みんなでトーク!交流広場

皆さんエントリーの投稿がありましたので、私もアーリーエントリー済ませました〜❗️ 後は、練習と他の国内大会に参加し、ホノルルに照準を合わせて頑張るだけです。楽しみ〜😆

ラニカイ・ピンクピルボックス。 カイルアの先にあるこのトレイルに行こうと思います。１１日か１２日。走った後なら滑りやすいと言われるこのリッジトレイルもいけるかなと。 ダイアモンドヘッドは何度も登ったし、ココトレイルの急登は無理なので、ダバスに乗って入り口に辿り着くまでが冒険、そして眺めるラニカイピーチが楽しみなここです。 去年2年ぶりに渡航したにもかかわらず、一緒に参加したラン友はラン以外に興味を示さず、今年は1人なのでリベンジです。

阪急ハワイフェア2024🌺 今回で10回目の開催と、主催者が言っていた。 ドレス、ジュエリー、コスメなど レナーズは、相変わらずの人気で整理券配布 ギャラリーアートステージには、さまざまなハワイの風景画が展示されており🖼️ 値段が… ハワイ旅行できちゃうくらい😵 結局、買えるものがなく眺めるだけとなりました。

OHANAの皆さま、こんにちは♪ 7月に入り連日、気温が高く梅雨明けしてないのに、 そろそろ少し雨が恋しいと思っているのは私だけ？ でしょうか？ 今日、買い物へ出かけたら やはりハワイが好きな私は、こちらの商品に飛びつきました（笑） またまた入浴剤の、ご紹介です😊 夏でも私は湯船に浸かりますので冷房などで冷えたり仕事で疲れた身体をリセット❣️ イオンにて購入したツムラさんから販売の入浴剤。 前回の入浴剤もビーチや情景を思い出させる商品でしたね。 ハワイ州観光局監修ですので間違いないと思います👍 今回は4島の香りだそうで、、、 オアフ島…イエローハイビスカスの香り ハワイ島…ハワイアンココナッツの香り マウイ島…マウイゴールドパインの香り カウアイ島…ワイルドフォレストの香り この商品の売り上げの一部をハワイの自然保護活動に寄付と外箱の横に記されています。 少しでも自然保護に、お役に立てるなら👍って 購入した次第です。 皆様も是非❣️ 尚、店舗によっては取り扱いがない場合もありますので予め、ご了承下さいませ🤗 もしかしたらオンラインなどで購入出来る？かも？です。

ホノルルマラソン2024トレーニングTシャツ 数量限定販売開始です。 色も、オレンジ、ロイヤルブルー、ブラックがあり、ちと高いがブル－を選択 でも、いつも使っているカードが使えないんですよ 😭 https://enjoywarehouse.com/

今年も主人、長女＆次女と参加予定のホノルルマラソン 先日トレーニングTシャツが届きました^^ 子供達がいるので最初から最後までゆっくり歩くつもりにしているのであまり走り込んではいませんが 今年も良いお天気(暑すぎず…)に恵まれますように

アロハ〜。大丸東京店で、ホノルルクッキーを購入してきました。Saimaruさんに教えていただき、ありがたかったです。ハワイに行った気分にさせてくれるお菓子ですよね。私は3つ、購入しましたよ。12日までやっているそうなので、是非行かれてみて下さい。ホノルルクッキー、大好きです。

皆さんお疲れ様です♪ 仕事で膝を痛めてしまい^^;トレーニング中断中です。 本番まで約半年ですが、マラソンビギナーという事もあり、おすすめのグッズ（サポーターや小物類）など教えていただきたいです。時間は問わず完走を目指しております！ よろしくお願いします（^人^）

マウイの山火事、台風7号上陸と穏やかでないニュースが続きますが、ちょっとイイ話も。玉川高島屋では明日からFresh! Fun! HAWAII開催🌈 各地でハワイフェアやっててイイなと思ってたら、ついにわがホームタウンでも。 お近くの方、ニコタマへGoです❗️

