みんなでトーク!交流広場

おはようございます♪ 今週はいよいよ東京マラソン🏃🏃‍♀️ ご参加されます方々に心❤️からエールを 送ります🎉 楽しんで東京の街を走り抜けてください〜🥰

アロハ〜！🤙皆さんも投稿されているように"ホノルル気分で走ろう!2025"ようやくスタートしましたね。無事傘を持ちながら参加出来ました！🌈 何かハワイ🌺ホノルルを近くに感じてドキドキ、ワクワク😆して来ました。。ゆうこ先生の書いたメダル🥇も素敵でしたね！メダルコンプリート目指してマイペースで頑張ります！😉 今年は僕と同じホノマラ20回目参加の方多いのかなと思いました。 トモトレーナー、ゆうこさん及びらんさんはランナーとして現地行かれるという事で凄く嬉しいです。 やはりライブランのTシャツ、帽子で参加予定です！ また、恥ずかしながら僕の収録の一部が再度ホノマラセッションに使われるようです！😆

松山から、移動して大阪✈️ 大阪マラソン開催とあって、ランニング仲間、飲み仲間、悪仲間が、チャレンジするため、応援に行きました。 天候は雨☂️気温7度😵 沿道からの応援は寒かった。 走っているランナーも、防寒対策して走る方が、たくさん🏃‍♂️ 2014年、大阪マラソンにチャレンジしたことがあり、さすが食い倒れの街🌇 当時は、たこ焼き、串カツ、お好み焼きなど、粉もんを振る舞っていただきました😆 結局、仲間達を見つけることができず、スーパー銭湯で温まりました♨️ 大阪マラソンも、ホノルルマラソン、ハーフマラソンハパルアみたいにバーチャル開催、やってほしいです👍

ライブラン初参加しました。 ウォーキングでスタートして徐々に上げていく感じで。 一人黙々と走るよりも、楽に感じます。 ハッピーホルモン出てるのかしら。 ハンドルネームよんでもらえると嬉しいものですね。 京都はあいにくの天気。湿気が・・・ ウェアはびしょびしょです。

2月22日は、ねこの日🐈 バーチャルですが、ハーフマラソン ハパルアを、好タイムで完走できるよう🏃‍♂️ 松山城周辺を走りました。 途中、ねこが後をついてくる、立ち止まると座り 走り出すと、後をついて来た。 お腹空いているのかな？ と、コンビニで飲料水と、ペットフードを買い店の外に出たら… いなかった😆 ジョギング後、またまた道後温泉に行き、入浴したら疲労回復しました👍

アロハー！🤟皆様のおかげで本日、👑レジェンドオハナ👑にランクアップしましたー！🎉 今後はゆる～く行こうかなと思ってます。 ブロンズオハナからというかこのサイトやライブランを知ってから約3ヵ月での到達に 自分でもすごいな👍と思っております。 今後もよろしくお願いいたします！マハロ！😊😊😊

2月15日（日）京都マラソンのボランティアで参加しました。 出発地点から16000人の参加者を送り出す係。 快晴に恵まれ、２月にしては異例の高温な1日でした。 皆さんお疲れさまでした。

アロハ~ 去年12月14日実施のホノルルマラソンの完走証が今日届きました。 ホノルルマラソン日本事務局の皆さまには、ご多忙のなか、発送手続きをしていただき、こころから、御礼申し上げます。 大事に保管します。

朝は5時過ぎから近くの平城宮跡を軽ランしてます。 たまにダッシュも入れて 今日は走りやすかったけど だんだんもっと暑くなりそう 平日でもランナーは多い 終わってから少しジムで筋トレして終わりです。 写真を若者風に変えて見ました（爆笑）

1月からライオンコーヒーの工場見学再開したみたいですね☕️ 工場でしか買えないグッズもあるので、都合が合えば行ってみたいです😊

ダニエル空港とワイキキ間のTheBusについてですが、20番のみスーツケースが積載可能とのウワサを聞きました。TheBusのサイトを見ると、そのような表記は見当たらないのですが、ご存じの方がいらしたらお教え下さい。

＜　25年6月22日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　Vol.2　＞ ・ 「夢や京町しずく八重洲店」での懇親会の様子です😊✨ ・ 総勢24名の参加になり、自己紹介タイムを設け、ホノルルマラソンへの意気込みや近況報告を行いましたー！ ・ 7月＆8月は酷暑を鑑み、懇親会のみ7月27日（日）/8月24（日）15:00~に開催します！ ※ホノルルマラソン日本事務局様の承認を頂いた後、こちらでもご案内いたします。 ・ 初めて参加の方も大歓迎です！OHANAメンバーのハワイ＆ホノルルマラソンに精通された皆さんが暖かく迎えてくださいます！是非、ジョインしていただけると嬉しいです🙇✨ ※詳細は、下記年間スケジュールを参照ください。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ また、練習会＆懇親会の模様は、下記ホノルルマラソンOHANAのFacebookグループでも動画でご紹介しています♪ https://www.facebook.com/groups/927445859006794

