みんなでトーク!交流広場

あと3週間と迫ってきましたね。 初ホノルル（というか海外へ行くのも20年ぶり）相変わらず不安でいっぱい。 1つずつ準備をしていこうと思っています。 今の時期って何準備すればいいのでしょう？　 やはり持ち物チェック？　 何か小学生の遠足みたいですが・・・ ちょこちょこ質問していきたいなと思っています。

＜　九州で初開催！　24年11月10日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠大濠公園を開催します！　＞ ・ この度、OHANAのメンバー様やランナー仲間からの要望を受け、OHANA練習会＆懇親会を福岡で開催することになりました😍✨ ・ 詳細は下記の通りです。参加希望の方は、私までメンションしていただけると助かります🙇✨ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★集合時間＆場所 ▪15:00~　RUNPLAN Fukuoka https://unplan.jp/fukuoka/access ※ロッカールーム＆シャワー完備だけでなく、ドミトリールームと個室もあり宿泊出来るランニングステーションです。 ※ランニングステーションとしてのRUNPLAN Fukuokaの詳細は下記の通りです。 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000029.000035757.html ※利用料の500円（税込）は、各自でお支払い願います。 ・ ★練習会＠大濠公園（1周約2.0㎞のコース） https://www.ohorikouen.jp/map/ ▪15:00~　「RUNPLAN Fukuoka」に集合！挨拶タイムを終えた後… →　大濠公園までは、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽キロ7'00''程のゆるランです！ ・大濠を3周、約6㎞を目途にランニングします。 ・数名まとまってのファンランですが、ひとりでガチランも有り！4周以上のランも良し！等、各自のペースで行います。 ・各自で水分補給＆トイレ休憩（私がフォローアップします！）をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ゆるランを終えたタイミングで全員で集まり、マラソンに役立つ簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ・ ★懇親会 ▪18:00~　 RUNPLAN Fukuoka ※さっぱりした後、ランニングステーションで懇親会を行います。 ※その後、二次会と称して参加者のおススメのお店に足を運ぶかもしれません😍✨ ▪参加費 キャッシュオンデリバリー形式 ※個々に注文したいものをその場でお支払いいただきます。 ▪定員 特に設けず😆✨ ※一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ・ ★申込み締切 ⚠️11月8日（金）22:00 ・ ★備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください！ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ OHANAの練習会＆懇親会を初めて福岡で開催します！OHANAの皆さん＆ランナー繋がりで、練習会＆懇親会を楽しめればと思います♪ ・ 年間スケジュール最新版は、こちら（↓）になります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/o9plxpa8ubr2sfsv ・ ※こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の許可を頂き掲載しています。

＜　24年7月28日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の懇親会＠陳家私菜有楽町店、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 一昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーが、中華料理と四川料理の本格店陳家私菜有楽町店に集合！皆さんとホノルルマラソン関連をはじめ、楽しい時間を過ごました😊✨ ・ 初参加のひまわりさん＆ダイすケさんをはじめ、皆さんと本格的な料理に舌鼓を打ちながら、自己紹介タイムをはじめ歓談すること2時間ちょっと。あっという間に時間は過ぎていきました🙇✨ ▪陳家私菜　有楽町店 https://chinkasisai-yurakucho.gorp.jp/ ・ 8月も25日（日）に、東京駅近辺のお店で懇親会を開催します！ ・ 12月8日（日）に開催するホノルルマラソン2024までのプロセスを、OHANAの皆さんと楽しく過ごしたいと思います🙋‍♂️❗️ ※今後の練習会＆懇親会のスケジュールは、下記の通りになります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/5uzd205cd23gujvx

私、家内と二人で12月8日(金)の午前中コンベンションセンターでボランティアをすることになりました。会場案内役をするのか、ゼッケンを渡す役をするのか何をするのか決まっていませんが、オハナのメンバーの方にお会い出来るのを楽しみにしています。右手首に昨年オハナのブースでいただいたリストバンド(黄色)をしておきますのでお声かけ下さい。

無事に仕事も終了し、今夜、羽田空港から出発します。

おはようございます！ 福岡マラソンと神戸マラソン当選してしまいました！ どちらか当選してくれればラッキーと思ってましたが、まさかのW当選。しかも、２週連続なので、どうしようかと悩みましたが、せっかく当選したので、どちらも入金しちゃいました。。。 福岡は初めて申し込んで初当選。神戸は昨年に引き続き、4回目の当選です。 神戸は流そうかと思ったりしてますが、日本のフルマラソンでサブ4を上回ったことない（ホノルルマラソンは写真撮りながら走ってたので、4時間オーバしてしまいました）ので、記録は途絶えさせたくない気持ちもあったりします・・・^^; 皆さん、こんな時はどのように対応されてますか？