こんばんは。今日は夜空も雲一つ無く、皆既月食の横を飛行機が飛んでいました。さて、１ヶ月後の12月8日、私は羽田からJAL74にてホノルルに向かいます。この時間は既に離陸後です。 ワイキキビーチの海風、トロリーバスの鐘の音、コナコーヒーの香りなどが思い出されます。 到着日は直ぐにチェックインできないので、ゼッケンピックアップ後は、ゆっくりカラカウア通りを散歩します。また、私の泊まるホテルのロビーはハワイアン音楽が流れているので、コーヒー片手にまったりしたいと思います。 ホノルル滞在中にグリーンフラッシュが見られたらいいなぁ。

ライオンコーヒーさんのインスタみてたら全国のスーパーでライオンコーヒーコラボのシュークリームとエクレアが販売されてるみたいなので近所のスーパー寄ってみました。 コレとライオンコーヒーで今日のオヤツは決まりです♪ 北海道は対象外みたいなのですが、みなさんもお近くのスーパーチェックしてみてください。

16日の日曜日に神戸マラソンを走ってきました。 今年からコース変更に伴い、比較的フラットなコースに変わったので、 8年ぶりの自己PB更新を狙いましたが、8年ぶりのサブ3.5は達成したものの、 自己PBまであと2分及ばず。。😵 沿道の声援にもあまり応えることができないくらい気張りましたが、 残念な結果に。。。 たかが2分、、、されど2分。。。 でも久しぶりに出し尽くしました😀 それにしても暑かった。。🥵 ちなみに、ついにガーミンデビューしました㊗️ 自己PB更新するからと妻に許可を得たのですが、、 まあ頑張ったのでいいでしょう(笑) （ガーミンさんはちょうど3時間30分を計測してくれてましたが、 　正式時間は7秒ほど早かったようです😅）

本日、アーリーエントリーしました。 昨年、62歳で初ホノルルマラソンに参加して感動しました。 今年もその感動を共有したくエントリーいたしました。 これからエアー＆ホテルを予約します。 皆様よろしくお願いいたします。

ホノルルマラソン初出走します。 埼玉のたかCです。 昨年9月から走り始めてハーフ1本、フル2本、ウルトラ2本を完走。 今シーズンは結婚20周年祝いを表向きな理由として、ホノルル行きをゲットしました笑笑。 皆さんとホノルルマラソンを楽しめるよう頑張ります。 宜しくお願いします。

＜　23年11月23日（木・祝）15:00~　 ホノルルマラソンOHANAの練習会＠駒沢公園を開催します！　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ OHANAメンバーの皆さま、いつも楽しい＆有意義な情報をありがとうございます🙇✨ ・ 過去の懇親会でご一緒して以降、OHANAの皆さまと交流を持たせていただき、ホノルルマラソンの本番前に練習会を開催しては！ということになり、ファンランならぬファンウォークをすることにしました。 ・ 内容は、下記の通りになります。 ・ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★日時 ▪23年11月23日（木・祝） 15:00~18:00（予定） 終了後、プチ懇親会を開催予定😊✨ ・ ★タイトル ホノマラをファンランで完走！“走らない”速歩プログラムトレーニング ・ ★場所 駒沢公園（集合場所は、駒沢公園トレーニングルームの入り口前） https://www.tef.or.jp/sp/kopgp/access.jsp ・駒沢公園内トレーニングルームの利用料は、500円/2時間（超過料金は250円/1時間）になります。 ・トレーニングルームには、更衣室、ロッカー、シャワー、ストレッチルーム等が完備されています。 ※シャンプーやボディソープ等は、各自で用意することになります。 ・駐車場も完備されており、トレーニングルーム利用者には、駐車券が発行されます。 ・ ★内容 ・絶対に走りません😆✨ ・歩きます！たまに速歩します！ ・公園内外をハーフの距離（約20㎞）を目途に、歩き続けます。 もちろん、2~3㎞毎を目途に、水分補給＆トイレ休憩を設けます。 ・歩き切った後は、いつでもどこでも出来る、簡単なトレーニングをして終了＆解散になります🙆‍♂️🆗 ・ ★備考 ・OHANAの思いやりの心が“参加費”になります。 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください🙋‍♂️❗️ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです。。。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※23年11月23日（木・祝）練習会の案内は、ホノルルマラソン日本事務局様の承認を得て、掲載＆募集させていただいております。

