みんなでトーク!交流広場

＜　23年4月15日（土）13:00~　ハワイ・コンベンションセンターで顔合わせ😊✨　＞ OHANAのメンバーの皆さま、いつも楽しい＆有意義な情報をありがとうございます！ そして、ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023に参加されるOHANAの皆さま、よろしければ、ナンバーカード引換（パケット・ピックアップ）2日目の15日（土）13:00、現地で顔合わせは如何でしょうか。。。 ▪日時 （現地時間）23年4月15日（土）13:00~ ▪場所 ハワイ・コンベンションセンター　パケット・ピックアップ会場⚠️出口⚠️ ※少し離れたホワイエエリア。入口ではありませんので、ご注意願います🙇💦 写真の東京マラソン2023のランナー受付時に書いたボードを掲げています！ 私は、ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023に初参加ですので、皆さんと一緒にファンラン出来ればと思っています！そして、お会いした際に、色々と情報交換させてください！ 現地入りしたランナー仲間によると、快晴の天気が続いており、絶好のゴルフ日和とのことです また、過去にアップしました完走パーティーのリマインド！…日時＆場所は、下記の通りになります。😊✨ ▪日時 23年4月16日（日）18:00~ ▪場所 GOOFY Cafe & Dine https://www.goofy-honolulu.com/ ▪備考 コースメニュー等はオーダーせず、席のみを予約しています。 参加希望は、前日15日（土）までにいただけると嬉しいです🙇💦 参加希望の方は、大変恐縮ですが…私のプロフィールに記載していますSNSに、ハンドルネームを付記してメッセージをいただけますと助かります🙇💦 例）Instagram https://www.instagram.com/fitnesszero_uchida/ ※こちらの記事は、事前にホノルルマラソン日本事務局へ問い合わせ、了承を頂き投稿しました。

おはようございます😃 ニュース見てたらホノルル空港で今朝預け荷物から武器の一部( 武器では無く武器の危険な⚠️部分) が発見されたそうで。。。 でもaktさん普通にしてるから影響ないのかな🤔🤔 飛行機✈️遅延でメルボルン空港に着くのが23:30となってしまって。。。 仕事が辛そうです😨😨 一件質問が🙋‍♀️あります。 マッサージガンって機内持込& 使用って可能でしょうか？ むくんだ足にいいのでは。。。　と思うのですが、セキュリティで没収されたりしたら嫌なので。。🤢 ご存知の方いらっしゃったら教えて下さい🙇🙇

本番までもう少しですね。 仕事が忙しかったので今回のレースには出ない予定だったんですが、今回もアーリーエントリーしていたので1か月前に出発を決めてしまいました。 ところがひとつ問題があって。 太ってしまいまして。。 昨年のホノマラ時は57kg、ところが現在は63kgとかありそうです（恐いので計っていない）。。 体重変動がどう影響するのか、それだけが不安なんですが皆様、何かアドバイスをください。ちなみに年齢は60歳前、身長は170cmです。

紫吹淳さんと楽しむ♪ ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023 朝から森川優コーチのコンディショニングでした。 明日は、少しでも皆さんのフォローしたいと思います。 もちろんパイナップル帽🍍で走ります💨

本日ジップエアがやっと発売されて飛行機✈チケットとれました。 昨年より金額は高くなってしまいましたが、まぁこんなもんかな。 昨年からツアー参加をやめて個人手配で参加してます。 皆さんはツアー参加ですか？我が家のように個人手配ですか？

本日、関空よりハワイアン航空20:45で出発予定がJTBより連絡が有り、大幅な遅延があり12/8 7:30発になるとの連絡が有りました。 緊急事態発生❗️ 急遽、伊丹19:35発で羽田に行き23:55出発で手配出来ました。 ホノルルに着くまで不安ですが、これから出発します。

ホノルル前の仕上げ？のつもりで、『かわさき多摩川ハーフ』に。 先月のレガシーハーフ以降、坐骨神経痛が再発し、抑え気味の1ヶ月でしたが、今日は出力アップを決めてました。 ところが、走り出すと砂利道ばかりでスピードに乗れず、呼吸も苦しい... 相変わらずメンタルが弱く、「どこでリタイヤしようか？」頭によぎるのはそんな事ばかり... 幸いそんなメンタルとは裏腹に、ここ数ヶ月強化した足腰は最後まで保ってくれて、終わってみれば1年ぶりに100分切りを達成！ ちょっとホッとしました。 来週からは疲労抜きメインの調整に♪ 皆さんも良い調整が出来ますように😄

ホノルルマラソンオフィシャルグッズが当たるチャンス！ ランニング女子がおすすめする港区（東京）スポットを巡るイベントが3/15まで開催中です！ ■イベント詳細 https://meglocal.com/events/18 ■ゲスト みゃこさん さやぴさん 福内櫻子さん ※以下の日程で、港区巡りが楽しめるリアルイベントも人数限定で実施 ・2月26日（日）10時～12時（予定） 【ゲスト】みゃこさん https://meglocal.com/events/19 ・3月4日（土） 10時～12時（予定） 【ゲスト】さやぴさん https://meglocal.com/events/20 ・3月4日（土） 14時10分～16時（予定） 【ゲスト】福内櫻子さん https://meglocal.com/events/21

