みんなでハワイトーク

これといったキッカケはなく、腰をやってしまいました。歩くことと走る上ではさほど問題ないのですが、それ以外の腰を使う動作が辛い。ぎっくり腰手前の状態じゃないかとのこと。 ということで、腰に負担かけないよう、ホノマラ当日まで練習やめておきます。Bダッシュできないマリオで最遅記録濃厚。

今年も滞在中サンタと写真が撮れるイベントやってるみたいですね🎅 ご都合の合う人は行ってみてはいかがでしょうか ただし撮影のため沢山の人が順番待ちしているので、ディナーの予定などある人はイベントだけ見る方が良いですね♪

福岡から、ハワイアン航空を利用して羽田経由で行きます。 元々は直行便でしたが、2025年11月で運休になり羽田経由に変更、 予約などは、PCで実施していましたが、今回スマホでも利用できるようにと、アプリを導入したのですがパスワード入力間違いで、IDを、ブロックされてしまいました。 この解除を実施しているのですが、アラスカ航空の、AtmosRewardsに、マイレージプログラムがまとめられてしまっているので大変、英語対応、太平洋時間で戸惑っています。 太平洋時間対比、日本の方が17時間進んでいますので 12月２日の、朝からまた連絡する予定です。

アロハ〜🌈👍 今年の目標の一つでもあった、オハナレジェンドに　上がる事が出来ました😊❗️ 9月頃は一旦諦めかけたのですが地道にやって11月中になれました。今年はバッヂ貰えるのかなぁ〜⁉️ 皆さん有難うございました。これからも🙇よろしくお願いします。 マハロ〜🤙🌈

マラソンのあとのハワイ観光も楽しみにしています ハワイの自然に触れたく、映画ジェラシックワールドのロケ地にもなったと説明があった「マノアの滝」へ行こうと考えています 「マノアの滝」またはその近辺のおすすめや、 注意する事があれば教えてください

またまたライオンコーヒーからバニラマカダミアのペットボトルが販売されるみたいですね。 12/2から近所のコンビニをチェックしないと😊

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 初めて皇居ラン 2周とちょっとで12km！ 人生最長記録でもある！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください ランニングよりもクールダウンのヨガレッスンがキツかったです　カラダ硬いので😁 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

2026年1月1日より、電子渡航認証システム（ESTA）の申請手数料が、値上げになるようです。 9月に、値上げしたばかりなのにと思ったら法律で規定されているインフレに基づく 年次調整によるものだそうです。 ESTAの申請手数料は3つの料金要素（観光促進費、申請処理費用、米国連邦予算への拠出金）から構成されていますが、インフレに連動して値上げされるのは 申請処理費用（System Management Cost）の部分となっています。現在40ドルが、わずかに値上げされ、40.27ドル となります。 https://www.federalregister.gov/documents/2025/11/19/2025-20304/certain-dhs-immigration-fees-required-by-hr-1-fiscal-year-2026-adjustments-for-inflation

事前ボランティアブリーフィングが本日ありますね。 ご参加の皆さんよろしくお願いいたします🙇

アロハ〜👍🌈 撃沈💦💦💦 先週の日曜日にラングループの30kmランに参加出来なかったので今朝🏃‍➡️ってきました。 が、何も食せずに　水だけは持ち合わせたのですが23km位すぎた頃から走れなくなり、ワイキキからアラモアナまでてくてく歩く羽目に。 お陰様で左足裏の痛みは出てきていません👍 毎度ハーフ過ぎる非常に辛い🥵足が重たくなるし、「歩こうかなぁー」っと格闘しています。 これも練習不足なのでしょうかね 写真は キラウエア通り カワイクイビーチパーク マハロ〜🤙🌈

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと17日。 ホノルル気分で走ろうオンデマンドチャレンジ　90min LSD 通算22回目！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

ALOHA💕 How are you? またまた聞きたい事があります(汗)教えてください。私は初めての参加で、わからない事が多すぎてスミマセン（泣） ホスピタリティスペースは、誰でも利用する事ができますか？HPでは、『ツアーの参加者だけのゴール後』… 私は、個人参加です…ツアーの参加者のみかな？ HISさんに問い合わせしてみたら、わからないって返事がありました。 もうすぐなので、不安いっぱいです（泣）

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと18日。 今朝は90min LSDは断念、10K走でした。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

