みんなでトーク!交流広場

【かわさき多摩川マラソン】 ハーフで道具や段取りの確認をしてきます♪ レース用シューズ選びの様子をYouTubeに https://youtu.be/jHSEAl9Jwag

朝、３時起床。 ３時半、タクシーでアラモアナパークへ出発。 帰りはHOROカードでバスに乗り、部屋に戻ったら午後３時を過ぎていました。 長い一日でした。 ３年連続３回目のホノルルマラソンですが、今年が一番暑かったと思います。 12時前にゴールするのが目標でしたが、なんと11時前にゴールできました。 ゴール後の皆さんの投稿を拝読しましたが、皆さん好成績ですごいですね。 でも、私は私のタイムに満足です。 (杉谷拳士に負けていたのが少々悔しいけど)😅

＜　23年4月15日（土）13:00~　ハワイ・コンベンションセンターで顔合わせ😊✨　＞ OHANAのメンバーの皆さま、いつも楽しい＆有意義な情報をありがとうございます！ そして、ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023に参加されるOHANAの皆さま、よろしければ、ナンバーカード引換（パケット・ピックアップ）2日目の15日（土）13:00、現地で顔合わせは如何でしょうか。。。 ▪日時 （現地時間）23年4月15日（土）13:00~ ▪場所 ハワイ・コンベンションセンター　パケット・ピックアップ会場⚠️出口⚠️ ※少し離れたホワイエエリア。入口ではありませんので、ご注意願います🙇💦 写真の東京マラソン2023のランナー受付時に書いたボードを掲げています！ 私は、ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023に初参加ですので、皆さんと一緒にファンラン出来ればと思っています！そして、お会いした際に、色々と情報交換させてください！ 現地入りしたランナー仲間によると、快晴の天気が続いており、絶好のゴルフ日和とのことです また、過去にアップしました完走パーティーのリマインド！…日時＆場所は、下記の通りになります。😊✨ ▪日時 23年4月16日（日）18:00~ ▪場所 GOOFY Cafe & Dine https://www.goofy-honolulu.com/ ▪備考 コースメニュー等はオーダーせず、席のみを予約しています。 参加希望は、前日15日（土）までにいただけると嬉しいです🙇💦 参加希望の方は、大変恐縮ですが…私のプロフィールに記載していますSNSに、ハンドルネームを付記してメッセージをいただけますと助かります🙇💦 例）Instagram https://www.instagram.com/fitnesszero_uchida/ ※こちらの記事は、事前にホノルルマラソン日本事務局へ問い合わせ、了承を頂き投稿しました。

紫吹淳さんと楽しむ♪ ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023 朝から森川優コーチのコンディショニングでした。 明日は、少しでも皆さんのフォローしたいと思います。 もちろんパイナップル帽🍍で走ります💨

おはようございます！ 連日投稿失礼いたします😅 昨日、旅行会社さんより届いてました📮𓈒𓂂𓏸 まだ中身見れてませんが、本日お昼休みに確認しようとおもいます😆 ざっくり見た感じではスケジュール等結構細かく丁寧に書いて頂けてる感じです🙏感謝です😭💦 この土日でほぼ準備ができているように頑張ります💪 少し走っておかないとと思いますが、それどころじゃない状況です😂😂

ホノルルマラソンオフィシャルグッズが当たるチャンス！ ランニング女子がおすすめする港区（東京）スポットを巡るイベントが3/15まで開催中です！ ■イベント詳細 https://meglocal.com/events/18 ■ゲスト みゃこさん さやぴさん 福内櫻子さん ※以下の日程で、港区巡りが楽しめるリアルイベントも人数限定で実施 ・2月26日（日）10時～12時（予定） 【ゲスト】みゃこさん https://meglocal.com/events/19 ・3月4日（土） 10時～12時（予定） 【ゲスト】さやぴさん https://meglocal.com/events/20 ・3月4日（土） 14時10分～16時（予定） 【ゲスト】福内櫻子さん https://meglocal.com/events/21

