みんなでトーク!交流広場

　ライブランからハンドタオルが届きました。86位に当たったんだって。　スマホ設定の不調で半分くらいしか記録されていなかったおかげです。　なので、故意ではないながら、ちょっと後ろめたいような。 　でもありがたく頂戴しときます。

梅田阪急でHAWAIIフェアが今年も7月5日から開催されます！ 今年は久々にアイカネコーヒーも出店するようなので、コーヒーゼリーが楽しみです。 https://website.hankyu-dept.co.jp/honten/h/hawaii/

10月15日に開催される東京レガシーハーフマラソンの抽選結果が先程メールで届きました。 見事　落選！ 第1回の昨年は当選で走れたのですが、2年連続参加は叶いませんでした。 当選された方、頑張ってください〜

ヒルトン東京お台場「シースケープ テラス・ダイニング」の「Ono!ハワイアン“カウカウ”ランチ＆ディナービュッフェ」に行って来ました。 ロビーもハワイアンキルトで飾られて、もちろんBGMもハワイアン。 ハワイ気分を味わえました。

昨日topfield さんが投稿してたヒルトン東京ベイで開催されているハワイイベント早速我が家の孫がなにやらプレゼントを頂いたようで喜んでました

アロハ〜。Hilomiさんオススメのバターもち、作りましたよ。カルディで購入したバターもちミックスハワイで、作りました。バターを溶かして、水とバターもちミックスをまぜて、それにバターを入れて、型にいれて焼くといった行程でしたよ。オープンで、170°で50分焼けば、バターもちの出来上がりです。外はカリカリ、中はもっちりと、ほどよい甘さで、美味しかったです。Hilomiさん、ありがとうございました。みなさんも、是非バターもち作られてみて下さい。

8月27日（日）の北海道マラソンにOhana会から参加する皆様にお知らせします。私は今回、足首を痛めて大会には参加出来ませんが、墓参りを兼ねまして応援参加させて頂きます。 　つきましてはマラソン当日の夜、お疲れ様会ということでOhanaの参加者で夕食を共にしたいと思いますが、如何でしょうか？参加を希望される方はコメントにてお知らせ下さい。私以外で5名ほどの参加者がおられることはわかっておりますが、全員を把握しておりません。もちろん、当日、先約があったり、ご家族・ご友人で、という方は連絡は不要です。 　人数が把握できましたら、お店を予約する予定です。札幌なのでジンギスカンでマラソンで使い果たした精力をつけるのはどうかと考えておりますが、参加を希望される方でお店（食事のジャンル等）のご希望がありましたら併せてご連絡下さい。 　尚、以上の文はホノルルマラソン日本事務局の審査を頂いて掲載しております。また、このOhanaの過去の投稿やコメントで北海道マラソンに参加表明された方をメンションしております。

　今朝のLR 、膝をいたわってウォークで参加。　このペースだと完歩ならなんとかなりそう。　でもまだ完走諦めないで、練習計画企んでます。 　でも、今、膝の屈伸キツくなってて、水溜まったの自覚できる。　こりゃいかんな。　まず、月曜に通院。　いやだなぁ。水抜くの痛いし。 　あ、単なる独り言ですが。　 　 　先週ドクター　「痛いけど水抜きます？」 私「放っておいたら、改善しないんで、抜いてください。頑張ります。」 　繰り返されるこの会話かな。 　加えて、ラハイナの街のニュース　ブルーになります。

何度か話題になってたバターモチ ウベ使って作る　foodland　特製のがあるみたいです。 　来月詳細レポートしますね。　 https://mailchi.mp/foodland.com/what-were-loving-this-week-1331664?e=4722e2e226

　今朝はLR90分LSDに参加しましたが、膝の水しょっちゅう抜かなければいけない状況なんで、残念ながらウォークで参加。　走り出したいのを我慢して歩き切りました。 　おかげで膝にダメージ受けてない様子(と思う) 　しっかり歩けたんで、まず、10月に30k 走れるようにドクターと半月板に相談しながら計画立てよう。

ウベのバターモチ　@foodland 見つけました。ウベのバターモチ　他にもメロンとかレモンとかありました。$5.99 ！　私はいつもおひとりさまなんで食べきれません。買いませんでした。 　物価高のハワイ(米国)で1ドルあたりのカロリー高くて　安いですよね。　驚きです。 　ちなみに売り場は、スイーツのコーナーになかったので、諦めてたところ、お弁当のコーナーで見つけました。　ある意味　正解ですよね。

