ホノルルマラソン体験記

30年ぶりのホノルルマラソン。 学生時代の記録をマラソンを科学し、データを活用してトレーニングして、年齢に抗えるかをテーマに1年間準備してきた。 さあここからはテンション上げて、本番を楽しむのみ！サブ3.5目指して走ります。

夜は、寝苦しいですね🥵 クーラーが嫌いなので扇風機を運転させながら寝ていますが… 起きると汗だく💦 朝風呂は、欠かせない🛁 何年か前、ハワイ旅行のとき購入した、タオルケットが古くなり買い替えどき ハワイの海がデザインされたもので、捨てがたいですが…ほころびだらけ 大阪高島屋で、フレッシュ ファン ハワイが近々開催されるので、タオルケットが売っていたら購入したいです ホノルル気分で走るのもいいですが… ホノルル気分で寝たいです😴

皆様お疲れ様でした。丁度良い気候の中、「気持ち良くゴールできましたね」と報告したかったところですが、後半は足が思うように前に出ず、昨年の完歩同様、10時間台のゴールとなりました。😭「こりゃ鍛え治さねば」という言い訳のもと、ハパルア2025にエントリーしてしまいました！🙋あぁ～ハワイ無しの人生が考えられなくなってきた自分が怖い🤔

野暮用で名古屋 マンションで休憩後、名城公園まで走りました 気温36度☀️暑い🥵 でも、まだ湿気が少ないので多少は楽🏃‍♂️ 途中、力士を何人か見かけると思ったら… IGアリーナで、大相撲名古屋場所が開催中🖐️ 夏の陽気より、熱い戦いが行われている 帰宅して相撲中継を観たら… 土俵際のマス席に和服姿で、かっぷくのいい 女将さんみたいな女性が座っている 勝敗より、そこばかり目がいってしまう😆

少し長文になりますが、お許しください。71歳のジィです。昨年初めて10kに参加しました。いざ参加してみると物足りなさを感じ今年はフルに挑戦します。（ほとんど歩くと思いますが、、、）実は私は人工肛門（12年）と新膀胱（23年）と言う二重苦で生活しています。それでもホノルルマラソンの楽しさを知った身体が前へ進めさせます。現在もウォーキング＋ジョギングをしています。でも継続して走るのは3K程度です。もちろん粘ればもう少し走れるとは思います。後、半年何とか距離を伸ばせるか不安です。一応目標は7時間です。私と同じようなオストミーで参加される方はいらっしゃいますか？もし、いらっしゃったらトイレ対策などを教えていただきたいです。昨年の経験から何とか10kまで我慢できれば、その後のトイレは空いてそうなので、カピオラニ公園までは早く通過できるよう頑張ろうと思います。

ホノルルマラソンに参加/サポートされました皆様、雨の中のマラソン、本当にお疲れ様でした。 マラソン後の夜行便でサンディエゴに帰って来てしまい、あっという間のハワイでした。 昨日ユーチューブにあげました9分のビデオの編集時には、早く来年のホノルルマラソンの日が来ないかなあ、と思っておりました。 そう考えながら、今日は１分弱のショートビデオに編集し直しました。 宜しければ、こちらも観てやってください。 https://youtube.com/shorts/2LbcGSoShoU 来年（2026年12月13日）のホノルルマラソンの登録も終えました。 来年もどうぞよろしくお願い致します。

ようやく、今年のホノルルマラソンの飛行機をおさえました。いつもより滞在期間が長めになったけれど、ちゃんと休みとれるのか心配です。 そして、今年は ジャル！！！！ だから、ちゃんと仕事休んで渡ハしたいです。さあ、次はお宿だ。

皆さま同様、ずっと楽しみにしていた初ホノマラも、終わってしまいましたね。 今回私は10kmで、妻にアクシデントはありましたが、家族4人楽しくゴールできました。 初ハワイでもありましたので、トロリーを駆使して、各所の観光もでき、子どもたちも喜んでいました。 でも、皆さまのフィニッシャーTは眩し過ぎましたね。 完走、おめでとうございます。 来年は、必ずフルにと誓いました。

ゼッケンゲットしました〜♪ 5月に深夜テンションでエントリーしたので、実は1人でめっちゃ不安…。 現地在住の方やハワイ大好きな方のおすすめレストランとかショップ気になるなぁ🥸 JALってことは日本人多いのかな…。 ↓今日の練習です^^