こんにちは★ ランニングをある程度している方たちに質問なのですが、最近は5km走るときは、普通のランニングショーツもしくは、スポーツ用のレギンス(lululemonなど)を履いているのですが、長距離を走る時は、ランニング用のレギンス(タイツ)のほうが、足のことを考えるといいのでしょうか？？ あと、おすすめのランニングレギンスはありますでしょうか？ みなさんのご意見参考にさせていただきたく、質問させていただきました🙋🏻‍♀️ よろしくお願いします(*･ω･)ﾉ

＜　24年11月10日（日）　フルマラソンウォークの後は、1マイルの全力疾走イベント！　北渋Run Runフェスタ2024に参加してきましたー😆✨　＞ ・ フルマラソンウォーキングの翌朝は、前日の渋谷駅前の「SHIBUYA SKY」から、場所を渋谷区初台周辺の北渋エリアに移し、公道を利用した1マイルレース「北渋Run Runフェスタ2024」に参加してきました。 https://kitashibu-run.com/ ・ 参加者は、お子様からミドルエイジ＆シニアまでの幅広い老若男女、はたまた記録を狙うアスリートもチラホラ😲🐾 ・ ランのパフォーマンスはバラバラですが、皆さん一緒に、約1.6kmを思い思いにファンラン！ ・ 私は昨日のフルマラソンウォークの心地良い疲労感と共に、エイッと気合を入れて、ワンチャンでほぼ全力ランを決行😅✨ ・ 沿道で応援する人たちの声援も心地良く、二日続けて、スポーツアクティビティを満喫しました！ ・ ホノルルマラソン2024まで1ヶ月を切ると同時に、ようやく本格的な寒さがスタート！この時期になると、Waikikiの花火が恋しくなるのは、私だけでしょうか🙇💦

ボランティアの当落メールが来ていなかったので問い合わせしたところ、申し込みの際に入力したアドレスの打ち間違いだった様で当選していました。 今まで3回程完走証の渡しはやらして頂きましたが、今回はビブスのお渡しを行います。 12月11日(木)の14:00までの担当なので早めに到着された方は宜しくお願いします。

今日の練習会で是非ペーサーをしたいと志願して来たＲＣメンバーの一人に任せてみました２本目の500Ｍをなんと１分５５秒で引っ張り無事終了しました

6月9日、Hiltonの花火です。 友達からいただきました。 あ～早く戻りたい、、、 元画像を圧縮したのでお見苦しいかもしれません。

アロハ〜🌺 昨日より大丸東京店1Fにてまたまたホノルルクッキーの販売始まりました〜👍12/12迄の期間限定です😍メレというクリスマスバージョンも販売されています‼️店員さんに現地との値段差は？と聞きましたら殆ど同じだそうです！今年は余り買わないつもりでしたが？現地で買うか迷う所です〜😊

アロハ〜🌺 今朝はホノマラ渡航前の皇居ラン🏃‍♀️ 気持ち良く一周しました〜😊 来週の今頃はもうホノルルで~~何て考えながら ルンルン❣️ユルラン完了しました🫡 このゴイサギちゃんたまに居ます♪

🌺フォトコンテスト📸開催決定‼️🌺 OHANAの皆さん…ごめんなさい、家族イベントです🤣 今月末から夏休み@ホノルルですので、家族でフォトコンテストを企画しました✌️ 昔のJALハワイ便のモデルプレーンをリビングに飾ったことを以前に投稿しました。せっかくならその一角をハワイっぽくしたくて普通に写真やポスターなどを掛けるより面白いものがいいなぁと思っていました。たまたま行ったある街のマルシェでハワイや逗子の海の写真を撮って木のパネルにプリントしてWood Photoを制作している方に出会いました。自分で撮った写真もWood Photoにして下さるそうです😃 その方の作品をご覧の通り、木目が雲のように、風のように、光のように、そして波のように写真と融合し、不思議な風合いが生まれます。 旅行中家族4人がそれぞれ写真を撮って、1点ずつ出し合って投票でグランプリを選び、Wood Photoにして飾ります🏆✨ 自分も本気の1枚を撮りますが、結構息子(高2)か娘(小4)がNo.1を獲りそうな感じがします☺️ 楽しい旅行になりそうです🌈🌈🌈

本日出発します！2009年から毎年参加していましたがコロナで2大会は日本で参加したので今回の50回大会現地で走れる喜びでいっぱいです。

あっという間に6月ですね。今日は城攻めラン。多聞城跡に行ってみました。グーグルさんの案内では学校の敷地内に入ってしまうルートを案内されましたが、実際城跡に学校が建ったようです。 さてラン自体は5kmほど。最初の3kmは根性出して今月の課題チャレンジと思ったのですが、山城の坂に負けました。まあそれ以前に普段キロ8分ペースを目指してる私にはハードが高かったです。最初の20分で2.44kmでした。 どこか3kmゆるい下が続くようなところでチャレンジしないとダメかもしれません。

