ちょっと教えてください。 ゼッケン引き換え票がメールで届きました。 現地での受付はスマホでこれを見せればよろしいでしょうか？それとも紙に出力しなくちゃいけないのでしょうか？ またスマホの電源は日本のものを持っていけば大丈夫でしょうか？ あと必需品とか教えていただけませんか？ なんせ初めての参加なんで１人旅なんで不安です。 ご教授おねがいします。

皆さん、こんにちは！ 本番が近づいてきましたが仕事が多忙でシンガポールに出張中です 毎晩接待で練習も出来ずぶっつけ本番になりそうです 写真のおっさんが1人で寂しいので皆さんにどんどん話しかけます その際は相手してやってください🙏

初めまして、こんにちは！来年のハパルアマラソンに出たいと思っているのですが、家族と一緒には時期的にも行けず私1人で行く事になりそうです。まず1人で渡ハ出来るかどうか不安で、そして1人で参加される方が他にいらしたら色々教えて欲しいです…ツアーを申し込んだ方が良いのか、今まで行く時は常に主人が個人で色々申し込んでくれてたのでさっぱり分かりません…アドバイスお待ちしております。よろしくお願い致します〜

2023/3/12(日)の名古屋ウィメンズマラソンに出ます。またピカチュウ⚡️で走るので、レース出られる方もしくは沿道で応援の方、声かけてくれたらうれしいです。

みなさんに質問です🙋🏻‍♀️ 普段走る時のペースって距離によって変えたほうがいいのでしょうか？ 例えば5km程度なら普段より少し早めに、長めに走る時はペースを落として走るなど。 もしくは、何キロであろうと、フルマラソンの練習として、一定のスピードで走ったほうがいいのでしょうか？？

数年前に横浜マラソンに出ました。4回エントリーのうち、1回完走、2回は途中の関門で、時間切れ、1回は台風で中止でした。横浜マラソンの目玉の一つは首都高速横浜線の数キロを走れることです。私は2回走れました。自動車用道路のため、とても硬くて、勾配もある感じで、あまり走り易くはなかったです。 次に去年の東京レガシーハーフマラソンに出た時のことに触れます。去年のレガシーは出場前にPC R検査があり、そのうえ、ウェーブスタートでした。コースは国立競技場発着、東京パラリンピックのコース一部利用ととても魅力ありました。けれども私はあいにく第二ウェーブの最後尾スタートでしたので、10、4キロの関門に間に合わなかったです。 これら以外に完走した、マラソン、ハーフマラソンは幾つかありますが、二つの印象をお知らせしました。 ホノルルマラソンは何とか完走したいです。

こんにちは。10月8日に行われる夢舞いマラソンに、エントリーしようか考え中です。去年も、夢舞いマラソンに参加して、けっこう楽しかったので、今年も出場してみようかと思っています。夢舞いマラソンは、東京都心部の歩道を走るといったファンラン大会で、ゆるいイベントなのが魅力的ですね。夢舞いマラソンに参加される方はいらっしゃいますか？エントリー始まっているので、なるべく早めに決断したいと思います。

おはようございます😃 本日は、OHANAの仲間と国立競技場ハーフリレーマラソン(駅伝)に出走します。仕事もバリバリのアスリート美淑女と、父の日に家にいても歓迎されないかわいそうなパパ(僕だけ⁉️)の混成チームです。 記録より記憶(想い出)、順位にかかわらず打ち上げ‼️ の精神で走ってきます。 写真は、ただ1人(ただ１犬)僕が家に帰ると思いっきり喜んでくれるルナです。(かおりさんリクエストに甘えて再登場) 本名は、なんとフェアリーレジェンドJPオレンジプルーミア！！🫶

私は、既にホテルは予約済みですが、他のホテルの相場が気になり いろいろ検索して見て回っています。 立地もいい某ホテルですが、マラソン相場？でしょうか。 クリスマス、年始年末よりもはるかに高い、高すぎるなあと、、 もう、皆さんは予約済みと思いますが、、、

