部屋にも来てくれるディナーライブ含めたツアーがありましたが、参加されたかたいるのかな〜？そういう音楽🎵イベントが大好きなんです❗️

アロハ〜。ハパルアは、テレビ放映はないんですかね。ホノルルマラソンは、TBSで放送してますよね。まだ、去年の放送はされていませんが。ハパルアも、テレビ放映されれば、もっとメジャーな大会として認知されると思います。

　そろそろ4月の予約かな　コンドとヒコーキは済みですけど。　この細かいステップもやってると楽しいんですよね。 空港送迎リモ 海外旅行保険　ずいぶん前ですけど、娘のくも膜下出血の時とても助かったんで、いつも入ってます。 アクティビティの予約　レンタカー、バイクとか ＊bikiの残額、HOLOの残額チェック eSIM申込、 旅レジ登録 　いっつも行き当たりばったりなんで、今回のハワイ滞在短いし、日にち刻みでキッチリ計画しようかな。4 月は雨少ないし。　ランへの体調整えも含めて。

おはようございます。今のホノマラは新しく自分で給水できる場所が何箇所か出来たと思っていますが、専門のカップとかEXPOに売っていて、買われるのでしょうか？持ち運ぶ量が増えるので紙コップですますと思いますが、ふと気になりましたので質問で一す。

アロハ〜。みなさん、ハパルアに参加する際、ハワイに行ったら、どんなレストランに行きたいですか？私は、以前行ったことのある、アロハステーキハウスに行きたいですね。トマホークというステーキ、美味しかったですよ。

アロハ〜。ハパルアは、給水所は何箇所くらいあるんでしょうか？ホノルルマラソンの時は、水が流れているのをくんで、給水しましたが、ハパルアもでしょうかね。給水所では、水のほかに、スポーツドリンクとかもあるんでしょうか？

2月16日夜８時からの放送のTBS番組「＃どうなるでSHOW」で ハワイコーナ－があります。 庄司智春さんのサポ－トで、ハワイに恋してのサーシャさんが 出演されます。これは見なくては 😂

Valentine's Day Run 今日は、前回に比べゆっくりペースで30KのRun 福岡も昨日から、暖かく、例年のバレンタインデーとはなんか違う感じです。 福岡タワーのバレンタインイルミネーションも今日で終わります。 18日は、北九州、熊本でマラソンが予定されていますが、ランナーの方は、高気温(20°c予報)にめげずに、頑張ってください。 応援📣しています。

野暮用で京都 春節の影響か？もともと観光客が多い地 京都駅、烏丸、河原町と至るところに外国人観光客がたくさん 2月18日は、京都マラソン🏃 ってエントリーしていませんが、鴨川沿いを走りました。 4月並みの気温、川に飛び込んで涼みたい陽気☀️ 河原では、お弁当を食べる人がたくさん🍱 人が食べているのを見ると、お腹が空いてきちゃいますね🥢 ハパルアは、今回もバーチャルでチャレンジ予定 ハパルアだけに寒くても、汗がいつもの半分と投稿するつもりでしたが… 暑くて、いつもの倍、汗が出ました😅💦

今日は久しぶりに皇居で20キロ走りました。昨年のホノマラ走ってから20キロ以上は一度も走ってなく少し不安でしたが、タイムは1時間30分でした。去年の20キロランのタイムは大体１時間40分前後だったので、成長してますね笑　1時間30分切りは体感的に厳しそうですが、頑張りたいです！ それにしても、日中暖かく、半袖の外国人観光客が多かったです。冬は終わりましたね。

JALにこだわるわけじゃないけど、JALOALO 結構便利、お得です。

自室でオンライントレーニング、今週も参加できました。LRではありません。 市の運動プラザでトレーナーと知り合いあい、コロナ禍、施設建て替えと重なり、始まったオンライン体幹コンディショニングです。元々のクラスは体幹をコントロールして楽に動ける体を目指すというのがコンセプトです。 彼がたまたま元箱根駅伝ランナーさんなので走りを意識したトレーニングをしてもらえます。 壁に向かい体を額→胸→腰→膝と順に柔らかく虫のようにクネクネとつけていく（笑）などと怪しげな動きをしたりします。上半身と下半身が連動して動かせるようにとの動きです。 今日の最終目標はコモドストレッチもどきでした。 コロナは大変でしたがある種のターニングポイントにもなったように思います。 施設は完成し月一のレッスンも再開しましたが週一のオンラインも継続中です。

プラチナオハナになることができました！昨年と同様、レジェンドオハナに到達できるように投稿など頑張りたいです！

アロハ〜。昨日、ライブランで、市河部長の壱軸倶楽部がありましたよ。壱軸倶楽部は、ユニークで、一度でも参加すると、会員番号と役職がもらえるんです。ちなみに、私はワンちゃん係ですよ。（笑）市河部長の壱軸倶楽部、楽しいので是非次回参加なさってみて下さい。火曜日の夜8時から、30分のセッションになっております。

2015年ハパルアにチャレンジしたとき 日本からの旅行者は、12月が多いかと思っていましたが… ツアー会社の方から、4月が多いと言われました。 あっ2015年当時です 12月は、ホノルルマラソンが開催時期、年末年始に混雑するそうですが… 4月は全体的、特に月末になると日本がゴールデンウィークとなるため混雑するそうです。 同じツアーの方で、新婚旅行でハワイに来て、ハパルアを走る夫婦がいました。 夫婦になって、初めての共同作業が、ハパルアなんですね？ と言ったら… 披露宴での、ケーキ入刀と言われた🎂 そこは、はいそうです‼️ で、よかったのに😆

アロハ〜。ハパルアには、森川優コーチは、今年も参加されるご予定なんでしょうか？去年は、紫吹淳さんと走っていらっしゃいましたよね。ホノルルマラソンオフィシャルトレーナーだから、参加なさるのかな？どなたか、情報お持ちですか？

今年のハパルアハーフマラソンも昨年の完走Tシャツを着てバーチャルで走ります 来年あたりホノルルでハパルアハーフマラソンを走りたいですね

アロハ〜。ハパルアもゴールすれば、マラサダいただけるのでしょうかね？ハパルアに出られたことある方、どうでしたか？

アロハ〜。ハパルアを走る時、どんな格好で走られますか？暑くなることを予想して、半袖に短パンですかね。みなさんのランニングウェア情報、聞かせてください。

みなさんこんにちは！ライブラントレーナーのTakです。 ライブラン「ホノルル気分で走ろう2023」コンプリートメダル 保持者と 参加者アンケート回答者　の プレゼント抽選の結果発表をさせていただきます！ たくさんのご参加とご協力をありがとうございました。 ※下記に記載の名前は、ライブランネームとなります。 コンプリートメダル 保持者　（３名に抽選） Akemiさん（福岡） トラちゃん（岡山県倉敷市） アンリさん（広島） アンケート回答者　（３名に抽選） WACKYさん（福岡） モチョモチョさん（札幌） ヤックンさん（名古屋） ライブランプレゼント配送担当の長山よりEメールで連絡を差し上げますので、@liverunapp.com ドメインよりメールを受信できるように設定お願いします。 今後もどうぞよろしくお願いします！