🌺いつ 7月17日＆7月18日 🌺どこを 井の頭公園 🌺トレーニングの感想 S4さんのアドバイスのもと、徐々に慣らしています🤙 🌺OHANAの皆さんに一言 梅雨明けしました♪ 先日の三津家さんMeetUPで、暑い時期こそ、対策をしっかりして練習すると、シーズンに向けて良い☝️とのことです。 🌈ん～～

ALOHA(^^♪ 今夜21時から、ホノルルマラソン旅のハワイ後編をお送りします。 https://youtu.be/vmi0daiCunM このURLは21時以降、アクセス可能になります。 各地、真冬の冷え込みなど厳しいと思います。少しでも温かい気持ちになっていただけたら幸いです。 MAHALO

Alohaです♪やっとハワイ旅YouTube前半、21時より公開できそうです！ https://youtu.be/VGoCI-UY7K0 OHANA仲間の、EXPOステージもご覧いただけます♪ ※OHANA完走パーティーは編集中です。今後以下のチャンネルで公開予定ですので、こちらもチャンネル登

12/18に公開した動画、使用した音源の関係等から、チャンネルURLを変更しました。 　https://youtu.be/iEHjakB9ABM チャンネル登録いただいた方、ご迷惑をお掛けします。 OHANAやマラソン関連の投稿は今後、こちらのチャンネルで行います。改めて、チャンネル登録お願い申

🌺ハワイ🏝️に帰りたい💦吉祥寺界隈も氷点下？という寒さに！！🌺ハワイ🏝️に帰りたい😭😭😭 https://youtu.be/f6P2SNyiWWM 

吉祥寺界隈も氷点下では？というくらいに冷えました💦 261名も参加されていて、モチベーション上がりました🤙

初フルマラソンの様子を、12/18(月)20時よりYouTube『プレミア公開』アロハ♪12月18日（月）20時より「プレミア公開」させていただきます！！ チャンネル登録いただいている皆さま、偶然見つけていただいた皆さま、一緒に動画を見ながら、あーでもない・こーでもないと、ホノルルマラソン開催の喜びを分かち合いたいと思います♬https://youtu.be/f6P2SNyiW

12/18(月)20時から🌈YouTube公開予定🌈　OHANAの方も映っていま〜す🤙 https://www.youtube.com/@ohana_tama ご参加できなかった方は勿論、参加できた方も、大会当日の様子を、良かったらご覧ください😊 ※エガちゃんのLIVE配信は、長いですからね(笑)

【到着初日Day1(12/5)】天気がイマイチの隙に、ハワイカイまで視察に行ってきました！ 明日は、宿泊しているアラモアナからDHまで、のんびり走りたいと思います😊 🌈初フルはホノルル🌈まであと少し🎊

https://youtu.be/esJi2hVIDsM ケガ防止の為にウエイトトレーニング始めました🤙 ハワイにゆかりのある「８」が付く日に、YouTube公開しています🌈 チャンネル登録していただけると嬉しいです🤙