みんなでトーク!交流広場

2025年7月27日のサンフランシスコ・マラソンです。 8分は長いので、1分未満でざっと先日のサンフランシスコ・マラソンのコースが分かるショートビデオにしてみました。　 いつも応援して頂いている人からパワーをもらって走っております。　感謝、感謝です。 Short(1分未満): https://youtube.com/shorts/XnrvLromxb4 Full Video(8分): https://youtu.be/JjP06FLmSdc

アロハ〜。今日、京都マラソンがあるので、京都に来ています。主人が出走予定になっています。応援頑張ってきますね。京都では、ヒルトンに宿泊していますよ。金閣寺、銀閣寺、清水寺、嵐山などを観光する予定です。京都、楽しんできますね。

今日も気温二桁でしたけど、昨日よりは寒かったですね。といっても走れば寒さなんて関係ありません笑　 今日半袖で走っていたらバスを待ってるおばあちゃんに止められました。何かやっちゃったかなと思ったら、半袖で走ってるなんてすごいね、頑張ってと言われました笑　知らない人でもそういう言葉はありがたいです。 来週はまた冬らしい天気になるらしいので、皆さん体調には気をつけてくださ！

OHANAの皆様 おはようございます。 今朝はユルラン皇居ラン一周しました！ 東京マラソンウィークになりましたね〜😊 出走される方々応援しております👍

こんにちは！2023含めてコロナ後のホノマラのアロハフライデーナイトってどんな感じだったでしょうか。やっぱりフラショーって感じで最後に花火って感じだったのかな〜。。。気になっています。。。

2/10は休暇を取りました。今日から4連休です。だからという訳ではありませんが今日は今年初の20km走にチャレンジしました。20.1km走り、タイムは2時間10分01秒でした。冷たい風が強く、かなり寒く感じましたが無事走り切りました。 10km地点で折り返すコースを走りましたが、前半は強い向い風。後半は追い風で楽に走れるかなと思いましたが後半も結構向い風を感じました。なんで… という感じです。

昨日27日 加古川河川敷を 一緒に行く友達と打ち合わせを兼ねて30位ジョグしてきました。 気候も良く気持ち良く走れました。 皆さんも体調万全にして楽しみましょうねー

久々の植物シリーズです。 昨年10月くらいに華芽がついて、この時期では無理かなぁと思ってたのですが、咲いてくれました。 しかも、春に挿し木したばかりのプルメリアなのでちょっと驚きです。 ちなみに同じ日に胡蝶蘭も咲いてくれました。 後ろの緑はバナナの葉っぱです。

みなさん、ホノルルマラソン前日の行動や食事はどんな感じですか？必ずこれやってる！食べてる(飲んでる！)ものがあれば教えてください。

オンラインおきなわマラソン、エントリーしました 12月ホノルルマラソン、2月おきなわマラソンにチャレンジが私のルーティン👍 2020年、コロナが世界的に蔓延する直前 2月おきなわマラソンを走って以降、オンラインマラソンばかり… 今回、久しぶりに、おきなわマラソンと思っていたら… エントリー終了していたので、オンラインにします 個人的には、沖縄で過ごしやすいのが2月☀️ 暑くもなく寒くもなく 期間が14日間と短いですが、うちなータイムで、のんびり走ります😊

今朝は、約1年ぶりでホノルルでスキューバでした。小さめながらマンタ(ハワイでは初めてです。)も見たし、アザラシも見かけました。 もうアラ古希になると日本で潜らせてくれるショップが稀有な存在で、ダイビングはここハワイがメインです。 沈船も何度も経験したし、川平湾で見事なサイズのマンタも観察できたし、ダイビング始める前の素人の憧れはほぼcompletedなんで、新たな目標を探しましょうかね。ってところです。

渋谷でハワイアンなアフタヌーンティーしてるみたいです♪ アフタヌーンティーもいろんなテーマがあって面白いですね😊 https://www.ozmall.co.jp/restaurant/7770/?

いよいよ北海道マラソンのエントリーが開始されます。私を含めて昨年のリベンジの方、真夏のマラソンを走ってホノマラに備える方、よろしくお願いします。今回は昨年の猛暑対策が考えられているようですが、スタート時間は変わらないです。私は昨年の反省を生かして、早めに大会当日の札幌ビール園を予約します。 https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=354136&div=1

仙台からハワイ仲間が遊びに来てくれたので、大阪駅にあるLUCUA1100にあるBillsに初めて行ってきました。 ハワイでも行った事ないのですが、とても美味しかったです。 写真は和牛チーズバーガーです。

