サイマルさん、コメントを頂き、ありがとうございます😊✨ こちらこそ、お忙しい中、懇親会参加のためにスケジュール調整していただき、感謝です♪ 次回以降、立食可能＆席の移動がスムーズになる会場を手配出来ましたので、OHANAの皆さんとの情報交換がしやすくなるかと思います🙇✨ 7月＆8月と、練習会は

ハマのしんちゃんさん、お久しぶりです。 恥ずかしながらGARMINを知ったのがここ1年くらいでOHANAの投稿を見ても何のことか分かっていませんでした🤣 165でも機能が満載過ぎて使いこなせないですが、軽くてタッチ画面も見やすく使いやすくて、ランで使いたい基本機能はもちろん睡眠や心拍等の健康管理機能

◼️いつ 6月26日 ◼️どこを 近所の公園 ◼️トレーニングの感想 20分2.5kmまた1km6分台を想定して 30分は目標達成してたので20分でもチャレンジ 10kmぐらい軽いジョグや30秒ダッシュを 数回してから身体慣らして18時セッションスタート 20分3km以上、初めて6分台で走れて自己ベ

◼️いつ 6月23日午前中 ◼️どこを 家の隣の森 ◼️トレーニングの感想 気持ちよくトレランができました。トレーニング後はポーランドのブルベリーがたくさんつまった菓子パン？Jagodziankaをいただきました！ ◼️OHANAの皆さんに一言 マイペースで楽しみながら課題を達成していきましょう！

uuukkkiiiさん、コメントを頂きありがとうございます😊✨ ホノルルマラソン2024終了後にも、現地で完走パーティーを行いますので、ゴール後のコンディションに問題無いようであれば、是非、ジョインしていただければと思います！ 既に会場は確定していますので、タイミングを見てOHANAでリリースさ

◼️いつ　６月２２日 ◼️どこを　自宅周辺　約１８km 走ったり歩いたり ◼️トレーニングの感想　約２時間半　 ◼️OHANAの皆さんに一言　初投稿です　初マラソンでホノルルマラソンにエントリーしちゃいました　頑張ります

◼️いつ 6/24 ◼️どこを 金刀比羅宮 ◼️トレーニングの感想 ウォーミングアップで丸亀城に登り メインで奥社まで参拝して来ました⛩️ 1368段の階段トレーニングは膝にきました😱 ダイヤモンドヘッドの階段をちょっとだけ思い出しました。 ◼️OHANAの皆さんに一言 四国旅行で走るよりも階段も良

koni sama 🤗初めまして 🌺Honolulu marathonは 🏃‍♀️‍➡️とにかく楽しむことで〜す🥰 🏝️OHANAで情報を沢山getしましょう 　宜しくお願い致します。🙇‍♀️🙇

◼️いつ　6/24 ◼️どこを 近所のプールで約1時間強ウオーキング。ラスト50m平泳ぎ。 ◼️トレーニングの感想　　600g体重が減っていたがプールから上がると凄まじい重力を感じました。　減量し筋肉を鍛えます。 ◼️OHANAの皆さんに一言　続けるのはかなり厳しそうですが頑張ってみます。　

OHANAメンバーの投稿を見て あれっ？届かないと思いました。 がっ ハパルアバーチャル2024 完走メダル、完走Tシャツが届きました。 野暮用で、出歩いていたので集合ポストに不在配達書が入っていた📦 完走Tシャツ着て、近所のコンビニへ行ってもスルーされる😵 やっぱり、ホノルルで完走Tシャツ着て、歩