みんなでトーク!交流広場

◼️いつ　2025/8/17 ◼️どこを 新横浜 横浜月例のアフターに参加しラン友と飲み会。 走らない私を温かく迎えて頂いています。 ◼️トレーニングの感想 飲み会でトルコのラクというアルコール度42度の酒を持参し、水を入れカルピスのように白くなった薄めた状態でワイワイしながら雑談。他にご持参くださった宮古島の泡盛もチャンポンし飲み過ぎました。 なんと東京マラソンに7回も当選されている！！！方に「東京マラソンのエントリー始まってますよ」と言われ、ひざ痛で走れないにもかかわらず昨日エントリーをしました。 倍率を上げて申し訳ありません。 エントリーについて確認事項がたくさんありびっくりしました。 皆さん、申し込みはお済ですか？

ゆっくり（歩いて・・・等）参加する方へ 昨年、ハパルアに初参加しました。体調故障のため、走ることが難しかったので、制限時間のないハパルアにエントリーし、ほとんどを歩いてゴールしました。長時間運営してくださったスタッフの方にはこころから感謝しています。景色を見ながら素晴らしい時間を過ごすことができました。 今年、歩いて（あるいはゆっくり）参加される方にお知らせですが、道路上にはコース誘導掲示はほとんどありません。前の選手が見えなくなるとコースがわからなくなるのでマップは必携です。 それと、仮設トイレ、給水所も一定時間で縮小される箇所があります。必要な水分は持参した方が良いですね。

こんばんは。 皆さんは今の時期、多くのフルマラソンの大会にでられて、記録更新をされていること、嬉しいことと思います。 私は今年3月の東京マラソンに出場の予定で、何とかペース配分を考えて完走したいと思います。 去年はトイレへ行ったことでタイムロスで29.2キロでタイムアウトだったので、今年はトイレはきをつけたいです。それに去年はGブロック発が今年はHブロック発なので、ペースも見直します。

ホノマ以降初のランでしたが、思ったほど苦労することなく走れました。かなり遅れましたが、2月17日のGreat Aloha Runに向けての練習ランとなりました。今朝のホノルルは昨晩雨が降ったせいか蒸してました。 アラワイを望んだ写真です。

ホノルルマラソン日本事務局からホノルルマラソン卓上カレンダーが届きました。先月回答したアンケートのプレゼントに当選したとのことです。突然でびっくりしましたが、今年は良いことがありそうです。

さっそくファミマで買って食べました🥰 美味しい😍 欲を言えばもっとグレービーが欲しい❗️

久しぶりの投稿です。 同い年の知り合いがホノマラ2025参加予定です。 一緒に参加したく4キロ近く減量したものの、走れそうな状態にはほど遠くパスかな? まず、昨年末仕事で行けなかった宮古島と那覇、以前から行きたかった海外へ行きたいと思っています。 未だやりたいことリスト未完成です。

アロハ〜！🤙いつの間にか、シルバーオハナ🌺にランクアップしてました🌈ここから先は僕にとって長い道のりですね。。。コツコツ投稿続けていきたいですが大変ですね。。。頑張ります！😉

アロハ〜。シルバーオハナから、ゴールドオハナになりました。次は、プラチナオハナ目指して頑張りたいです。ランクアップすると、なんかうれしいですね。最終的には、レジェンドオハナになれるようにしたいです。みなさんも、頑張ってください〜。

ホノルルマラソン2024、4日目。ようやくホノマラ当日動画をアップできました。 【沼るハワイ④】ホノルルマラソン2024当日　ハワイ旅行記4日目 https://youtu.be/5xfDpXLzgdY

