みんなでトーク!交流広場

あまり前日入りはいない感じかなぁー？ 金曜までがっつり仕事なので前日の土曜夜のJAL成田便でホノルルに飛びまーす。 一人さみしくしてるのでどなたか声かけてくださいw

🌈トレーニングもしています👍 今月末のフルに向け実はトレーニングもちゃんとしてますよ💦 8月初めにコロナに罹り、(前回は後遺症で7か月くらい辛かったので)今回は1か月走らずガマン。9月から頑張ってみたものの10kmランが苦しくて苦しくて🥵10月に入りやっと15km走れたので、10日の仕事帰りに皇居ランで長距離走ろうと決めていました。 ところが当日3つもの障壁が立ちはだかり「今日は諦めたら」と囁く。長距離自信なかったから🙂‍↕️ 1つ目は、オフィス🏢で避難訓練があり18階から階段で降りて脚プルプル…(ランやめてもいいかな〜) 2つ目は、いつものASICSのランステに行ったらイベントで利用不可😬(普通帰りますね) 3つ目は、気持ち奮い立たせて別のランステに行ったらなんと入会1,000円💸(このランステ来ないから入会しませんよね) 諦めて帰れる条件(言い訳)がきれいに整いましたが、またSとMが発動:「逃げないよな、走るよな」、「は、はいっ…走ります」 その日はレベル高いランナーさんが多く、刺激されてペースup、ランニングクリニックで教わったことを長距離で体に染み込ませながら予定の20kmを目標タイム以上で完走。北京での初ハーフがあまりにタイム良かったんですが、それ以上のペースでびっくりしました。そして昨日今日も大した筋肉痛もなく、これは正にランニングクリニックの成果です。 ランステではmicchiさんにお会いしました😊 また懇親会でゆっくりお話ししたいです！

アロハ〜！🤙JALホノルルマラソンオリジナル2026卓上カレンダー発売開始しましたね！毎年の必需品になっているので早速購入しました！毎日の生活のお供に。。。嬉しいです！☺️

かねてから札マラ後にやってみたかったことが二つあったのですが、今日はそのうちの一つ、ランステを利用したジョグをやってみました🙌 職場から徒歩圏内に「蔵の湯」という温泉施設があるのですがそこがランステ利用可能なので仕事帰りにそこを拠点に15キロほど疲労抜きジョグをしました🏃 サウナは暑熱順化効果があるようなので、これからの季節暑さ対策がなかなか難しくなるので、ホノルルに向けて定期的にこの施設も利用しながらトレーニングしてみようと思います！ ⇒って単に運動した後にサウナで整いたいだけという噂もありますが笑

膝の故障から10カ月ぶりに走り？(歩くより遅い)ました。身体が動かない。4月のハパルア申し込んでしまった。制限時間がないのが救いです。あと、3カ月練習します。

早朝から冷たい雨が降るあおもり桜マラソン、それでもスタート前に雨も上がり走りやすい気温の中スタートしました前日にあおもり桜健康マラソン3Kを走りちょっと左ハムストリングに違和感があったのが気になってましたがやはり15K辺りから強烈な痛みが出て来てましたペースを落とすことなく日も差して来てコンデションは良くなりましたが今度は強風で25Kまでは無難に走りましたが痛みとの戦いはこの天候コンデションでは無理と判断してリタイアしました ゴール付近では強風対策でブースでのテントは撤去されゲストの新浜レオンさんが居た場所も撤去、そして偶然に居合わせた福士加代子と2ショット写真を撮る事ができました 次回フルマラソンは秋になりますのでそれまではハムストリング完治と走れる脚をもっと作っていきます

こんにちは。 だいぶ回数がかかってしまいましたが、やっと サロマ湖バーチャル1ヶ月100kmが完了しました。 9月も暑さのため、大変でした。

今日は友達と銀座ランチへ。 ランチ前に資生堂パーラーのショーウィンドウ見てきました。ぱきこさんの作品、本当に素敵でした。 今日のランチはあおママさんと一緒だったので、ホノルルマラソンの話をしてOHANAの話もしまくって、仲間に引き込んでしまいました😆 そして思ったよりボリュームあるランチだったので、お家に帰ってからカロリー消費に走ってみました。 2人ともハワイ大好きなんですが、ランやウォークはまだまだなので本番まで頑張ろうと思います。

