みんなでトーク!交流広場

お久しぶりです！ 久しぶりの投稿を。 昨夜はハワイ・HNLより13年ぶりの来日。 Jack Johnsonの単独Liveを観に出かけて来ました！ 最近Liveと言うと何故か日本公演finalに当たっています👍 昨夜が日本での公演は最終日。 次は香港へ🇭🇰 公演時間は少し遅れたものの2時間バッチリ聴かせてくれて昨夜から余韻に浸ってます。 バンドはめちゃくちゃ楽しい雰囲気いっぱーいに 多幸感・至福な時間が流れてました。 JackのギターもですがPAザックのパフォーマンスも目が離せな〜い😆 アコーディオン🪗やピアニカも披露したりで最高に盛り上がったLiveでした❣️ バックスクリーンのハワイ感じる映像・演出も最高❣️でした。 Jackはビーサンでエフェクター操作は庭先でLiveやってる感も感じられて良き良き❤️ 東京公演も大いに盛り上がってのお開きになりました。 ハワイに、なかなか行けないのでまた観に行きたいLiveでした🌺

今年もホノルルマラソン走ります。 ホノルルに移住してから毎年参加してます。 ホノルルマラソンを走らないと１年の締めくくりができないかんじです。 参加者の皆さん、応援される方、楽しみましょう。 ハワイの情報サイトでもホノルルマラソン情報アップしていますのでよかったらみてください。 https://hawaii-ne.com/

本来なら今日は勝田マラソンを走ってるのですが事情があり参加出来ませんでしたので同時刻に一緒に走る事にしました幸いにも日も差してきたので厚着をしてLSD2時間にしました

25回目の完走を目指して 4月下旬に左足第5中足骨の骨折をしてしまい。7月より歩くことがようやく出来るようになりました。 ようやく最近は涼しくなりウォーキング＆runの練習を再開しようと思います。 大会までに残すところ70日になりましたが練習頑張ります。 同じ様にトラブルを抱えておられる方も居るかと思いますが一緒に頑張って行きましょう。

本日到着しました。 4日分の食料持ち込みましたが、無事通過しました。 ハワイ持ち込み食料リスト パスタ　☑️ パックご飯　☑️ 食パン☑️ 餅☑️ パスタの素☑️ レトルトカレー☑️ 小倉餡スプレッド☑️ マヨネーズ☑️ 味噌汁☑️ 味噌汁の具☑️ フルグラ☑️ シーチキン☑️ スープ☑️ コーヒー☑️ スポドリ☑️ お茶☑️ 塩飴　☑️ アミノショットジェル ☑️ 菓子☑️ です。 アウトなものもありますが没収覚悟で持ち込みました。 後はドンキで調達します。 生野菜ミックス　現地 バナナ　現地 牛乳　現地 ベーグル　現地 クリームチーズ　現地 ホテルに荷物を預けたらチェックイン時間までbikiで動きまわります。

今日は走らずにマラソン大会の送路警備のボランティアでした。 村内のダム湖をまわる「激しいアップダウン」のハーフ、5k....です。 11/25から山中のクリスマスイルミネーションがはじまります。

ハパルアマラソンまで後、12日。完走目指して練習していますが、年齢とともに身体が対応してくれません。当日は、50年間の経験を頼りにして走ります。12月のホノルルマラソン目指して。 某旅行会社からホノルルマラソンツアーの発売が4月9日から始まるとの連続がありました。私は、4月10日に申し込みを予約しました。でも、当日はホノルルに出発ですが、いても立ってもいられませんでした。 今回から1人ハワイ。いっぱい、楽しんで苦しんできます。

今年初めてホノルルマラソンに参加します カラカウアメアリーマイルマラソンについての質問です 今年は田中希実選手がエリートの部で参加されるため応援に行きたいのですが7時に一般の方々がスタートした後にスタートするとありますが大体何時ぐらいになるか知っている方は教えていただきたいです 昨年の時間でも参考になるのでどうかよろしくお願いします みなさん素敵な写真や情報ありがとうございました！ 応援だけではなく参加するもの楽しそうなので検討してみます😃 本番まであと1ヶ月となりましたがみなさんも体調の方に気をつけてくださいホノルルマラソンでみなさんと一緒に走るの楽しみにしてます！

アロハ〜！🤙今朝のトレーニング日記📓、久しぶりに朝4時に起きられたのでライブランで8.5kmぐらいをゆるジョグ&ウォークしました。サンライズ🌄が早いので今は暗くないですね。☺️ コツコツ頑張ります。🌈🌈🌈

東京出張の時はやっぱり皇居ラン！

15日14:15発の羽田行デルタ便が5時間半の大幅遅延で19:45まで空港待機。17日0:10に羽田に到着。デルタ航空が1万円までは保障するとのことでタクシーで2時ちょっと前にようやく家まで辿り着きました。深夜タクシー代が6900円かかりましたが、全額保障範囲内でほっとしました。また事前予約のシャトルバスがなければワイキキで時間をつぶせたのですが、空港での時間つぶしが結構きつかったです。来年はシャトルバスではなく予約の必要のない片道3ドルのWラインにしようと思います。

