みんなでトーク!交流広場

　　🌈 OHANAの皆さん🌺 🤙　連日の暑さほんと厳しいですね🥵 🏠　本日　2台のｴｱｺﾝを取付けてもらいました 💁‍♀️ 次女もやっと熱帯夜から解放されます☺️ 🏃‍♀️‍➡️ 週に2回ほど兄妹でﾅｲﾄﾗﾝを 🏃‍♂️‍➡️ 10/12ﾗﾝﾌｪｽきたかみ 🏃‍➡️ 10/19 盛岡ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ 🍐　11/3ﾗﾌﾗﾝｽ•ﾏﾗｿﾝと出場するそうです🤗 🍫　Hawaiiのお土産のﾁｮｺを美味しく頂きました💕 🏝️ 暑さでとけそうなので🙇‍♀️🙇

今日も暑いですね🥵 今回はゴールデンパインとグアバにアサイーベリーを入れてのフラペチーノです😋 暑い日には最高ですね🥰

＜　【2024.12.12 AM5:00更新】2024年　ホノルルマラソンOHANA　練習会＆懇親会　年間スケジュール　＞ ・ ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会は、🍃毎月第4週目の日曜日🍃に開催します！ ・ 年間のスケジュールは、下記の通りになります。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 【終了】5月26日（日） 15:00~：練習会 17:30前後~：懇親会＠皇居周辺 🎽練習会＆懇親会のレポートはこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/wl2m6akm1asjt4cq ・ 【終了】6月23日（日） 15:00~：練習会 17:30前後~：懇親会＠皇居周辺 🎽練習会＆懇親会のレポートはこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/mjjsdx4mcc5sym3z ・ 【終了】7月28日（日）　 18:15~：懇親会＠陳家私菜有楽町店 🎽懇親会のレポートはこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/4mhqjg8srzbk9ba5 ・ 【終了】8月25日（日） 18:30~：懇親会＠フランツクラブ 新丸ビル（FRANZ club） 🎽懇親会のレポートはこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/fz9z5doha8nt1jcw ・ 【終了】9月29日（日） 15:00~：練習会 18:30~：懇親会＠MARUNOUCHI BASE 🎽練習会＆懇親会のレポートはこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/uwk2pzb88kcrhphf ・ 【終了】10月13日（日） 15:00~：練習会＠大阪城公園 18:30：懇親会 🎽練習会＆懇親会のレポートはこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/yvurrh98n1ep6b73 ・ 【終了】10月27日（日） 15:00~：練習会 18:30：懇親会＠ACORN グランスタ八重洲店 🎽練習会＆懇親会のレポートはこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/ay3qj2e5atntzay6 ・ 【中止】11月10日（日）※九州での初開催です！ 15:00~：練習会＠大濠公園 18:30前後~：懇親会 ※福岡マラソン2024の大会当日ということもあり、参加人数が少ないため、残念ながらリスケすることになりました🙇💦 ・ 【終了】11月24日（日） 15:00~：練習会 18:15~：MUS MUS（ムスムス） https://www.marunouchi.com/tenants/4705/ ※詳細は、こちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/wrpwor15neycung1 ・ 【終了】12月8日（日）（現地時間） ホノルルマラソン2024＆完走パーティー 17:00~20:00 ※詳細は、こちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/nfgoqulqmiqvcyjw ※写真は完走パーティー＆二次会＠Maui Brewingにて ・ 🌺12月22日（日） 18:00~　完走パーティー＆決起会＠東京駅近辺 ※詳細は、こちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/gazreksdzvohthvc ・ 各月の練習会＆懇親会の詳細は、ホノルルマラソン日本事務局様に投稿依頼し承認を得た後、こちらで案内させていただきます。

