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はなとのよっちゃんさん 私もクリアしました〜。ライブラン、楽しかったですね。ありがとうございます！

LoveLEVIさま、こんにちは！ NICE RUNです！‼️ 最近5時30セッション応援参加多いです。10000分セッション入ったりしてるのであまりご一緒してないかも。 ホノマラは今日のセッションのように多分後ろから追いかけるか、最後は一歩づつ進むかたちになるかと思います。 星のカービィ背負

◼️いつ 11月4日 ◼️どこを　家の近所のトレイル ◼️トレーニングの感想　120分セッションはモチベーション維持に役立ちます！　でなければ、120分走るの辛いですぅ😢　なんて言うとホノルル大丈夫かい😨？　と言われてしまいますが。。。 ◼️OHANAの皆さんに一言　皆さんのお名前が聞こえて

11月4日6:30AM、ライブランアプリから「ホノルル気分で走ろう！2024 」120分セッション参加のみなさん、LSDトレーニングお疲れ様でした。ラン中はメモを取れないので、話に出てきたことをまとめました。 ホノマラグッズ： https://enjoywarehouse.com/products

11月のお題 2時間を軽いジョグで走る ◼️いつ 11月4日 ◼️どこを ももち浜〜大濠公園 ◼️トレーニングの感想 スタート〜1時間30分　ゾーン2 1時間30分〜2時間　　 ゾーン3 いつものハートレートトレーニングでした。 ◼️OHANAの皆さんに一言 ホノルル気分で走ろうライブランのセ

はなとのよっちゃんさん こんにちは。コメントありがとうございます。今月のお題、2時間ジョグですよね。なかなか一人ではできないので、いい機会だと思います。ライブラン、頑張りましょう。

小金井のしんちゃんさん こんにちは。コメントありがとうございます。了解致しました〜。ライブラン、頑張ります！

かおりさん、 こんにちは。 お知らせありがとうございます。 最近ライブランのF reeの会員が聴けるセッションが殆どないのとシステムトラブルのため、ライブランは暫く休止することにしました。何しろリアルタイムのヨガが全然受けられず、また、好きなトレーナーのセッションが殆どないのです。もう少し時間をおい

アロハ〜。4日、6時30分から、ホノルル気分で走ろうライブランがありますよ。120分のLSDとなっております。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。ライブラン、楽しみましょう。

これ、同じ70のクリームタイプおみやでもらったのですが。。。 なんか70ってあり得るのかい？🤣🤣🤣 と怖くてまだ使用してません。。 以前ライブランのセッションでしょうこさんが、50がmaxって仰っていたのですが、70って？？？ 一緒に試してみましょう😝