みんなでトーク!交流広場

OHANAの皆様 こんにちは♪ 昨日赤岳に登りました！前日八ヶ岳山荘に泊まり、朝から森林浴タップリの森を抜け岩ゴロゴロの壁に取り付いて赤岳登山は実に27年振で多少の不安は有りましたが天候も最高でもう嬉しくて、楽しくて、お山の神様も味方してくれた気がしました。マラソンと違い一歩一歩足元に注意しながら歩くので少し使う筋肉も違うと思うのですが、股関節の運動はマラソンに効くと思いました！今回は練習でソロで登りましたが、いつかOHANAの方々と登りたいと思いました😊

こんにちは。スーツケース、新調しました。去年ハワイに持って行ったスーツケース、表面が割れてしまって、新しいものを探していたところでした。ピンクのわりと大きめのスーツケースで、気に入っています。7泊以上に対応できるスーツケースで、これでヨーロッパにも行けそうですね。そのうち、ドイツとオーストリアに行く予定です。新しいスーツケース、大切に使いたいですね。

　🌈　OHANA 皆さん　🌈 🛫　いよいよ来週には出発ですね😍 ワクワク感と嬉しいさでいっぱいです☺️ 💰　円安（150円）ですがやはり無駄遣いは出来ません 🍚　外食もしたいところですが倹約もしないと❗️ 今回はﾐﾆｷｯﾁﾝで何とかやりくりします‼️ 🥩　現地では🥚🥬🐟🍌🍊🥛🦐を購入し 　　出来るだけ🌾乾麺や調味料🧂などは持参をします🤗 🌺　Honolulu marathon goodsは記念に購入し又 　　　お土産🎽🧢など沢山頼まれました💕 🏝️ ホノルルの天気も良さそうですね　🥰 🏃‍♀️‍➡️ バーチャルの皆さんもdo your best 🙇‍♀️🙇

本日2025ホノルルマラソン大会にエントリーしました😅 これで大会までヤナ事が有っても乗り越えて行けそうです…🏃

ボランティアの募集開始しましたね😊 私も応募してみようと思います♪

福岡マラソン2024 行ってきま〜す❤️

ミー@monarch 行ってきました。 こちらがオリジナルと確信しました。 不機嫌そうなおばさん(髪型髪色変わってます) 復活してました。あの若いお兄さんもいたし、昔の看板も掲げてました。 以前よりお店ずっと清潔感あるんで調子狂っちゃうけど。 お味 : 前のまんま「濃くて甘く」です。カルビは前よりちょっと小さく切ってて食べやすい。 ボリューム : 前のまま。 価格: プレートだと23ドル超えで以前のような魅力なし。 ミー感は、オリジナルlocationが断然強いけどね。 韓国BBQ 少し お安いお店見つけました。 ボリュームわからないんで、食べる機会があれば報告します。 monarchの方からオリジナルlocationとのバッチバチのコメント出してます。

今日から全国のファミリーマートで販売みたいです♪ 仕事帰りにファミマ寄ってみます😊

ハパルア2023を終え、 いよいよ、12月のホノルルマラソンへ 準備が始まりますね！ おそらく！アーリーエントリーもまもなくスタート！ 今年もホノルルでcatch upしましょ！ Instagramで ハパルアのことやホノルルに向けたこと、RUNトレーニングなど投稿もしていきますので、 チェックしてねー！ Follow me !!! https://instagram.com/yuu_morikawa_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

アロハ〜🌈👍 今年の目標の一つでもあった、オハナレジェンドに　上がる事が出来ました😊❗️ 9月頃は一旦諦めかけたのですが地道にやって11月中になれました。今年はバッヂ貰えるのかなぁ〜⁉️ 皆さん有難うございました。これからも🙇よろしくお願いします。 マハロ〜🤙🌈

