みんなでトーク!交流広場

ハワイとは関係ないですが皆様、素敵なクリスマスをお迎え下さいね💐 私は明日、１つ、歳を重ねますが来年もホノルルマラソンは参加予定です✨

嵐ラストコンサートを始め、ドリカム、葉加瀬太郎、石井竜也、氷川きよしほかビーチでの野外フェスTriangleなどたくさんのライブがこの週末開催され、福岡の街は全国からおいでの方々で賑やかになっています。そんな喧騒を避けてゆっくりと走っていたら、海に沈もうとする大きな夕陽に出会いました。

おはようございます。 朝6：30のライブランセッション参加しました🏃‍♀️🏃‍♀️　 最初は真っ暗で、もう秋から冬になってしまって🥲 布団から出るのがつらいつらい😅 葉っぱ🍁散ってしまいましたが、皆さんの桜🌸投稿に対抗して秋の風景シェアします♪ hilomiさんと走れて嬉しかったです。 皆さま　よい週末を〜　あ、日曜は母の日ですね！　我が家はbed in breakfast 🥞 やってくれる予定です

本日のランニングは激しい雨と雷でとても屋外では出来ませんでしたので近くの地下道で孫とランニングしました 特に強制したのでは無いのですが何処で知ったのかヱスビーちびっこマラソンを走りたいと志願してきたので3Kだけほぼ毎日一緒に走ってます

🔳どのお題を　20分で2.5kmか30分で3.5kmを超える ◼️いつ　6/30 ◼️どこを カピオラニ公園 ◼️トレーニングの感想　30分はやったものの20分のお題をしてなかったのでやってみました。ホノルルにいるのでどこを走っても幸せな気分になります ◼️OHANAの皆さんに一言　ひと足先にホノルルで朝ランしてます🏃‍♀️自然と足取りも軽くなりますね

【今日が締切り！】『新リアクションボタン』アイデア大募集 https://ohana.honolulumarathon.jp/announcements/ciw5brmjv0dilizh こちらのリンクから🌈アイデア🌺を投稿できます🤙

負傷後初のジムトレーニングの経過に気をよくして走ってみます。 ちょうど30分のライブランがあるので参加します。無理しないで軽く30分頑張ってみます。

aloha！ 実は先日(6/21-22)ウルトラトレイルに参戦してきました。 「KagaSpa100 byUTMB」 100kmの完走率は39%だっととか(+o+) どうにかゴールまでたどり着きましたが制限時間27時間に10分35秒遅れて「記録なし」でした凹 ところが、なんと！！年代別1位の記念品(升と日本酒)が届いたではないですか(^^)v 完走者(ゴールまでたどり着いた)最高齢だったみたい(笑) そして、年代別1位に贈られる「CHIANG MAI byUTMB(チェンマイトレイル)」のエントリー権が与えられました(^-)-☆ しかし、悩みます・・・開催日が12/5-6なのです～ 12/14にホノマラあるし(確定)・・・当然ですが移動費は自己負担だし・・・Bangkokならね～CHIANG MAIは未知だし・・・でも魅力的！ もし、CHIANG MAI byUTMBに参戦したらホノマラはヨチヨチ走っているので声掛けてくださいね(^-)-☆

朝ランは久しぶりにベイエリアをフェリー埠頭方面へランニングしてきました日差しが眩しく春らしさが気持ちの良い朝でした

【6月：20分で3km超える】 ◼️いつ 6月1日(土曜日) ◼️どこを ジブリ美術館〜神田川 ◼️トレーニングの感想 LSDのつもりが、LIVERUN聴いていたら、ペースが早くなってしまいました(笑) ◼️OHANAの皆さんに一言 Honolulu Marthon THE CLUB登録のグループ『吉祥寺ランニングクラブ』を、良かったら覗いてみてください🤙 https://www.facebook.com/groups/3264473063787114

アロハ〜！🤙先週の一万分ランは3位銅メダル🥉6個目でした。週末は皆さん頑張ったようで拍手👏ですね。無理に追いかけず正解でした！😉 僕はというと体調不良で2日間寝ていたり、足首に違和感と少し痛みがあって可能な範囲で歩いただけでした。それで3位のメダルは嬉しいですね。☺️ 予定してた茅ヶ崎でのハーフの大会は無理せずDNSにしました。まだ、痛み残っているのでホノルルまでには治して無理せず楽しめるようにしたいですね！ ホノルルではマラニック（マラソンとピクニックあわせた言葉）予定、ファンランで完走、完歩目指します！ 参加される方、お互いホノルルマラソン🏃‍♀️楽しみましょう！😆マハロ〜🌈🌈🌈