アロハ〜👍🌈 今日は態々に車を30分走らせコオラウ山脈を視野にカイルアにあるレイクを一周する6マイルのルートで汗💦かきました。 グループの数人除いてランの後はピルボックスハイクに行ってましたねー。私はピックルボールがあるのでマクドナルド寄って移動です。 ランは先週のペース1ではなくペース2で走ってみて違う感触を掴んだ感じ。でもこのペースの走り方でもう少し速く走るにはトレーニング必要なんだろうなぁ〜と。 写真は走りながらでは上手く撮れないですがコオラウ山脈は壮大ですね。 マハロ〜🤙🌈

最近、食べ物がちょこちょことアップされているので僕も少しだけハワイ気分を味わいたくてファミリーマートで買ってきました❣️ 美味しく頂きましたが、ホノマラ完走後のマラサダを早く食べたいですね‼️

今年も始まりました❣️

マックのガーリックシュリンプバーガー🍔に加えて、ファミマのマラサダでハワイアンランチ🥰 美味しくてハワイ気分😍

ハワイとは関係ないのですが、今度の日曜にベルリンマラソンがあります。 Saimaruさんが出場されますので、現在の気温をお知らせします。 日によって全然違うのですが、晴れてると24度くらいまで上がります。 天気の悪い夜は8度くらい。 昨夜は悪くなかったですが、半袖では寒いです。 現在フランクフルト、この後ハノーバーへ向かいます。

ホノルルマラソンのメダルには及びませんが、念願のノーベル賞メダルチョコをゲットしました！

チェックインしてすぐにプールでまったりと休息していたら、evacuateの緊急ブザーとアナウンスが📣！ 　隣のビルディングが🔥火事！　マウイやめて急に取れた初めてのエリアのホテルで酷い目に遭ってます。　プールだったんで何とかＴシャツ着てますが、ずっと追い出されたままです。 　そういえば、以前、モントリオールで同じようなことがあって、40階から階段で降りたっけ。

ご利用予定のフライトの欠航が決まりました。 ハワイアン航空のフライトの欠航が、続いていて嫌な予感がしていましたが、 昨年同様、フライトが中止になりました。😭 今日の15時過ぎにメールで、連絡が来ましたが、日程変更はコールセンターなので、暫くは繋がりにくいでしょうから、昨年同様、今年もキャンセルを、考えています。最悪だなあ 😱 ア－リ－エントリ－代を補填してほしいなあ 😭 日程変更 2023年9月28日までに日程を変更される場合は、運賃差額と変更手数料は免除となります。 2023年9月28日を過ぎてから日程を変更される場合、変更手数料は免除となりますが、 運賃差額が生じる場合はお支払いが発生いたします。 ご旅行日の変更は、ハワイアン航空コールセンターにてお手続きくださいますよう お願い申し上げます。（0570-018-011)

以前と言ってもかなり前ですが、 ホノルルマラソン・ルアウが開催されていましたが、 今はホノルルマラソン アロハフライデーナイトが開催されていますね。 今年は、12月8日（金）18時～20時の予定ですが、 詳細は下記を、 https://www.honolulumarathon.jp/2023/race/event-fridaynight/

OHANAの皆さん、おはようございます♪ いよいよ今日から９月に入りましたね。 昨夜の満月は残念ながら雲のベールが広がって 恥ずかしがり屋のお月さんだったようですね。 昨日は仕事が休みだったのですがジーッとしてるのが苦手。 娘も仕事が休みで 「お母さん！今DEAN & DELUCAグランスタ東京限定の マラサダチョコミントが販売だってよ〜」って。 私がチョコミント大好きなのを知ってるので悪魔の囁きが…（笑） 膝のリハビリで手短に出かけてきました。 今朝はハイカロリーで爽やかな朝食を頂き、お仕事頑張れそうです！ 朝晩は随分涼しくなって来ましたが今月も昼間は気温高い予報ですので引き続き熱中症などには気をつけて過ごしたいですね。 お陰様で右膝も随分良くなりました。 階段の登りは行けてもスムーズに降りるのは、 もう少し時間かかりそうです。 グランスタ東京限定の商品の様ですが、お時間ありましたら皆様是非ご賞味下さい🤗