アロハ〜。昨年のホノルルマラソン時に、完走Tシャツを着てアロハステーキハウスに行きましたよ。トマホークを注文して、あらかた料理が終わったなと思ったところに、サプライズでアイスクリームがでてきました。スイカのアイスクリームで、とても美味しかったです。完走Tシャツを着ていったので、サービスしていただけたようですよ。なんかお得な気分になっちゃいました。完走Tシャツ、恐るべしですね。またアロハステーキハウスに行ってみたいですね。みなさんは、完走Tシャツを着て得をしたエピソードはありますか？是非、教えていただけるとうれしいです。

ホノルルマラソンのエキスポ会場ステージプログラムが発表になりましたね！ 毎日観たいステージが盛り沢山です！！ 皆さん、続々とホノルル入りされていらっしゃいますので、ステージにもぜひご注目ください！ 私12/8夜成田発でホノルルへ。 ステージは可能な限り参加したいと思っています♪♪ 皆さまもご一緒にいかがですか(^^) 【エキスポ：12/7木10:00～9土17:00】 詳細は添付のプログラムをご覧ください！！ せっかくなのでステージからピックアップ♪ ◆田中希実選手 12/8（金）10:00-10:30から東京2020オリンピック日本代表の田中希実選手のステージがあります♪ ◆森川優さん ライブランでお世話になっているホノルルマラソン日本事務局オフィシャルトレーナー森川優さんが５つのステージ♪ マラソン直前、身体のメンテナンスやストレッチをしてくださいます♪ ◆ライブラン開催 お馴染みライブラントレーナーTomoさん＆Yukoさんコンビでリアルライブラン（２つのステージ）。 現地で走るもよし、エキスポ会場で応援参加するもよし♪ ◆OHANAイベント OHANAメンバーのステージが４つあります♪ 皆さんで会場を盛り上げましょうね☆彡 ・Mihoさん「フラストレッチとフラダンス体験」 ・MoMokaさん「シュガーパレードMoMoka live performance」 ・Resilienceさん（R師匠）「Resilience＆Ohana Ho'ike(ウクレレ演奏と歌とフラ)」（フラはまーさん、LoveLEVIさん♪） ・ひでさん「コア・ボクシングレッスン（ボクササイズ）」 以上、皆さまとエキスポ会場のOHANAブースやステージでお会いできるのを楽しみにしています！ それではハワイで～☆彡

OHANAの皆さん Aloha！です！ 私事ですが・・・昨年のホノルルマラソンに同行できなかった娘とワイワイしていたら、ツイツイ・・・7月のHawaii旅行(宿泊のみ)をポチってしまいました。 12月のHonoluluMarathon2023用のAirはマイレージで確保済みなので7月はマイレージ足りずです。 Air手配がこれからなのでサーチャージが下がることを祈っています！(次の発表は2月中旬かな？) それでも、やはりHawaii旅行の計画はテンション上がりますね！！

皆さん、ワクワク🏝️ドキドキ💓のご出発が続いていますね！ 自分はひょんなことから家族を置いて一人でハワイに行くことになりましたので、家ではウキウキを悟られないようにするのに必死です🤣 不自然な平静😶同じような方おられますか〜？

　🌈 OHANA の皆さん🌺 🏃‍♀️‍➡️ 第52回Honolulu marathon円安の為に 🌾 食材を持参して倹約旅行をしました。 🍽️ 毎日3食自炊に、2回ほど外食と🍱お弁当1回 🛫 今年も同じく頑張りたいのですが、お孫ちゃんの為に🥞ﾊﾟﾝｹｰｷに🍦ｱｲｽｸﾘｰﾑ🥩ｽﾃｰｷと外食が増えそうです。 ｱﾄﾗｸｼｮﾝもでしょうか😂 持参した食材と現地で購入した（🍎🍊）ものそして帰国時にお持ち帰りしたものになります。

10月8日は、木の日🌳 この木 何の木 気になり木 CMで見ていた雄大に茂った大きな樹木 まさかハワイ旅行して、見ることができたときは、感激しました。 木陰で横になったら… 爆睡すること間違い無し😊

