ホノルルマラソン体験記

アロハ〜。今日夜7時から、ホノルル気分ライブランがありますよ。40分のランニングセッションとなっております。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

年末のホノルルが迫ってきて、みなさん 盛り上がりの中、私は膝の悪化もあり、ハーフにシフトしています。 で、ハーフのエントリーが始まったので私も盛り上がり始めております。 となると、年末のフルマラソンが気になり始め、「走れないまでも最後まで歩いてみようか」 などと気持ちがシフトしています。 どうなることやら。

アロハ〜！🤙今年20回目のホノルルマラソン参加の手配をエントリー🎫、飛行機✈️、ホテル🏨、送迎🚗と手配しました。 ESTAは大丈夫だし、もう少し近くなったらMPC登録しようと思っています。初回以来の個人手配のため、抜けがないのか悩んだりします。😕 走る🏃‍♀️練習はライブラン中心で大会は2回程ハーフマラソンを走り、半分歩きでもという感じの参加です。意気込みは高いので、どんな境遇でハワイ🌺いっても完走目指します。🌈 また個人的な事ですが、突然眠れなくなったりしますが、ひどい時は死にたい気持ちになったりしたので病院🏥いって精神障がい者にもなり数年たちましたが、その間ガンになったり、手術したり、不安から詐欺にあったり、今月は母が病気の状態ではありましたが、突然亡くなってしまい多々不運にも見舞われました。 最後は寝ているようで、苦しみからようやく解放されたかなと思いますが、悲しみに暮れました。しばらく控え気味にしてますが、人生諦めるのを助けてくれた母🤱ホノルルに行くのをいつも喜んでくれた母🤱を思いながら、色々と言ってくる方もいるので独りかかえていますが走ります。 父も寂しくサポートに田舎に行ったりきたりしてます。すぐではないですが今慣れた生活もすべて捨てて、いづれ独り頑張る💪必要があります。環境が全て急変して全部独り抱えていかなければならないでしょう。 でも、それでもホノルルマラソン参加し続けることは夢であり、勇気と自信をもって叶えていきたいと思います。僕もいつどうなるかは分かりませんが、一回限りの人生僕なりに頑張っていきたいですね。😉 最後の参加にはならないように、突然のキャンセルにならないよう障がいは乗り越えてFinisherになりたいですね！皆様も何かしら壁は抱えているかと思いますが、自分信じて一歩一歩進みましょう！🌈 初参加の方も多くいるかと思いますが必ずなんとかなります！感動して自分や環境を変えるチャンスになれれば幸いです。（僕がそうだったように。。）☺️ 長くなりまして、また身近な事を書いてしまいましたことご考慮いただければと思います。もうすぐホノルル、継続する夢は叶えます！😆 皆様の願いも叶いますように。。。 ※写真はダイヤモンドヘッドのサンライズ🌄、カラカウアメリーマイルゴールとホノルルマラソンゴール🥅、EXPO入口です。。。

＜　25年9月28日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会を開催します！　＞ ・ メンバーの皆さん、おはようございます。お待たせしましたー！9月より練習会を再開！走って飲んで食べての練習会＆懇親会が復活します😍✨ ・ ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会について、詳細が決まりました！ ・ また、9月以降、（日本での）懇親会のお支払い方法は下記2種を併用します。 📌現金支払い 📌PayPay支払い ・ それぞれ、お支払いしやすい方法でOKです🙆‍♂️🆗 ・ おっ！「📌PayPay支払い」を選択する方に、お願いがあります！ ・ 出来れば、PayPayの表示名をOHANAのハンドルネームと同じにしていただけると助かります🙇✨ 例）OHANAハンドルネーム＝ひで、PayPayの表示名＝ひで ・ 尚、参加希望の連絡は、開催日2日前の金曜日22:00を厳守していただき、当日参加の希望はNGとなりますこと、ご了承ください🙇💦 参加希望の方は、コメント欄に記載していただけると嬉しいです！ ・ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 🎽練習会 ▼集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ▼練習会＠皇居 ▪15:15~　皇居桜田門時計台に集合します！ ・ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIから竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 ・直接、桜田門時計台に集合していただいてもOKです。 ▼ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を1周ウォーキング、途中で国会議事堂に立ち寄る約7.0キロのウォーキングです。 ・水分補給は各自のペースでお願いします。 ▼ランニング部門 ・皇居ランを経験されたことがあるOHANAメンバーがガイド役になり、皇居を2周（約10㎞）をランニングします。 ・1周のみで終了でもOKです！ ・各自のペースで水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 ▼コア・トレーニング ・ラン＆ウォークを終えた後、桜田門時計台周辺でホノルルマラソンに役立つ体幹トレーニングを行います！ ・終了後、ランニングステーションへ戻ります。 ーーーーー　ーーーーー 🌺懇親会 ▼日時＆場所（8月の懇親会の場所と同じです！） 18:00~、オールドステーション 東京店（THE OLD STATION） https://www.dynacjapan.com/.../oldst.../shops/tokyo-station/ ※JR東京駅八重洲北口徒歩1分 ※地下鉄大手町駅B7番出口徒歩5分 ▼参加費 5,500円（税込） ※【お料理8品+2時間飲放付5000円】豚グリル×チキングリルのWグリルと3種生ビールを愉しむ https://www.dynacjapan.com/.../cm7u0ktus1azp356mmahuug6v/ ※当日急遽欠席される場合、参加費を徴収させていただきますこと、ご容赦願います🙇💦 ▼定員 20名 ※一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ▼申込み締切 9月26日金曜日22:00 ▼備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・当日、やむを得ず欠席される場合も、連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ・ 月に一度の練習会＆懇親会で、ホノルルマラソン2025に向けての時間を楽しく過ごしましょうー♪ ・ 2025年の年間スケジュールは、こちら（↓）になります。 ※適宜更新しますこと、ご了承ください🙇💦 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ ※写真は、昨年9月の練習会＆懇親会の模様です！また、こちらの内容は、ホノルルマラソン事務局様に承認を頂いて掲載しています。

