みんなでトーク!交流広場

おはようございます。 今朝のLive Run の　English Run に応援参加しました。話している内容を掴もうとしましたが、Native speaker の言葉は　とても難しったです。自分の英語での投稿も読まれました。

本番まで1カ月なのでとりあえず21K ランアンドウォークしました　ホノルルはどのくらい暑いのかな！ とにかく初挑戦頑張ります！

1月22日は、カレーの日🍛 走るだけがトレーニングではなく、食事もトレーニングと… 以前、ホノルルマラソンでツアーイベントにQちゃんがサプライズ登場したとき、お話されていました イチローさんが現役時、ホームゲームのとき、朝食にカレーを食べていたそうですが… Ｑちゃんも、週に何度も食べることが、あったことを言われてました 私も何年か前、マラソン当日の朝、カレーを食べて挑んだら、好タイムで完走できたことがあり👍 それから、マラソン前、カレーを食べていますが… たまたま調子よかっただけか、それ以降、自己ベストが出ません😆

今年の大会も全てのイベント等が終了し、ワイキキのカラカウア通りもだいぶ日本人が減ってきました。 帰国された方は、疲れも溜まっていると思いますので、体調には気をつけてください。 さて、フルマラソンからの筋肉痛もほぼ無くらりはじめたので、再始動ランしてきました。カピオラニ公園を数周し、マラソンコースに沿ってダイヤモンドヘッドロードの登り坂をクリアしてからそのまはま直進し、カハラ地区に入りコース外の海側の住宅街へ。 この辺りでは、瓦屋根の日本家屋が数件あるなど新たな発見。また、地元の方との挨拶から庭先に咲いているプルメリアの花などを撮影させてもらうなど、交流ができました。(デジカメでしたので写真が無くすみません) 大会とは全く違い、キロあたりのタイムも気にせずゆったり2時間ラン、「これこそ走ることの楽しさだな」と再認識できました。 再びダイヤモンドロードに戻りkcc方面へ。最後はクールダウンのためワイキキにあるkai coffeでアサイーボウルを味わいました。 次は2月の京都マラソンに参加します。 明日昼の便で帰国してからは、再びフルに向けた練習開始です。 荷造りしていると他の方も言っていますが、ホノルルから離れるのが寂しくなります。

このお2人がいるから今年もホノルルマラソンが無事に行われました😊 いつまでもお元気で🥰

おはようございます🌞 昨日、日本に帰国しました。今日から日常が戻ってきます。 昨日、JALの機内食です。映画🎞️4本観れました。 毎朝ヒルトンのグリーンビレッジで朝ヨガをしていたので、 日本に帰ってからも続けようかな🧘スッキリ目覚めたので、頑張ります、しかし、寒いですね。 Hawaiiの気候は、最高ですね👍

アロハ〜。ホノルル気分で走ろう！ライブランが、日曜日朝8時からありますよ。40分のランニングセッションとなっております。メダルも、楽しみですね。興味を持たれた方は、是非参加されてみて下さい。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

今朝健診後初ラン行いました！ 札幌は昨日雪が降り久々にスノトレを履いて 雪の感触を感じながらのランとなりました🙌

aloha！ Honolulumarathon2023から1週間ですね～ いろいろな過ごし方があると思いますが・・・ 実は濃厚な1週間でした～ TheBASでnorth観光した時は、バスの座席に財布を落としてしまい、外人さんに呼び止められました～(汗) 金曜日に羽田着で帰国(生温い風)、このころから風邪の兆候だったので土曜日は薬で解熱(成功) 日曜日のAM5時スタートで「coast to coast2023　房総半島横断レース」に参戦！(72kmのトレランレース) 10時間切りを目標にしましたが結果は10時間21分でした(+o+) 画像はゴール後に房総半島の金谷港から富士山です！！(先週はダイヤモンドヘッドでしたね(^_-)-☆) 駐車場が岸壁だったので車が塩漬けになっていて、今日は朝から水掛けて応急処置です・・・早く洗車しないと(+o+)

ハワイとは関係ないですが皆様、素敵なクリスマスをお迎え下さいね💐 私は明日、１つ、歳を重ねますが来年もホノルルマラソンは参加予定です✨

私も漏れなくハワイロス状態ですが、気持ちを上げるような、毎年恒例の私の大好きなハワイ関連番組が正月にありますのでご案内です。 ちなみに今回はハーフマラソン（きっとハパルアですよね）の情報もあるようです。 木梨憲武さん、ホノマラ走ってくれないかなぁ。これかなり前からの私の願望です😅 ※いつもこんな情報ばかりで恐縮です🙇 https://www.bsfuji.tv/kinashi/pub/index.html

キングカメハメハ・セレブレーション、6/11ですね。 忘れていました。 人生で一度は参加してみたいです。 来年は、参加したいですが、どの島が良いのでしょうか？

今日はrun westin with on に参加してきました。 夜のみなとみらいを走って、リフレッシュメント食べて(すごく美味しい)、プール😊と楽しんできました。 マラソン教室以外で知らない人達と走るのが初めてだったのでドキドキでしたが行ってみて良かったです。

