みんなでトーク!交流広場

TBS『バタバタ買い物バケーション』見ながら 『ほろよいハワイアンサワー』呑んで去年のホノマラ気分🧋‼️ 大阪名物ミックスジュースとよく似て スムージーのようなコッテリでなく サッパリ後味がピーチでしたね😋 あんまり酔わなかったけど美味かった‼️ なんだか今日は蒸し暑くてハワイのカラッとした天気が羨ましい〜😅

　🌈　OHANA 皆さん　🌈 🛫　いよいよ来週には出発ですね😍 ワクワク感と嬉しいさでいっぱいです☺️ 💰　円安（150円）ですがやはり無駄遣いは出来ません 🍚　外食もしたいところですが倹約もしないと❗️ 今回はﾐﾆｷｯﾁﾝで何とかやりくりします‼️ 🥩　現地では🥚🥬🐟🍌🍊🥛🦐を購入し 　　出来るだけ🌾乾麺や調味料🧂などは持参をします🤗 🌺　Honolulu marathon goodsは記念に購入し又 　　　お土産🎽🧢など沢山頼まれました💕 🏝️ ホノルルの天気も良さそうですね　🥰 🏃‍♀️‍➡️ バーチャルの皆さんもdo your best 🙇‍♀️🙇

初めまして 定年退職してからホノルルマラソンに挑戦して今年で6回目です。一年間マラソン練習して、ホノルルマラソンで怪我なく走り完走目指します。楽しみにしてます！

久しぶりに京都市内をジョギング🏃‍♂️ 10年に一度と言われた寒波の翌日⛄️ 青空で風は微風でしたが寒かった😨 河原町、烏丸、四条など、以前ほどではありませんが観光客で賑わい四条通は、まともに走れず鴨川沿いにコース変更🏃‍♂️ 京都の風情を眺めながらの予定でしたが… 風が冷たくて、顔が痛かった😵 約10km走りましたが、寒波の影響で、あまり汗をかいていませんでした。 凍結した路面に足を取られ転倒する危険性があるため、このような日は走らないほういいかも😆

OHANAの皆さん Aloha！です！ 私事ですが・・・昨年のホノルルマラソンに同行できなかった娘とワイワイしていたら、ツイツイ・・・7月のHawaii旅行(宿泊のみ)をポチってしまいました。 12月のHonoluluMarathon2023用のAirはマイレージで確保済みなので7月はマイレージ足りずです。 Air手配がこれからなのでサーチャージが下がることを祈っています！(次の発表は2月中旬かな？) それでも、やはりHawaii旅行の計画はテンション上がりますね！！

アロハ〜🌈 おはようございます😃 昨日フロストバイト❄️(ハーフマラソン)走ってきました。 横田基地内を走る、なぜかトライアスリートに人気の大会で、私は4回めでしたが、今回ガチな方々(みんな超速い💦)と15人の大所帯で参加。レース後の打上げも美味しくて素敵な「福生のビール小屋」でとっても楽しかったです😊 タイムは… 10kmまではいいペースでしたが、後半失速(毎度のパターン)目標の2時間切り叶わず… 全盛期7年前より20分も遅かった😂 やっぱり犬の散歩してるだけじゃダメなんですね😅 参加賞は毎年デザインが変わるトレーナーなのですが、今年は赤でした。 そう言えば！この前気づいたのですが、チャーリーさんのプロフィール画像、フロストバイトのトレーナーですね！ 季節的にもコースも記録が出やすいし、日本にいながらちょっとアメリカンな気分も楽しめる面白い大会なので、東京近郊の方ぜひ一度参加してみてはいかがでしょうか〜。いつもオリジナルのかわいいビーニー(写真)を売っていまして、私も今回はじめて買ってみました。

今日はハワイを感じに恵比寿へ❣️ HAWAII EXPO 2024へ行ってきました。 エアラインやホテルやアクティビティの会社のブースがあり、ステージではフラなどが見られてすっかりハワイ気分になりました😊

ゼッケンについて オフィシャルショップでゼッケン留めが売られているのを見て、そういえば、ゼッケンはどうやって留めるのだろうと思いました。 ゼッケンをもらったら、安全ピンはついていますか？ 自分で持参したほうがいいのでしょうか？ いよいよもうあと３か月ちょっと。 日々暑すぎて夜しか走れていません。。あまり長い時間夜に出ていると家族が心配するので距離もあまり走れないし。。。 来月以降、ラストスパートがんばる！

