みんなでトーク!交流広場

アロハ〜！🤙今日はJAL向津具ダブルマラソン🏃‍♀️大会参加、シングルフルマラソンにエントリーして無事完走しました🎉㊗️ ※ダブルの方は半端ない凄さです... これで三大JALマラソン🏃‍♀️のホノルル、千歳、むかつくクリアですね！☺️ コースは激坂があるのですが、スポンサーがJALだと、スチュワーデスなどからも激励や各エイドでカレー、うどん、おにぎり、バナナ、イチゴ等などサービスがとても良く補給食は必要なかったです。👍 写真はゲストランナー🏃‍♀️神野さん、大会テーマ曲シンガーKinuyoさん、スタート・ゴール地点、コース通り道の元乃隅神社⛩️、長門湯本温泉♨️街と、初めて食べた瓦そばです。美味しかったです！☺️ さすがに身体への負担が凄くリカバリーが必要です。温泉地なので癒されてます！😉

やっと近所のスーパーで見つけました😊 美味しかったです🥰 皆さんも是非探してみてください❣️

最近のランニングクラブの最後はトラックで500Mを２分で走る要望が多いので本日はリクエストに応じました 先週までは２分１０秒前後でしたので僕の年齢ではかなりキツイペースです 本音を言えば１５秒落として欲しいのですが（笑）

◼️いつ　5/27 ◼️どこを　近所の公園＆自宅まで ◼️トレーニングの感想　 公園で5km55分ウォーキングして自宅まで歩きました。5kmの内訳は1km毎に12分→10分→10分→11分→12分の合計55分。 なんとかズレずに55分で終了できました。 でもランニングの速度感覚はあっても、ウォーキングの速度感覚は全く掴めず、ずっと時計を気にしながら歩いてかなり大変でした。 頭を使って疲れてしまい、その後はゆっくり自宅まで歩いて「1時間歩き続ける」ミッションをクリアしました(^^;) ◼️OHANAの皆さんに一言 怪我で遅れた分を取り戻そうと4日連続で走ってしまい（先日投稿）、その翌日も皇居ラン。結局5日連続で合計約52km走った結果、また肋骨の痛みが復活してしまいました。 完治してなかった事、また走れなくなった事がショックでした。 それで、OHANAのhonolulumasakunさんにアドバイスいただいたウォーキングをやってみました。ウォーキングは振動がほとんどないのでとても良い訓練になると思います。 故障を抱えた方は、ウォーキング・ランニング、どうぞ無理しないでお互い取り組んでいきましょう！！

今年初のクルーズ船が来ました、今はハワイに行くのは当たり前の様に飛行機で行きますがかつては船で行ってましたねそしてアロハタワーの岸壁に着岸して今でもある税関跡地で入国審査が行わていました 船で行くとすればどの位の日程なのか調べたら飛行機で1時間要するなら船では1日と計算して片道1週間になります

YouTubeの続きをやっと公開できました。 いろいろと家庭の事情もあり、ホノルルマラソン2023編の続きの公開が遅れておりましたが、本日Day6リリースしました。オリックスの選手やご家族数名とお会いできました。 そして、今日もいろんなところでレースがありますね。私は「葛飾」でハーフマラソンにできます！ 【ホノルルマラソン2023編】⑩Day6 (2023/12/12) #オリックスバファローズ パリーグ3連覇優勝旅行に遭遇！からの、カカアコスーパー巡り！4K撮影　森友哉選手、比嘉幹貴選手も！ https://youtu.be/l90n1nY3Uz0

＜　【本日は懇親会のみ実施！】　24年6月23日（日）15:00~　 ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会＠皇居＆東京駅　＞ ・ おはようございます。 ・ 本日は午後より雨が上がる予報とのことで、通常通り練習会を実施する予定でしたが、集合時間である15:00以降も雨天が続くようですので…残念ながら練習会を中止し、懇親会のみ行います🙇💦 ・ 練習会の準備をしていた約20名の皆様、ご容赦いただけますと幸いです。。。 ・ OHANAとしての練習会は実施しませんが、雨の中のシャワーランを楽しみたい方は、任意でコンディションに留意しながら行っていただければと思います。 ・ 私も、18:15~の懇親会＠GASTRO-PUB COOPERS 丸の内二丁目店より参加します！ ・ 少し17:30には会場に向かいますので、OHANAの皆さんとの懇親会を楽しみたいと思います😍✨

フルグラからハワイっぽいフレーバーが販売されてますね😊 インスタでハワイ州観光局をフォロー&この投稿をいいねでプレゼントが当たるキャンペーンやってますのご興味のある人は応募してみてはいかがですか🎵

今年は福岡でも、開催されてます😁 なにから、食べようかな...