こんばんは！2件目の投稿です。 本番3〜4週前ということで、炭水化物を意識した休息日を間に挟みつつ、徐々に距離を伸ばしております🏃‍♂️ 私自身、5歳から高校3年生まで水泳をやっていたということもあり、スポーツ心臓なので、身体の耐久次第かもしれません。 普段は、平坦なコースを走っているのですが、今夜皇居ランというものを初めてやってみました！坂道けっこーキツいですね😅 せっかくきたんだからということで、週末には30kmランも控えてることですし、4周の20km走ってみました。 はやくYouTubeみて、ストレッチしないと…。

今日も朝食前に走りました。先週同様チョコレートをひとかけら食べてスタート。 10.0km走り、タイムは54分29秒でした。6kmあたりまでは調子が悪く、ペースがなかなか上がりませんでしたがそれ以降は急に楽になり、一気にペースアップ。6kmあたりまでと全く別の走りになりました。 朝食前に走るのは3回目、空腹で走ることに少し慣れてきたようです。

＜　23年5月27日（土）＆28日（日）　渋谷でハワイイベント開催！　HAWAIʻI EXPO 2023（ハワイエキスポ2023）でハワイを感じて来ようと思います😊✨　＞ ホノルルマラソンOHANAの皆さん、おはようございます。 既にご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、5月の最終土日に、ハワイ州観光局日本支局主催で、ハワイの文化やアロハスピリットを体感できるハワイイベント「HAWAIʻI EXPO 2023」が、渋谷ヒカリエで開催されるようです😊✨ https://www.allhawaii.jp/hawaiiexpo/2023/ 9Fのヒカリエホールでは、フラダンス等のステージパフォーマンスや、フラメイドインハワイの商品販売や飲食ブースも出店されるようです。ノベルティーも貰えるブースもあるとか！？ ちなみに、入場は⚠️無料⚠️で、LINEにて「お友達」登録をするか、当日、現地で申込用紙に記入すれば良いとのこと。 https://www.allhawaii.jp/hawaiiexpo/2023/news/68 LINEでの登録は、とても簡単でした！ 12月のホノルルマラソン本番まで半年以上もあるので…日頃のランニング等のアクセントに、是非、渋谷でのショッピングついでに足を運んでみては如何でしょうか。。。 私は、住まいも会社も渋谷なので、初日27日（土）14:00~、足を運んでみようと思っています🙋‍♂️❗️ イベントを見学した後は、リンツさんがランニングされている駒沢公園にて、いつもの公園内ぐるぐるランです😅✨

私も漏れなくハワイロス状態ですが、気持ちを上げるような、毎年恒例の私の大好きなハワイ関連番組が正月にありますのでご案内です。 ちなみに今回はハーフマラソン（きっとハパルアですよね）の情報もあるようです。 木梨憲武さん、ホノマラ走ってくれないかなぁ。これかなり前からの私の願望です😅 ※いつもこんな情報ばかりで恐縮です🙇 https://www.bsfuji.tv/kinashi/pub/index.html

　ハワイ渡航まで2週間を切って、4ヶ月ぶりのホノルル！　爪剥がしたのが最悪の状態に伸びていて、走れない日が続いてますが、「もう完歩が目標かな」とネガテイブになりながらも、run以外の楽しみを模索中。　 　で、ハワ恋で紹介されてたこの本買ってみた。 「ショーンのハワイガイド366」　 　写真もいっぱいで、淡々と記載してて好感度持てますが、indexがなくてあとで探そうとすると大変！ 　興味深い知らなかったお店ピックアップ中。　(もちろんコスパ優先) 今まで何年もの間、現地行き当たりばったりで飲食だったんですけど、やっぱりこういうガイドブックは、限られた日程でハワイを楽しむに効率良さそうです。 　今回　綿密なスケジュール作ろうかな😆　 　あはは^_^ 僕には無理無理！　多少不合理しても次の渡航の宿題作れるし。 　 　ＰＳ: あ〜っ、それにしてもラハイナインのレストラン行っといてよかった〜っ。

