詳細検索

　昨日の朝にようやく今年の初ランをしました。1月4日の『ホノルル気分で走ろう』で初ランしようと思っていましたが、風邪気味だったので無理はせずに回復を待ちました。大晦日以来であったのと、手が痛くなる程の寒さもあり、ウォームアップを兼ねたゆるランとなりました。JALホノルルマラソンバーチャルファンランは

ホノルル気分で走ろうLSD90分セッション走りました！

Happy New Year! 明日、１月４日の朝、6:30AMから９０分のLSDトレーニングをしませんか？ (LSD=ロングスローディスタンス) 参加方法はライブランアプリから「ホノルル気分で走ろう」セッションから入ると僕の生中継が6:20AM頃から聞こえます。無料です。 トレーナーRANの初ホノ

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。日曜日、朝6時30分から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。90分のLSDになっております。是非、みなさん、参加なさってみてくださいね。いつもねライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pictures/968109/a44c638e-9d40-4f84-b

『ホノルル気分で走ろう』セッションではないのですが、JALホノルルマラソン完走後に訪れたハワイ島・Big Islandでのハプニングをライブランセッション『LR60』で紹介します。 ・12月29日(月） ・8:00AM ・60分 LR60は「ライブランのマラソン大会」として、日本中のCLUBメンバー

### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pictures/965717/9fa00c9c-a6bc-43a3-

　今年はホノルルマラソンに参加出来なかったので、フィニッシャーズTシャツをゲットするため、ホノルルマラソンバーチャルファンランにチャレンジ中。 　今回の距離の計測はライブランで行い、時間の計測はないので、ライブランらしく走行距離の競争になっています。 　私は4回に分けて42.195キロを走ろうと今日

### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pictures/964897/1ffbae6f-5a12-4c39-

アロハ〜。日曜日、朝6時30分から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。年内最後のセッションになりますので、是非参加なさってみてください。40分のランニングセッションとなっています。では、楽しいクリスマスを。