ハパルアの公式サイトを見たら、参加ランナーの急増か？ 私がチャレンジした、2015年と変更になっている ところがありました。 当時は、ハパルア ハーフマラソン 今は、ハワイズハーフマラソン ハパルア スタート地点、カラカウア通り、デューク・カハナモク像前🏃‍♂️ 2015年、チャレンジしたランナーは約7000人 そのうち日本人は、約1300人 当時、スタート位置は、早い者勝ち的な感じで、混雑を避けるため、後方からスタートしました。 今は、ホノルルマラソンみたいに目標タイム毎にスタート位置が決まっている😊 朝6時アラモアナ方面にスタート ダウンタウンで折返し、アラモアナからワイキキビーチに戻り、ダイヤモンドヘッドを周回して、カピオラニ公園がゴールでした。 今は、ホノルルマラソンと同じ、カピオラニ公園を半周して、ダイヤモンドヘッドの海沿いの坂を往復🏃‍♂️ ダイヤモンドヘッドを周回すると住宅街でしたが、海沿いなら朝日が上り、エメラルドグリーンの海を眺めながら走れるのでいいかも🌊 ゴール後、カピオラニ公園でマラサダを5〜6個食べました。 今では、10個食べれるかも😆

◼️いつ 1月 　 ◼️どこを　ワイキキ～アラモアナ ◼️トレーニングの感想　　できてないので危機感 ◼️OHANAの皆さんに一言 　GARってご存じですか？！Great Aloha Runっと言って Aloha Tower から Aloha Stadiumまでの約13㎞のレースです。ホノマが終わって翌週からフリートレーニングが開催されているのですが忙しかったり体調悪かったりでずっと走れていいません。 や・ば・い　汗 明日こそはと思ったのですが、１：２３AMまだ仕事中。。。 2025 トレーニングお題はいつ頃に発表になるんでしょうかね。 今年もよろしくお願いします

オハナの皆さんは旅慣れてるから大丈夫だと思いますが、インターナショナルマーケットプレイスの前あたりに写真を撮ったら20💲くださいって言うスパイダーマンがいるらしいですね。 昔（今もいるけど）オウムを肩に乗せてくる新しいバージョンですね。 日本人を狙って声をかけてくるみたいで、お金持ってないと言われるとカード番号を聞いてくるらしいです💦 声かけてきても無視かノーサンキューで通り過ぎましょう❣️ みなさんの滞在中はどのような点に気をつけててトラブル回避されていますか？

OHANAの皆様 こんにちは😃 皆様は三連休如何お過ごしでしたか？ 前回の三連休に引続き昨日丹沢へ山行しました。 前日降った雪❄️か枝葉に積もりキラキラと霧氷で綺麗な山道を小鳥達の囀りをBGMに登りました。今迄丹沢に登った中で富士山が1番素晴らしく夏に山行する北ア、南アルプスも良く観えて頂上で暫く見入ってしまいました。ただ山道はグチゃぐちゃで泥ドロになってしまいました〜（笑 帰り道雪だるま⛄️はそこら辺に沢山有ったので友人の猫🐈ちゃんを思い浮かべ作ってみました！ランの筋肉とは違う所を使う山登りで良いトレーニングに成りました。

東京マラソン最後の10Kペース走を室内レーンでフィニシュタイム3時間50分切りで一緒に参加するラン友とやり2K毎にペーサーを交代して無事終了しましたいつもは僕だけがペーサーをするのですが今回に限りラン友にもペース感覚をしっかり確認させるためにもペーサーをしてもらいました

おはようございます。 ホノルルも初心者です。マラサダのレナーズベーカリーは行って食べたほうがいいのかなぁ…？ 凄い行列かなぁ？揚げパン？

お疲れ様です♪ 本日、雨の中地元のUMEロードマラソンのハーフに参加しました。いゃ〜どうしようか迷いましたが やっちゃえ○○○○でカッパ着て走ったり、濡れたり、ラジバンダリーして濡れ鼠でゴール‼️久しぶりの筋肉痛になりました😅 今日のゼッケンは今注文のラッキーナンバーでした ホームランは打てませんが⁉️