◼️いつ 5月2日 17時～18時ぐらい ◼️どこを 神奈川県相模原市相模原北公園 ◼️トレーニングの感想 1時間トコトコ歩き続けてみました！外は気持ちがいいです！ ◼️OHANAの皆さんに一言 ホノルルに向けてコツコツがんばりまーす！

小金井のしんちゃんのTシャツ情報を読んでいて、ふと思いましたが2016年初めてホノマラに参加した時、海外サイズだから大き目かなと思いながらMサイズにしました。結果はピチピチ（今体重が減ったので着れるようになりましたが）2019年参加の時は、このことがあり、Lサイズにしました。結果はブカブカ（なんとか着れますが）昨年ハパルアに参加した時は悩みましたがMサイズ、結果はピッタシ。年によって作るメーカーが違うのか今年はどのサイズにするか悩んでいます。（NB作成ならば今年はMサイズかな）毎年参加されている方や、毎年Tシャツを購入されている方、Tシャツの大きさに違和感を感じられませんでしたか。2016年がたまたまなのでしょうか。

こんにちは。 先日のハパルアバーチャル2024の完走記念品のメダル、Tシャツ、ポーチが届きました。 Tシャツは写真より、もっとブルーが濃いです。

まずい、まだ全然走り込みが出来ていない！😱本番までに一度は20キロ通しで走りたいのに！

今日からハワイに行って、日曜日のハイビスカスハーフマラソンを走ってきます。カピオラニ公園スタートですが、途中ホノマラと同じコースも走れるそうです。 5月のハワイは初めてなので楽しみです。

福岡マラソン2025、動画をアップしました。スタートとゴールがかなり離れているワンウェイコースが特徴。 今シーズン3回目のフルの結果は？ぜひ動画でご覧ください。次回はいよいよホノルルマラソン！ Ohana九州支部のみなさんお世話になりました。 【ワンウェイ】福岡マラソン2025、都市と自然を巡る youtu.be/qDyXIQkGfvA

　昨年のthe busに続いて、biki もすっごい値上がりですね。　 　値上げ前に近々チャージしとこうかな。為替レートも考えつつですね。

僕がホノルルマラソンと関わるのは今から２０年ほど前にアミノバリューランニングクラブのコーチを依頼されその年から４年連続でホノルルマラソンにアミノバリューランニングクラブ会員と同行した事がきっかけでした それから更に２０年ほど遡ればランニングの仕方も何も知らない時近所の公園でただ全速力に近いランニングを続け３日連続ランニングすれば疲れてしまい２日休むというトレーニング内容でした その時同年代の某大学の陸上長距離のI監督が声をかけてきて普段はゆっくりランニングして週１,２回の速い練習をした方が記録がどんどん伸びて行くよと教えてくださいました その教えを守りランニングして行った結果翌年初フルマラソンに挑戦サブ3.5でゴールしその後もI監督からレベルアップのトレーング方法を教えて頂き現在に至ります ですから教えて頂いたトレーニング方法は惜しみなくOHANAの皆様に伝えさせて頂きますがこのトレーニングが全てではなく自分自身が良いと思うトレーニング方法があればそのトレーニング方法を選んでください

た、大変だ〜〜〜っ！　ホノルルマラソンしか参加したことないのに、とうとう東京マラソンが当選してしまいました。制限時間のある大会なんて、まったく自信がありません。でも、記念に一回くらいはって思っています。みなさんの中にも参加される方いますか？？ とりあえず、６時間で完走できるようにがんばらなくっちゃ。まずは、ホノルルっ！焦

こんにちは。今朝は、軽く3キロ走りました。また夜、ライブランで走る予定です。今日は二部練ですね。ランニングしていて、気持ちがいいですね。ホノルルマラソンが目標で、去年達成したのですが、まだこうしてランニングを継続していられることを、うれしく思います。きっとOHANAのみなさんのおかげですね。体にもいいので、ランニング習慣続けていきたいです。