これで3種類制覇‼️ ついでに、マックフィズブルーハワイも❣️ 今日もめっちゃ暑い🥵ですが、ハワイの爽やかな風をイメージして頑張りましょう🥰

アロハ〜👍🌈 昨日は夕方雨足が山側⛰️で強まってタウンにも少し流れて来ました。朝は大抵雲が山側にかかっています。 でも部屋から見れる山の景色が大好きです。 私が顔を出しているラングループで今日と明日、オアフ島を一周リレーがあります。Googleシートで各自が好き箇所をサインアップして決めています。見づらいですが写真を添付します。1レグは大体3マイル前後。私は明日のアクアスロンを考慮して今日夕方1レグをカハラ辺りを担当します。シートでいうと20行の所。 来年興味あれば是非〜 マハロ〜🤙🌈

来年搭乗分のマイル無料航空券予約は、ホノルル滞在期間中にも争奪戦が勃発。。。 今回、JALマイル特典航空券利用されているOHANA会の皆さんがいらっしゃいますが、3年前からJALの場合、予約開始が搭乗360日前から開始となったことで、1年前からザワつきます。➡他航空会社の予約開始は、もう少し緩い。 と言いますのも、ホノルルまでの片道必要マイル数は、エコノミークラス最低2万マイルで、1便あたり4席の割り当て。埋まるに連れ必要マイル数も増えていきます。添付画像は、今年のタイミングで倍の4万マイルまで跳ね上がっています。➡コロナ前はさらに多くのマイル数に到達。 2万マイル枠で何とかゲットしたいところなのですが、例えば来年12月7日（木）の出発でしたら、今年マラソン当日11日（日）の15：00からの予約開始です（日本時間12日の10：00から）。来年8日金曜出発でしたら翌日月曜日が予約開始日になり、いずれもホノルル滞在中での予約となります。この最低2万マイルでの利用枠はあっという間に、秒殺のキーパンチやタップで埋まります。早すぎても無効です。➡ネット環境にも影響。 フィニッシュ後も気が気ではない時間が待っています（笑）。来年マイル利用をお考えの方々、こちらの争奪戦にも勝利しましょう！

ハワイエキスポ、HAWAIʻI EXPO 2025 × Ke Au Hou Festivalが、2025年5月10日～11日に、 渋谷の国立代々木競技場 第二体育館で開催されます。 近くだったら行きたいのですが 😂 https://www.okinakalani.com/keauhou-festival-2025

今日帰ります。 朝アラモアナホテルからワイキキビーチまでランニングしてきました。 オハナの皆様、お会いできなかった方の方が多かったですが、同じ時間共有できて楽しかったです😊 ありがとうございました♪ Aloha oe 🌺

＜　2024年5月26日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANAの練習会＠皇居＆懇親会＠東京駅を開催します！　＞ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ お待たせしました！来週5月26日日曜日、練習会＆懇親会を行います🙋‍♂️❗️ いつも通り、ファンラン＆ファンウォークの2本立て！初めて参加される方も、スムーズにジョイン出来るかと思います😊✨ また、メンバーの皆さんのランナー仲間を募っての参加も大歓迎です♪ 詳細は、ホノルルマラソン日本事務局様に掲載許可を頂いた後に、こちらのチャンネルにリリース！…少しお時間をいただけますと幸いです。。。