今朝のクロカンランしてます投稿の続きです。 場所は群馬県渋川市総合公園内のクロカンコースになります。標高600m地点に位置し、コース内の標高差は60m。コースの走り方で1周約4kmほどになります。 普段の練習はアスファルトの道ですが、ここは殆どが土かウッドチップになっているので、とても足腰には優しいです。 ただ、コースは平坦が殆ど無く、とにかくひたすら登り下りの繰り返しです。 また、昨日の大雨の影響でコースのあちこちがぬかるみ状態。 そのため歩幅、特にかかと着々になると、滑るため、足の指で地面をつかむイメージを意識して約2時間実施してきました。獲得標高は448m下りは430mでした。 なお、コース内では、鳥のさえずりも聞こえるなどとてもいい環境です。 すぐ近くには、伊香保温泉があるので、練習後の疲れを癒せます。 https://www.city.shibukawa.lg.jp/shisetsu/kouen/p003146.html

ホノルルマラソン完歩の記念にウクレレを買って帰ってきました。弾く度に、ハワイが蘇ります。又、行きたいなぁー。

まだ気が早いのかもしれませんが… ホノマラ当日、カピオラニ公園辺りからスタート地点までの送迎バスが出るそうですが、それはホノルルマラソン日本事務局から案内があるのですか？そしていつ頃そういう参加者向けの情報が出るのでしょうか？ 色々思いめぐらす時間にふと思ったりするので、ご存知の方がいらっしゃれば宜しくお願いします🙇‍♀️

今日も朝ランで県庁前庭に寄ってみました、このリンゴの名前はトキです 王林とふじを掛け合わせた品種であまり店頭には並ばないリンゴです味はジューシーで甘みの強いのが特徴です

今年初投稿は昨年同様、グルメマラソンエントリーのお知らせ😅 昨年はここに書いたら沢山の方が参加してくれて嬉しかったです😆 今年もグルメパーティー込みで楽しみにしてます✨ https://gurumara.com/ 写真は昨年のです

ハワイ好きの皆さま、伝統的なハワイアン＆フラに親しまれている方が多いことと思います。 写真のMIXアルバムをご存知な方はいらっしゃいますでしょうか？ このDJの方が、最近天国へフライトなさいました。 私とほぼ同じ年齢ということで、驚きを隠せないどころか、大変動揺している今日この頃です・・・。 OHANAの中で、もし好きだった！という方がいらっしゃいましたら、お繋がりできたら幸いです。

OHANAの皆さん、 あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 私は昨日の朝、初ランをしました。

2024年 最初のチャレンジ👍 十日戎 西宮神社⛩️ 開門神事 福男選び🏃 朝6時、開門と同時に参道をダッシュ💨 230m先の本殿を目指し、1番福から3番福が決まります。 今回、1番福は尼崎の大学生だったそうです。 先着順で定員に入れましたが… 抽選でスタートが後方グループ… 赤門を通過したころ、既に福男はゴールしており、抽選で先頭グループに入る、くじ運が必要‼️ 福男に選ばれなくても、ゴールすれば福が招かれるということで、12月ホノルルマラソンを、怪我なく完走できる福を貰えたかも 帰り道、コンビニで缶ビールを買い🍺 飲みながら帰宅、玄関開けたら… 手元が狂い、缶ビール落とした。 床を拭く男になりました😆

OHANAの皆様、改めまして 明けましておめでとうございます！ 昨年は大変お世話になりまして有難うございました。 2024年が皆様に取りまして素晴らしい1年となります様に。 1/1に起きました能登半島地震において亡くなられた方々のご冥福をお祈りすると共に被災された皆様に心より謹んでお見舞い申し上げます。 1日も早いライフライン・医療もですが復旧がなされる事を願っています。 メダルに華を添えたいと思い申し込みしていましたiTAB製の刻印プレートが、ようやく手元に届きました。 OHANAの皆さんの中で申し込まれた方は、いらっしゃいますか？ お正月は親族内でもホノルルマラソンやウクレレの 話題で持ちきり😅 ちょっと疲れました（笑） 今年も時折、投稿に参加させて頂きたく、どうぞ宜しくお願いします🙏

おはようございます♪ 毎朝、寒いですね。 帰省している際にIsland Vintage Coffeeは利用しませんでしたが、そうだ❣️横浜ワールドポーターズにはHawaiian Townがある❣️ と言う事でレナーズのマラサダを購入して帰宅！ 年齢も上がって来ている両親にもお土産にあげたら、めっちゃ気に入ってくれて嬉しかったぁ😆 皆さんも是非Hawaiiが恋しくなった時は横浜ワールドポーターズ内にあるHawaiian Townへ是非お出かけくださいませ❣️

走り初め、いえ歩き初め ホノルルマラソンから帰って、５キロ以上走ったことがありませんでした。 反省して、家から５マイルのところにある平和の滝まで走り始めたのですが、足元が悪いので歩きました。 そのうち雪が雨に変わり、下着までずぶ濡れになりました。 平和の滝は半分雪に覆われていましたが、厳かな雰囲気を醸し出していました。 行けてよかったです。😔

「木梨目線！憲sunのHAWAII」ご覧になりましたか？ 皆さん、あけましておめでとうございます。 これを観てさらにハワイロスになりました🌈 #TVer で配信中ですのでぜひ！ https://tver.jp/episodes/epd8ylb06q