本日はトレッドミルで1時間で12キロ走破予定でしたが3キロ過ぎに機械の不具合でベルトが停止し、他のマシンに移動しようとしたけど、他のマシンも全て埋まってて仕方なく帰ました😅また明日から頑張ります💪

皆さんの練習の積み上げを拝見して気分上がり、当方も順調に距離を伸ばしています。 10/1までに30kmLSDチャレンジか、20kmを2時間かどちらか走ることを設定していました。先週土曜の午後に時間ができたので自宅から幕張イオンを目的地にして20km走ったら電車で帰る計画で出発しました。意外と近くて12kmちょいだったので、イオンに遊びに行っていたヨメと娘を驚かせてから来た道を戻り25km走りました。 成田街道は歩道が狭くてボロボロのボコボコでケガしないよう注意必要で、交通量も信号も多く、途中結構坂道もありかなり神経も筋力も使い疲れましたが、ヒトヤマ超えた感じでやったぞという気持ちになれました。平日はちょっとしか走る時間ないので、また今週末頑張りたいと思います。皆さんもケガの無いよう秋を感じ始めながら走りましょう！

みなさん、渡航の準備はバッチリでしょうか？私は今日でESTAの期限が切れるという事で昨晩申請。結構すぐに承認されて一安心です。 で、さっきMPCも登録しようとしたら、なんかできない。現地でいつもの行列に並ばないとダメかと思うとちょっと気が重いです。

今日熊本城マラソンの抽選結果の日だったんですが当選しました。 今年ホノマラは走れませんが11月の福岡マラソンと2月の熊本城マラソンに向けて頑張りたいと思います。

あまり前日入りはいない感じかなぁー？ 金曜までがっつり仕事なので前日の土曜夜のJAL成田便でホノルルに飛びまーす。 一人さみしくしてるのでどなたか声かけてくださいw

本日も、10:30過ぎから暑熱順化を兼ねて10kmラン実施🏃気温25℃も、湿度94%で汗ダクに....推定発汗量も、1,129mL😱道端で散歩拒否のワンちゃんを見ながら、またサボる理由を考えていました😵‍💫

ホノルルマラソンが益々楽しみがまた一つ😆 そんなの関係ねぇ～そんなの関係ねぇ～でお馴染み 小島よしおさんがナント🤣🤣🤣 サポーターとランナーに就任されたみたいだよ～ めでたいピ〜ヤ〜〜〜 12月10日が待ち遠しくなりそう😆😆😆

アロハ〜。日曜日朝8時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。今年度最後のライブランなので、是非参加なさってみて下さいね。メダルも、なにがもらえるか楽しみですね。40分のランニングセッションとなっております。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

はいさーい‼️沖縄KAITOです。 今日は風🌪️が冷たかったので、ジムで5kmランしました。食後は先日の久米島マラソンの参加賞で頂いた泡盛頂きました。マラソンの参加賞が泡盛。沖縄らしいですよね🍻

明日、味の素スタジアムで開催される駅伝に備えて、ライブランのオンデマンドセッションで高強度インタバルトレーニングを実施しました。最初は8分の高強度ラン、3分間ジョグ後に2回目の4分間高強度ラン、2分間ジョグ後に3回目の2分間高強度ランのメニューでした。特に最初の8分の高強度ランはきつかったです。

久々の書き込みです。 9月のドイツ、そして10月に入り韓国とバタバタしておりましたが、ようやくそれらも無事に終わり、この週末からrunスタートです。　遅って言われそうですが、妻からは本当にスタートできたら今までに無いことやんと言われてます😓

アロハ〜。週末は、20キロ走りましたよ。レースペースを意識して、ランニングすることができました。また次の土日も、20キロ走りこみたいと思っています。そろそろホノルルマラソン本番に向け、怪我などしないように、軽くジョギングする程度に移行していかなくてはと思ってもいます。ついつい練習にも力が入ってしまいますよね。みなさんも、怪我などには十分注意して、頑張っていきましょうね。

アロハ〜🌺 名古屋ウィメンズマラソン＆名古屋シテイマラソンご参加された方々本当にお疲れ様でございました。 昨年滑落遭難骨折後ガチのフルマラソン！殆ど練習も出来ず収容バス🚌覚悟で参加しました。 例年より風も強いし寒いしトイレも長蛇の例に3回も並んでしまい30分はロスしてギリのゴールでしたがRCの方々の応援も力に成り最後まで楽しみながら笑顔で参加出来良かったです。家に着くなり録画視聴、他には無い1,2位の方々のシーンにホッコリしました〜🥰 今回は収容バスに乗る方も多かったですし車椅子も沿道に待機！多数お怪我された方々もいらっしゃいましたので１日も早く治りますよう祈っております。 （残り1K地点息子撮影）

アロハ〜。明日の朝6時半から、ホノルル気分ライブランがあります。めずらしく、平日の朝早くの開催ですよね。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。それから、興味を持たれた方は、是非参加なさってみてくださいね。40分のランニングセッションとなっております。