昨年9月以来の多摩川ハーフ走ってきました！ ホノルル以降腰痛がひどく、年末から2ヶ月ほど苦しみましたが、ようやく復調。 昨年ランナーズルートで買ったお気に入りのシャツにOHANAのリストバンドで気分も⤴️ キロ4'45"のペーサーに付いてイイ感じでしたが、残念ながら18キロで脚が売り切れ🥲 100分切りもPB更新もなりませんでしたが、 今年に入ってベストの走りで大満足❗️ やっと身体が元に戻った〜☺️ 　 今年はホノルルに行けるか分かりませんが、 12月に向けて脚は作っていきますよ〜

朝、３時起床。 ３時半、タクシーでアラモアナパークへ出発。 帰りはHOROカードでバスに乗り、部屋に戻ったら午後３時を過ぎていました。 長い一日でした。 ３年連続３回目のホノルルマラソンですが、今年が一番暑かったと思います。 12時前にゴールするのが目標でしたが、なんと11時前にゴールできました。 ゴール後の皆さんの投稿を拝読しましたが、皆さん好成績ですごいですね。 でも、私は私のタイムに満足です。 (杉谷拳士に負けていたのが少々悔しいけど)😅

【かわさき多摩川マラソン】 ハーフで道具や段取りの確認をしてきます♪ レース用シューズ選びの様子をYouTubeに https://youtu.be/jHSEAl9Jwag

＜　23年4月16日（日）18:00~　ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023　完走パーティー開催😊✨　＞ ホノルルマラソンOHANAのメンバーの皆さま、おはようございます。 私は、昨年のホノルルマラソンデビューに続いて、今年初めて、ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023に参加します😊✨ ホノルルマラソンOHANAのメンバーの中にも参加される方がいらっしゃるようですので、完走パーティーを企画してみました🙇✨ 日時＆場所は、下記の通りになります。 ▪日時 23年4月16日（日）18:00~ ▪場所 GOOFY Cafe & Dine https://www.goofy-honolulu.com/ ▪備考 コースメニュー等はオーダーせず、席のみを予約しています。 参加希望は、前日15日（土）までにいただけると嬉しいです🙇💦 参加希望の方は、大変恐縮ですが…私のプロフィールに記載していますSNSに、ハンドルネームを付記してメッセージをいただけますと助かります🙇💦 例）Instagram https://www.instagram.com/fitnesszero_uchida/ 折角の機会ですので、参加される皆さまと、現地で直接お会いして交流を深めることが出来ればと思っています♪ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★Resilienceさん 完走パーティーや懇親会開催について、アドバイスを頂きありがとうございました🙇✨ ★ホノルルマラソンOHANA事務局の皆さま 先日、メールで連絡させていただきました通り、 完走パーティーへの参加は、こちらのコミュニティー内ではなく私のSNSを表記して募る方法を取りました。 不都合がありましたら、企画自体を改めますので、おっしゃっていただけますと幸いです🙇💦 また写真はHPからお借りして掲載いたしましたこと、ご容赦願います。

5/21　小豆島オリーブマラソン 2018年以来、２回目のこの大会。 オリーブの花の開花に合わせるのでまぁまぁ暑く、 気温22度の晴天は少しバテた。 今回は、いや毎回だがちょっとおふざけしてしまう大会。 ランナー、沿道からもウケてちょっと満足(^^)/。 自分中ではメリハリという事で。。 ストライドが伸びず、走り辛く股関節が痛くなった。 これでホノルルはちょっときついかなぁ。 距離的には今回のハーフが限度。 尚、台湾サンダルで走りましたが、 季節的にもちょうど良かったー！

トイレ事情ってどんな感じですか？ 結構並ぶという情報は聞くんですけど💦

神戸マラソンに当選！昨年は当選しながらも病欠だったので今年はリベンジです。これで今年ホノルルまでに参加するレースが確定しました。 北海道→金沢→神戸→🌺ホノルル ちなみに、数年前当選するもコロナで中止になった東京マラソンの参加権が生きていたようで、東京マラソン2024の参加も決まりました。１シーズンで５本のフルは初めてです。京都と大阪もエントリー予定なのでまだ増えるかも。 すべて動画アップしますのでチャンネル登録してお待ち頂けるとたいへん励みになります。よろしくお願いします。 YouTube: Ryu Channel https://www.youtube.com/channel/UC_xSWbzXpCDPl97xWgWSz7w/videos