千葉のハワイことDA PLATE LUNCH 808に 土曜に行ってきました お店は週末朝の7時からやっています☀️ そこで！佐倉のparkrun開催地サンセットヒルズ桟橋下でparkrunデビューをして走り終わってから 朝ごはんを食べに😋 ずっと食べたかった限定メニューのボーンレスチキンをガッツリ食べて、おやつウベハウピアパンケーキ💜(これは流石にはみんなでシェアしましたが🤣) またこの日は、ここに集うHawaii Lover🌺が何人か 今年ホノマラデビューをするので決起集会にも なりました😊 毎回同じことで恐縮ですが、お近くに寄られた際は 是非立ち寄って味わってみてください🥰

本日午前のカムチャッカ地震、日本各地に警報が発出されていますが、ホノルルも大変な様子です。 https://www.allhawaii.jp/htjnews/7467/ 日本国内と併せ、現地在住の皆様と滞在中の皆様のご無事をお祈り致します🙏

アロハ〜。昨日は、福島県川内村でのかえるマラソンに行ってきました。主人が、10キロの部走ったので、その応援に行ってきましたよ。マロンちゃんも、マラソン大会の雰囲気味わえたので、良かったですね。ゲストランナーは、川内優輝さんと吉田香織さんでしたよ。アットホームな大会で、楽しかったです。また来年も参加したいですね。

皆さまこんばんは🌃 またまたこちらから失礼します😅 気づけば今日で9月も終わりですね😱 更年期なのか暑さが原因なのか😅体もキツく練習に踏み切れない毎日でしたが、一昨日みずほペイペイドームリレーマラソン2024に参加してきました😆(福岡で開催です🌺) 42.195キロを会社の仲間でタスキを繋ぐ🏃練習開始のいいきっかけになるし、2キロを2周(自分の持ち分)なら🎵と気楽に参加したものの、2キロがこんなにきついなんて💦しかもみんなのペースが異常で🤣足を引っ張れないと必死に駆け抜け、それでもキロ6分💦自己新にはなりましたがバテバテの１日でした🥵 この2ヶ月しっかりトレーニングを重ねて走り続けられる体力をつけたいと思います💪

ホノルル出発まてあと2日。 今日は髪をカットしてきました。10cmも切ったのでスッキリしました。荷造りは明日からが本番。問題は夏用の帽子がないこと！もう日本で打ってないですよね。ホノルルにいい帽子あるかしら。

ビアフェス横浜2024が、9/21～23日まで、横浜港、大さん橋ホールで、行われています。 インターナショナル・ビアカップ2023 、ジャパン・グレートビア・アワーズ2024 の 入賞ビールを含む多数のビールが勢揃いです。 入場料だけで何度でも試飲できるスタイルで、ビールの多様性を体験する絶好の機会ですが、 当日券は高いです。 そして、HONOLULU BEERWORKSが出店しています。 詳細は下記を 会場：横浜港「大さん橋ホール」 （神奈川県横浜市中区海岸通1-1-4） https://beerfes.jp/yokohama2024/

本日到着しました。 4日分の食料持ち込みましたが、無事通過しました。 ハワイ持ち込み食料リスト パスタ　☑️ パックご飯　☑️ 食パン☑️ 餅☑️ パスタの素☑️ レトルトカレー☑️ 小倉餡スプレッド☑️ マヨネーズ☑️ 味噌汁☑️ 味噌汁の具☑️ フルグラ☑️ シーチキン☑️ スープ☑️ コーヒー☑️ スポドリ☑️ お茶☑️ 塩飴　☑️ アミノショットジェル ☑️ 菓子☑️ です。 アウトなものもありますが没収覚悟で持ち込みました。 後はドンキで調達します。 生野菜ミックス　現地 バナナ　現地 牛乳　現地 ベーグル　現地 クリームチーズ　現地 ホテルに荷物を預けたらチェックイン時間までbikiで動きまわります。