Mauiに行くのやめたんで、おまけのOAHUでの4日間。　今日、スクーバダイビングを終えた後、立止まりながらですが、約３時間Waikiki～マジックアイランド往復13km街歩きをしてきました。　 　（結構元気でしょ。） 自分の好奇心の範囲ですが、ニュースをup-dateです。 ＊　ハワ恋で紹介されてたビーチウォークのステーキファーム　9/11-14　クローズでした。 ＊　日系トロリー4月よりはずいぶん増えてましたが、まだまだです。 ＊　U-kitchenもアイドリングタイムでした。 ＊　で、その並びのKorean-MEX　tacos　$3.5　と安かったので、オーダーしたら、サイズはギョーザサイズでした。　でもお味はいいですよ。 ＊　クヒオ通りからLEALEAマガジンが消えてた。　KAUKAUはあります。 ＊　Fire　Grill：ディナーのみからフルタイムの営業に戻ってた。 ＊　ミーの情報なし。　元の店舗内装の改修してました。 ＊　元Kings Village　いまだに手付かずのままです。 ＊　Waikikiマーケットnotake-outが　ハワ恋で”cook to order" って紹介されてましたが、ready-madeでした。 ＊　DFS　きれいになってオープンされてました。　あまりに行かないので、コロナ前との比較できません。 ＊　Cokeの２Lボトル、　ABCで約7ドル、ドンキだと約3ドル。 ＊　Foodlandのシュリンプキムチ　とてもおいしい。　うちの奥さんの韓国の友達に作ってもらったのの次においしい。 ＊

　今日はしっかり15分だけだけどウォーキング。うん、膝に違和感ない。　しばらく心肺鍛えてないんで、明日か明後日、30分ほどしっかりビーチ沿い走ってみようかな。

3連休+2days ひるがのでのバイク合宿。　バイク競技参加は引退しましたが、技能向上の探究は再開しました。　 　合宿中のちょいランが祟ったのか、古傷の右膝じゃなくて、　「ん？」って感じの左膝に感じたことのない激痛。 　帰宅後５日経っても違和感きつい。 10月中に30km走っておくというHNLフルマラソンへのマイルストーン超えられなさそう。 　というわけでHNLマラソン完走は今年も難しそうな気配です。 でも、マイルストーンは到達できなくても、本番への挑戦は、続けます。 　毎日60分程度のウォーキングと　心肺機能の強化練習(アクアビクスとボクササイズ、アエロビクス、アエロバイク)は続けられそうな程度の傷害なんで。 　ウォーキングのBGMはIZ のハワイアンスーパーマン！^_^

記事を拝見していて皆さんそれぞれイメトレも十分されている感じを受けました。 「ランナーズONLINE」の記事を見つけました。 ご覧になったなられた方も多いと思いますが、 ①シカゴマラソンでアメリカの60歳女性が2時間49分43秒重視するトレーニングを聞いた ②おかやまマラソンの優勝者はスポーツ科学を研究する東京大学大学院生 など 自分自身としてはタイムがかけ離れすぎているのですが、①の記事は気になり読んでみました。 練習量は私のMAXの３~４倍なので全く自分には。。。 「モチベーションを上げることにもフォーカスしていきたいです」という内容は刺さりました。

登録者限定ですが、みなさん、これ（画像参照）忘れずに‼️ そう言うわたしも、帰り際に思い出し、なんとかチェックイン‼️😅

アロ〜ハ🤙 皆さんもう現地に到着🛬されましたか？ 今日出発🛫の方も多いのでは、為替も急に円高になりラッキーですが、直ぐには御利益ないかも… 羽織・袴・ゲタのゲッタマンも既に到着されている様です。昨年はカピオラニ公園横でお会いしましたが、 参加される方、ゲッタマンと逢えるとレースに励みがつきますよ♪ 皆さん頑張っ楽しんで来て下さい。 写真2018年にコンベンションセンターで偶然ゲッタマンと会った時、下は熱発ちょっと前で手荷物をゴールテントに預けに行く時。50th記念のイベントの写真は熱でフラフラになりながら水を買いに行った時。

みなさんもうほとんどの方がハワイ入りしているのでしょうか？(^^) わたしも10日間日本へ一時帰国をしていて、5日にハワイへ戻ってきました🎵6日に、12日ぶりいつものコースを走り、体がしんどい🥹昨日もいつものコースを走り、なんとなく体を戻し、今日は軽く5kmでやめておきました！いよいよ明後日が本番！わたしは初心者なので、とにかく怪我なく無理なくゴールを目指すが目標！笑 月曜は仕事なので、みなさんとお会いしたり集まりに参加したりは、なかなか難しいかもしれません😭悲しい〜🥲 明日コンベンションセンターにゼッケン取りに行きます🎵みなさん今日明日は快晴のハワイ満喫してください🩷わたしは今日も仕事がんばります〜🫠

帰国します！ 　TSA precheck 恐るべし効力！　ものの1分、30秒でセキュリティ通過　カウンターチェックインからラウンジまで10分切りました！ 　applyしてから数ヶ月待ちましたが、その威力最強でした。　セキュリティゲートのlong lineにイライラすることもなく、PCもバッグの中のまま、ブーツも脱ぐ必要無し！ 　PCについては随分と穏やかなチェックになりましたが、TSA precheckは、まるで9-11以前みたいです。 　さて　朝ごはんです。　軽く