山陰旅行を終えて帰宅✈️ 鳥取では、温泉で温まり♨️ 島根では、しじみ汁を飲み内臓を労りました😊 出雲空港からの帰り、日曜日というのに乗客がまばら‼️ とっ客室乗務員に声をかけられた。 ホノルルマラソン走られたことがありますか？ あっはいあります。 なんで、わかったのかな ってホノルルマラソンのジャンパーを着ていたからだ。 今回、搭乗したJALは、オフィシャルスポンサー 客室乗務員の方は、2023年会社から選抜されて走られたそうです。 確かにホノルルマラソンでは、JALの方々が背中に飛行機のバルーンを背負って走っていますね。 少しの時間でしたが、マラソンの話で盛り上がりました。これは縁結びの神、出雲大社の御利益かな⛩️ なんて思いましたが… 特に発展はなかった😆

こんにちは！ 今日から4月に入りました。 新しい生活環境？など皆様の環境は何か変わった事はありますか？ さて、、、 私ホノルルコーヒー追っかけ隊の1人（笑） 本日4/1よりホノルルコーヒーさん！ なーんとっ！！ ECサイトがオープンしたそうです❣️ ピーベリーやコナ100%は目玉が飛びてるくらいの価格ですが😅 お手頃なコーヒーもありますし定期的にホノルルコーヒーを楽しみたい方にサブスクもある様ですので、ご興味ある方は是非ご利用くださいませ🤗 以前のロゴより柔らかなロゴに変わったと言う発見も😅 ホノルルに行けない方もホノルルに行く予定はあるけれど待ちきれない❣️ と言う方には朗報です。 秋にはお店も再上陸だそうですので、そちらも楽しみですね。

今日はホノルルの序盤想定ペースのキロ4分30秒を意識しての25キロペース走を行いました！4分30秒を超えたらビルドアップしてを繰り返し、大体想定通りのタイムが出せたと思います！🙌

毎月連続フルマラソンの2025年1月度は、カールスバッドマラソン。　これが、昨年12月のホノルルマラソンの100回目に続く101回目。　今朝のフルマラソンですが、早速ビデオにしてみました。 12月のホノルルマラソン目指して、今年も毎月フルマラソンに挑戦していきます。 https://youtu.be/IHW15PsZy0o

🌈Aloha🤙 3月24日練習会での『アシックス ラン 東京 丸の内』潜入と『OHANA懇親会』を、YouTubeにまとめました♪ 　https://youtu.be/O9KiP7HkdiQ 私がケガで練習参加できなかったので、練習風景は『ひで』さんの投稿にて写真をご確認ください😊 参加しようかな？どうしようかな？とお悩みの方は、参考にしていただけましたら幸いです。

今日は5Ｋ走➕5Kジョグのトレーニングメニューでした🏃 5K走はキロ4分ペース目標でしたが後半だれてしまい思ったペースとはなりませんでした💦 今年は走れてない分この時期まだ伸びしろある事信じて頑張ります！💪

アロハ～！🤟ライブラン積み重ねて550kmに到達。メダルをゲットしました。これからもコツコツ頑張りまーす！😊😊😊

アロハ〜！🤙定期的なパーティー参加も考えてましたが、期待感高く最初の一報で即買いしたプレミアム完走パーティー🎉追加募集になりましたね。ハワイ何回も行ってますが、日本事務局主催のパーティー初めてなのでドキドキ💓してます！ステーキ🥩食べられるかな〜！参加される方よろしくお願いします！😉

ハワイから戻ってきて、ホノルルロスなトレーナーTomoです。大会中のインタビューをJALホノルルマラソン・バーチャル・ファンラン2025の音声に入れました。(12月23日に新コンテンツ入れました！) ・瀬古利彦さんが順位の実況 ・ホノルルのTARGETでおすすめのランニングウェアー ・ワイキキで最も美味しいKONAコーヒー ・ここはどーこだゲームの新ヒント ・トリンドル玲奈さんをインタビュー 今年はホノルルに行けなかった。ホノルルから戻ってきて、クリスマス&年末にホノルル気分で走りたい。ぜひバーチャル・ファンランで走ってみてください。詳しくはリンクから： https://www.honolulumarathon.jp/2025/vbf/event/

みなさんAloha🤙 今日はホノマラに向けて最後の調整ランしました 天気も程よく気持ちよく走りきりました🤗 初ジェルを10キロ走ったところで摂取したのですが、ジェルってこんな水分少なめな感じなんですね〜💦 水を持参して無かったので摂取するのに苦労😥しました。 フルのイメージも体も頭もいけそうです💪 みなさんもお怪我などなさらずに当日楽しみましょう！

アロハ！🤙シルバーバッジをいただきました！レベルアップ嬉しいですね☺️これからもよろしくお願いします！👍