半年に一度、健康診断を受けました病院嫌いで骨折以外は、かすり傷、毎月控除される保険料を返してほしいなんて会社に言っても、取り上げてもらえません😢問診票の項目で、『1日1時間以上の運動を、週3日以上続けている』にはいと記載したら…医師から、どのような運動をしているのか？尋ねられて、ジョギング、ウォーキング、筋トレ、ストレッチなどと答えましたなんと、その医師はハパルア2026走ってきたと言われて、ホノルルマラソンの話が盛り上がったとき…看護師から、先生、次の方がお待ちですとドクターストップではなく、看護師ストップされました😆OHANAメンバーの方では、なかったようです

ハパルアマラソン完走の投稿に刺激を受けバーチャルファンランを走るため大阪りんくうタウンへ行き、関西国際空港を眺めながら走ろうとしたら…まだエントリーしていなかった😵ここ何日か走っていなかったので、足慣らしということで海岸沿いを20km🏃‍♂️りんくうの湯♨️で汗を流した後、食事しながらエントリー完了次週、改めて走ります😆

週末にちょこちょこ進めて、ちょうど今朝1日目の編集が終わったので、あえてTBSの番組と同時刻に動画アップしてみました。サムネと全体的な構成は固まったので、2日目以降はペースアップできるようがんばります。見てやって下さい。 【沼るハワイ①】ホノルルマラソン2024　ハワイ旅行記1日目 https://youtu.be/KCU1PULr7cY

HAPALUA 走り終えました。 膝の爆弾はこのサポーターが押さえ込んでくれたようで大人しくしてくれてました。 でも練習できてないのが祟ってか、着地するたびに腰が痛くて困りました。せっかく膝が大人しくしてくれてたのに、腰痛でrunでの着地が厳しくて競歩状態で終えました。 でも終える頃には腰痛も収まり10マイルくらいからはご機嫌でした。 ゴールはblessing rain が迎えてくれました。

毎月フルマラソンの7月度、サンフランシスコ・マラソンを走ってきました。　もうすぐ12月のホノルル・マラソン。 楽しみです。 今回もフルマラソンのビデオを作ってみました。　以前はゴールデンゲート・ブリッジの上を走れなかったり、またゴールデンゲートブリッジの車道を走った年もありましたが、ここ数年はゴールデンゲート・ブリッジの歩道を走ります。 日本の猛暑は続いているようですが皆様、トレーニングにはお気を付けください。 YouTubeビデオ: https://youtu.be/JjP06FLmSdc

遂にホノルルマラソンまであと３日！ 皆様、続々とホノルルへ出発ですね♪私も出発します♪ 「2023年第51回ホノルルマラソン」☆シリーズ2023☆もこれでホノルル編完結、今回が最後のご紹介になります。https://4travel.jp/travelogue/11900488 【３の主な内容】ホノルルマラソン、ゴール後の様子（JALテントなど）、フィニッシャーズマンデー、ホノルル空港など、マラソン当日と翌日の2日間の様子です。 2023年はタイムを狙ってコース上で写真・動画を撮らなかったのでスタートしたらいきなりゴールになってしまいました。ゴール後のマラサダ美味しかったです♡ 尚、コース詳細は2022年のブログで（コースマップを添えながら）ご説明）している事を先日ご紹介させていただきました♪よろしければご覧ください！ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/8hhzmnfgvcvxttiq ホノルル滞在は3泊4日でしたが直近のホノルルマラソン情報として何かのお役に立てれば嬉しいです。 ★全14日間のダイジェスト版はこちらです。 よろしければ併せてご覧ください。 2023年12月 復路JALファーストクラス♪ホノルルマラソン→ウォルトディズニーワールドinフロリダ→ニューヨーク14日間https://4travel.jp/travelogue/11845417 ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。会員でなくても閲覧可能です。

2週間をきってるのに今年は例年以上にテンションが上がりませんでしたが週末にビブスが届き旅行の手続きが完了し小江戸川越マラソンで調整も出来て、ようやく少し盛り上がって来ました😅 16回目のホノルルマラソン‼️ うち14回は１人旅✨ 皆様との出会いを楽しみにしてます😊 皆さんのリクエストもあり今回も富士山🗻です😅