本番までもう少しですね。 仕事が忙しかったので今回のレースには出ない予定だったんですが、今回もアーリーエントリーしていたので1か月前に出発を決めてしまいました。 ところがひとつ問題があって。 太ってしまいまして。。 昨年のホノマラ時は57kg、ところが現在は63kgとかありそうです（恐いので計っていない）。。 体重変動がどう影響するのか、それだけが不安なんですが皆様、何かアドバイスをください。ちなみに年齢は60歳前、身長は170cmです。

アロハ〜。金沢マラソンオンライン、エントリーしました。9月8日から10月9日までの約一か月間、フルマラソンの距離42.195キロを走ると、完走となります。金沢マラソンオンライン、去年は100キロの部走っていますよ。去年は、ホノルルマラソンに向けて、がむしゃらに頑張っていたなぁと思いました。さらに200キロの部もあるんですよ。（笑）今年は現地に行かない分、オンラインでフルの距離頑張りたいと思います。みなさん、応援よろしくお願いします。

おはようございます♪ 今週はいよいよ東京マラソン🏃🏃‍♀️ ご参加されます方々に心❤️からエールを 送ります🎉 楽しんで東京の街を走り抜けてください〜🥰

アーリーエントリーはされましたか？ 今年は妻も参加するっていったのでビックリしたら、１０ｋｍに決まってるやんと。 昨年のホノルルマラソン後に現地の友達と出ようねって約束してたようです。 ということでエントリー完了です。

昨年9月以来の多摩川ハーフ走ってきました！ ホノルル以降腰痛がひどく、年末から2ヶ月ほど苦しみましたが、ようやく復調。 昨年ランナーズルートで買ったお気に入りのシャツにOHANAのリストバンドで気分も⤴️ キロ4'45"のペーサーに付いてイイ感じでしたが、残念ながら18キロで脚が売り切れ🥲 100分切りもPB更新もなりませんでしたが、 今年に入ってベストの走りで大満足❗️ やっと身体が元に戻った〜☺️ 　 今年はホノルルに行けるか分かりませんが、 12月に向けて脚は作っていきますよ〜

明日北海道入りします。そして翌日日曜が北海道マラソンです。結局3ヶ月ほど前から週一で15kmほど走るくらいのかなり少ない練習量です。はたして制限時間6時間で完走できるのか？ 様子&結果は動画でまたアップしますのでチャンネル登録してお待ち頂けると嬉しいです。 YouTube: Ryu Channel https://www.youtube.com/channel/UC_xSWbzXpCDPl97xWgWSz7w/videos ちなみに予想最高気温がやばいです。30℃！！ホノルルと違って気温が上がってからのスタート💦 そして雨も降りそうだけどそれは喜ぶべきなのかどうか。

こんにちは。ホノルルマラソン一カ月前となりました。みなさん、トレーニングは順調ですか？私も、練習頑張っていますよ。フルマラソンの距離は、夢舞いマラソンの時に走っているので、感覚はつかめています。あとは、当日まで怪我なく過ごせるようにしたいですね。ハワイに渡航準備もすすんでいますか？ESTAやワクチン証明など、まだの方はお早めに済ませて下さいね。残り一カ月、頑張りましょう。

おはようございます、りゅーチャンネルです。 OHANAメンバーにお誘い頂いた『なにわ淀川マラソン（ハーフの部）』参加してきました。 ハーフは4年以上ぶり、ラン動画を撮り始めてからは2回目となります。2時間切りを目指しました。結果はぜひぜひ動画をご覧下さい。 【PBに最適！】なにわ淀川マラソン https://youtu.be/o-BKvRJVlZA ちなみにこれが今シーズン最後の参加レースとなります。次シーズンの始まりは初『北海道マラソン』を考えています。8月開催ということなので来月からさっそく練習再開。ということで今月はしばしラン休息。 👉『北海道マラソン』は先着エントリー、今日（4/2 18:00〜）からですよー！

アロハ！🏄‍♀️🌺筋肉痛は大丈夫でしょうか？ 公式写真サービスとして撮影をしておりました、オールスポーツコミュニティです！先ほど写真が公開されたのでぜひチェックしてみてください。 プロカメラマンがあなたの勇姿を撮影しました！ 本大会の記念になること間違いなしです！写真注文期限は日本時間2024年3月27日(水)23:59までです📸写真はこちらからご覧いただけます！↓ https://allsports.jp/event/01190119.html?utm_source=https://ohana.honolulumarathon.jp/&utm_medium=&utm_campaign=1352590__&utm_content=