皆様、今年のホノマラはいかがでしたか？日本人参加者はやはり少なく例年の半分以下だったようです。 https://www.honolulumarathon.jp/2019/runner-faq/qa-record/ いつも通り、何気にスタート地点に向かって歩いていきましたが、毎年人の多さでとてもたどり着かないのに、参加者が少ないからかスタート地点のすぐ目の前まで歩いていけました。 結果は30km地点で酷い脱水症状に見舞われて散々な結果に終わりましたが、体調管理の大切さが学習できました。また前回よりはタイムが縮まり、今年も自身にとって実りある大会となりました。 初めて登頂したダイヤモンドヘッドの山頂からの景色は、とても素晴らしいです！現在のアメリカは価格が日本と比べるととても高いですが、ハワイは観光も食事もやはり最高ですね。僕は混んでいる現地の有名店にはほとんど行かないのですが高橋果物店のパパイアやKCCマーケット開催地のBBQポークは絶品でした！ なにより、OHANAで知り合った方たちと一緒に、現地で飲み会に参加できたのはとても楽しかったです！一人で参加されてる方が多いマラソン大会には、こうした交流広場はとても心強く、勇気がいただけることがとてもありがたかったです。 これからの充実した人生のために、来年も再来年も、その先もずっとホノルルマラソンに参加して行こうと改めて思いました。 OHANAの皆様、来年またお会いしましょう！！アロハ！！

＜　【2024.3.22　19:00更新】⚠️変更⚠️　25名前後のOHANAメンバーが集合！　24年3月24日日曜日　懇親会の会場が変わります！　＞ 皆さん、こんにちは。 ・ 今週末、24年3月24日日曜日、ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会について、懇親会の参加者が増えた関係で、当初予定していました会場を変更することになりました🙇💦 ・ 変更後の場所は、下記の通りになります。 【変更後】 ▪18:00~　TOKYO ALE WORKS TAPROOM YURAKUCHO https://tokyoaleworks.com/menu/yurakucho/ja ※JR東日本有楽町駅高架下・エキュートエディション有楽町です！ ※席のみ予約。ほぼ貸切です😆✨ ※チャージ代は掛からないようです。 【変更前】 ▪18:00~　COOPERS ・ 集合時間や練習場所等に、変更はありません🙆‍♂️🆗 ・ 改めまして、詳細は、下記の通りになります。 ・ ★集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ・ ★練習会＠皇居（1周約5.0㎞のコース） ▪15:30~　⚠️皇居桜田門時計台周辺に集合！挨拶タイムを終えた後… →　竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ➀ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を2周ウォーキング、そして途中、国会議事堂に寄り道もします！ ・2~3㎞毎を目途に、途中で水分補給＆トイレ休憩を設けます。 🎽②ランニング部門 ・竹橋以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・皇居を2~3周、約10~15㎞前後を目途にランニングします。 ・各自の目安で水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ➀②を終えるタイミングで、再度、桜田門時計台周辺に全員で集まり、マラソンに役立つ、簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ・ ★備考 ❗️少雨決行 ※雨天時は当日8:00に決定し、各グループに私から連絡いたします。 ❗️最少催行人数：5名 ・ ★申込み締切 ⚠️3月20日（水・祝）22:00 ※最少催行人数に満たない場合も、私から各グループに連絡いたします。 ・ ★備考 ・OHANAの思いやりの心が“参加費”になります。 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください🙋‍♂️❗️ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦【変更後】 ・ 改めまして、本日14:00現在で参加の方は、下記の通りです。 ※順不同 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★練習会＆懇親会に参加します！ 🎽yokochiさん 🎽Nancyさん 🎽ゆぅちゃんさん（Nancyさんご紹介） 🎽Aochiさん 🎽micchiiさん 🎽波多野さん 🎽084さん 🎽greenさん 🎽SAKUSAKUさん 🎽かおりさん 🎽yokoさん 🎽くまっきいさん 🎽mackyさん 🎽TOSHIKOさん 🎽ミユッキーさん 🎽サンチェンさん 🎽Naokiさん 🎽superstationさん 🎽ひで ・ ★練習会のみ参加します！ 🎽井上さん ・ ★懇親会のみ参加します！ 🎽小金井のしんちゃんさん 🎽まーさん 🎽デイジーライオンさん 🎽吉祥寺たまっチャンネルさん 🎽サイマルさん ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝

アロハ〜🌈 朝も早くから暑くなってきました。🌞🥵 今朝はカピオラニ公園から走り出しダイアモンドヘッド一週してきました。自分では速いペースで登りと下りをやりクタクタです。 ランクラブの土曜日はめ本土以外のビジターも偶に居て今日はシドニー🇦🇺と韓国🇰🇷からのカップルが参加してました。 来週日曜日の前に今度はスイムとランをやってこようかな。 マハロ〜🤙