◼️いつ
　1月17日(金) ◼️どこを
　近所のトレイル(アメリカミシガン州) ◼️トレーニングの感想
 ミシガンはまだまだ寒さがキツく、外で走れる日は少ないので貴重な外ランでした。 ちょっと気温が上がったせいで雪が滑りやすかったせいもあり、ゆっくり走って9.6キロ。 ◼️OHANAの皆さんに一言
 2025年のホノルルマラソンに行ければ嬉しいですが、日本にいる親の健康状態次第です。まず6月、ミシガンでの大会にエントリーしました。目標は完走のみ😆 亀ほどの速さでも足切りに合わないように頑張るぞー

高島屋 京都のハワイフェアに行ってきましたが、写真撮るの忘れてました。 クラブハリエのバームクーヘンの箱をデザインされてるヒロクメさんも会場におられました。 写真は会場入りする前、HARBSでケーキを頂きました。

私に対して東京マラソンの応援をしてくださった皆様へ 応援本当にありがとうございました。 そのような暖かい応援の甲斐なく、 本日の東京マラソンは20kでのタイムアウトという残念な結果に終わりました。 自分に対する悔しさで、収容バスには乗らないで、電車で、手荷物のある東京駅に戻りました。 そこで、多くの完走者に会い、悔しさが倍増しました。 これで、私は国内でのフルマラソンは終わりにします。ホノルルマラソン、ハパルアは近い将来出たいです。

＜　今年も参加します！　ホノルルマラソン2024参加後は、1ドルビールで乾杯！　Tシャツやハット、ギフト券までもゲットできる、ローカルのバーチャルイベント発見😲🐾　＞ ・ 昨年に引き続き、Hawaii Running Labのバーチャルイベントに申し込みました。 https://raceroster.com/events/2023/82305/hrls-2024-mileage-challenge-virtual-event?mc_cid=f2f575a102&mc_eid=68d305d280 ・ 参加費は昨年より10ドル安くなり60ドル（9,000円弱）に！そして、昨年同様、5つ店舗でビールが1ドル＆ワインが格安で飲めるので、完走メダル＆Finisherシャツと同様に励みになりそう😍✨ ・ また、Big Island Running Companyではハットがゲット出来たり、カラパワイ・カフェ＆マーケットで利用できる50ドルギフト券が貰えたりします♪ ・ 先日、参加賞のTシャツやハットが届きました😊✨ ・ 日頃のランニング＆国内のマラソン大会で、試してみようと思っています！

先刻、来年2月15日開催の北九州マラソン2026のエントリー完了🤭 今年の2025大会での完走メダルにメーテルの姿はなく、物議を醸したもんでしたが.... ところが、なんと2026大会HPのトップにメーテル登場‼︎ しかも、【大会事務局からのお知らせ】に『完走メダルは北九州マラソンらしいメダルを準備』との記載も😎 こりゃ、メーテル完走メダル復活かも😃

『ホノルル気分で走ろう〜オンデマンドチャレンジ』は、後半戦の第5回のインターバルトレーニングに参加しました。短時間のスピードランと軽いジョギングの回復走を繰り返すインターバルトレーニングですが、今朝は6時半にスタートして既に暑かった割にはついていけました。20分のインターバルトレーニング後は水分補給の休憩後にジョギングを継続し、トータル約7.5キロで終了。滝汗でした。💦 　写真は昨年7月に人生最後の海外出張で行ったコペンハーゲン郊外のフレデリクスボー城の池です。

今朝のランニングはシーサイドコースを利用してフェリー埠頭方面へその途中にこんなのがあります、決して帆船が係留して無いので地方のカーディーラーの屋上にある帆船を真似たオブジェです記憶では20年以上前から存在してます

アロハ〜！🤙ライブラン継続は力なりですが、先週も気力続いて一万分ラン🏃‍♀️一位になりました〜！😆 今朝は寒くて、走れませんでした。今週はゆったりしたいですね。。。😉 時には休む事も重要です。。。😴 終わるまで分からないのですが、2位まで60kmはなれてました〜...追いかけてきて時には抜いて欲しいです... 頑張りすぎかな〜。。。