こんにちは。今日で、さつきラン&ウォーク、終了となります。思ったより走れなかったので、来月は頑張りたいですね。さつきラン&ウォークに参加されたみなさん、お疲れ様でした。楽しんでランニングを続けていきたいと思います。みなさん、今月もお疲れ様でした〜。来月も、頑張りましょうね。

ホノマランナーのみなさま🌈 おはようございます(^-^)/ 出発2日前でーす😅 ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ💦 今日はいつもの準備が不安といったお話は置いといて😂 私はフラ🌺をやってるので、現地のフラショーを見れることをすごく楽しみにしてるのですが、どこか決まったところでされてるのでしょうか。夜が多いのかなぁ🤔 フラショップとかあったらテンションMAXです↑↑↑🔥 ウクレレライブ♪なんかもあったら行ってみたい☺️ …そんな時間ないかなぁ(*’ー’)💧‬

皆さーん ハワイはのんびり！といってもアメリカ、物騒です。 暫くぶりのハワイだしと新調のバックやシューズ、現金パンパンのお財布は狙われます。出かける時の服装は着古したTシャツにショートパンツ。持ち物は古銭入れに10ドル札一枚、カード、バスカード、スマホなどが入るつかいふるした小さいバック、あっエコバッグもね。 これでロコ感⤴︎して道聞かれたら合格です。 横断歩道を渡ってください。どのドライバーもとまってくれます。そしてスマホ見ながらの横断は罰金です。 ホームレスさんのいる地区にはなるべく近づかない。 夜は出歩かない。ワイキキでの発砲事件もありました。クワバラクワバラ！ フニッシュして無事に帰ってきましょうね(^^)

今日のランナーズボイスランRVRはプロ並みのお話に感動しました。あとコメ読まれて良かったです。 また海外のマラソン大会に参加したいです。

5/21　小豆島オリーブマラソン 2018年以来、２回目のこの大会。 オリーブの花の開花に合わせるのでまぁまぁ暑く、 気温22度の晴天は少しバテた。 今回は、いや毎回だがちょっとおふざけしてしまう大会。 ランナー、沿道からもウケてちょっと満足(^^)/。 自分中ではメリハリという事で。。 ストライドが伸びず、走り辛く股関節が痛くなった。 これでホノルルはちょっときついかなぁ。 距離的には今回のハーフが限度。 尚、台湾サンダルで走りましたが、 季節的にもちょうど良かったー！

昨日到着しました。 今朝ジョギングしてきました。 やはり、空気が違いますね

ハワイカイで食べた(と言うか飲み込んだ) 天使の素麺が、疲れた身体に非常に美味かった！

マラソン中にエネルギー補給は何を選ばれていますか？ ちなみにホノマラは給水はありますが、捕食はありません。（ごめんなさい数か所ジェルの配布はあるらしいです） 従ってウエストバックなどに準備しておく必要があると思います。 大きさも重さも異り、もちろん重要なのは味。飴、顆粒物、ジェル、・・・ はじめての方は想像がつかないかもしれませんが、ガス欠状態（お腹が好き力が入らない）になり足を動かすのも苦痛になることがあります。 ※時間がかからない方には不要だと思います。 自分に合わないものもあると思いますので、事前にどんなものなのかをお試しておいたほうが良いと思います。 私はジェルはアミノバイタルをよく選んでいました。 お勧めありますか？

最近、HOKAというランニングシュ－ズが注目されハワイっぽい ネ－ミングのため、Made in USAかと思っていましたがフランス製でした。 今日、近くのデポに行って履いてみましたが軽さに驚き、また値段にも驚きました。軽いので、 30キロ超えたあたりのペースダウンにも対応できるかなと思いますが、値段に二の足を踏んでいます。 どなたか、HOKAのランニングシュ－ズを履いておられたらご意見をお聞きしたいです。 よろしくお願いします

前に投稿したSHOKZのヘッドホンの故障の件ですが アメリカのカスタマーサービスから新品が 送られて来ました。保証期間という事で無料でした。問い合わせしてから1ヶ月かかりましたが 対応良かったです。早速朝ランで使いましたが SHOKZやっぱりいいですね。