アロハ〜。昨日、T3の自主練習会が皇居でありました。私は、皇居一周ランしましたよ。みなさんは、二周されてたので、すごいなと思いました。練習会のあとは、神保町の串神坊で懇親会を行いました。とても楽しかったです。今回の練習会で、日々のトレーニングを見直すきっかけになりました。梅雨に入る季節ですが、頑張ってランニングしていきたいですね。

＜　【2024.5.26　10:00現在】　24年5月26日（日）15:00~　 ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会＠皇居＆東京駅　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 今年4回目の練習会＆懇親会＠皇居＆東京駅について、参加される方は下記の通りになります。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ▼練習会＆懇親会どちらも参加：14名 🎽吉祥寺たまっチャンネルさん 🎽山本さん（たまっチャンネルさんからのご紹介） 🎽瀧本さん（たまっチャンネルさんからのご紹介） 🎽デイジーライオンさん 🎽ミユッキーさん 🎽かおりさん 🎽小金井のしんちゃんさん 🎽greenさん 🎽084さん 🎽ハマのしんちゃんさん 🎽micchiiさん 🎽kimoさん 🎽HIROSHI0125さん 🎽ひで ・ ▼練習会のみ参加：2名 🎽Nancyさん 🎽ひまわりさん ・ ▼懇親会のみ参加：2名 🎽サンチェンさん 🎽Iwaさん（たまっチャンネルさんからのご紹介） ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ・ 今回の練習会＆懇親会の詳細は、下記の通りになります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/9bbdr3bafe0qhno9 ・ 今後の練習会＆懇親会のスケジュールは、下記の通りです！ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/zew77irmqqg3ejlr ・ 初めて参加される方も、スムーズにジョインしやすいように、ウォーキング部門は、私が一緒に歩きますね😊✨ ・ 急遽参加出来ます！という方は、私のプロフィールに掲載されています各SNSもしくはLINEでメッセージを頂けますと、助かります！ ▪LINE・ID 1864zero

こんにちは。去年の12月からトレーニングを始めて、ホノルルマラソンまで1000キロ走ろうと思って練習してきました。とうとう、累計1000キロ走ることができ、目標を達成することができましたよ。あとは、ホノルルマラソンに向けて、調整していきたいですね。1000キロ走ったことで、自信にもつながりましたよ。はじめの頃は、5キロ走るのも大変だったことを思い出しました。みなさんも、ホノルルマラソンに向けて、自信を持って頑張っていきましょうね。

昨日は東京都で1番高いお山「雲取山」2,017mへ山行しました。40年前に一度登った事有る所でしたが、今は登山道も大分綺麗に成り平将門さんが落ち伸びたお山と言う事で随所に説明書きも有り雲取山山荘もリニューアルされ魅力的なお山に変身していました。次回は山小屋泊も楽しいと思いました。 お天気最高〜で富士山を横目に素敵な一日と成りました😊

9時からTBSでバタバタ買い物バケーション　ハワイ放送してます❣️ 1泊でどこまで楽しみ尽くせるか楽しみです😊 見逃した人はぜTVerで見てみてください

アロハ～！今日は誕生日ラン🎉になりましたー！ おめでとうございます。（自分でいっちゃいまーす） 朝晩ライブラン参加出来てオンデマンドからも好きなセッションに参加。楽しかったです。 お祝いはコーラとショートケーキ🍰美味しくいただきました。 30歳に30回大会のホノマラに参加して18年走り続け、 今年ようやく52歳で大会復帰を予定しています。 この年齢になるといろいろ身体に異変がおきたりすると感じてますが順調にいっているガンの治療、精神障がい者としての治療（発達障害なのでなおりませんが）など進めています。 一生ランナー🏃‍♂️の一人としてコツコツ進んでホノマラを楽しみたいですね。 皆様も健康一番でがんばってください！