ビブス引き取り場所の変更のメールがきました。 コンベンションセンターからカピオラニ公園に変更との事でトークショーや物品販売も変わるのでしょうね、少し残念ながら、ま仕方ないですね！ どなたか詳細ご存知ですか？

ボランティア、当選していました。 当選メールが確認できなかったので、ハズレたって思っていたのですが、ボランティアマニュアルのメールが届いてわかりました。 11日木曜日午前中（14時まで）ゼッケンお渡しブースのどこかにおります。 参加される方、ぜひ気軽に声かけてください〜！

今回はホノルルマラソンを走る仲間、10人くらいとコンドミニアムで自炊予定。日本から持っていく調味料の準備を開始。お米はワイキキで調達ですも安そう！

みなさん、ホノルルマラソン前日の行動や食事はどんな感じですか？必ずこれやってる！食べてる(飲んでる！)ものがあれば教えてください。

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 休足日はチョコザップのマッサージチェアで身体をほぐすのが習慣化しました。 アダクション、レッグプレス、ショルダープレス、バイク、マッサージチェアで30分チョコっと。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

＜　ホノルル利用出来るバウチャー＆ディスカウントが満載！　Hawaii Running Lab　2025年版のHRLマイレージチャレンジ　＞ ・ 私が毎年申し込んでいます「Hawaii Running Lab　2025年版HRLマイレージチャレンジ」に今年も申込みました🙋‍♂️❗️ https://www.hawaiirunninglab.com/winter-challenge-30k-50k-50-mile/ ・ こちら、現地のHawaii Running Labが主催するマイレージチャレンジは、2025年12月末までに250~1,000マイルをオンラインで走破すれば、ホノルルをはじめ現地のショップで使えるギフトや、かなりの％でディスカウントが適用されるイベント。 ・ 各チャレンジの参加費は60ドル。日本からの申込みの場合、商品の国際発送料でプラス22ドル。 ・ 円が弱い昨今、約10,000円で下記全ての特典が受けられるため、ホノルルマラソン参加までのモチベーション維持に一役買っています😍✨ ・ 私が申し込んだ500マイルチャレンジの特典は下記の通り。余りの特典の多さに、どこから攻めようか迷いまくりです（苦笑）。 ※私的にお勧めの特典は「📌」マーク ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 📌Kalapawai Market & Café 50ドルのギフトカード 📌Runner’s HI 50ドルのギフトカード 📌Off The Wall 30ドルのギフトカード 📌Bottleheads 20ドルのギフトカード 📌Hana Koa Brewing Co. 1ドルのドラフトビール ・Aloha Personal Training パーソナルトレーニングに対する50ドルのギフトカード 📌Repetti’s 美味しいピザのスライス1枚無料 ・Aloha Racing 2025年のレースエントリーに対して追加の5%オフ ・Empower Run Lab いかなるサービスに対して50ドルオフ ・StretchLab Hawaii 無料25分セッション 📌Running Room Honolulu 無料ランニングソックス（最大20ドル相当、店舗在庫のみ）またはRunning Roomキャップ ・Skratch Labs 20%オフクーポン ・Jaco Rehab ランニング分析30%オフ（157ドル相当） ・HiTri Series 2025年のレース1回分の登録に10%オフ ・Orangetheory Fitness Honolulu 2025年のOrangetheory Fitness Honolulu（カカアコとワイキキ）メンバーシップ料金から10ドルオフ 📌Village Bottle Shop & Tasting Room 1ドルのドラフトビール* Uloha 1回の取引で10%オフ ・Aloha Friday Wheelworks & Running Company 1回のみの割引20%オフ ・HNL Rainbow Ekiden 15%オフのレインボー駅伝登録 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ また、全てのマイルチャレンジャーには、ハワイランニングラボ登録サイトでの無料アイテム（イベントTシャツまたはHRLキャップ）およびレースギアが、申し込んだ時点で郵送されます。 ※写真参照 ・ 今からでも遅くはないと思われますので、チャレンジしてにては如何でしょうか😊✨

