みんなでトーク!交流広場

朝ラン走ってきました。週に3,4回走りますが、今日の熊本は湿度が高かったので朝でも汗いっぱいかきました。もうすぐ福岡マラソン抽選の日です。楽しみでもあり不安でもあります。どうか当たってますように。

本日21時から『ホノルルへGO!　vol.8』を公開させていただきます！ https://www.youtube.com/@tama_tsuchi トレッドミルを走っている時や、家でのんびりしたい時に見られる、30分くらいの、ランニング風景動画(私の顔もたま〜に入りますが)を、初めて作ってみました。 チャンネル登録1,000名様まであと少し、是非🌈登録をお願いします🤙

アロハ〜。金沢マラソンオンライン、エントリーしました。9月8日から10月9日までの約一か月間、フルマラソンの距離42.195キロを走ると、完走となります。金沢マラソンオンライン、去年は100キロの部走っていますよ。去年は、ホノルルマラソンに向けて、がむしゃらに頑張っていたなぁと思いました。さらに200キロの部もあるんですよ。（笑）今年は現地に行かない分、オンラインでフルの距離頑張りたいと思います。みなさん、応援よろしくお願いします。

円安が、加速して144円台になっています。(>_<) 皆さん一番支出の大きいホテル代の支払いは、クレジットカードだと思います。 円高の時にドルに換えたりしてはいますが手数料を考えるとなんだかなぁと思っています。 昔は、トラベラーズチェックとかありましたが、、 皆さん、円安に対してなんか対策をたてられていますか？

アーリーエントリーをした皆さんに質問があります。 エントリーした時にアーリーエントリー限定のTシャツもオーダーしたのですが、未だ届きません。 Tシャツが届いている方はいらっしゃるのでしょうか？

某雑誌社の、とある記者から✏️ 2022年 第50回大会を迎えたホノルルマラソンの魅力を、更にたくさんの方に知っていただくため、特集を組むこととなり、10回以上、走られたリピーターの方に取材の申し込みとメールが届きました🏃‍♂️ 私のホノルルマラソン愛❤️ 日々、トレーニングの成果が報われたか… なんて思いましたが、絶対詐欺メール URLにアクセスしたら、個人情報が取られますね。 ということで、20代のピチピチ女性記者、露出の多い服装で来てくれるなら、お受けしますと返信したら、広◯すずさん似の写真が送られてきた。 かっかわいい😍 がっ、お断りしますと返信👍 その数分後、弊社サイバーセキュリティ部から、詐欺メールの訓練とメールが… URLにアクセスしなかったことは、詐欺メールと見抜かれたようですが、返信したことは、訓練結果として、社長以下、上層部への報告となります。 だって… 20代のピチピチ女性記者と返信したことが、社長に見られてしまう😵 私が、発信しなくても、ホノルルマラソンの魅力は、たくさんの方が御存知ですね🏝️ 気をつけましょう。

皆さん、夏のトレーニングはどんな時間帯にやられているのでしょうか？ 現役バリバリの方や時間に余裕ある方いろんな方がいらっしゃるでしょうから、さまざまと思いますが、コンディションを考えると早朝や夜間が気温がいくらかでも下がっていいのかなと。 まだ夏至直後からか20時頃でも写真の明るさでした。

ランのトレーニングではありません。夏場限定アクアエクササイズ😆今年初シュノーケルしてきました。 朝4時半起床、恩納村真栄田岬へ。 しかし今日は風がないのに、ダイビングショップ引率者しか入れない黄旗…なんでー！と急いで裏真栄田ビーチへ。 貸し切りー！青の洞窟がないだけで、こちらも水族館で泳いでいるかのような熱帯魚の数。友と必死になってウミガメ探しましたが本日はみれませんでした。 いい感じに運動して、早速浜辺でおにぎりの朝ごはん。最高な一日のスタートがきれました！ 明日また真栄田リベンジです。

アロハ〜。昨日、マウナロアのマカダミアナッツをいただきました。ビールを飲みながら食べたのですが、塩味がきいていて、美味しかったです。そろそろお土産が尽きてきたので、またハワイに行きたくなりましたよ。みなさんは、マウナロアのマカダミアナッツ、召し上がったことはございますか？オススメですよ〜。

トレーニング記録の投稿やみなさんとの会話を楽しんでいたら、いつの間にかゴールドになってました。 これからもたくさん投稿できるように、トレーニング頑張っていきます！

最近皆さんのコメントが賑わっていて楽しいですね！読むのに夢中でイイねも忘れてしまうほど、、コメント書くのも忘れるほどです。 先日お休み取得しニセコに行ってきました。 ひらふのアップダウンを5キロラン、ひらふからミルク工房へソフトクリーム求めて6.7キロ往復13キロ。キロ5.5分の走りです。羊蹄山眺めてランも気持ち良かったです！ さて、ハーフマラソン1回経験の私ですがなんとかこまめに練習し、距離を少しずつ伸ばしたいと思います。皆さま宜しくお願い致します！

先日は、函館ハーフについて、多数の方の応援ありがとうございました。 ちょっと気になったのが、羽田に向かう京急線、飛行機機内ともマスクを着用するかたがかなり少なくなっている中、咳をしている人が結構いたことです。先ほどのニュースでも沖縄県は普段の診療にも影響がではじめ、さらに第9波に入り始めたようだとの報道もありました。 コロナに罹患した方の話では本当に辛かったと聞いています。皆さんも自己防衛をしていきましょう。 さて、話題を換えまして本日、2024年の東京マラソン概要が発表されました。一般エントリーは8月14日からです。 https://www.marathon.tokyo/participants/guideline/

