ALOHA(^^♪ 今夜21時から、ホノルルマラソン旅のハワイ後編をお送りします。 https://youtu.be/vmi0daiCunM このURLは21時以降、アクセス可能になります。 各地、真冬の冷え込みなど厳しいと思います。少しでも温かい気持ちになっていただけたら幸いです。 MAHALO

【初フルはホノルルマラソン】ありがとうございました😊

Day5(12/9)早起きの練習で2:30に起床！　カラカウアメリーマイルの応援に向かいたいと思います。【YouTube】でUp予定です🤙 https://www.youtube.com/@ohana_tama 明日の今頃は、キンチョーかぁ！初フルが🌈2023ホノルルマラソン🌈

【かわさき多摩川マラソン】 ハーフで道具や段取りの確認をしてきます♪ レース用シューズ選びの様子をYouTubeに https://youtu.be/jHSEAl9Jwag

走った後は、すぐにSAVAS！！ ハムストリングスの痛み、ぜんぜん出なくなりました🤗約2週間しっかり休んで良かったかもしれません!? きちんとリカバリーして、本番をベストな状態で迎えたいと思います😊

ハムストリングスの痛みに悩まされてます💦 せっかく涼しくなってきたのに、我慢して走らない！のは、焦りでツライです。 そんな時こそ！という事で、YouTubeの引越をしています。 初フル『ホノルルマラソンへの道』をYouTubeにしていますが、Run特化のチャンネルを作る事にしました！ 引越し先は

https://youtu.be/esJi2hVIDsM ケガ防止の為にウエイトトレーニング始めました🤙 ハワイにゆかりのある「８」が付く日に、YouTube公開しています🌈 チャンネル登録していただけると嬉しいです🤙

本日21時から『ホノルルへGO!　vol.8』を公開させていただきます！ https://www.youtube.com/@tama_tsuchi トレッドミルを走っている時や、家でのんびりしたい時に見られる、30分くらいの、ランニング風景動画(私の顔もたま〜に入りますが)を、初めて作ってみました

【公開延期のお知らせ】たまっチャンネル 諸事情により、今夜の公開は延期させていただきます。 楽しみにしていた皆様、誠に申し訳ありません。 https://www.youtube.com/@tama_tsuchi

㊗️6月30日一部開業㊗️ ついに！ホノルルレールウェイ♪ 今年のホノルルマラソンの時に、乗りに行きたいと思います！ たまっチャンネル　https://www.youtube.com/@tama_tsuchi 【以下、HARTのHPから】 リック・ブランジャーディ市長は2023年5月10日水曜