ホノルルマラソン体験記

アロハ〜！🤙終にレジェンドオハナ🌺になりました。🌈長い道のりでしたが一目標達成嬉しいです😆

ハパルア向けての練習ラン。🌈🏃 一日遅れの投稿 本番まで1週間となりました。 昨日は8マイルを息切れしないペース、喋りながらでも走れるペースというお題で走りました。 前半は良かったですが後半はいつものペースに戻ってしまった🤦 コースはいつものアラモアナーヒルトンラグーンーアラワイ運河ーカピオラニ公園ーアラワイ運河ーアラモアナパーク一周 途中小雨☔️が降って気持ちいい感じでしたが7:30過ぎると太陽🌞も出てきてなかなか暑かったです。 1km 5分41秒は無理だなぁ〜　1km 5分5x秒台で走れば2時間10分を切れそうだ。 そこらへんを目指します。 その前に今週はESPN Honolulu Pickleballという大会も出ますんで大忙し🤣 🤙🌈🍺

毎月フルマラソン104回目（トータル：163回目）は、音楽の街、 ナッシュビル。　毎年夜行便で行って翌日に走るのはきついけどナッシュビルはライブミュージックとギターでいつもあふれています。 マラソンとナッシュビルのライブ音楽が一杯のブロードのぶら歩きをビデオにしてみました。 ショート: https://www.youtube.com/shorts/S8StCuttIDQ https://youtu.be/aAAwPaVMvYQ https://youtu.be/K2il_qdXH8M

　　　🌈 OHANAの皆さん 🌺 🤙 aloha　 🎽 5/11 仙台国際ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ2025開催されます ⛅️ 気温15℃ お昼ころ18℃ ちょっと風が 🏃‍➡️ 参加者　🏃‍♂️‍➡️9,239名　🏃‍♀️‍➡️1,915名　11,154名 　　volunteer 総勢 4,730名 　　♿️ 09:45 車椅子の部 13名 　　start 10:05 第1ｳｪｰﾌﾞ競技者登録　 10:15 第2ｳｪｰﾌﾞ 一般の部 🌲 杜の都 仙台を疾走される OHANAの皆様 楽しんで気持ちよく走って下さい🤗 　　　　　ｺﾞｰﾙでお待ちしております🙇‍♀️🙇

身体を絞るため、ライザップに行こうかと。病気をしてて10kg増えたの😢とりあえずカウンセリングを受けます。どうでしょう？

アロハ！ 今日、先日のハパルアバーチャル2025の完走記念品の Tシャツとメダルが届きました。 メダルは去年と同じ、回転式です。 Tシャツは、鮮やかなオレンジ色で、今までと違ったデザインでした。

ライザップ申し込み🈸来月から。やはり食事制限厳しそう。ライザップレシピ本を借りて眺めてます😆

アロハ〜！🤙 オハナの新機能『ホノルルDIARY』始まりましたね🌺 オハナポイントを更に増やしながら、毎日のトレーニング、ホノルル気分メモリ〜、グッズコレクションの記録を始めました。😆 どこまで続くか分かりませんが、ホノルル思い出しながら、今年の楽しみな予定を考えています。☺️ ※初参加の方などにホノルルについて少しでもイメージ持っていただけたら幸いです。☺️ ※ホノルルの思い出など投稿したら、もっと色々な観光地、ホノマラ🏃‍♀️に関して色々予定たてられていいかも。（新機能試しに投稿してみました。。。） マハロ〜🌈

あと、２ケ月ちょっとでいよいよホノルルマラソンですね。 楽しみにしています。 毎月連続フルマラソンの110回目、トータル169回目のフルマラソンを本日、南カリフォルニアのロングビーチで走ってきました。 また、走りながらビデオを撮りましたのでよろしければご覧下さい。 Short: https://youtube.com/shorts/SDSVnM7TIho Full: https://youtu.be/BuiEr3SJEzQ