また、本の紹介です。 ランニングマガジン社から出ている、50・60代からの ランニングBOOKを、図書館から借りてきました。 70歳でマラソンを始めて、初めてのホノマラで4時間44分とか驚きの内容でした。 思い起こせばマラソンを始めたときに読んだ本が、 福岡大学の田中先生の、「ランニングする前に読む本」で、スロージョギングが、有効と書かれていて 実践したのですがサブ４は無理、サブ5がギリギリで、やはり学生時代に運動をしていた方とは、 根本的に、基礎体力が違うんだと思い知らされましたね。 ちなみに、私は文系の部活動でした。

私は、既にホテルは予約済みですが、他のホテルの相場が気になり いろいろ検索して見て回っています。 立地もいい某ホテルですが、マラソン相場？でしょうか。 クリスマス、年始年末よりもはるかに高い、高すぎるなあと、、 もう、皆さんは予約済みと思いますが、、、

アロハ〜。オンラインマラソンの、ピンクリボンウォーク、30キロ達成しましたよ。雨で走れない日があったりして、けっこうかかってしまいましたね。乳がんのことを広く知ってもらえるきっかけになればいいと思って、エントリーしました。Hilomiさん、LoveLEVIさん、ヒット万さんも、すでに完走されているようですので、良かったです。乳がんで亡くなった友人のことを想いながら走りました。近々、お墓参りに行こうと思っています。みなさん、応援ありがとうございました。

今日は友達と銀座ランチへ。 ランチ前に資生堂パーラーのショーウィンドウ見てきました。ぱきこさんの作品、本当に素敵でした。 今日のランチはあおママさんと一緒だったので、ホノルルマラソンの話をしてOHANAの話もしまくって、仲間に引き込んでしまいました😆 そして思ったよりボリュームあるランチだったので、お家に帰ってからカロリー消費に走ってみました。 2人ともハワイ大好きなんですが、ランやウォークはまだまだなので本番まで頑張ろうと思います。

はじめまして、あおママです(^^) お友達のまーさんにご紹介いただきました。 ホノルル マラソンにはまだ参加するかは考え中ですが、まーさんと一緒にホノルル には行きますので、これからよろしくお願いします(^^)

ライブラン、170位くらいでした。途中から歩いてしまって、結局名前を呼んでもらえず… 今度は完走目指して頑張る？💦いや、完走目指したいと思います。💦

春分と秋分のほぼ中間☘️🍂 青空の下、新緑のマイナスイオンを浴びながら 5kmの予定が、9kmラン🏃‍♂️ 炎天下の中、走った影響か、帰宅してみたら顔が真っ赤🥵 水風呂がなんとも言えない心地よさ🛀 その後は、ビール〜 と思ったら… 冷やすの忘れており、絶対零度じゃなかった😵🍺 せっかく風呂に入ったのに、近所のコンビニに買いに行き、また汗をかき💦 黒ビールをぐびっと飲みました👍

こんにちは朝からホノマラセッション40分 暑さとの戦い昨日の自分に勝ち後半1キロをいい感じで上げ40分セッション2週連続1位コレもオハナパワー ロコロコ 給水はアクエリアスアクエリアス 昨日は35キロ リカバリーにバナナ🍌とウィダーゼリーで疲労回復 走る前にバナナ🍌 今日は15キロ イーブンペースで押し切る もちろん台湾サンダルでこの時期最高のアイテム

こんにちは。ホノルル気分で走ろう！ライブラン、走りましたよ。今日は、森川コーチの回で、楽しかったですね。夏ランについて、お話がきけて、ためになりました。ランニング、気持ちが良かったです。メダルも着々とゲットできているし、充実感がありますね。今日も、OHANAのみなさんのお名前、呼ばれているなと思って走っていました。また次回のライブランも、楽しみです。参加されたみなさん、お疲れ様でした。

今日、ライブラン参加しようと思います！

こんばんは。 今までいろんな国を旅行していますが、ハワイは初めてです。やはり治安面が気になります。おそらく、ワイキキとアラモアナ、ダイアモンドヘッドと限られた地域しか行かないと思います。また、マラソンとダイアモンドヘッドツアー以外、早朝の移動はないと思います。よくハワイへいらしている方、いかがでしょうか。宿泊はヒルトンワイキキビーチです。

改めて、私の質問にたくさん答えていただきありがとうございました！多くの方々から情報をいただくことができたので、とても準備やりやすくなりました。 話は変わりますが、今日は1時間ほどジョギングをしてきました。同じ時間に走ってると、日が長くなってもうすぐ夏だなと感じます。

明日は函館ハーフ大会に参加します。 OHANA会の方でフル又はハーフに参加する方も多数いると思います。 気温もスタート時は17度前後らしく最高気温も21度予報なので、コンディション的には申し分ありませんね。 各々の目標に向かってけが無く楽しんで頑張っていきましょう。 また、エリート選手(川内優輝、鈴木健吾、一山麻緒さんなど)の走りも少しでも見たい！そして、フィニッシュ後小さいけどメロンを楽しみにしてます。 関東などの所は気温が高く蒸し暑くなるので、ライブランの時も熱中症に注意してください。