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LiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE！最終回（第9回）レース前の最終準備をやりました。やったー！全9回コンプリート！ スタートからレースペースで走りました♪ ガーミンよりオンデマンドは距離が少なく計測されてしまうけど、マラソン本番はガーミンなので、今回はガーミンで5分半を

何回も行ってますが、出発の準備してたら、ドキドキしてきました。💓 ハナウマ湾のシュノーケリングとかなら間違いなくウミガメ🐢会えそうです。 ノースショアはツアーで行ったので、会えるポイント連れてってもらいましたが、それでもダメでしたね。。😢 ハワイ🌺満喫してくださいね！🌈

### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pictures/943952/3c64cd4e-1986-485c-b

ジムでフリーウエイトトレーニング30分 やり切ったー。 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pict

我慢がまん --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pictures/943636/ba65fc0a

家の近所のスーパーはポイント倍デーでパックライスも選び程ありませんでした！ お荷物お早めにどうぞですね！

2泊4日のお話だったのでこちらに私が2泊4日を続けていた頃の話をさせていただきます！ 往路は夜発。現地到着に合わせて機内食後はしっかり寝ていました。 起きると朝でホノルル到着。なので時差ボケになったことがありませんでした。 復路はおっしゃるようにマラソンの直後でどっぷり疲れています。だから機内で

LiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE！の第8回LSDランをやりました。 第2回にやったFAT BURNラン同様、歌が歌えるくらいの余裕を持ったペース（ゾーン２）で90分走るという内容でした。 スタート当初は少し早いペースで走れていて順調だったのに徐々に体が重くなりペース

スポンサーグッズで見るホノルルマラソン【2.adidas】！ スポンサーグッズでホノルルマラソンを振り返っています。 ２つめはadidas！ずっとホノルルマラソンのスポンサーだったNIKEが2009年までで終了し2010年はノーブランド。その後2011年からadidasになりました。 adidasのデザインもとても可愛かったです。しばらくの

今日は中村公園周辺を6kmランニング。朝6時は寒く吐く息も白かった。遅いながらも目標タイムと距離ギリギリ達成しました！ --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public