アロハ〜。ハワイで、ペニーズマラサダのマラサダを食べました。甘くて、すごい美味しかったです。ロイヤルハワイアンセンターの2階にありますよ。みなさんは、ペニーズマラサダのマラサダを召し上がられましたでしょうか？次回のハワイ旅行の際、是非ペニーズマラサダのマラサダを召し上がられてみて下さいね。けっこうはまっちゃいますよ。私は、次回は、レナーズのマラサダもいただいてみようと思っています。今朝は、軽く3キロ走りました。トレーニングも、頑張りたいと思います。

＜　📌2025年　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会　年間スケジュール📌　＞ ※2025.8.10（日）8:00更新 ・ 2025年も、ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会を🍃毎月第4週目の日曜日🍃に開催します！ ・ 8月は懇親会のみ、24日（日）に開催します😍✨ ・ 最新のスケジュールは、下記リンク先をご確認いただけると嬉しいです。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ ★既に確認していただいているOHANAの皆さま 最新版のスケジュールにて、11月の日程のみ、第3週目と1週間前倒しになりましたこと、ご容赦願います🙇💦

＜　【再掲】23年6月18日（日）17:00~開催！　OHANAメンバーで集まりませんか？　ホノルルマラソンに向けてゆるぅ～い懇親会＠東京駅を企画しましたー😍✨　＞ ・ 皆さん、こんにちは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ 先日、OHANAで掲載させていただきました懇親会について、私個人にも問い合わせを頂いていることから、改めて、案内いたします🙋‍♂️❗️ ・ 本日18:00現在、14名様から参加（予定も含む）の連絡を頂いています♪ ・ 🎽Konimaru-kingさん 🎽Seikoさん 🎽李さん（リさん、私の旅ラン仲間です♪） 🎽かおりさん 🎽ユウさん 🎽Saimaru さん 🎽しんちゃんさん 🎽まーさん 🎽TOSHIKOさん 🎽ホノ・ルル子さん 🎽ホノマラ大好きさん 🎽サンチェンさん 🎽Superstationさん ・ まだまだ、参加を受け付けています！ ・ あっ！今年、ホノルルマラソンに初参加の方、ご安心をー！ ・ 懇親会を企画した私も、昨年のホノルルマラソンが初参加（しかも10K！）今年4月のホノルルハーフマラソン・ハパルア2023参加の計2回と、ホノルルマラソン“初心者”です（苦笑）。 ・ ただ単に、OHANAの皆さんとビールでも飲みたいなぁ~♪という一心で企画した次第です😅💦 ・ ホノルルマラソン初参加＆超ベテランの方、老若男女問わず、ハワイ＆ホノルルマラソンに興味がある方がリアルで集まる懇親会、皆さんで楽しみましょうー😊✨ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※下記の内容は、先日掲載しました、こちら（↓）の内容を一部抜粋しました。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/qhhhzagysqsajopw ・ 🌺日時 23年6月18日日曜日17:00~ ※最大22:00までOKのようです😍✨ ・ 🌺場所 ニホンバシ ブルワリー トウキョウステーション https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13215419/ ・ 🌺備考 席のみ20名で予約済です。 ※人数が増えても、1週間前までであれば変更可能😍✨ ・ 参加出来る方は、⚠️6月11日日曜日まで⚠️に、私宛に連絡をいただけると助かります ・ 大変恐縮ですが…参加希望の方は、私のプロフィールに記載していますSNSにハンドルネームを付記して、参加の旨、メッセージを頂けると助かります。。。 ★例）Instagram https://www.instagram.com/fitnesszero_uchida/ ★例）Facebook https://www.facebook.com/zero.uchida/ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※23年6月18日（日）懇親会の案内は、ホノルルマラソン日本事務局様の承認を得て、掲載＆募集させていただいております。