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🌈Aloha🌈皇居練習会の様子をYouTubeに🤙 発起人のスポーツトレーナー『ひで』さんによるエクササイズを後半に収録☝️ https://youtu.be/Dbou3FS1wA0 有料級のリカバリー講座は、他の動画でもご覧になれます。

今月のお題『1時間歩き続ける』、まだの方、5月26日に皇居でいかがでしょうか？一人ではなかなか…や、OHANAの仲間とリアルで会いたい等、練習会の開催をご案内します♪ ◼️いつ ・5月26日(日曜日)15時から ◼️どこを ・皇居（集合はASICS Run 丸の内というRUNステーション） ◼

1月以来の待望のLR「ホノルル気分で走ろう_90分LSD」に参加して、90分間歩かずにマイペースで走れました。たむGさん、actさん、デイジーライオンさん、リンツさん、たまっチャンネルさん、たかふーさん、サイマルさんらのお名前も聞こえて来ました。参加の皆さん、お疲れ様でした。 　小金井のしんちゃん、

aloha！毎月の「皇居 練習会＆懇親会」のYouTube動画（練習会編）を今夜18時より公開します。 　https://youtu.be/k1oW99WHJLY ※18時までリンクできません。 ホノルルマラソン出場を悩んでいる方にとっても、最適な練習会となっており、ぜひ参加を検討いただければと思

◼️いつ 5月3日（憲法記念日）AM6時から ◼️どこを 井の頭公園の競技場～池の周り ◼️トレーニングの感想 肉離れからのリハビリ、30％程度の力で走っています ◼️OHANAの皆さんに一言 Facebookグループ「吉祥寺ランニングクラブ」へ良かったらジョインください。遠方や海外の方も、ジ

🌈Aloha🤙 3月24日練習会での『アシックス ラン 東京 丸の内』潜入と『OHANA懇親会』を、YouTubeにまとめました♪ 　https://youtu.be/O9KiP7HkdiQ 私がケガで練習参加できなかったので、練習風景は『ひで』さんの投稿にて写真をご確認ください😊 参加しよう

ホノルルマラソン2024年HP いよいよ第52回ホームページが立ち上がり、アーリーエントリーが4月9日(火)〜5月9日(木)となっています！https://www.honolulumarathon.jp/2024teaser/

ホノルルマラソン2024ホームページが立ち上がり、アーリーエントリーが4月9日(火)〜5月9日(木)となっています♪ https://www.honolulumarathon.jp/2024teaser/ いよいよ第52回ホノルルマラソンの日本エントリー開始！

LIVERUNスケジュールでお気づきの方もいらっしゃるかと思います😊　4/6(土)14:00-15:30、90分間のLSDセッションが！！！

2024年3月9日(土)15時30分 TBS(関東ローカル)にて第51回ホノルルマラソン特別番組 🌈絶景リゾートラン＆最新グルメでハワイを満喫！ホノルルマラソン2023🌈 が放送されるそうですね🤙 見逃しまたは関東以外の方は、TVerにて ・地上波特番OA終了後～3月16日（土）15時29分まで！