マラソン中にエネルギー補給は何を選ばれていますか？ ちなみにホノマラは給水はありますが、捕食はありません。（ごめんなさい数か所ジェルの配布はあるらしいです） 従ってウエストバックなどに準備しておく必要があると思います。 大きさも重さも異り、もちろん重要なのは味。飴、顆粒物、ジェル、・・・ はじめての方は想像がつかないかもしれませんが、ガス欠状態（お腹が好き力が入らない）になり足を動かすのも苦痛になることがあります。 ※時間がかからない方には不要だと思います。 自分に合わないものもあると思いますので、事前にどんなものなのかをお試しておいたほうが良いと思います。 私はジェルはアミノバイタルをよく選んでいました。 お勧めありますか？

アロハ〜。金沢マラソン当日になりました。昨日は、ゼッケン引き換えのあと、21世紀美術館、近江町市場などをみてまわりましたよ。初めて金沢に来たのですが、とても良いところですね。YUKOさんはじめ、金沢マラソンに出走するみなさん、頑張ってほしいと思います。mahalo_joeさんのテリトリーなので、ご本人にお会いできるかもしれませんね。（笑）昨日は、ニアミスでした。今日は、ひがし茶屋街のほうにも行ってみたいですね。あと、金沢駅もみてまわりたいです。私は、近江町市場前で応援した後、20キロ付近のひがし茶屋街でも応援する予定です。みなさんも、有意義な日曜日をお過ごし下さい。

おはようございます。昨日、金沢マラソンが行われ、私の周りでは3名が出走しましたよ。みんな無事にゴールできたので、良かったと思います。みんな、走って楽しかったと言っていましたよ。私は、今回は応援だったのですが、是非次の機会があれば、エントリーしてみたいと思いました。昨日は、打ち上げで、加賀屋で加賀料理をいただき、すごく美味しかったですよ。また、金沢に来たいと思っています。私は、午前中は、金沢観光をして、お昼過ぎころ、帰途につこうと思っています。みなさんも、素敵な月曜日をお過ごし下さいね。

ホノマランナーのみなさま🌈 おはようございます(^-^)/ 出発2日前でーす😅 ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ💦 今日はいつもの準備が不安といったお話は置いといて😂 私はフラ🌺をやってるので、現地のフラショーを見れることをすごく楽しみにしてるのですが、どこか決まったところでされてるのでしょうか。夜が多いのかなぁ🤔 フラショップとかあったらテンションMAXです↑↑↑🔥 ウクレレライブ♪なんかもあったら行ってみたい☺️ …そんな時間ないかなぁ(*’ー’)💧‬

今回はＴＢＳのホノルルマラソン特集の番組は無いのでしょうか❓ 最近は関東ローカルでしか放送されていませんが、、、 凄く遅いランナーですので少しでも目立って映るのを目標にして頑張って完走(完歩)を目指しているのですが、、、 ちなみに写真は45回大会で少し放送されたシーンです😆

こんにちは。ホノルルマラソン一カ月前となりました。みなさん、トレーニングは順調ですか？私も、練習頑張っていますよ。フルマラソンの距離は、夢舞いマラソンの時に走っているので、感覚はつかめています。あとは、当日まで怪我なく過ごせるようにしたいですね。ハワイに渡航準備もすすんでいますか？ESTAやワクチン証明など、まだの方はお早めに済ませて下さいね。残り一カ月、頑張りましょう。

今朝の地元新聞誌”Honolulu Advertiser"に、昨日レースの模様が掲載されています。トップのタイトルに"Marathon madness"なんて、雨中のレースを”狂気の沙汰ではない”とばかりの表現です。また記事には例えば。。。 あの皆さんご存じの方も多い金管楽器を背負って走る”レオ”さん。しっかりトップに写っています。おまけに本名まで明かされたり、間違った楽器名だったり、本人の気持ちや如何。。 ホノマラ1回目からのただ一人、連続52回の参加継続中のJerold Chun氏の紹介や今回の優勝賞金が$25,000だったことや他。。。 私はタブロイド誌より、こちらの内容の方が見入ってしまいます。興味ある方はまだワイキキ界隈でも入手できると思います。

前に投稿したSHOKZのヘッドホンの故障の件ですが アメリカのカスタマーサービスから新品が 送られて来ました。保証期間という事で無料でした。問い合わせしてから1ヶ月かかりましたが 対応良かったです。早速朝ランで使いましたが SHOKZやっぱりいいですね。

ハワイカイで食べた(と言うか飲み込んだ) 天使の素麺が、疲れた身体に非常に美味かった！

最近、HOKAというランニングシュ－ズが注目されハワイっぽい ネ－ミングのため、Made in USAかと思っていましたがフランス製でした。 今日、近くのデポに行って履いてみましたが軽さに驚き、また値段にも驚きました。軽いので、 30キロ超えたあたりのペースダウンにも対応できるかなと思いますが、値段に二の足を踏んでいます。 どなたか、HOKAのランニングシュ－ズを履いておられたらご意見をお聞きしたいです。 よろしくお願いします