みんなでトーク!交流広場

こんにちは。今朝の7時半からのライブラン、参加しました。高岡トレーナーのランニングお悩み相談室という30分のランニングセッションでした。全体の15位、女性の6位という結果でしたよ。順位で名前呼ばれたことなかったので、初めて呼ばれてすごくうれしかったです。これからも、ライブラン頑張りたいと思います。

おはようございます。今朝のライブラン、１０回目参加だったようですが、寝坊して応援参加になってしまいました。走られたみなさんおつかれさまです。「ル１」はきませんでした。。。 その中で知ったのですが、リアルライブランっていうのもあるのですね。(https://www.liverunapp.com/forum/riaruraiburan/20-ren-zhui-jia-mu-ji-12-yue-9-ri-tu-raiburan-honoruruqi-fen-dezou-rou-2023-east-x-west-xian-di-jiao-liu-patei)。 参加してみたいと思ったのですが、残念ながら、この土曜日の午前はコンベンションセンターでのボランティアに参加していますので、おじゃまできそうにありませんです。 ボランティアはメリーマイルを走って、そのまま直行予定なので、ギリギリ到着かもしれませんが、どちらも楽しみたいと思います。お会いできるみなさまよろしくお願いします！ さあ、今から軽く走りに行ってこようっと！

システムのお話ですいません。これまで投稿にコメントが付くとメールが来てたのですが、最近来なくなったような気がしませんか？通知設定は触ってません。仕様が変わったのか、それともこちら側の問題なのか、、、。

バンコク朝ジョグしてきました。 日本と違って、早朝は涼しくなってきて、走りやすいです。でも、やはり、南国だけあって、少し走ると汗が吹き出ます。

本番まで1週間になりましたね。 現地でできる仕事や忘れ物がないか、いま一度確認しています。今回は土曜日に日本を発つんですが、5日間のタイトなスケジュールでして。 去年は日本でいろいろあって、時差とすごい寝不足を克服できなかったのを覚えています。ただ空いていて使い易いスーパーがホテルのすぐ近くにあったのは救いでしたが。 今年は出発3日ぐらい前から、ハワイ時間で生活するつもりです。皆さんは時差の克服に当たって何か工夫をされていますか？

今年も駅から歓迎されてます😅 とにかく左の踝辺りが1ヶ月前から痛く歩くのも辛い時がありこの大会終了後に医者に行こうか、の状況で全然練習出来てませんが楽しみたいと思います😆

​​初ハワイ&初ハパルア🏃‍♀️‍➡️​[目標] 3時間以内の完走🔥年明けから練習してきて少しは自信もついてきました！初ハワイ、初ハーフマラソン楽しみです😊❤️膝の古傷だけが心配です🥲事前に対策とかしておいたほうがいいのかもだけど何をしたらいいのかも分からず、、、あと数日で出発！ハワイ&ハパルア楽しみます😍🌺

食べ物が高いと聞き、なるべく日本からとお餅、ホットケーキ粉、カップ麺、おやつと詰めてみたら、下着の枚数を減らす事に、洗濯間に合うかなあ🤔 パスポート以外に何か手続きは必要だろうか？ハワイアンエアラインから抽選での特別アップグレードの案内が来たが、これは有料なのだろうか？ いろいろ気にすると不安になってきた、やばい💦

おはようございます昨日のハチャメチャ?!ランからの、今朝はいい感じにリカバリウォーク出来ました♪まだ、五分咲きといった感じでしたが、爽やかな空気感であじさい寺を見学させてもらいました❀

こんにちは。　ホノルルマラソンまで、3ヶ月ちょっとですね。 毎月フルマラソンの8月度は、カリフォルニアのサンタローザの予定でしたが、ラン友（愛犬:　アロハ）のケアのため、急遽トリップをキャンセルして、バーチャル・マラソンで地元のサンディエゴを走りました。　（フルマラソン: 167回目） 今回もビデオにしましたが、ダウンタウン、MLB パドレスの本拠地のペトコ・パークなど、サンディエゴ紹介ビデオっぽくなってしまいました。　3分ほどですが、よろしければご覧下さい。 https://youtu.be/emKaDOp8RUc Short: https://youtube.com/shorts/j1wQzQYFWS4

桜🌸パトロールラン　8日目今日はいつものランニングコース雨の合間にと思って走り始めたのですが、あと2Kというところで土砂降りの雨☔冷たいシャワーランとなりました。今朝の雨風であっちこっちで花びらのじゅうたんができていました。

アロハ〜🌺 今日から師走〜ホントに一年はあっと言う間に過ぎて仕舞いますね！ 今年は自身の怪我も有チョッピり人生を改めて考える事も出来た貴重な一年と成りました。 2週間後のホノマラではきっと今年の出来事など噛みめながら参加することに成ると思います。普通に歩いて走れる事に感謝です〜🥰 一昨年のシェラトンからホヌが結構泳いでました。

アロハ〜。プラチナOHANAになりましたよ。あと一息で、レジェンドOHANAなので、頑張りたいと思います。プラチナバッジ、かわいいですね。みなさんも順調に、OHANAポイントたまっていらっしゃいますでしょうか？これからも、投稿頑張っていきたいですね。