ESTA申請完了✅ 2時間後に承認✅ わくわく☺️

2001年からコロナ禍を除き参加してます。記録はイマイチ下降な感じですがホノマラの雰囲気を楽しんでいます。フィニッシャーマンデーはカピオラニ公園に戻ったんですね。ダイヤモンドヘッドで写真が撮れるのを楽しみたいと思います。

今年初めて10Kとカラカウアメリーマイルに夫婦で参加します。もうじきハワイだと楽しみにして毎日少しずつ練習しているところです。昨日はゼッケン番号のお知らせが届きましたが同一番号でした。コレはこのままで大丈夫なのでしょうか?それともどちらかが違っているのでしょうか?もし違っているのならばどのようにすれば良いのでしょうか?どなたか教えてください。 本番ではよろしくお願いします。

みなさんから「ビブス（ゼッケン）引換票」が届いたとコメントがありましたが、私にはなかなか届かないと焦っていましたが、迷惑メールフォルダにありました 事務局へ連絡したいといけないかなと悩んでいましたが、ホッとしました マラソン本番も２週間を切り、ワクワク、ドキドキです

ランニングコースの東大寺南大門　鎌倉時代の再建　高さ25メ一トルは凄い！

今回は平城宮跡の正門の朱雀門です！ 1998年に復元されました 近くで見ると壮大です😄

ホ一ムコ一スの平城宮跡 後方からの写真です 左から朱雀門　東楼　大極門です 今は西楼復元中

いよいよホノルルマラソン出発まで２日となりました。荷物の準備はほぼ出来ましたが、マイルの練習が全く出来ていません。昨年も練習無して出場しました。ただ怪我をしないか心配です。

16回目のホノルルマラソン😆 例年より寒さ厳しい出発😭 今年も１人旅、皆様との出会いを楽しみにしてます😆😆

ホノルルマラソン、無事完走しました。スタート前突然の土砂降り、どうなるか心配しましたがスタートまでには止み、走っている間も大丈夫でした。雲が広がっていたおかげで日差しがなく、暑さはありませんでしたが湿度がかなり高く、走るのがつらかったです。これで楽しみが終わってしまったな… 来年も参加するつもりでまた一年がんばりたいと思います。 今年のTシャツ、赤でした。

明日の予定を再考しながら、ずっと我慢してた背徳デザートをポテチと一緒に頂きました😅😅 とにかく甘い😄 でもその甘さが疲れた身体には最高😊 今夜だけは許して下さいね😅 そういえば毎年、話してますがABCストアのレシートはとっておいた方が良いですよ 100ドルで景品と交換してくれます😊

フィニッシャーズマンデーがなくなったので、午前中は散歩。カイコーヒーが長蛇の列すぎて、スルーしてモアナサーフライダーのホノルルコーヒーに行っていました。MaikoっていったはずなのにMichioって登録されてたぽくて、みちおーみちおーってお姉さんが呼んでいるのをしばらくスルーしていました。みちおのハワイアンラテは置きっぱ、わたしは呼ばれないので、あれ？って思ったらまいこはなかったようで間違いだったことがわかりました。 ははは いまから海へ。 雨このまま降らないで！

＜　26年3月22日（日）Vol.1　【東京】ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠駒沢公園周辺　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ お待たせしました！3月の練習会＆懇親会の連絡です！ ・ 3月は、久しぶりの駒沢公園開催になります😊✨ ・ ランニングは6.0㎞~10.0㎞（3~5周）。ウォーキングは4.0km~6.0㎞の速歩を予定しています。 ・ ウォーキングは、私がリードしますね。 ・ 当日の体調に合わせて、無理の無いファンラン＆ウォークで行いましょうー😊✨ ・ 参加希望の方は、その旨、メッセージを頂けると嬉しいです！ ーーーーー　ーーーーー ▼【東京】3月22日（日） 15:00~：練習会＠駒沢公園 ※駒沢トレーニングルームに15:00集合 https://www.tef.or.jp/kopgp/access.html 18:00~：懇親会＠アジアンビストロDai 駒沢店 https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13171803/ ーーーーー　ーーーーー ・ ホノルルマラソン2026まで、残り9か月。本番までの期間を、月イチの練習会＆懇親会で、楽しく過ごせればと思います😊🌺 ※年間スケジュールの詳細は下記URLを参照 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/invx3kwyqgfbnw5v ※写真は昨年3月の練習会＆懇親会の様子です。また、こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の了承を得た上で、掲載しています。