アロハ〜！🤙 オハナの新機能『ホノルルDIARY』始まりましたね🌺 オハナポイントを更に増やしながら、毎日のトレーニング、ホノルル気分メモリ〜、グッズコレクションの記録を始めました。😆 どこまで続くか分かりませんが、ホノルル思い出しながら、今年の楽しみな予定を考えています。☺️ ※初参加の方などにホノルルについて少しでもイメージ持っていただけたら幸いです。☺️ ※ホノルルの思い出など投稿したら、もっと色々な観光地、ホノマラ🏃‍♀️に関して色々予定たてられていいかも。（新機能試しに投稿してみました。。。） マハロ〜🌈

🏋️🏋️‍♀️ライザップ11回目🏋️🏋️‍♀️ 行ってまいりました！ 体脂肪がすこーし減ってます👌 筋肉量は落ちずに順調👌 お腹周りだけー😢 #ライザップ #ジム #食事制限 #食事管理 #健康的に痩せたい #筋肉 #筋力 #目指すはフルマラソン完走 #目指すはホノルルマラソン完走

8月18日に ＞ニューバラのホノマラWEARを買おうと思います ＞https://enjoywarehouse.com/ ＞ニューバラの公式サイトではロゴなしの同じものが2000円近く安いんだけど・・・・ ＞うーんここはやっぱりホノマラロゴがほしい！！！ って投稿してからまもなく1ヶ月、さんざん色に悩んで、今日購入手続きをしましたｗ 新商品のトートも買おうかなと思ったのですが、悩みに悩んで「あ、でもDEAN ＆ DELUCA のトートほしいんだった」と思いやめましたｗ

（金）① 🏋️🏋️‍♀️ライザップ🔟回目🏋️🏋️‍♀️ 行ってまいりました！ ウエストが３センチ減ってました👌僅かですが、凄いことよね💪 体脂肪もすこーし減ってます👌 でも、この前、フルーツタルト食べちゃたのよね🍇🥧 #ライザップ #ジム #食事制限 #食事管理 #健康的に痩せたい #筋肉 #筋力 #目指すはフルマラソン完走 #目指すはホノルルマラソン完走

アロハ〜！🤙JALホノルルマラソンオリジナル2026卓上カレンダー発売開始しましたね！毎年の必需品になっているので早速購入しました！毎日の生活のお供に。。。嬉しいです！☺️

アラ70はじめOhanaの皆さん！ ホノマラまであと100日❗️ 一昨年途中DNF、昨年家族全面サポートで長年念願の初フル初ゴール😁 今年悩みましたが、家族に心配掛けず、笑顔のフィニッシュを目指して、最後？の挑戦をする事に❗️新たな夢の実現に向けて、ゆっくりLiveRunで準備していきます！12/14ホノルルRun、道中も楽しんで🖖