今日帰ります。 ダバスで空港✈️に向かってる途中です。 昨日迄と打って変わって、雨模様。 まるでホノルルとのお別れに涙してくれてるようです😭 また来るよ、ホノルル❗️ 写真はコオリナビーチの昨日の夕日です。

ホノルルマラソンが終了し、帰国から約2週間日ほど経過しました。その後に、 いくつかの投函でもハワイ(ホノルル)ロスのコメントが多数ありますね。 そんな皆様にワイキキのライブ映像サイトがありますので参考にしてください。まだまだ検索すると多数のサイトがあります。ご自分の気に入ったものを見つけて、楽しんでください。PC画面だと大きく見られると一段と違います。私は仕事の昼休み休憩によく見て癒されています。 最後はハワイアンミュージックです。日曜日の朝、爽やかにすごしましょう。 シェラトンワイキキから https://marriott.ozolio.com/sheraton-waikiki/ ロイヤルハワイアンから https://www.ozolio.com/explore/TXXQ00000056 ワイキキビーチ水族館から https://search.yahoo.co.jp/amp/s/www.locohawaii.net/webcam-oahu/%3Famp%3D1%26usqp%3Dmq331AQGsAEggAID カハラリゾートから https://www.kahalaresort.com/Our-Resort/Galleries/Web-Cam/ ハワイアンミュージック https://m.youtube.com/watch?v=FBOWyhkWLkk

2023年10月～2024年3月の間、東京FM「ALL TIME BEST」（月曜11：30～13：00放送）内にて、毎月1回ホノルルマラソンを紹介するコーナー「Run with aloha smile」を放送！ 2月19日（月）の「Run with aloha smile」ゲストは、ライブランにご参加の皆さんにはおなじみのトレーナTOMOさん。 4月14日(日)にホノルルで開催される「ハワイズハーフマラソン ハパルア」や、ライブランセッションについて紹介予定。との事です！！ 番組：東京FM　ALL TIME BEST 日時：2月19日（月）11:30～13:00 パーソナリティ ：LOVE コーナー名：Run with aloha smile 出演者：ライブラントレーナーTomo

Honolulu Marathon THE CLUBに『吉祥寺ランニングクラブ』が登録されました！！！ https://www.honolulumarathon.jp/2023/race/theclub/groups/ 「Honolulu Marathon THE CLUB（ホノルルマラソン ザ・クラブ）とは」 ハワイの伝統的な考え方「Mālama（マーラマ）」にもとづき、マラソンやランニング、ウォーキングを通じた多様なグループや団体の皆様を称え、尊重し、つながることで、一緒に協力してマラソンやランニング、ウォーキングを盛り上げ、歩んでいくプロジェクト。このプロジェクトに参画してくださる団体・グループの皆さまを募集。 吉祥寺ランニングクラブは、Facebookグループです。 地球にお住まいで、メンバー規約を理解と遵守いただける方は、どなたでも参加可能です(^^♪ https://www.facebook.com/groups/3264473063787114 ぜひJoinください！！！

今日は暑い🥵ですねー。 ハワイを思い出し、ハワイ島で調達したチョコレート🍫で元気を充電中😊 ハワイではハワイ産カカオを使った美味しいチョコが買えるので、お土産に是非‼️

＜　【2024.9.27 9:00現在】　24年9月29日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺　＞ ・ 皆さん、おはようございます。 ・ 今週末に迫りました練習会＆懇親会に参加のOHANAの皆様、よろしくお願いいたします🙇✨ ・ 参加される方は下記の通りになります。 ・ 尚、締切日過ぎての「急遽参加出来ます！」メッセージも大歓迎です♪ ※写真は昨年8月の懇親会＠渋谷でのショット。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※順不同 ★練習会＆懇親会、どちらも参加 🎽micchiiさん 🎽FJさん 🎽ふみんたさん 🎽くまっきぃさん 🎽yokochiさん 🎽HIROSHI0125さん 🎽ミユッキーさん 🎽NAHOさん 🎽吉祥寺たまっチャンネルさん 🎽アロハ村たかふーさん 🎽Tetsuyaさん 🎽ダイすけさん 🎽ひで ★練習会のみ参加 🎽弓子さん ★懇親会のみ参加 🎽小金井のしんちゃんさん ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 今回の懇親会の詳細は、下記の通りになります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/vbnhiznejliierz4 また、今後の練習会＆懇親会のスケジュールは、下記の通りです！ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/zew77irmqqg3ejlr 天気が持ってくれることを願って、久しぶりの練習会有りの懇親会を楽しめればと思います😊✨