ミュートした投稿です。
LiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE！の第7回LT走をやりました。 乳酸性作業闘値（LT）は乳酸が血液に溜まりすぎる境界線（LTペース）の負荷のことで、そのため30分間自己ベストペースで走るのが今日の課題でした。 今日までずっとオンデマンドを続けてきたおかげで30分間で5
いつものコースを5キロ｡気温の電光掲示板が2°C その割には手袋無しでも大丈夫でした。 来週の今頃は暖かいホノルルです。楽しみ😊 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 本番までカウントダウン､あと残り2回の練習｡ 今週千葉はお天気
※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 先週、ホノルル気分で走ろう〜オンデマンドチャレンジ第8回のLSDランを走りましたが、何故か走行距離の記録が無く（スマホの画面切り替えで電車ボタンを押してしまったか？）、がっかりしましたが、本日リベンジして、記録を残しました。先週よりも少し距離が伸びました
※ 投稿時、ここにコメントを記載してください LR MAIさんセッション＋30分RUNです。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ バトンは回ってきませんでした ■今日の成果は？ ■ひとこと！ バトンが回って来たらどうしようかドキドキでした。 GOOD
アロハ〜！🤙今日は近所の公園で10kmランをしました。ホノルルマラソン🏃♀️もマイペースで頑張りたいです！😉 🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ランニング🏃♀️&ウォーク🚶 ■今日の成果は？ ライブラン一万分セッション40km😆 ■ひとこと！
今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと8日 (11日(木)の出発まであと5日) 今朝は快適ペースの12キロ走でした。 富士山は隠れてましたが、いい天気で絶好の朝ラン日和でした。 今日明日で買い出しして荷作りし
「ホノルル DIARY」ポイントキャンペーン もうすぐ終了！
「ホノルル DIARY」ポイントキャンペーンもうすぐ終了！ 「ホノルルDIARY」ポイントキャンペーンは、12月9日（火）で終了となります！大会まであと1週間少々となりました。参加されるオハナメンバーの皆様には、現地で記念品もご用意していますので、頑張ってランクアップ目指して下さいね！&n
「ホノルル DIARY」ポイントキャンペーン もうすぐ終了！ 「ホノルル DIARY」ポイントキャンペーンもうすぐ終了！ 「ホノルルDIARY」ポイントキャンペーンは、12月9日（火）で終了となります！大会まであと1週間少々となりました。参加されるオハナメンバーの皆様には、現地で記念品もご用意していますので、頑張ってランクアップ目指して下さいね！&n
※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ レストデー ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 身体中痛いな。。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます
LiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE！の第6回ランナー用室内トレーニングをやりました。 室内でできる４つのトレーニングを通して各部の筋肉を強化していくという内容でした。 段差がある場所でやる必要があったり風船も必要だったので、中断して風船を買いに行きましたが、中断できるの
お返事遅くなり申し訳ありません。 ブタのワンポイントが付いてます。 中々人が多く見つけてもらえないかもですが… 楽しみましょ♪
ホーム
