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フルマラソンまで3週間を切ったので本来ならやらないのですがどうするか迷いながらもやっちゃいましたロング走(30K) 後は疲れを取る事も忘れないようにしなくてはいけませんね

aloha！ 第31回日本山岳耐久レース　ハセツネCUP　走ってきました！ こんなレースは知らないという方に・・・少しだけ解説しますね！ 毎年この時期に開催される、故長谷川恒男さん(登山家？)の記念レースです。 一般的なトレイルレースに比べて結構に過酷です。 距離：71.5km 累積標高：4,582m 制限時間：24時間 これだけなら・・・なんですが・・・ エイドは40km過ぎに1か所だけ！ 1か所のエイドで提供されるのは500mlペットボトル3本(スポドリまたは水)のみ！ 13時スタートなので、ほぼ夜間走！(景観は一切なし) ほぼトレイルでロードなし！ どうにか完走しましたが、予想以上にボロボロでした。 景色の良いホノルルマラソンを楽しみにしながらの苦行でした～

念願のホノルルマラソン、今年初めて走ります！ そして初めてのハワイ。 笑顔溢れる42キロにしたいです。 よろしくお願いします^_^

最近ホノルル渡航に向けて、インフルのワクチンを受けたり、観光の予定を立てたりしてます。初めてのハワイなので、ワクワクしながら予定を立てていますが、おすすめあれば教えてください！走りに関しては、走るペースを意図的に減らしてます。というのも、今年の練習で2回足を痛めているので、無理せずに、回復に時間をかけようというふうに思っているからです。ただ、今週中に一回は20キロランをやりたいと思ってます！

質問、ではないですが・・・・ えいっ。エントリーしました！ もう、行くしかない♪ みなさま、よろしくお願いいたします^^ おひとり様参加、がんばります！

Aloha! 日本の皆さん間も無くホノルルマラソン、練習してますか？マラソン後にリカバリーランの予定は？ハワイは実は山だらけ⛰️そんなハワイの山をてんこ盛り走ってる僕の皆さんへの1番のお勧めはKoko Head! 頂上上がると270度海なKoko Hadは朝日も夕陽も最高に綺麗です。あらゆる所走った中でも1番のお気に入りです！頂上のPill Boxでお昼寝の後は2kmくらい走って是非China Wallsへ。勿論ローカルに混じってダイブしてください！熱った身体をクールダウン。ハワイの休日のご機嫌な過ごし方です。ラッキだとクジラも見えます🐳🐳トレイル経験者はKokoHeadを階段からでは無く、裏側のKokoArchから登る。これ、ほんとハワイ1絶景です！(車はココヘッドdistrict park駐車場。海沿い駐車場とかは間違いなく車上荒らしにやられます)そしてクールダウン終わって一休みしたらアラモアナそばのマルゴットハワイで晩ごはん！ハワイと全米のほぼ全てのレストラン系の賞を受賞したハワイでダントツ1番美味しい日仏伊フージョンのトリュフレストランです。東京西麻布本店からシェフが来てトリュフ削りまくって最高！ご褒美にシェフお任せコース！または財布に負担少ないアラカルトもあります。美味しさの常識が変わるお店。カジュアルに行くならカカアコにあるIstanbulも最高です。シェフAhuの作るトルコ料理は、中東系で世界指折り！そしてローカルフードはHelena’s Kitchenでランチ。ピピカオラ、Ox tail soup絶品。ガイドブックに騙されちゃダメですよ🙅ハワイにも本気で美味しいレストラン、少ないけどちゃんとあります。でもその前に、暑いけど、死ぬほど暑いけど🥵楽しく完走しましょう！！

シリーズ３：ホノルルマラソンまであと17日！ 昨日の投稿に続いて「2022年第50回記念大会」の詳細ブログから（５）３日目と（６）４日目（ホノルルマラソン前日）をご紹介させていただきます。 【主な内容】ホノルルマラソン関連ではエキスポのステージ、50周年記念トーチ点灯式、モーニングラン（ホノルルマラソンコースの一部をゆるラン）、その他ではアロハフライデーの花火、KCCファーマーズマーケット、ショッピングなどです。 (５)３日目：モーニングラン、エキスポ、点灯式など https://4travel.jp/travelogue/11808648 (６)４日目：KCCファーマーズマーケット、エキスポステージなど https://4travel.jp/travelogue/11808649 当時と今では異なる点もあるかと思いますが、初ホノルルマラソンの方、久しぶりの方にホノルルマラソンとホノルルの雰囲気がお伝えできればと思います！ 今年のホノルルマラソン、一緒に楽しみましょう♪ ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。

昨日はEXPOの後にALOHA TOKYOにも行きました🥰 フラの他にも写真を撮るのを忘れましたが、今度ワイキキでも見られるようになるシルクドソレイユのショーは圧巻でした😊 恵比寿でハワイ気分の素敵な1日になりました😍

アロハ〜🌈 いよいよあとほぼ1ヶ月後にはHawaiiですね〜😆 こちら個展完走し、ランニングに気持ち切り替えていきますよ！ってことで今日は会社の帰りに御徒町のアートスポーツに寄り補給食やウェアなど物色して参りました。補給食は味重視なので、美味しそうで今迄買ったことのないものを購入してみました。カカオ味のスポーツようかんなんてあるんですねー。あと、液状のようかんも興味深いではないですか😆11/11と11/19にハーフの大会に出るのでそこで味見しようと思います！美味しそうで楽しみです😋