走った後は、すぐにSAVAS！！ ハムストリングスの痛み、ぜんぜん出なくなりました🤗約2週間しっかり休んで良かったかもしれません!? きちんとリカバリーして、本番をベストな状態で迎えたいと思います😊

◼️いつ　本日　3/1 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆サクラコース ◼️トレーニングの感想　今日はいつもより長めのラン＆ウォーク。だんだんホノルルの陽気に近くなって来たことが嬉しいです。🤗 ◼️OHANAの皆さんに一言　明日の東京マラソンに参加される方々は頑張って下さいね。🏃

昼間、ジョギングして7月も、目標距離を走れました 気温表示が42度🥵 ミネラル入りドリンクを、何度も飲んで熱中症対策 しましたが… クラクラ😵‍💫 帰宅して、水風呂に入ったら温い🛁 ハワイより、暑いですね☀️

今年はホノマラ行けそうにないので、キャッスルひとみーさんに一目会いに、 7/27にトレイルイベントに参加してきました！ トレイルを走った後に、川に浸かりながらカレーを食べたり、サウナに入って、 また川に浸かってととのったり、と童心に戻って楽しんできました(笑) キャッスルさんはトレイル中もずっと喋っていて、流石やなと思いましたね。 本当は前半片道約4km、カレーを食べた後の後半は片道約6kmのコースを走る 予定でしたが、後半は誰も希望者がおらず、みんな川でひたすら遊んでました。 カレーも美味しく、サウナ＆川風呂も気持ちよく、また9月も開催する予定らしいので、 また参加したいです。 肝心のトレイルの方は、、、トレイルシューズを借りて走ったものの、 アップダウンがきつくて、ほとんど歩いてました。。。^^;

ホノルルマラソンに向けて宿を予約。 昨年、息子の結婚式もあり、ヒルトングランドバケーションのポイントを今年の分まで使った関係で、あまりポイントが残ってなくて、ラグーンタワーとカリアタワーを狙っていたのですが、本日ラッキーにもラグーンタワーが空いていまして予約できました。 初ラグーン滞在です。 後は航空チケットをいつ予約するかです。 4月にサーチャージが2ランク下がるようなので、席数も見ながら待っております。

スマホに関しての質問です。 ほんの5日の滞在ですから、ホテルにWi-Fiがあれば、ポケットWi-Fiを借りたりアメリカのSIMカードを買うまでも無いかなーと思っています。が、 やはり、マラソン当日に一緒に参加している仲間や家族とのやりとりが出来ないのは困るだろうなー。と思います。もしかしたら、途中棄権してしまうかもしれないし💦 経験者の皆さんの経験談など伺えればと思います。「こうすれば、SIMカードもポケットWi-Fiもなくて大丈夫だったよー」みたいな話や、「Free Wi-Fi」の状況とかもご存知でしたら、教えて頂きたいです。 どうぞよろしくお願いします。

マカプウ岬の灯台です。海の青さがワイキキビーチとは違います。40分くらいのトレイルの先にあります。 車かバスで行けますが、バスはシーライフパークまで乗り、歩いて少し戻ります。シーライフパークの海側に公衆トイレがあるので歩き出す前に使うと良いです。

12回目のHonoluluMarathon完走に向けてトレーニング中。50歳で初めて参加し、途中コロナの関係で数年参加を見送ったが、順調に回数を積み上げてきました。しかし、歳を重ねるごとに辛さを感じるこの頃ですが今年も頑張ります。また、12月はHonoluluMarathon参加を含め毎年2週間程度滞在してハワイを楽しんでいます。

野暮用で名古屋🚄 HAWAII Festival 2024 開催中🌺 昨年は、マラサダ、トロピカルジュースの販売がありましたが今年は無し🍹 東海地方で、さまざまなフラ愛好会によるフラダンスを鑑賞💃 ハワイの日差しほどでは、ありませんが暑い🥵 Tシャツを購入しようと思ったら…2万円 JALブースで、くじ引きしたら1万円の旅行券が当たりました。 ダービー前に🏇 運を使っては、いないはずです😆