OHANAの皆さん、おはようございます。 梅雨の中休みで今日は朝から夏を思わせる様な良い天気になりましたね。 気温も高い予想ですので走りに出かける方は熱中症には、くれぐれもお気をつけて、お出かけ下さい。 さて… ホノマラに参加された皆さんへ質問ですが、どの場面も素敵なコースなのでしょうけれど、ここは映えるポイントです！ 端っこに寄って、ちょっとだけ足を止めて 画像に納めた方が良い！って 場所がありましたら是非、教えて頂きたいと思います。 宜しくお願いします。

実は今日も走りました。と言っても、1時間ほどの遅いジョギングです。もともと今日走る予定はなかったのですが、昼にカレーとサンドイッチとおにぎりを食べてしまったので、少し動かなければという思いで走ることにしました。それにしても、一食でその3つを食べるとは自分でも驚きです笑

去る7月14日金栗四三翁マラソン大会のエントリーが始まりました。今年はハーフが新設になりました。次の週が福岡マラソンのためハーフか10キロか迷っています。できればハーフ走りたいのですが次の週に影響あるとと考えると迷います。皆様でしたらどうされますか？良きアドバイスがあればよろしくお願いします。。 マラソンの父金栗四三の生誕の地走ってみられませんか？

ハワイでは大規模火災があったようですが、大丈夫でしょうか？

昨日8/19(土)のライブラン「40分ホノルル気分で走ろう！」で目標8km（5"00'ペース）を超えることができました！ 8.31km　40分　4"50'ペース 同時に「東京レガシーハーフ10週間プログラム」の2週目バーチャルレース8kmも完走しました！ 8km　39分13秒 5月の7.55kmをきっかけに今までチャレンジしてきて、今回達成できたのでとても嬉しいです！ 今回やったことを振り返ると ・直前にインターバル走を行った ・インターバル走のため一周約500mの平坦コースを考えた ・スタート前から走り出しスピードが出た状態から計測開始した ・新しいシューズで挑んだ など♪ これもすべてOHANAの皆さまからアドバイスのおかげです！ 本当にありがとうございました！！ 昨日は走った後、仕事へ行ったらヘロヘロでした。 今日は少し腰が痛いです。 まだまだトレーニングが足りませんので、次回からはこのスピードに慣れるように更にがんばっていきたいと思います！！ これからもご指導どうぞ宜しくお願い致します♪ 最後になりますが今回、総合10位以内にOHANAメンバーが私も含めて3人♪ 5位いわてつMAHALOさん、7位ドアラ☆さん そして参加されたOHANAのすべての皆さま、お疲れさまでした☆彡

５年ぶりに携帯ウォッシュレットとポット(400cc)を探して出して来ました。 ハワイはなかなか一流ホテルでも洗浄トイレつきませんねえ。無いと気持ち悪くて仕方がないですよね？

まず羽田と成田で入国審査が出来るようになる‼️ いいことですね‼️ 一方関空はたぶん無理でしょ🤔 1日1便あるいは2便しかない。少ないんです。 関空は今工事中で万博まで完成予定だから今のところ導入ないかも。 今度ハワイ行くんやったら、羽田か成田にしょうかな😀 https://www.yomiuri.co.jp/world/20231222-OYT1T50037/

アロハ〜。楽しいクリスマスをお過ごしでしょうか？うちは、マロンちゃんもワンちゃん用クリスマスケーキをいただき、かなり楽しいクリスマスになっております。（笑）ホノルルマラソンバーチャルビーチフェス、今現在28キロまで進んできました。あと14キロというところまできて、少し疲れが見えはじめましたよ。66%達成したので、完走できるよう頑張りたいですね。タイムは、前回の時は、フルで6時間30分くらいだったので、なんとか上回れるといいなと思います。バーチャルやられている方、頑張って完走しましょうね。