アロハ！今朝は久々のロング走15km出来ました。オアフ島一周365km達成！ハワイを感じられるメダルで嬉しかったです！😊😊😊

🌺教えてくださ～い🌺 私はフルマラソン・姉は10キロで参加しますが、どちらも5時スタートということは、一緒に並んだ状態からスタートできるということでしょうか？(国内だとブロック分けされたり、種目違えばスタートも差がでますよね💦) また、5時のスタートに間に合うように集合したらいいのですか？集合時間などの記載を見つけられず…🥴 (何時ごろ並んだ方がいいよ、などあればあわせて教えていただきたいです😆) 初歩的な質問ですみません😅 よろしくお願いします🙇⤵️

ホノルル出発から2週間、楽しもうと思って気合を入れたハパルアは予定より２０分遅れ、ゴール後は『もう走るのはいや』と思うほどぐったり。ハパルアをステップにして秋にはフルマラソンチャレンヂと予定していたのでで、とりあえず神戸マラソンにエントリー、でも当たる確率は低く。当たっても制限時間6時間半以内に戻ってこれるか？。今年はホノマラも予定なし。今日も60分走ってきましたが、暑い。これから増々暑くなるのにテンションは下がりぱなし。トーク広場で元気をおすそ分けしてもらっています。 ハパルアを走った皆さん元気ですか。

久しぶりに土日休みで、今日は多摩川散歩。 家族で出るためにしっかり練習するぞー💪💪

野暮用で静岡🚄 ホテルにチェックインしたら… 暑い中、来ていただいたと、おもてなしで緑茶を振る舞ってくれました。 さすがは、お茶処🍵 休憩後、静岡駅付近から東静岡方面へ走り… 暑かった🥵 途中コンビニで飲み物を購入して水分補給💧 みかんジュース美味しい さすが、みかん産地🍊 ホテルに戻り、シャワーで水浴びしたら、気持ちいい🚿 ビールを水のように、がぶ飲みしちゃった😊 夕方、ニュースを見たら、全国的に猛暑日となり、静岡市が39.3度☀️ 一番暑かったそうです😵

初フルは2006年のホノマラでした。 今日TVを見ていて白髪交じりの前園選手を拝見しました。 HISのツに参加し、完走パーティーのゲームで勝ち残りサッカーの前園選手と握手をしたことを思い出しました。 あれからもう18年？ 2023年のハパルアはひざ痛で完歩でしたが、初フルの感動は強く記憶に残っています。やはり、走ってゴールしたいです。 近くのスポーツセンターのプール利用料がシニア割で￥310だったこともあり、膝の調子もイマイチなので、少しの間はプール利用をしようと思います。

東京マラソンの応援📣💕をして参りました。14km～15kmの間と31kmの2ヶ所。ランナーさんに力を沢山いただきました。楽しかったです。ホノルルマラソンフィニッシャーTシャツを着ていらしたランナーさんも沢山いらっしゃいました。ランナーの皆さん、応援📣💕の皆さん、お疲れ様でした。

🌈いつ 7月10日(水曜日) 🌈どこを 井の頭公園西園競技場 🌈トレーニングの感想 30秒全力ダッシュ、5本が限界！でした💦 🌈OHANAの皆さんに一言 大鷹が２羽、並んで休んでいる、奇跡の写真！暑さ厳しいなかのご褒美のようでした🤙 吉祥寺ランニングクラブ https://www.facebook.com/groups/3264473063787114

ホノルルクッキーカンパニーから期間限定で新フレーバーリリコイと保冷バックが販売されてるみたいです♪ 保冷バック可愛い😍 他の保冷バック持ってるのに欲しくなります💦 https://www.aloha-street.com/article/2025/06/415781/

派手なColoringが、勝手に🌈Hawaii🌈っぽいと思ってます！【Nike Run Club】の様子をYouTubeにアップしました✨ https://youtu.be/1cC0Sd52_90