2024ホノマラ本番まで2か月ですね。 行方不明だったHISで記録してもらっていた2006年のホノマラのDVDが出てきたので気分上々です。当時の申し込みはエントリー代も含め10/20でした。 FINESHERの新聞もシューズにつけていたチップも物持ち良く残っていました。 DVDに自分が映っているので久々に見ていようと思います。 料金は今と比較にならないですね。（サーチャージ：20,000、マラソンエントリー代：13,000とか） $1：¥115.75 そういえば、禁酒、禁煙で5㎏減量し15㎞走れるようになり本番に参加しました。本番でも呼吸は全く問題ありませんでしたが、右ひざが途中で痛くなりかなり歩きになり(DVDの6箇所の映像では戻りのダイヤモンドヘッドの上り以外はRUNでした)ネットで6時間2分でした。（グロス6時間20分）

aloha！ 昨日のことになりますが、南房総市ロードレース千倉のハーフを走ってきました。 先シーズンからロードの大会も再開していますがハーフは4年振りでしたのでスタート前は不安でエントリーを後悔したりして・・・ 結果は4年前と変わらずで何とかゴールです😀 ウルトラ系のレースはエイドで止まるので、ガチでハーフを走りきる方がキツイですね〜 どんよりした太平洋でしたので、キラキラの太平洋はホノルルまでお預けです。

あゝ！お気に入りのホノルルマラソングッズの手提げ袋のロゴが急にボロボロになってしまいました。ちょっと悲しいけれど、ほぼ10年前のグッズだったとは。 懐かしい〜

今日もムシムシ蒸し暑い(~Q~;) 今日はお濠の水が鏡のようになっていました。(あまり見れないです) 皇居周回は歩道でランニング専用コースではないのに、ランナー通りますと大きな声を出して避けてもらうのは如何なものでしょうか。ジョギングコースがある公園や、一般開放している陸上競技場に行けばいいのにといつも思ってしまいます。 狭いところもあるので譲り合って気持ち良く走りたいですね。

今日は多摩川沿いを旅ランです。Googleさんで調べたら城跡は少ないのですが、八幡塚砦跡っていうのがあったので、ルートに組み込んでみたのですが、ただの神社でした。跡らしき石碑とかもなくて、城ランとは言いがたくなったのが残念です。ここの土手は以前も走ったことがあったので、戻りはまだ走った事がない川崎側を通って見ました。ちょっとイマイチ。 普通に大田区側を往復するのが正解っぽい気がしました。 ところでこのランルートって片道50kmだそうですが、全線走った方っていますか？

8月25日の北海道マラソン以来、9月はお題であります『休憩を含む4時間走』のみでほぼお休み状態でしたが、10月に入ってそろそろホノルルマラソンに向けてトレーニングしなくては、ということで午前中、走って来ました。若干の雨がぱらつく程度の曇りで気温も低く走り易いコンディションでホームグラウンドの新横浜公園トラック～鶴見川河川敷を走りました。 　久しぶりのRunなので12kmを6分半くらいのペースでと思っていましたが、5km過ぎからペースが上がり6分10秒くらいで走り切りました。北海道マラソンの夏場のトレーニングは熱中症に気を付けながら、10kmを走るのも難儀しましたが、今は雲泥の差がありますね。 　来週14日にひでさん企画のBOOSTランニングフェスタin国立競技場のハーフリレーマラソンに参加しますので、今週、インターバルトレーニングもやる予定です。 　

Xでフォローしている田中希美さんがもうホノルル入りしているそうです。 金曜朝にはtalk showもあるそうです。知的なランナー！お話が楽しみです。

いまさら聞けないこと😭。。。すみませんが、ホノルル気分でラン&ウォーク。。。って、どうやって参加すればいいですか？ かおるさんから案内があったのですが、わからなくて。お恥ずかしい。。。

アロハ🤙 また日が空いてしまいましたが、今日走って来ました。10K行きたかったのですが、8k辺りから足が痛くなり、無理せず、9Kで後500mは歩きました。ただ、9Kのタイムはキロ7分23秒でした！ 今月まだ、1回休みがあるので、その時チャレンジしたいと思います。

ハワイ🌴ホノルルマラソン大会2025 完走証 本日､日本事務局から届きました～🏃