アロハ〜。ホノルルマラソンバーチャルビーチフェス、完走しました〜。二年前に走ったときより、少しタイムが縮まりました。ホノルルマラソンバーチャルビーチフェス、楽しかったです。あとは、完走メダルやら完走Tシャツやらが届くのを、楽しみにしたいと思います。バーチャルやられていらっしゃった方、お疲れ様でした〜。

今日はいわきサンシャインマラソンです。 昨日は太陽が出て天気が良かったのですが、今朝は曇り空です。天気予報では15時ごろから雨になるようです。 頑張って走ってきます。

今シーズンロード初戦ヴェニスマラソン完走しました❗️後半、足が攣りそうになったので、失速して景色見ながらになりましたが。観光地で声援も多く気持ちよく走れましたよ😁 もしかしたら、攣りそうになったのは観光で歩きすぎたのかも😅ホノマラのいい教訓にします💦

「ちばアクアラインマラソン・ハーフ2022」無事終了しました。。。 まだフルの方は競技が続いていますが、種々のイベントもよそ目に、早々と帰宅しました。今日は朝の気温が下がりましたが、競技開始時には青空が広がり、コンディションは上々だったと思います。ただ往路のアクアラインは向かい風があり、しかも緩やかな上り坂で、タイムロスした分は復路で取り戻し、手元の時計で2時間6分37秒でした。橋梁の上はもう爽快の一言。予定通り6分ペースで刻み、ゴール後も余裕がありました。 4年ぶりの当大会の開催。ランナーの皆さん待ちに待ったという感じで、スタート前から大盛り上がり。私の職場の県職員も多数スタッフとして応援頂き、また熊谷県知事も無事にハーフを時間内に完走しました。残念ながら今回は走行中・後の画像がありません。完走メダルだけの画像です。 ゴール後に会った二人の女性は、共に2019年のホノルルフィニッシャーTを着用。今年も参加するとのことで、互いに健闘を讃え合いました。OHANA会もチェックしているとのこと。どちらも私と同市内からの二人でした。 今回のハーフの手応えをいよいよ本番につなげるべく、最終仕上げを怠りなく励行したいと思います！

Aloha！ 取り急ぎ、完走報告です。 アクアラインマラソン(フル)を完走しました。 ほぼ3年振りのフルマラソン・・・いやーキツかったです！ アクアラインマラソンって楽しいのは前半だけ！ そして、実はUp/Downが気持ち悪いくらいです！ なので、ハーフがお勧めなんですが、Honoluluに向けて感覚を取り戻したかったのです〜 結果は3年前とほぼ同タイムで完走できました・・・が、内容はイマイチでした。 次のHonoluluまでに調整しないと！

富山マラソン終わって早々ですが、11/20(日)は「となみ庄川散居村縦断マラソン」のハーフに出ます。 昨日の富山マラソンで見つけた課題を実践できるようにがんばります！

めちゃめちゃ楽しみにしていた明日の神戸マラソン出られなくなりました。発熱です。 ・ホノルルマラソン３週間前でちょうどいいタイミングだったのに、 ・やっと当選で初参加だったのに、 ・１シーズンで神戸・京都・大阪の三都に参加できるという激レア機会だったのに、 残念で仕方がないです。 ポジティブな考え方するなら、今のうちに風邪引いとけば３週間後のホノルルは大丈夫よね。

フルマラソンゴール後、ホテルまでの移動手段は皆さんどうしてますか？ ５年前はHISの送迎バスがあり、ゴール後落ち着いてからゆっくりとバスでホテル近くまで送ってまらえましたが今回はバスの手配は無いとのことです。 ゴール地点からホテルまで3Km。歩くと30分。 42km走った後の3Kmウォーキングかぁ〜と思う気持ちもあったりなかったり。ゆっくりクールダウンするかぁ〜という気持ちもあったりなかったり。 バスやタクシーでホテルに帰られる方はどのくらいいらっしゃいますか？