２月９日から挑戦していたHAWAII RUNNING LAB２５０miles の完走賞品が送られて来ました👍 でも何処で何が使えるのかサッパリ分かりません🤣 ホノマラまでまだ時間が有るので頑張った証を無駄にしないように調べなくては(笑)

ココヘッド・トレイルに行って来ました　 お天気にも恵まれ、登る道すがらも素晴らしい景色をみることができました 駆け上がっていくトレイルランナーのもファミリーでゆっくり行く方々もそれぞれのペースで登っていきます。ランシューで登ったのですが、土が乾いていて若干滑りやすかったですが足元に気をつけて行けば問題なかったです。 フルマラソンの後では私は登れないなぁと思いましたが、健脚で登られた方いらっしゃるんでしょうね😊

Aloha🌺 はじめまして。フラダンス講師のMihoと申します。 今頃、初投稿している新人です☺️ 【EXPO会場】2023年12月7日(木)11:00-11:30予定 ハワイコンベンションセンターで フラエクササイズを担当致します。 前半はストレッチやフラの動きを使ったトレーニング 後半はハワイ語と簡単フラダンスを踊ってみましょう お子様・大人、どなたでもご参加いただけます。 たくさんの方々にお会いできるのを楽しみにしています。 Mahalo(ありがとう)

OHANAの皆様、初めまして。 まもなく還暦を迎えるブービーと申します。 還暦記念の初一人旅、初マラソン（と言っても10K、歩きます^^;） そして初ボランティア♪ TVでしか見たことのないホノルルマラソンに参加できるとは思いませんでした。嬉しいなぁ。 申込時はワクワクでしたが、今はドキドキしかありません。 緊張なのか？更年期？それとも不整脈？ ここ数日のハワイは雨模様ですが、当日は晴れるといいですね～♪

アドバイス頂いた皆様ありがとうございました🙇いろいろと調べているうちに、夫婦共々気分はすでにHawaiiに飛んでしまい、10ヶ月も前ですが、エアトリで航空券とホテルを予約してしまいました。🥰もう後には引けません。😅

aloha！ OHANAの仲間で早稲田駅伝を走ってきました(^-)-☆ 先日1/20(土)@日産スタジアムでOHANA6名と飛入りOHANA1名の7名で約ハーフマラソンを駅伝で襷を繋ぎました！ ミスタービーンさん、ぱきこさん、SAIMARUさん、チャーリーさん、リンツさん、私で其々2周から3周を担当します。 私以外の5名は翌日にFrostBiteのハーフマラソンあり！故障中あり！のところ、メチャ寒い中でしたが楽しイベントでした！ そこへ、近くで練習中のまーさんが飛入り参加してくださり1周走っていただきました(^-)-☆ 何と言っても、ミスタービーンさんアレンジの駅伝後に横浜中華街で打上が素晴らしかったですぅ～ 美味しい中華料理と紹興酒で冷えた身体を温めて、帰りの電車はSAIMARUさんに最寄り駅で起こしていただいてご安心に帰りました(^_-)-☆ とても楽しかったので、皆さんには了解いただいていませんが投稿してしまいます！！

や、やりました！！！当たってしまいました♪ https://meglocal.com/events/22 『ホノルル気分マップ』の【ホノルル気分スポット登録キャンペーン】で当選して、ホノルルマラソンオリジナルボトルポーチをいただける事に！！ 🌈年男🌈の効果が、早速発揮されました🤙

うらやましいですよね。 マラソンを、こんな最高の仕事にできるなんて こういう風にできれば、私も速くなると思うのですが 今日は、気が乗らないからやめとこうと思う私がいます。😅 明日から、また頑張ろう。😂 こんな最高の仕事はないですよ ほぼ毎週マラソン、川内優輝36歳の強さ https://news.yahoo.co.jp/articles/1fef0da4440df53545286ec39507dce8d61e95d0

だいぶお久しぶりになりました！仕事と子育てでバタバタしており、なかなかみなさんの投稿を見るタイミングがなく過ごしておりました🥲 忙しい中、日々ランニングはしています♡ もうあっというまに1ヶ月を切りましたね！その前に、実は11月末〜12月の上旬まで、日本帰国予定があるのです🎵楽しみすぎて、今からワクワクしております🥹 ハワイのことで、何か聞きたいことなどあれば、私が答えられる範囲であれば答えますので、質問してくださいね〜🎵 残り1ヶ月怪我のないよう、ハワイ旅行前に体調なども崩されないようお過ごしください(^^)

アーリーエントリーしました！ 初めてのフルマラソンです。 楽しく走りきることが目標です！ みなさんよろしくお願いします(｡-_-｡)

🦁　ZOOラン　🦓　 今日はメルボルンZOOで7.7kmレースに参加してきました！ 前回同様サンセットランで涼しいと言うか寒い位です😨 　 動物園の中を走るなんて、初めてで楽しい〜🤩🤩 人がワサワサいるし、普段人が歩く狭い所やトンネルの中走るのでむちゃくちゃ危険⚠️です😨 でもライオン🦁やディンゴ(オーストラリアの野生の犬🐕)が見れて、ついつい寄り道😅　顔が驚いてる😅😅 8:30でもまだ明るくて、気楽なオージー達はビール🍻で乾杯🍻 でも明日も仕事です。。。。😭