ホノマラ2024当日までの様子、2日目をアップしました。 【沼るハワイ②】ホノルルマラソン2024　ハワイ旅行記2日目 https://youtu.be/52bhpx--CS4 1日目はこちら https://youtu.be/KCU1PULr7cY

ハワイで緊急事態宣言が出ていますね 大雨で洪水、停電、倒木、道路封鎖などになっていると、ネットニュースを見てびっくり🫢 ホノルル事業部の方に連絡が着いて、自宅でテレワーク中とか🧑‍💻 日本みたいに自然災害が、多いところではないと勝手に思っていましたが、被害が大きくならないことを願っています

アロハ〜！🤙今年もホノルルマラソン2025に参加確定しているので、今日は飛行機✈️、宿泊ホテル🏨、送迎手配をしました！個人参加は何十年ぶりかなので、ちょっと緊張しました！ですが、もう前向きです。今年も頑張るぞー！😉

4月になり、新年度となりました。来週4/8(火)にホノルルマラソンのアーリーエントリーが始まります。アーリーエントリーに備え、4/8(火)の休暇申請をして受理されました。4/8(火)はエントリーが始まったらすぐにエントリーしたいと思っています。 エントリーしたら航空券、ホテルも予約するつもりです。本当に楽しみです。

旅日記🌺ハワイにもドン・キホーテありました 日本では、店舗の規模が大小さまざまですが ホノルルは、倉庫みたいな広さ‼️ ショッピングカートがデカい🛒 会社で使用するコーヒー、菓子、消耗品などを買い物するということで同行？ というか荷物運びでした😵 ドンペンが、お出迎えしてくれましたが… 頭叩いたら、追いかけられた💨 買い物中、店内のトイレに入ったらTシャツ、短パン、汗ダクで首からIDカードを下げた男性が、洗顔していた🐧 もっもしかしてドンペンの分身、もしくは関係者だったかも😆 ホノルルマラソンにも、公式キャラクターあっても、いいと思います

シリーズ5：ホノルルマラソンまであと12日！ ホノルルマラソン当日の様子をコースマップに沿ってアドバイス含めてご紹介した「2022年第50回記念大会」の詳細ブログシリーズ４の続きで（８）６日目（マラソン翌日）をご紹介させていただきます。 【主な内容】ホノルルマラソン翌日のフィニッシャーズマンデー、ロイヤルハワイアンスイートルームなどです。 マラソン翌日はコンベンションセンターで完走証を受取りに行きました。行けなくても各自ダウンロード可能です。でも時間に余裕があれば受取りをオススメします！そこでしか貰えない完走者全員のタイムを掲載した新聞が貰えて記念になります！ そして完走のご褒美にロイヤルハワイアンスイートルームに宿泊しました。憧れのホテル滞在でしたが泊まってみると･･･マラソンと関係ない部分も含みますがよろしければご覧ください。 (７)６日目：ホノルルマラソン翌日 https://4travel.jp/travelogue/11925961 ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。

皆さま、こんばんは、いつも楽しい投稿を拝見しております。 初マラソンで超ビギナーな私です💦 ホノマラ用にウエストポーチを購入しました。 素朴な質問過ぎて恥ずかしい🫣のですが、マラソン時に携帯電話とポケットルーターとかって入れるものなんでしょうか？ 用途はラン中の写真を撮りたいのと、ゴールまたはリタイヤ後笑😆など連絡を取りたいので必要なのかと思っています。 皆さまご教示願います🤲

野暮用で東京🚄 ホテルにチェックイン後、休憩してからジョギングしました🏃 やはり、東京は信号が多い🚥🚥🚥 人が多い👬👬👬 車が多い🚘🚘🚘 ところどころ立ち止まることが でもコンビニが多い🏪🏪🏪 飲み物を購入、トイレ使用に便利 東京ドームに寄ったら、ドジャースの選手が… 乗っていると思われるバスを見ました 大谷選手がパッケージされた、お茶を持っていたけど、やっぱり本人を見てみたい😆

テーピング、皆さまはどうされますか？？ マラソン初心者です。 ネットでマラソン、テーピングなどで調べてみるものの、どれを参考にしたら良いか悩みます。。。 何回か参加されている皆さまがこの仕方が良かったなどあれば参考にしたいです🙏 ちなみに20代で足腰不調ある箇所はないですが、普段から扁平足気味ではあります。 今回は10km参加なのですが、心配しすぎでしょうか😅