本日のライブランも 全国からありがとうございました！ 今日は、 ホノマラまで3ヶ月前！ 仕上がり具合は？ 今どんな準備や練習が必要？ RUNギア揃えよう！ 　 などのトークさせてもらいました！ まだ3ヶ月あります！ 楽しい思い出をたくさん作るためにも、 様々な視点で準備していきましょう！ そし

ライブラン　走ってきました。 福岡市の夜は、やっと涼しい風が吹くようになって、秋が近づいてきている感じがします。 福岡タワーのイルミネーションも満月の中でうさぎ🐇さんが餅つきをしてます。

こんにちは〜。ホノルル気分ライブラン、まもなくはじまりますね。ドイツの時間で表記されてるんですね〜。森川コーチのお話、楽しみですね。

今日も明るい時間に海沿いラン。やっとこさ10kmです。 あ！しまった。今宵はライブランの日じゃないですか。夜は散歩で参加かなぁ。

アロハ〜。ライブランでヨガセッションが、今日の夜9時からあります。30分のクラスで、ナイトヨガですよ。トレーナーは、Shokoトレーナーです。Shokoトレーナーのヨガは、初心者でもわかりやすいですよ。股関節アプローチということで、今から楽しみですね。ヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下

topfieldさん こんにちは。コメントありがとうございます。ドイツでは、12時なんですね。ライブラン、聞けるといいですね。森川コーチのお話、楽しみですね。ドイツ、満喫してきて下さい。

19時なのでこちら（ドイツ）は12時ですね。 ハノーバー空港に到着する頃です。 ライブラン聴けたらいいな。

アロハ〜。今日夜10時から、ライブランでヨガがあります。30分のクラスで、快眠ヨガですよ。トレーナーは、Ranトレーナーです。ヨガ、毎日やっているからか、だいぶ体がやわらかくなってきましたよ。ライブランのヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。今日も、いつものヨガメンバーのみなさん、よ

うっちーなさん こんにちは。コメントありがとうございます。ランニング、ウォーキングは、無理なさらないのが一番です。森川コーチのお話、今から楽しみですね。ホノルル気分ライブラン、よろしくお願いします。

はなとのよっちゃんさん おはようございます。コメントありがとうございます。ホノルル気分ライブラン、頑張りましょう。森川コーチのお話、今からすごい楽しみですね。朝晩、だいぶ涼しくなりましたよね。