＜　24年5月26日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 皆さん、こんにちは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 日曜日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで皇居に集合！皆さんと、ロングウォーク＆ランニングを行いました😊✨ ・ OHANAメンバー15名がランニングステーションに集合！皇居までは歩きながらの自己紹介や、お互いのマラソン参加情報等を行った後、1周5.0㎞の皇居を、速歩チーム＆ランニングチームに分かれて行いました。 ・ 速歩チームは、キロ10分前後を刻みながら、約2時間＆7㎞前後の速歩で無事にフィニッシュ！途中で、国会議事堂にも立ち寄り写真撮影をしました。 ・ また、ランニングチームは、micchiiさん＆084さん他、皆さんそれぞれのペースでファンラン出来たようです！ ・ 練習を終えた後は、吉祥寺たまっチャンネルさんのお勧めのハワイアンなお店で盛大な懇親会を開催しました😍✨ ▪18:15~　Koko Head cafe https://kokoheadcafe.jp/access ・ 6月以降の練習会＆懇親会も、毎月第4日曜日に開催予定！…ホノルルマラソン2024までのプロセスを。OHANAの皆さんと楽しく過ごしたいと思います🙋‍♂️❗️

普段の旅行のときはもう1か月前というとガイド本やインターネットに張り付いている時期ですが今回はサプリメントサイトがお友達です♪ 日本から持っていくサプリやジェル、あとエアサロンパスとかバンテリンとか、そろそろ準備しようと思っています。 正直重くなるのは嫌なので現地調達できるものはそうしたいのですが、みなさんが今までにニッポンから持っていってよかった、というものがあれば教えてください。 （同じような投稿があったらごめんなさい！） 荷物は減らそうと思っていましたが、念のためのシューズを2足と、室内トレーニング用の靴を1足とか入れると、やっぱりいつものキャリーバックじゃないと入らなそう(´；ω；`)ｳｩｩ

OHANAの皆さん、こんにちは。 ハワイ繋がりと言う事で先日、こちらの投稿にも挙がっていたハワイアン航空からの、お知らせメールで出会ってしまったHOLOHOLO CHALLENGE2023へ申し込みしました！ 今回のバーチャルの島は「カウアイ島」が舞台。 ウクレレを弾いている私には気になる島でワイメア渓谷を歌ったハワイアンミュージック「KO KE E」と言う歌があります。 ホノマラ前に今回は80km・50mlの部を歩いてみまーす❣️ カウアイのどんな画像が出て来るのか今から楽しみでなりません。 そして2023年の締めくくりに参加賞が届くのも楽しみです。 昨年のHOLOHOLO CHALLENGEのタンクトップも先日購入し昨日、届きました。 部屋着やインナーに使えそうです😅 興味のある方は是非ご参加下さいねぇ😁

みなさん、初めまして！ ホノルルマラソン2023、どうしようかなあ・・・と悩んだ末、 行くぞ！と決心し、Air＆宿を手配しました。 この暑さでほぼ練習ができてなかったのですが、これを気に（暑いんですが）練習を再開し、12月に備えたいと思います。 目標があるっていいですね♪ 今回は初一人参加です。 一人って、寂しいのがごはんの時かな。。あとはどんな感じになるのか、さっぱりです。 どうなることやら？！ 皆さま、どうぞよろしくお願いいたします！！

皆さん、おはようございます♪ 私の中では毎年恒例化している東京都・福生市にある米軍の横田基地内で開催のマラソン大会・フロストバイトロードレースへ。 開催は来年年明けの1/21(日)です。 昨年に引き続き5kをサクっと走りに行ってみよ➰とエントリーしました❣️ 正月太りしない戒めで走り始めて以来ずーっと参加しています。 きっとこの頃には、しっかり走れている自分が見えてます❣️ うん。多分、走れているだろう😆 親子2kやハーフの部もありますので是非、興味ある方は参加してみて下さいね。 日本にいながら普段入れない場所でもありアメリカンな雰囲気プンプンな大会ですよっ🇺🇸

新年度となり、勤務する会社にも、新入社員が入社🏢 私がいる部署に、女子社員が配属されました。中学、高校、大学と陸上部、長距離を走っていたと伺い🏃‍♀️ 先輩風を吹かして、ホノルルマラソンに何度もチャレンジしていることを話したら… 高校、大学と、二度走られベストタイム3時間1分と言われた😵 私は4時間24分…… まぁ〜タイムよりも、大会の雰囲気、ハワイの気候、街並み、自然を眺めながら楽しむ大会だよねと、ごまかしました。 仕事を教えるよりも、学生時代どのようなトレーニングしていたか、こちらが教えてほしいです😆