＜　25年11月23日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで、練習会＆懇親会を行いました😊✨ ・ 練習会は、東京駅近く「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に集合し皇居までお散歩移動後、ランニングチームは1周5.0㎞の皇居を2周。私が率いるウォーキングチームは、国会議事堂に寄り道ちながら、皇居1周（約6.5km）。 ・ ランニングを終えた後は、東京駅八重洲口に移動！BEER HOUSE 森卯で懇親会を開催。3週間後に迫ったホノルルマラソンやハワイ関連の話題で、楽しく盛り上がりました😍✨ ・ 間もなくホノルルマラソン2025の本番ですね。今年参加される方は本番までのワクワク感を、来年参加される方はプランニング等で、充実した過ごしたいものです😍✨ ・ 練習会＆懇親会は、初めて参加の方も大歓迎！OHANAメンバーの皆さんが暖かく迎えてくださいます！是非、ジョインしていただけると嬉しいです🙇✨ ・ ※詳細は、下記年間スケジュールを参照ください。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ ※ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会の模様は、下記ホノルルマラソンOHANAのFacebookグループでも動画でご紹介しています♪ https://www.facebook.com/groups/927445859006794

アロハ〜　👍🌈 昨日土曜日7時にラングループに参加してみました。 クイーンカピオラニホテル🏨に集合。カピオラニ公園⛲️の駐車場に移動して準備運動。公園を一周半する組みとモンサラットを登ってダイアモンドヘッドを一周する組に別れて、私は一周をしてきました。約6.5kmコース。 足裏の痛みがほぼ無くなって走れるようになったのは良い事🙆。本当は日曜日の30km練習会に参加したいのですが今日も明日もピックルボールのリーグ戦でしかも強豪チームと3試合。期待されているので30km走るのは別の日にしようかと。 朝7時半ごろ　トロリーバスもお客さん乗せて　走り回ってるんですね〜。 気のせいかランナー増えたような。 マハロ〜　🤙🌈

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと21日。 今朝は1時間の快適ペース走でした。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

＜　まだまだ募集中です！　25年12月21日（日）　ホノルルマラソン2025　懇親会/完走パーティー＠品川　＞ ・ 個別に問い合わせを頂いています、今年最後のOHANAメンバーの皆さんとの懇親会について、詳細は下記URLを確認していただけると嬉しいです🙋‍♂️❗️ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/3jezw2baak295yzy ・ 今年初参加のOHANAの皆さんや、来年参加予定の方等、皆さんと楽しく交流を深めたいと思っています♪

＜　当日案内になりました！　【確定】25年11月23日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会　＞ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 2023年、現「ハワイズハーフマラソン　ハパルア」に参加した際、7名で大会前日に集まり、完走パーティーで楽しく過ごしたことがきっかけで、コミュニティーの練習会＆懇親会を取りまとめています。 ※写真は、2023年「ハワイズハーフマラソン　ハパルア」参加の皆さんと ・ 来年も引き続き、毎月第4日曜日に皇居周辺で、練習会＆懇親会を開催します！ ※今年のスケジュールは、こちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/3w7gtkrgup8l2www ーーーーー　ーーーーー　ーーーーー 本日の練習会＆懇親会の参加される皆さん、よろしくお願いいたします😊✨ ・ 参加される方は下記の通りになります。 ※順不同 ・ 直前で駆け込み申込みもあり、懇親会は総勢21名の大所帯になりましたー😍✨ ・ また、記名漏れ等がありましたら、私まで個別メッセージを頂けると助かります！ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ▼練習会＆懇親会共に参加：11名 🌺Aochiさん 🌺Greenさん 🌺えつこさん 🌺ひでの奥さん ☘️Momoさん ☘️はまのしんちゃんさん ☘️Tetsuyaさん ☘️OHANAさん ☘️kimoさん ☘️HIROSHI0125さん ☘️ひで ・ ▼練習会のみ参加：1名 🌺まーさん ・ ▼懇親会のみ参加：10名 🌺yokochiさん 🌺えつこさん 🌺ふみんたさん 🌺Nancyさん 🌺ひまわりさん 🌺yoooookoさん 🌺Saimaruさん ☘️吉祥寺たまっチャンネルさん ☘️micchiiさん ☘️FJさん ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ホノルルマラソン2025前、最後の練習会＆懇親会、皆さんで楽しく情報交換出来ればと思います♪ ・ 📌最近OHANAメンバーにジョインされた皆さま📌 本日の練習会＆懇親会の案内は、事務局様への申請が間に合わず、当日の案内になりましたこと、ご了承ください🙇💦 ホノルルマラソン2025終了後には、都内で完走パーティーを行いますので、よろしければジョインしていただけると嬉しいです！ ※詳細は下記URLを参照 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/3jezw2baak295yzy