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10kmなので放送は短かったですね！ でも、マラサダ、アサイーボールは食べたくなりました！☺️

数日前から足底筋の痛みがあったので6日振りに走りました。 走り出して直ぐに違和感が‥ でも、気のせい！気のせい！と自分に言い聞かせて🤭 10km走りました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 左足の違和感と左肩が腕を振るだけで

ハマのしんちゃん さん 風邪からの復帰、お喜びいたします。 ナイス10kmランですね!! こちら西の端では、少し日が長くなってきた感じです。 お互いに体調管理の上、頑張ってまいりましょう😁

風邪気味でなかなか走れませんでしが、ようやく風邪も抜けて、仕事が終わってから久しぶりに10キロ走りました。17時過ぎから走りましたが、もう既に暗くなっていて18時では真っ暗です。もう少し明るくなってくると仕事が終わってからも走りやすくなります。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？

本日の10kmラン後、帰り道のファミマに飛び込んだら、何と商品が見当たらず.... 店員さんも、ネパール??の方の様子で、要領を得ず... あ～...飲みたさはつのるばかり😢 明日、別店舗へ出直しです😎

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ マイペースでLRセッション、1時間走、10km走、一万分セッション対策ラン🏃と合計33kmのトレーニングが出来ました！😆 スピードはありませんが、コツコツ頑

ホノルルマラソンの時期に芸能人、結構ハワイに行くんですね。今日の旅サラダに出ていた秋元真夏さんもホノルルマラソンの10kmを走ったと言っていました。 でも芸能人、全然見かけませんでした。何年か前、確か2023年だったと思いますがアラモアナショッピングセンターで小島よしおさんを見かけましたが. . .

1月31日のTBS『王様のブランチ』（9:30～14:00、関東ほか一部地域のみ放送）で、タレントの秋元真夏さんらが10kmの部を走った様子が放送されるようです。 ※24日の『ブランチ』内で予告がありました。

昨日は久々に10KM走りました。 膝痛も出ないで、ペースも良い感じ！2月の青海マラソンを目指して、練習を再開していきたいと思います。

＜　今年初！初参加大歓迎！　26年1月25日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会を開催します！　＞ ・ 今年も、毎月第4日曜日にホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会を開催します。 ・ また、懇親会のお支払い方法は下記2種を併用します。 📌現金支払い 📌PayPay支払い