　　🌈 OHANAの皆さん🌺 🤙　お土産の定番は何でしょうか🥰 🍫　我が家では1番はやはりﾊﾜｲｱﾝﾎｰｽﾄﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺﾚｰﾄ 🥜　2番目はﾏｳﾅﾛｱ•ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂorﾁｮｺﾚｰﾄ 🦁　3番目はﾗｲｵﾝｺｰﾋｰのｶｶｱｺｷｬﾗﾒﾙﾌﾚｰﾊﾞｰです。 🏪　ABCｽﾄｱｰはもちろんですがﾄﾞﾝｷｰにWalmartちょっと遠出してCostcoへ買いに行きます。 🥩　食材を買いながら1番安価な商品を見つけて☝️ 🌈　あと4ヶ月ですね🙌🙌 🌺　皆さんのお勧めを教えて下さい🙇‍♀️🙇

　さぁ、さくらラウンジに到着！　腹ごしらえは、定番ビーフカレー🍛　サラダもいいぞ。🥗 時間がたっぷりなんですゆっくりできる。

アロハ〜。昨日、OHANA懇親会がありましたよ。暑い中、20名のOHANAのみなさんが集結しました。北海道や、関西からお越しの方もいらっしゃって、楽しくお酒やお料理をいただきましたよ。8月も、練習会はなしで、懇親会だけですが、興味を持たれた方は、是非参加なさってみてください。すごく楽しかったです。ご参加のみなさん、ありがとうございました。

やっと近所のOKストアで買えました❗️ 飛行機の写真や周りのモンステラ柄が気分がアガります😊 明日のオヤツにします😋 ハワイコラボ制覇するのはいいけど、かなりカロリーが💦1個あたり115kcalで2個入りなので明日は7月のお題のインターバル練習をします🏃‍➡️

アロハ〜。ホノルルクッキー、いただきました。甘くて、サクサクしていて、美味しかったです。みなさんは、ホノルルクッキーはお好きでいらっしゃいますか？また機会があれば、いただきたいと思います。ご馳走様でした〜。

ピタリ当たるとは言えませんが、ホノルルの週間天気予報。。。 日本出発前に、現地の空模様。米国は日本のように、気象予報士のような国家試験の制度がないために、予報を発信する人によって、微妙に違います。自由さがあります。ホノルル朝のTV各局でも全く同じにはなりません。ですのであくまで参考までですが、大体の感触を掴んでの準備・行動をしましょう。 ホノマラ仲間、同行者、現地の方々、そしてOHANA会の皆さん、今回はよりタイトな分刻みのスケジュールになりそうです。マラソンに勝利し、内外問わずより多くの方々との親睦を深める。これ以上のハワイ滞在はありません。 JAL72便（もう50年近く変わらないハワイ行の便名）で、これから出発です。皆さ～ん、Bon Voyage! 【画像出展：JALサイトより】

有吉の夏休み 今年は9/6 19時からみたいです♪ 楽しみです😊

皆さんいよいよ本格的な準備、練習も仕上げの段階かと思います。 準備の中で、最近細かく硬貨で払わなくなって貯まってしまったドルの小銭をまとめていました。ついでに当方1歳そこらで父の初海外駐在で行っていたいろんな国々の硬貨を貯めてある缶箱も見てみたら結構ドルもありました。70年代からそれ以前のドル硬貨もありその中に見慣れない大きな50セント硬貨が2枚🪙🪙ハーフダラーと呼んでたものですね。ケネディの横顔で1枚は1976年の建国200周年記念のもの、もう枚は1971のもの。今はなかなか見ないものなので調べてみたら何千円の価値が付くらしいですね。状態良く証明書付きだと何万円のものもあるらしいです。 うちの2枚やその他の古い硬貨たちはそんなに市場価値あるものではないですが、家族の思い出が詰まっていますので、宝物として大事にします。 ホノマラの準備の中で、思わぬ非日常の時間でした😁

アロハ〜👍🌈 早朝久しぶりに合計5kmですが走ってみました。 ホテルと家の往復でした。 足裏筋膜炎から2週間、殆ど痛みも無くなって来たので頑張ってみました。 今週はステイケーションなので毎朝🐈にご飯あげに家に帰ります。 朝は5時過ぎですがホテルの玄関前のライトアップです。 マハロ〜🤙🌈