関東他は限定ですが、ハワイアン航空監修のランチパック販売中みたいですね。 私の近所のスーパーは定番しかないので色々な場所をチェックがてらランニングします🏃‍➡️

アロハ〜！🤙ホノルル気分で走ろう！2025、無事参加出来ました。参加された方お疲れ様でした！メダル🥇3個目はholoholo-散歩🚶でしたね。嬉しいです☺️

アロハ〜！🤙ホノルル気分で走ろう！2025 LSD 参加出来ました。2個目になるAlaメダル🥇も嬉しいですね！☺️マイペースで10kmでしたが、自分のスピードを考えると僕なりに満足です。皆様は早くて凄いなと思います！また、次回も楽しみにしています！マハロ🌈

皆さん、初めまして。 2019年までは6時間かけて走ったり歩いたりしていましたが、パートナーが半身麻痺となったため昨年から10㎞を車イスを押して参加しています。 皆さんをゴール前のテニスコート付近で応援しますので、車イスに乗るサンタ帽のおばばと介助している白髪爺を見かけたら是非アロハサインを！

◼️インターバル　1回目 ◼️いつ　7/2 ◼️どこを ワイキキ周辺 ◼️トレーニングの感想　NIKEのFirst Speed Runという音声ガイドで課題をしました。5分のウォームアップの後8本の1分間走をカラカウア通りからカピオラニ公園あたりまで走って、その後ジョグをしました ◼️OHANAの皆さんに一言　課題の1回目は文句ないロケーションで走れて幸せでした。坂道でインターバル来るとキツイと思いますが、いつかトライしたいです

みなさん初めまして！ 今年始めてホノルルマラソンに妻と参加します！ 私はフルでランニング未経験の妻は10キロと別れて参加します。 10キロまでは一緒に走り、その後は一人マラソンを楽しむ予定ですが、こういう時にラン後のおすすめの待ち合わせ場所なんかはご存知の方がいればアドバイス頂けると嬉しいです！ 宜しくお願い致します！

今日の朝ランもクルーズ船の寄港に会いました6時15分頃に見かけたセレブリティミレニアムです この船も綺麗な姿で朝日に輝いていました夕方5時にはもうすでに出港してましたね

2024年のマラソン初めは白岡新春マラソン10km！ 49分50秒で完走しました。 白岡マラソン参加は2019年以来5年ぶりでしたが、いつも白岡を走る仲間達と久しぶりに会って楽しい時間が過ごせました。 15年前の2007年つくば10km48分18秒のPB更新を狙いましたが、昨夜の雪が残って日陰に巻かれた融雪剤が逆にツルツル滑ったし、直角以上の曲がり角が35個以上あって、何度も減速…　(^^;) その結果PB更新ならずでしたが、昨年のフル・ハーフに続いて10kmでも15年前の記録に確実に戻ってきたことを実感した大会となりました。 公式記録はグロスタイムのみで50分29秒。カテゴリー別9位。 年始め（1週間前）のライブラン「ホノルル気分で走ろう」で40分間のPB更新（8.64km）した勢いで今大会も走れた気がします。 年1回だけの10km大会参加なので来年の大会では曲がり角対策も練ってPB更新したいです！！

今年のホノルルマラソンのボランティア募集のメールが届きました 早速応募しましたよ✌ 去年もボランティアをしましたが充実した滞在が出来て　 お役に立てて嬉しかったです😍 今年も抽選という事ですが当たりますように🙏

リンツです。すっかりご無沙汰しております。 SAKU SAKUさん、サイマルさんが投稿されてますように、ボクもNYCマラソンを走って（歩いて？）きました！ 3年連続でホノルルを走ったので、今年は別の大会に出たいと年初から思ってましたが、エントリーしやすいゴールドコーストやシドニーは都合がつかず。 そんな時、抽選に外れてとっくに諦めてたNYCのツアーに空きがある事を知り、7月に思い切って申し込み。 夫婦共に初NYなので、マラソンは二の次で観光中心のスケジュールに（笑　なかなかのハードな4泊6日でしたが、なんとかこなしてきました！ 当然ながらマラソンはスタート前から脹脛がパンパンで、24K以降は歩き倒す散々なタイム...😭 でも、ランナー5万人超の大規模感、うるさいくらい？途切れない沿道の応援、紅葉のセントラルパークでゴールする満足感は、ホノルルとはまた別のもの。 今回はお天気にも恵まれ、秋のNYを満喫できました。ホノルル以外の海外レースに興味のある方には超オススメ♪ 写真はエキスポ、前日のダッシュ5K（参加者1万人！）、マラソンゴール後です。 ただの旅行記ですが、インスタにもアップしました。よかったら覗いてみて下さいください（笑 shintaro.r56 サムネは同じく愛猫のリンツです😄