6月のお題が変更されましたので、ご案内いたします。 今月のお題は「20分で2.5kmか30分で3.5kmを超える」となりました。 （すでに変更前の6月のお題でクリアされていらっしゃる方、もちろんそのままで大丈夫です。） ご自身のペースに合わせて、お題クリアを目指しましょう！ ※今後のお題は、毎月参加者のご意見を聞きながら、変更する可能性があります。

昨日12月12日の航空券＆ホテルの予約完了 前回(2年前)よりかなり高額でビックリ😨 ホノルルマラソンまで🏃 節約モードに入ります（笑）

アロハ〜。今日は、OHANA懇親会に参加する予定です。5時から、東京駅のニホンバシ　ブルワリー　トウキョウステーションで開催されます。参加される方、どうぞよろしくお願いします。たくさんのOHANAメンバーと、お友達になれるといいですね。午前中は、国立競技場にリレーマラソンの応援に行く予定です。今日も一日、楽しみましょう。

今日はめちゃくちゃ冷えて、早くホノルルへ行きたいですね。 さて、先ほど日本事務局の方へイベント関係の問い合わせしました。その後、下記のとおりの連絡返信がありましたので共有いたします。参考にしてくださいね。 高石ともやさんは、EXPOのステージに、9日金曜日の午後3時にご登場いただく予定です（木曜、土曜は浅井えり子さん）。 ランニングアドバイスに関しましては、オフィシャルトレーナー森川優さんのコーナーが毎日午後2時にあります。 何れも時間変更になる場合もございますので、詳しくは現地でスケジュールをご確認ください。

＜　前日の快眠を求めるOHANAの皆さま・その➀　＞　23年12月9日（土）16:00~16:30　ボクササイズ＠ホノルルマラソンEXPOステージに参加しては如何でしょうか😊✨ ・ ホノルルマラソンOHANAの皆さん、おはようございます。 ・ ホノルルマラソン前日の9日（土）16:00~16:30、ホノルルマラソン2023のランナー受付会場である、ハワイコンベンションセンターでのEXPOで、ボクササイズを担当することになりました😅✨ ・ エクササイズの解説を含めて約30分（エクサイサイズは15分程）を予定しています。 ・ EXPO内で受付やショッピングを楽しんだ後は、ボクササイズで大会前日のウォーミングアップ！終了後は、心地良い疲労感でぐっすり眠れることは、間違いありません😅💦 ・ 是非、トライしていただけると嬉しいです♪ ・ また、9日（土）当日は、パケット・ピックアップ会場にて、9:00~14:00でボランティア活動をしています😅💦 ・ 一人でも多くのOHANAの皆さんとお会い出来ればと思っています！ ・ ちなみに、9日（土）は13:00~、Resilienceさんがウクレレ演奏を披露されます😍✨ ウクレレの演奏に合わせて、OHANAのメンバーがフラを踊られるようですよー♪ こちらも楽しみです！

TAMO ART EXHIBITION🌺 9/28(日)グラフィックアーティストTAMOさんの銀座の個展に行ってきました ビーチコマーやハワイ手帳、いろんなところで目にしたことがあるかと思います😊 個展最終日💦ちょうど皇居のOHANA練の前に立ち寄ることができました。 TAMOさんも在廊しており、練習前なのでFINISHERS Tシャツを着ていたところ「ホノルルマラソン走られたんですか？」と声をかけてくれました🥰 明るくポップな作品は見てるだけで元気になり、 大きな原画に目を奪われ🤩 中でも満月の夜にサンタ🎅がサーフィンをしている作品は季節柄…好きだなぁと 感じるところがありました😊 来年のハワイ手帳も物販にあったのでゲットしたところ、TAMOさんのサインもいただきました。 ご本人もいつかホノルルマラソン走ってみたいとおっしゃってました🥰 そしていつか走られた際には、ホノルルマラソンをモチーフにした作品を是非お願いしますとリクエストさせていただきました😉 銀座の個展は終わってしまったけれど 10/1からは横浜高島屋でポップアップ されるそうなので お近くの方はチェック✅してみてください😉

今朝方、入国しました。 ホノルル空港は空いていました。並んだ時間も10分程度。今までとは段違い！ コンベンションセンターもTシャツやランパンなどのブースはありますが、規模が小さいですね。 ポロシャツは売っていませんでした。 オハナ会のかたで、レジェンドになっているかたは、リストバンドが4色全てもらえます。 ラン中は全部のリストバンドはちょっと付けられないですね。

8月19日にResilienceさんが高石ともやさんの訃報を書いて下さってますが、11月13日14時から「高石ともやを偲ぶ（宵々山）あとのまつり」が京都丸山公園野外音楽堂にて行われます。詳しくは添付写真で。 ともやさんとの写真は昨年と2015年ホノルルマラソンの時です。

はじめまして 昨年初めてホノルルマラソンに参加しました 母と14時間41分かけて無事完歩できました 今年も二人で完歩目指します 私はスヌーピー着ぐるみの予定です　●“・) コースで見かけたら応援よろしくお願いいたします