9月3日は、ドラえもんの誕生日🎂 ホノルルマラソンのとき、ポケットから出す、便利な道具を使いたい？ なんて思ったこと…私は、あります😊 どこでもドア🚪 ドアを開けたらハワイ🏝️ 旅費節約ですが、不法入国となります タケコプター🎋 時速80km 8時間連続使用可 装着して走ったら、30分でゴールできますが 違反行為で失格、記録無し ほんやくコンニャク 相手の会話が、母国語に聞こえて こちらから話すと、相手の母国語になる これは便利ですが、悪口も聞こえてしまう😆 タイムマシンで、第1回ホノルルマラソンの様子を、見に行ってみたいです⏰

ＡＬＯＨＡ🌈 今年も現地事務局より現地ボランティア募集メールが届きましたね。早速申し込んでみました。 今年は、１期と2期に分かれていて、１０月の２期募集には、なんとゴール１キロ手前の（ＣＡさん達がいる？？）給水エイドが新しく加わるようです・・ ご一緒出来れば楽しいですね。

アロハ〜！🤙 JALホノルルマラソン X TOKYOFM Honolulu Running Club 皇居ランセッション 🏃‍♀️ 当選しました〜 🌺 楽しみなイベント増えました！嬉しいです！☺️ ホノマラオリジナルトレーニングTシャツ、完走御守り付き。。。🌈　参加される方いましたら、よろしくお願いします！😆😆😆

🏋️🏋️‍♀️ライザップ8️⃣回目🏋️🏋️‍♀️ 行ってまいりました！ まだまだ筋肉痛には到らず💪💪💪 右肩が相変わらず痛くなるので無理はせず。 今日は1ヶ月経ったカウンセリング。何も問題なく🙆‍♀️ 久しぶりに会った人に「スッキリした」と言われました👌 #ライザップ #ジム #食事制限 #食事管理 #健康的に痩せたい #筋肉 #筋力 #目指すはフルマラソン完走 #目指すはホノルルマラソン完走

皆さんこんにちは。 2025年のホノルルマラソン初チャレンジに向けて練習している50代初心者です。 フルマラソンを走るときに皆さんが携帯しているものを教えていただきたいです。 私はスマホ、ワイヤレスイヤホン、すぐに食べられるものを小さなリュックにいれようかと考えてます。走りやすいのはウエストポーチ型なのでしょうか？私のペースですと5時間以上は走ることになるので体力が心配です。 是非教えてください。

こんにちは。　ホノルルマラソンまで、3ヶ月ちょっとですね。 毎月フルマラソンの8月度は、カリフォルニアのサンタローザの予定でしたが、ラン友（愛犬:　アロハ）のケアのため、急遽トリップをキャンセルして、バーチャル・マラソンで地元のサンディエゴを走りました。　（フルマラソン: 167回目） 今回もビデオにしましたが、ダウンタウン、MLB パドレスの本拠地のペトコ・パークなど、サンディエゴ紹介ビデオっぽくなってしまいました。　3分ほどですが、よろしければご覧下さい。 https://youtu.be/emKaDOp8RUc Short: https://youtube.com/shorts/j1wQzQYFWS4

おはようございます。 毎日最高気温が35℃の山形県は残暑か厳しく、朝早くのウォーキングのみです。 皆さんはどんなシューズを履いていますか？ 私は現在ASICS（HYPER SPEED 3か4）を交互にウォーキングや地元マラソン大会（ハーフ）で履いています。 初めてのホノルルマラソン（フルマラソン）の為に新しいシューズを考え中です。 先輩方々に色々教えて頂けると助かります。 よろしくお願い致します。

ようやく、今年のホノルルマラソンの飛行機をおさえました。いつもより滞在期間が長めになったけれど、ちゃんと休みとれるのか心配です。 そして、今年は ジャル！！！！ だから、ちゃんと仕事休んで渡ハしたいです。さあ、次はお宿だ。

はじめまして！ 初マラソンでホノルルマラソンに参加します。 そこでサングラスやシューズやマラソンポーチなど買い揃えたいのですが、探せば探すほど沼にハマり全然決めれません… ホノルルマラソン参加された方が何を使ってるのか参考程度に教えていただきたいです！ よろしくお願いいたします！

前々から気になっていたウクレレを、初ホノマラに背中を押されて、思い切って購入しました。 昨日到着して、早速チューニングから弾き始めましたが、もちろんギターのコードとも異なり、一から覚え直しです。 でも、音色も良くてさわやか、ハワイ気分を味わいながら上達したいと思います。

ニューバラのホノマラWEARを買おうと思います https://enjoywarehouse.com/ ニューバラの公式サイトではロゴなしの同じものが2000円近く安いんだけど・・・・ うーんここはやっぱりホノマラロゴがほしい！！！