自室でオンライントレーニング、今週も参加できました。LRではありません。 市の運動プラザでトレーナーと知り合いあい、コロナ禍、施設建て替えと重なり、始まったオンライン体幹コンディショニングです。元々のクラスは体幹をコントロールして楽に動ける体を目指すというのがコンセプトです。 彼がたまたま元箱根駅伝ランナーさんなので走りを意識したトレーニングをしてもらえます。 壁に向かい体を額→胸→腰→膝と順に柔らかく虫のようにクネクネとつけていく（笑）などと怪しげな動きをしたりします。上半身と下半身が連動して動かせるようにとの動きです。 今日の最終目標はコモドストレッチもどきでした。 コロナは大変でしたがある種のターニングポイントにもなったように思います。 施設は完成し月一のレッスンも再開しましたが週一のオンラインも継続中です。

あと3週間で東京マラソンなので室内レーンでダメ押しの30K走をやりました外は雪が降ったり時々日が差したりの天候でしたが室内なので真冬でもランパンでランニングが出来ます

7月12日、東京から新幹線で1時間🚄 信濃の国 長野県軽井沢へ…野暮用😆 東京は猛暑日、八王子では全国の最高気温を記録していましたが…☀️ 軽井沢は25度、そよ風が吹いて涼しい 駅前の、軽井沢プリンスショッピングプラザには、ペットと過ごす方々がたくさん🦮 ホノルルマラソンのツアーで、お互いリピーターだったことで仲良くなり、その方が、起業した会社が４周年を迎え、お祝いに行きました💐 その後、軽井沢駅付近を約10kmラン、猛暑の都内を走るのとは数段違い…涼しい〜 観光地、別荘地、避暑地で人気があることが、走って実感しました。 以前は、社長秘書をしていた友人なので 避暑（秘書）地に引っ越したのかも😆

金曜日、お疲れ様です。 お気軽な投稿ばかりしてますが、今週はなかなかのハードワークの日々で、気分モヤモヤ。なんとか仕事を切り上げて、再びグループランに。 今夜はパタゴニアのグルランに参加。近くのショップにも声を掛けたそうで、ノースフェイスの店員も参加という、さすがパタゴニア😄 ラン用は持ってないので、山用のウェアを適当に着て参加。ヘッドランプ付けて、多摩川沿いを等々力渓谷まで軽く往復6km。夜風もあってイイ気分。澱んだ心を洗い流してきました（笑 現在、パタゴニアのビールで乾杯中🍻 明日は朝からLIVE RUNもあるし、1缶でガマン...？😝

梅田阪急のハワイフェア2023行ってきましたー 初日からたくさんのハワイラバーの皆さんで 盛り上がってましたよー✨ 個人的には初出店のUpcycle Hawaiiの再生プラスチックを利用してハンドメイドされたポーチを発見できたのが良かったです。週末はもっとたくさんのお客さんで盛り上がるでしょうね〜🤗

マウイに向けてJAL@KIX にチェックイン！ 　でもさくらラウンジクローズで、飛鳥ラウンジに振られました。　ビーフカレー食べたかったのにぃ。 　コストカット必要なのはわかるけど、顧客サービスカットしてどうする？！　親方日の丸体質消そうよ！　ニッポンヘリコプター　見習ってほしい。

パスポートの申請費用が今年の7月から7000円ぐらい安くなるみたいですね。航空券、ホテルなど値上げばかりですがちょっぴりうれしくなります。 私の場合、更新はまだ先ですが. . .

久しぶりにハーフ走りました〜 思うようにスピードは上がりませんが、腰痛の不安もほぼ無くなって、ちょっぴり自信回復☺️ そろそろ東京の桜も見納めですね🌸

本日、関空よりハワイアン航空20:45で出発予定がJTBより連絡が有り、大幅な遅延があり12/8 7:30発になるとの連絡が有りました。 緊急事態発生❗️ 急遽、伊丹19:35発で羽田に行き23:55出発で手配出来ました。 ホノルルに着くまで不安ですが、これから出発します。

旅日記🌺ホノルル事業部の方に誘いを受けて、ドライブしました🚗 ハレイワ方面、天気が良くオープンカーだったので、気持ちいい風 ヅラの人は、この風大丈夫かな？ なんて頭を過りました😆 とっ連れて行かれたのはコーヒー農園☕️ 現在は、更地でしたが土地を購入して、コーヒー豆栽培をする人を探していると言われました って、なんで俺？ 使用目的が定められいて、ホノルル市内から車で1時間位⏳ サイドビジネスには、いいかなと思いましたが、そんな土地を購入する金無いよ💰 宝くじでも当たったら考えると、お断りしました ちなみに広さは、東京ドーム何個分🏟️ と尋ねたら…東京ドームって何？ と言われた〜 確かに、ハワイは土地の広さを何に例えるのかな🤔

ホノルルマラソン2023ご参加の皆さま、おつかれさまでした。 超初心者ランナーの私もなんとかゴールして完走メダル🥇、Tシャツ、完走証をいただきました。 26kmで脚が攣りそうになって歩いちゃって時間がかかってしまったのが残念でしたが初めてのフルマラソンをこんなに楽しく走れたのは本当に幸せです😊 アドバイスや励ましの言葉を頂いたOHANAの皆さま本当にありがとうございました。

Daniel’Kに到着 夢の一時にサヨナラを告げ これから現実世界へ戻ります 次の挑戦は叶うかわからないけど 貴重な経験と自信と 新たな目標を持って 50代を歩き出したいと思います👍️ 皆様もお疲れ様でした！

昨日は久々に10KM走りました。 膝痛も出ないで、ペースも良い感じ！2月の青海マラソンを目指して、練習を再開していきたいと思います。