アロハ〜🌈こんばんは。 実は今日私誕生日だったんですが、ナイスなバースデーケーキをお見せしたくて投稿させて頂きます😅またしてもホノマラに無関係な投稿スミマセン😂 前から気になっていたケーキ屋さんに自分用のデザインを特注したんですが、もうそれがめっちゃよくできていて食べるのがもったいなくて😂これがホノマラのメダルだったらよかったですが、まだ完走してないんで(オンラインのメダルじゃなんか違う💦)自己ベストを出した東京マラソンのメダルにしておきました😅それと今履いているシューズと愛犬HACCI君😆その3点の写真を送っただけで、ケーキ屋さんのセンスでこんな想像を超えるヤバいケーキになってテンション上がりました🤣いろんな角度から撮影していろんなSNSに投稿しまくって今日はめちゃくちゃ忙しかったぱきこでした🤣(まだ食べてない)

北海道マラソンまでに２か月強となっていますが、6月に入って、暑い日々が続き、なかなか思うようにトレーニングが進んでおりません。北海道マラソン当日の8月25日（日）の夕方（17時）から、OHANAから参加が確定しています、りゅーチャンネルさん、吉祥寺たまっチャンネルさんと私の３名で北海道ジンギスカンの王道でありますサッポロビール園を予約しております。 　昨年は足首を痛めて北海道マラソンに参加は出来ませんでしたが、応援参加で北海道マラソンの過酷さを自分の目で確認致しました。今年は完走出来ても出来なくてもジンギスカンと札幌生ビールで英気を養いたいと思っています。 　２か月くらい前であれば多少の人数の増加は可能と思われますので、他に参加したいという方がおられましたら、コメントで御連絡下さい。予約変更の都合上、7月5日（金）までとさせて頂きますのでよろしくお願いします。 　ハマのしんちゃんからの北海道マラソンならではのジンパのお誘いでした。 　尚、本文はホノルルマラソン事務局様の事前確認と許可を得て、投稿しております。

😂嬉しいガマン🗓️ 我が家の6月は2つの誕生日がやってきます。 娘は先に届いたプレゼント🎁を誕生日まで開けずにガマンできました😊それならパパも、とだいぶ早く届いたプレゼント🎁を毎日眺めながら開けずにガマンしています。 OHANAの皆さんが愛用されているのを拝見し、この半年くらいですごく欲しくなったアレを選ばせてもらいました。 「もういくつ寝ると｡｡｡😁💕」

6月になってしまいました。 先日まろにゃんさんの投稿にコメントさせていただきましたが、5月26日にハワイでのハイビスカス🌺マラソンに参加、完走し、可愛い🌺メダルを頂いてまいりました。 春のハワイは花が沢山咲いていて、緑も心なしか12月の頃より鮮やかに感じられました。 今回の渡ハでは、念願のシャングリラにも行って来ました🤩本当に美しくてまた絶対に訪れたいと思いました。他にも4泊6日の旅でしたが盛り沢山に楽しんで大満足だったのでまたハワイに行くために頑張って働こうと思います😤あ、もちろんトレーニングも頑張りますよ😆

👑2度目の2冠👑 首都直下型地震に備える徒歩帰宅訓練を奨励する会社のキャンペーン第2弾で、歩いた時間数TOP5と役に立つ体験コメント5選で2度目の2冠‼️6月末、気温30℃の13:50に大手町を出発し、34km先の自宅に着いたのは19:00。暑過ぎたので25km走って9km歩いて5時間10分かかりました。昨秋ホノマラ前の30kmLSDを兼ねた第1弾よりはるかに高温下での長距離体験は貴重でしたし、2回目なのでコンビニや公衆トイレが少なくなるエリア、危険そうな場所などよく覚えられました。 体験コメントは「複数回訓練の勧め」「暑い時期の災害の体力消耗に備え日頃の健康管理やリフレッシュも兼ねウォーキング習慣で体力維持でき、長時間の徒歩帰宅にも備えられる」「災害用にわざわざ買わず古くなったスポーツシューズを職場に置いておく。もし徒歩帰宅となっても履き慣れていたシューズの安心感と疲れにくさに助けられる」といった感じです。今回もありがたいことに会社のマッサージルームの40分無料券を2枚頂きました✌️ 皆さんも練習と危機管理対策も兼ねて是非徒歩帰宅訓練を体感してみて下さい。くれぐれも事故やケガなど無いようお気をつけ下さいね。

初めまして。 今年から走り始めた初心者です。 大好きなハワイで走れるように頑張ります。 よろしくお願いします。

昨夕は暑過ぎたので夕焼け見ながらビールを🍺 最近はワケあって大好きなビールも控えていますが、冷酒グラスに2杯だけ🍻冷たいものを注ぐと色鮮やかな花火が浮かび上がるグラスです。 昨年の初ホノマラ、皆さんと一緒に走り出した時の花火を思い出しました☺️今年もまたホノマラを走れる皆さんが羨ましいです、応援します📣

Ohioで一番大きいマラソンレース 首都コロンバスマラソンのフル出走しました。 気温8度で風が少しありましたがコンディションは 良かったです。タイムは3時間40分03秒で 自己ベストを8分ほど更新できました。 夏場に距離踏んだのが良かったのか 後半粘れて失速しませんでした。 ホノルルもこの調子で頑張ります。