みんなでトーク!交流広場

アロハ〜。明日夜7時から、ホノルル気分ライブランがあります。40分のランニングセッションとなっております。興味を持たれた方は、是非参加なさってみてください。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

＜　26年6月28日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠駒沢公園周辺　＞ ・ おはようございます。。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 先月の練習会＆懇親会は、初の中止になってしまいましたが、今月も変わらず、練習会＆懇親会を開催します😊✨ ・ 6月は駒沢公園で実施。公園内の駒沢トレーニングルームで着替え、公園内をぐるぐるラン＆ウォークした後、ランニングのパフォーマンスアップのためのコア・トレーニングを行います！ ・ 駒沢トレーニングルームの施設利用は、2時間で500円。シャワー施設も充実していますが、シャンプー＆ボディソープ等アメニティ関連はご自身でご用意いただくことになります🙇💦 ーーーーー　ーーーーー ▼【東京】6月28日（日） 15:00~：練習会＠駒沢公園 ※駒沢トレーニングルームに15:00集合 https://www.tef.or.jp/kopgp/access.html 18:00~：懇親会＠pizzeria TONINO 駒沢店 https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13315563/ ーーーーー　ーーーーー ※その他の練習会＆懇親会の詳細は、下記URLを参照 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/invx3kwyqgfbnw5v ・ 参加希望の方は、コメントを頂けますと助かります！ ・ ホノルルマラソン2026まで、残り6か月。本番までの期間を、月イチの練習会＆懇親会で楽しく過ごせればと思います😍✨ ※写真は、昨年25年6月に開催されました練習会＆懇親会の模様です。

早朝から冷たい雨が降るあおもり桜マラソン、それでもスタート前に雨も上がり走りやすい気温の中スタートしました前日にあおもり桜健康マラソン3Kを走りちょっと左ハムストリングに違和感があったのが気になってましたがやはり15K辺りから強烈な痛みが出て来てましたペースを落とすことなく日も差して来てコンデションは良くなりましたが今度は強風で25Kまでは無難に走りましたが痛みとの戦いはこの天候コンデションでは無理と判断してリタイアしました ゴール付近では強風対策でブースでのテントは撤去されゲストの新浜レオンさんが居た場所も撤去、そして偶然に居合わせた福士加代子と2ショット写真を撮る事ができました 次回フルマラソンは秋になりますのでそれまではハムストリング完治と走れる脚をもっと作っていきます

毎月フルマラソン5月度は、先週のナッシュビル（４月末）に続き、 本日５月４日のオレンジカウンティ・マラソン。　ちょっと寒い小雨の中、暑いよりは良かったです。あと、６回走ったら12月のホノルルマラソン、楽しみです。 ５月度で、毎月フルの105回目、トータルの164回です。 特別観光スポットはないのですが、短いビデオにしてみました。 Short: https://youtube.com/shorts/D38dGHVwWYY Main Video: https://youtu.be/C9V3yRJR5yI

初めてのホノルルマラソンです！ 海外旅はだいたい個人手配しているのですが、ホノルルマラソンも同じ感じで大丈夫でしょうか。 個人で取るよりツアーの方が安かったりするのでしょうか。また、個人だと難しい手続きなどあったりしますか？ 英語は中学レベル、1人で行く予定です。 費用を抑える為に、安い飛行機とそんなに高くない宿を探したいと思っています。 勝手な妄想で、シェアキッチンのあるホテルで、各国のホノルルマラソン参加者と一緒に料理したり、団らんしたりしたいなぁ、なんて考えてます(笑 こんなホテルもし知ってたら教えて下さい笑！

今年もホノルル気分で走ろうが始まりますね🏃‍➡️走るモチベーションが上がるので楽しみです😊

KOKUA1年目 はじめはこちらでボランティア予定でしたが、人員配置の関係で、出口でタイム新聞配ってました これは、休憩時間に…やった振り…😅

ホノルルマラソン2024、4日目。ようやくホノマラ当日動画をアップできました。 【沼るハワイ④】ホノルルマラソン2024当日　ハワイ旅行記4日目 https://youtu.be/5xfDpXLzgdY

こんにちは。去年のホノルルマラソン時、JALの機内食美味しかったです。機内食が美味しいと、なんかうれしくなりますよね。サクララウンジでご飯いただいて搭乗したのですが、ペロリとたいらげてしまいましたよ。どんぐりにゃんさん、Hilomiさんからティラミスいただけなくて、少し残念でした。（笑）また、JALに乗りたいですね。

◼️いつ 本日　4/5 ◼️どこを 埼玉県川越市　市街 ◼️トレーニングの感想　来週のハパルアに向けて夫婦で最後のラン＆ウォーク。花見を兼ねて、地元の川越城、氷川神社のサクラ、喜多院等などの川越名所旧跡を巡るラン＆ウォークをしました。🙋 ◼️OHANAの皆さんに一言

◼️５月４日（土）10:58スタート ◼️ご近所の高校を一周 ◼️ここに投稿するために散歩に出ました。 ◼️膝を怪我して丁度二ケ月。まだ走れません。皆さん、怪我にはご注意を。