このOHANAで知り合い、志を同じにする者たちで2023年初頭に結成した『早稲田駅伝グループ』をご紹介します。個性豊かな10名がそれぞれの立場で活躍しています。主たる活動内容は、ホノマラ毎年参加を基軸に、リレーマラソン（駅伝）や国内外の大会に参加、懇親会開催などです。そのメンバーを簡単に紹介します（OHANA名で敬称略）。 ★ミスタービーン 積極的に国内外の大会に参加。盛り上げ役であり、このグループの主宰者。 ★リンツ ドイツ駐在の経験もある生粋のビジネスマン。マラソンは学生時代から始めたサブ４ランナー。 ★チャーリー 最年長ながら国内外の大会参加多数。先月のマニラマラソンでは年代別で1位の金字塔。 ★たむGー ウルトラマラソンや山岳トレイルを主戦場とするサブ４ランナー。 ★ひで ご存じOHANAのラン＆懇親会をまとめる。各種トレーナーの経験豊富で、若い時にサブ３達成。 ★ぱきこ（女） 某有名化粧品メーカーでデザイン担当。個展も開催。スピードには拘らず堅実なペースでフルをこなす。 ★デイジーライオン（女） 恐らくホノマラ参加の女性の中では最多出場。７大アボット・ワールド・メジャーズ制覇まであと一つと迫る。 ★サイマル（女） 登山経験豊富なアルピニスト。そこで培われた健脚で国内外の大会に果敢に挑戦。 ★LoveLEVI（女） オーストラリア在住。マラソン歴浅いながら確実に実力をつけ、伸びしろ十分。 ★Resilience 元ハワイ在住者。初ホノマラ参加は1979年。 今日は32℃の炎天下の中、途中水道口から頭に水をかぶりながらのラン8km及び懇親会を千葉市海浜幕張で開催しました。これからも互いに刺激・触発を受けながら自己肯定感を高め、有意義なマラソン人生を送りたいと思います。ホノルルでお見かけの際は声をお掛けください。。。と言っても、名前と顔が一致しないか。。。

＜　25年8月24日（日）18:00~　ホノルルマラソンOHANA懇親会＠オールドステーション 東京店（THE OLD STATION）を開催します！　＞ ・ メンバーの皆さん、おはようございます。 ・ 大変お待たせしましたー！今月のホノルルマラソンOHANAの懇親会について、詳細が決まりました！ ・ 8月のOHANAの集まりは、7月同様、酷暑を鑑み懇親会のみの開催になります🙇✨ ・ 参加希望の連絡は、開催日二日前の22日金曜日22:00を厳守していただき、当日参加の希望はNGとなりますこと、ご了承ください🙇💦 ・ 参加希望の方は、コメント欄にメッセージを頂けると嬉しいです！ ・ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 🌺日時＆場所 18:00~、オールドステーション 東京店（THE OLD STATION） https://www.dynacjapan.com/.../oldst.../shops/tokyo-station/ ※JR東京駅八重洲北口徒歩1分 ※地下鉄大手町駅B7番出口徒歩5分 ・ 🌺参加費 5,500円（税込） ※お盆期間限定飲み放題2時間30分付、豚グリル×チキングリルのWグリルと6種生ビールを愉しむコース https://www.dynacjapan.com/.../cm9b99bgs0755356owl42azg5/ ※当日急遽欠席される場合、参加費を徴収させていただきますこと、ご容赦願います🙇💦 ・ 🌺定員 20名 ※一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ・ 🌺申込み締切 8月22日金曜日22:00 ・ 🌺備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・当日、やむを得ず欠席される場合も、連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ・ 月に一度の練習会＆懇親会で、ホノルルマラソン2025に向けての時間を楽しく過ごしましょうー♪ ※写真は、昨年8月の懇親会の様子です！ ・ 2025年の年間スケジュールは、こちら（↓）になります。 ※適宜更新しますこと、ご了承ください🙇💦 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4

今年もホノルル一人で走りに行きます。 一人が好きではあるけど、誰かと会えたらきっとうれしいです。 のこり4ヶ月、行く人いたらお友達になってくださいね！

アロハ〜！🤙今朝は4時起きて一万分セッションの後、ホノルル気分で走ろう参加出来ました！ 記録はパーソナルベストで、メダル🥇も今回のメダルPAU!（フィニッシュ）と6種類コンプリートメダルHO'OLAUE'A（祝いの宴）と貰えてとても嬉しかったです！☺️ ホノルルマラソンを感じるセッションは楽しいですね！🏃‍♀️また、次も楽しみにしています！😆 参加された方お疲れ様でした！マハロ〜🌈