こんにちは。昨夜、３７度５分の発熱をしました。ハパルアマラソンまであともう一息。なんとか、回復したいです。

今年のホノルルマラソン🌺のエントリーも済ませ飛行機とホテルも予約完了❣️8年前にホノルルマラソンで心肺停止で手術をして2〜3年後に復帰😉徐々に身体も戻りマラソンに再チャレンジ🏃‍➡️しかし、3年前に運悪くアキレス腱断絶😫😫最悪⤵️回復しやっと走れる様になったけど体力のガタ落ち😭最悪⤵️大会まで時間があるので出来る練習、体力作りをしっかりとして納得出来きて楽しく走る様にこれから頑張りま〜す😁練習方法など教えてください👍

【ホノルルマラソン2ヶ月前イベント】グループラン＆ウォークしませんか？● 吉祥寺ランニングクラブ（JAL Honolulu Marathon THE CLUB 加入団体）主催＊当イベントは、吉祥寺ランニングクラブが開催するもので、ホノルルマラソン日本事務局によるホノルルマラソン公式イベントではございません。● ホノルルマラソン2ヶ月前今年ホノルルマラソンへ行く方も行かない方も、ハワイが好きな方、健康に興味のある方など、ホノルルに想いを馳せながら、『THE CLUB』登録団体と、グループラン＆ウォークしませんか？■ 日時〇 10月17日（土曜日）〇 午後1:00から2:30の間　※荒天中止、少雨決行■ 参加費〇 無料※保険への加入は各自ですませてご参加ください※参加申込みは「最下部」へ■ 集合場所〇 JR中央線・総武線「吉祥寺」駅徒歩4分　 京王井の頭線　　　「吉祥寺」駅徒歩4分【井の頭公園　野外ステージ前　「吉祥寺ランニングクラブの出店ブース前」】※当日は「吉祥寺コレクション」が開催され、「吉祥寺ランニングクラブ」がブース出展しています。※吉祥寺コレクションURL　https://kichijoji-collection.com/■ 参加資格〇 ホノルルマラソンに興味のある方〇 ハワイ好きな方〇 健康・ランニング・ウォーキングなどに興味のある方〇 吉祥寺ランニングクラブの会則・活動ガイドラインを理解いただける方■ 参加特典〇 人気パン店「リベルテ パティスリー ブーランジェリー」様からサプライズ https://libertejapon.com/〇 人気お花店「フラワーショップはやし」様からサプライズ https://www.instagram.com/flower_shop_hayashi/〇 さまざまな「ジェルメーカー様」からサプライズ※ そのほか協賛を依頼しており、増える可能性がありますので、大きめのバッグや袋をご持参ください※ 数量には限りがあり、運営側で配布基準を定め、基準の公開は行いませんのでご容赦ください■ 参加費〇 無料※保険への加入は各自ですませてご参加ください※参加申込みは「最下部」へ■ スケジュール〇 午後1:00集合　　↓〇 交流しながら歩き移動　　↓〇 午後1:30頃よりグループラン＆ウォーク　　① ランは、1kmを7分～8分のペース　　② ウォークは、1kmを10分～11分の早歩きのペース　　↓〇 吉祥寺・井の頭公園の名所を巡り楽しむ　　↓〇 午後2:30頃、集合場所に戻る　　↓〇 吉祥寺コレクションで交流やお買い物　　↓〇 希望者の方で懇親会（参加アンケートを実施します）　　① 各自、懇親会までにシャワー等を浴びて集合　　② 懇親会費は5,000円～6,000円(税抜)を予定　　※詳細は、参加希望者の方のみにお送りします■ 参加費〇 無料※保険への加入は各自ですませてご参加ください※参加申込みは「最下部」へ■ 参加方法〇 Googleフォームよりお申込みください https://forms.gle/7WVkR8tKXyYfeZq49