＜　【2024.10.27 6:00現在】　24年10月27日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺　＞ ・ 皆さん、おはようございます。 ・ 本日の練習会＆懇親会に参加のOHANAの皆様、よろしくお願いいたします🙇✨ ・ 皇居周辺の天候は、晴れのち雨。雨が降り出すのは夜の予報ですので、予定通り練習会を開催します。 ・ 尚、参加される方は下記の通りになります。 ・ 今から「急遽参加出来ます！」メッセージも大歓迎です♪ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※順不同 ★練習会＆懇親会、どちらも参加 🎽Tetsuyaさん 🎽山本さん 🎽FJさん 🎽ふみんたさん 🎽Momoさん 🎽ミユッキーさん ★練習会のみ参加 🎽Momoさんの奥様 ★懇親会のみ参加 🎽吉祥寺たまっチャンネルさん 🎽デイジーライオンさん 🎽ひで ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 今回の懇親会の詳細は、下記の通りになります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/7gxcepzc62lr1i1f そして、今後の練習会＆懇親会のスケジュールは、下記の通りです！ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/o9plxpa8ubr2sfsv 明日は少人数での開催になりますが、ホノルルマラソン関連＆ハワイトークで盛り上がりましょうー😊✨

ご存知の方も少なくないと思いますが、物価高、円安に対抗です。 https://www.oahusbestcoupons.com/product-category/food/steak-food/

野暮用で京都 春節の影響か？もともと観光客が多い地 京都駅、烏丸、河原町と至るところに外国人観光客がたくさん 2月18日は、京都マラソン🏃 ってエントリーしていませんが、鴨川沿いを走りました。 4月並みの気温、川に飛び込んで涼みたい陽気☀️ 河原では、お弁当を食べる人がたくさん🍱 人が食べているのを見ると、お腹が空いてきちゃいますね🥢 ハパルアは、今回もバーチャルでチャレンジ予定 ハパルアだけに寒くても、汗がいつもの半分と投稿するつもりでしたが… 暑くて、いつもの倍、汗が出ました😅💦

ホノルル前のNAHAマラソン 今年も暑かった😅 暑さ、アップダウン、今日は雨もときおり降って雨の予行練習にも ランニングキャップとサングラスをホノルルに忘れないようにしないと。 あとは、走ったあとすぐにランニングシューズとソックスを脱ぎたいので、サンダルも必須 いよいよ水曜日にホノルルに向けて出発😎🍍

野暮用で東京🗼 暑くて上着をカバンに入れて持ち歩き ホテルチェックイン後、横になったら スイスイ😪 日が落ちてから、隅田川沿いを走り 日中に比べて涼しかったので、昼寝して正解でした 気がつけば、ハパルア バーチャル ファンラン 21.095km走破していました🏃‍♂️ まだまだラン期間中のため、42.195kmを目指します

◼️いつ 　　6月22日 ◼️どこを 　　自宅周辺 ◼️トレーニングの感想 　　色々用事を済ませながらのランだったので、所々ペースが 　　落ちてますね・・・ 　　普段1人で走ってるので、自分のペースで走れますが、 　　ホノマラは奥さんについて走るので、逆に遅いペースで 　　練習した方がよいのだろうか・・・（悩み中） ◼️OHANAの皆さんに一言 　　暑くなってきましたが、熱中症には気を付けましょう！

本日ホノルルに入りました。天気も良く気持ち良いです。 ホヌできたせいなのか入国審査は1時間くらいかかりました。 ちなみに21時10分発のホヌは20席くらい空いてるだけで、ほぼ満席でした。

あおもり桜マラソンの日もクルーズ船がゴール近くの中央埠頭に寄港しました今月の初めに寄港したシルバー・ノバです ゴールした多くのランナーが写真を撮ってました

【YouTube公開】2回目の🌈ホノルルマラソン🌈2023年からOHANAの『ひでさん』中心のグループにお世話になり、2025年もさまざまな方とお会いできました♥️ その様子をYouTubeにしました‼️ https://youtu.be/XqBSePiLg0M このOHANAの仲間に感謝です🤙

本日のRC練習会は風の強い中来週のハーフ、10Kレースのペース走3,000Mを60分ジョグ後にトラックでやりました10K参加者はK4分45秒ペース、ハーフ参加者はK5分ペースで無事終了しました

はじめまして！ 今年ホノルルマラソンに参加します。初めてのフルマラソンです。20歳なので、若さで何とかなるだろと思いながら走ってみたところ、思ったよりも衰えていたので、頑張ってトレーニングしてます。 よろしくお願いします！

ゴールドコーストマラソンの練習の一貫で今回奥武蔵グリーンラインの、LSD RUN35km走破しました。 秩父駅の祭の湯ゴールで最高の誕生日イベントRUNになりました。小金井公園走友会有志のおかげで、完走することが出来ました。 風呂上がりのビール🍺最高😀 これからは、好きなビールォ控えて、サブ4目指します。