皆さん、続々ハワイに向かっていますね。 私は、関空を3日後出発のアシアナ航空で3泊5日の弾丸参加です。 アシアナ航空で行かれる方はいらっしゃいませんか？ 関空だと東京乗継と大きく時間は変わらないのに、費用は大きく違いますよ。 下記の予定でむかいます。 東京・中部・関空などから仁川経由だと同じ便になるようです。 もし、いらっしゃったらお声かけください。 ★行き：12月8日（金）OZ113 KIX17:05-19：05ICN/ 　　　　OZ232　ICN20：20-9：30HNL ★帰り：12月11日（月）OZ231　HNL11：10-17：30ICN/ 　　　　OZ116　ICN19：10-20：55　KIX

今日雨のなか、フロストバイトのハーフマラソンを走りましたが、あいにく、13kの関門に10分ほど間に合いませんでした。3周のコースのうち、2周しかできませんでした。チーズバーガーセットを買って帰ります。出場された方々、お疲れ様でした。

マクドナルドのめっちゃハワイやんバーガーズのザク切りポテト&ビーフを早速食べてみました❣️ ザク切りポテトが効いていて美味しかったです🥰

6月：20分で3km超える ◼️6月2日 ◼️福岡市西区の海浜公園 ◼️トレーニングの感想 　　20分で4km を超えるを目標にスタート。 　　途中海浜の向かい風にめげそうになり 　　ましたがなんとかクリアできました。 ◼️OHANAの皆さんに一言 　　6月も下旬になると梅雨に入り、暑い 　　季節に突入するので、その前にお題 　　クリアと思って走りました。

2023年、あけましておめでとうございます。本年も引き続き、よろしくお願いいたします😊🌅 ホノルルマラソン2022は、初参加にも関わらず、こちらOHANAコミュニティーに掲載された"活きた"情報を活用させていただき、また、大会前後でレジェンドOHANAはじめ直接お会い出来た方も居て、とても楽しい大会になりました♪ ホノルル初参加の勢い余って…先日、23年4月16日（日）、ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023に申し込んでしまいました😅✨ https://hapalua.honolulumarathon.jp/2023/ 1月15日（日）の第20回石垣島マラソンに参加するなど、脚に適度な刺激を与えて、ハパルアに臨みたいと思っています！ OHANAコミュニティーでも参加表明される方も居るようですので、一緒により楽しくファンラン出来ればと思っています！

地元金沢マラソンに初挑戦してきました😀 雨模様にも関わらず沿道からの声援は途切れることなく、多くの有名レジェンドランナーの参加もあり盛大に開催されました、ほんと豪華な大会です！ ボランティアや運営スタッフの多さ、おもてなしにもビックリですし給食も満載！ 最近ハーフを何本か走ってきましたがフルは別物ですね、後半はヘロヘロでした！ PB出されてる方も多くお薦めの大会ですよー😀

こんばんは。 私はコーヒー好きで、毎日スタバのコーヒーを飲んでいます。ワイキキにもスタバはありますか。値段は高いですか。私はキャラメルマキアートがすきです。ワイキキのスタバは高いですか。

今日はランニングに代えて、低山登山でトレーニング 10kmウォーク＆ランに参加予定の妻と一緒に、絶滅危惧種のウスキキヌガザタケを探しに！ 広〜い山の中にやっと2 つだけ見つけました。 急坂登りもいいトレーニングになります。

こんばんは。今日は、ハパルアマラソンから戻り、はじめて出勤しました。私は、パートで週４日勤務をしています。実に１０日間休んでしまいました。あらかじめ話をして、シフトを調整してもらったのは言うまでもありません。おみやげのチョコレートを配り、みなさんの反応が予想以上によいのでよかったです。私は、３時間４０分走ったのですが、そんなに走るですか、と驚く人がいました。そういえば、ランニングを始めたときは、そのような感覚でした。だんだん世間の人と感覚がずれてきているようです。笑い。 参加してよかった、と思いました。 横浜マラソン、みなとみらい７キロ、と湘南国際マラソン、１０キロには、エントリーしました。みなとみらいは、抽選です。どうか当選しますように！

毎年、秋からのフルマラソンの為の走り込みに利用している標高差200Mあるこのコースが昨年に引き続き利用出来なくなりました 昨年も熊の出現で断念した経緯がありますが今年も更に熊が出没する回数が増えている様なので今年も残念ながらここで走り込む事を断念せざる負えません ここでの走り込みは本当にフルマラソンの脚づくりには最高のコースなのです

ＡＬＯＨＡ🌈 今年も現地事務局より現地ボランティア募集メールが届きましたね。早速申し込んでみました。 今年は、１期と2期に分かれていて、１０月の２期募集には、なんとゴール１キロ手前の（ＣＡさん達がいる？？）給水エイドが新しく加わるようです・・ ご一緒出来れば楽しいですね。

◼️いつ 　7月20日　朝 ◼️どこを 　近くの公園 ◼️トレーニングの感想 　初めてのインターバルトレーニング、同じスピードで走るのは難しいです。 ◼️OHANAの皆さんに一言 　皆さの頑張りを見てモチベーションを上げてます。

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、今日も雨だったので最低限の運動になりました。コツコツ投稿してこれで400回目の投稿になりました。😆 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 駅までウォーク約5km！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

◼️いつ ５月５日　朝６時～ ◼️どこを (金沢市)自宅～犀川大橋～御影大橋～西茶屋街～自宅 ◼️トレーニングの感想 朝の川辺の涼やかな空気を感じたり、誰もいない歴史的観光地の静けさを独り占め☺️楽しかったです👣 ◼️OHANAの皆さんに一言 冬の間に重たくなってしまった体を12月までに少しでも軽く出来たら💦と…皆さんのコメント読みながら私も頑張ります‼️