抽選になりますが、アディダスのSUPERNOVAを試し履きできるイベントです。この時期の練習は暑いし一人だと挫けてしまいそうですけどイベントや他のランナーさんと交流しながらなら楽しみながら走れそうですよね。 https://mg.runtrip.jp/archives/93574

ボランティアの募集開始しましたね😊 私も応募してみようと思います♪

今日は朝6時から久しぶりに皇居で20キロランをしました。 風はいい感じで涼しかったですが、やっぱり蒸し暑さもあり大変でした。久しぶりということもあって、ベストタイムよりも10分多くかかってしまいましたが、一度も止まることなく走り終えたのでよかったです。 暑い季節になってくるので、次の20キロランはもしかしたら秋ごろになるかもしれません笑

Aloha🤙 皆様お久しぶりです。 随分久しぶりの投稿になります。 実は6月頭に膝を痛めて、ドクターストップがかかり、ホノルルマラソンも危ういところでしたが、なんとか回復し、来週あたりからトレーニングを再会したいと思います☺️ やはり膝に負担がかかっていたもので、主治医には「本当に走るの？仕事出来なくなるよ」と言われましたが、「なんとかして下さい」とお願いし、ようやく復活しました😅 で、今日は12月のホノルルマラソンで走る衣装が届いたので、披露させて頂きます。 当日参加される方はこの姿を見たら「たかふー」と声を掛けて下さい😅 皆様の声がけだ元気の源です！☺️ もー他力本願で頑張ります😅 またトレーニングしましたら報告致します☺️

初めてのホノルルマラソン参加（どころか海外旅行の経験は20年前に１回だけ）です。 あと１か月ほどに迫ってきましたが、不安だらけです。（汗） フルマラソン走るよりこっちが心配かも・・・。 分からないことがたくさんあるので　経験者の方々にたくさん教えていただければと思います。　 ・電源は日本と同じ？　充電などは普通にできますか？ ・スマホって普通に使えるの？ちなみに現在はahamo使ってます。 ・食べ物は現地でどう調達するのでしょう。 　日本食って結構あるんでしょうか？ ・これは持って行った方がいい！ってものはありますか？ 　例：雨具・非常食・ティッシュ・予備眼鏡・等々 ・気温はどうなのでしょう？　　　　 ・HISの添乗員さんって一緒でしょうか？ ・空港からホテルまでどうやっていくの？ ・チェックインってどうするの？　（英語ほとんど話せません。） ・現金（ドル）は必要でしょうか？　 　アメックスやVISAがあれば十分でしょうか？ 　両替は空港でできるんだったでしょうか？ ・飛行機に自分で買った飲み物や食べ物を持参していいの？ ・マラソン途中の給水所って結構あるんでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。

本格的に走り始めてから半年は経ったと思うのですが、最近走る前に何となく今日調子良さそうだなとか、今日悪そうだなというのがわかってきました。 本当に調子がいい時は、かなりのハイペースでこのまま一生走ってられるんじゃないかっていうくらいなんです。 コンディション調整のやり方は全然わからないので、ほぼ運任せですが、ホノルルマラソン当日は少しでも調子のいい状態で走りたいなと思ってます！

◼️いつ 2/17 US PRESIDENT DAY ◼️どこを Aloha tower 〜　Aloha stadium ◼️トレーニングの感想 今年も始まったなと言う感じです ◼️OHANAの皆さんに一言　 GAR Great Aloha Run 2025 完走❗️🌈 アロハタワーからアロハスタジアムの8.2mile。蒸し暑かった〜　風もないし。今年は去年を2分短縮できました。あんまり練習出来なかったけど、慣れてきたのかな。でもお尻の筋肉が張ってる。　さぁ帰ってお仕事。 4月はハパルアマラソン。そこまでまた走り込むぞ。