【九州支部　初会合　ご報告】 おはようございます。　雨のレガシーの翌日から函館→青森→東京🗼からの九州上陸、弾丸出張の最後には素敵なご褒美が待っていました💕💕 九州ご当地料理のコースは、これでもかという初食べ料理のオンパレード😝😝 あぁ、せっかく体重増えない様気をつけていたのに😅 という心の声は無視をしつつ 初めてお会いしたWACKYさん、bamba01さん、hiroさんみなさんと標準語で楽しい初会合でした( いや九州弁ば習いに来たとね🤢🤢) あ、ちゃんと大会情報、　シューズの話、ホノルルの話ししました🤩 わざわざ熊本から来てくださったサブ4のhiroさんは、アーティストらしい柔らかさの中に熊本マラソンの最後の坂をものともせず、ラッキーコースと言い放つガチランナーさんでした🏃 bamba01さんは、もうまんまの方でした😝😝 本当に去年からずっとどんな方なんだろうと思ってワクワクしてましたが、念願叶って嬉しい☺️ ってでも本当にそのままの方です😝　全然説明出来ず😅 支部長WACKYさんは。。。　心優しい、スポーツ愛する、素敵な方でした。お店の予約から全てありがとうございました😭　でも何かというと坂道辛いとか愚痴？　が多かった😝😝？？？ もう今は羽田行きの飛行機の中です✈️ あ、東京支部？の方々、福岡支部より次回は福岡マラソン集合との事です！ マラソン&福岡支部との会合&美味しいもの食べに福岡へ是非〜　 後サッカーで使うイエローとレッドカードWACKYさんにいただいたので、後で使いますね！　師匠待っててください😝

１４年ぶりのホノルルマラソンでした年間３～4回ほどフルマラソンを走ってます 古希になりましたがまだサブフォーで走れてます今回のホノルルマラソンは１４年前の感覚でスタート位置にいましたがスタートしてからなかなか前に進めずに本来のペースになったのは4K過ぎあたりでサブフォーはあきらめ楽しむことにしました アップダウンはダイヤモンドヘッドだけなので無理をせずペースを刻みましたが予想外のハワイカイに向かう向かい風には難儀しましたね それでも４時間を多少超えましたが楽しい42.195KMでした 次は３月５日の東京マラソンを走ります

みなさん、はじめまして。 ホノルルマラソンは2011年、2012年に走りました。 その後2015年に白血病になり、2016年に再発して骨髄移植をしました。今年は移植してから6年。ようやく体力も回復してきたのでホノルル参戦！発病前はサブ4ランナーでしたが、今回は無事完走したいと思います。

初投稿になります。初めまして、KEITAと申します。 マーケティング会社を経営しております。 12月にホノルルマラソンに初参加します！ 皆さん、どうぞ宜しくお願いします！

横浜マラソン当選！ということで同日開催の金沢マラソンは、当落の結果待たずに不参加となります。 今シーズンのマラソンの予定をまとめます。 8月北海道マラソン（確定） 10月横浜マラソン（確定） 11月福岡マラソン（当選したら） 12月ホノルルマラソン（確定） 2026年 2月京都マラソンor大阪マラソン（当選した方） 3月東京マラソン（当選したら） 3月ふくい桜マラソン（予定） 全部出られたとしたら1シーズン7本、過去最多。

さて　帰るので夕べは最後の晩餐でした。 　数々のpoke to go ここ10年で食べてきましたけど、ちょっとだけお高いながらwaikiki market の Poke が一番新鮮で私のお気に入りです。 　あ、maguro brothers の中トロ丼は別格ですが、　今回　アイドリングタイムで、ありつけませんでした。 　ちなみにpoke は、ごはんと別にするのが私のやり方です。

ようやく昨年ハワイで買ったお菓子を食べ始めました笑　アメリカのお菓子はかなり甘いという印象で、ものによっては甘すぎて食べれなかったんですけど、ハワイで買ってきたお菓子の甘さ加減はちょうどよく、美味しく食べました。色々買ってきたんですが、1番のお気に入りはやっぱりホノルルクッキーです。

千葉県の佐倉マラソンに参加してきました(^-)-☆ コロナ前までは、この時期に茨城県の古賀はなももマラソンに第1回から参加していたのですが再開しない発表があり昨年から地元？の佐倉マラソンをシーズン最終戦としています。 昨年は寒くない雨コンディションでしたが、今年は少し肌寒い曇りコンディションでした。 そして、タイムは昨年より30秒遅い結果でした～(+o+) 42.195kmを走って30秒差ってことは？平凡な記録ってことですかね(笑) 少しだけ、大会レポしときます。 この大会は、故小出監督やメダリスト高橋尚子さんにゆかりのある大会で、コース途中に尚子さんコースXXkmなんてポイントもあります。 運営もスムーズなのですが、結構ガチランナーが多くてイベント的要素は少ないですね！ コースは前半の15kmまでに3回ほどの気になる高低差を超えればゴールまで平坦なんですが、印旛沼を周ってゴールまでの単調な景色でモチベーション下がり気味です。(ホノルルマラソンならゴルフコースやら住宅街やらダイヤモンドヘッドといった楽しみもありますね(^-)-☆) そして、最後のゴール前500mご愛嬌の激上りでゴールです。 辛いフルマラソンもこれでシーズンオフ・・・ 来月から長距離レースで粘り修行です(笑)

🍍　OHANAの 皆様 　初めはこんな感じでした☺️ 8年の歳月はあっというまに 土と肥料と日差し、そして気温が大切と ｱﾄﾞﾊﾞｲｽを頂いてからすくすくと育ちました。🤗 🏃‍♀️もｼｭｰｽﾞとﾌｨｼﾞｶﾙとｹｱ、そしてｺﾂｺﾂ練習ですね。 　ﾛﾝｸﾞ ｽﾛｰ ﾃﾞｨｽﾀﾝｽしてからﾀｲﾑが変わりますよね。 　

先日、娘の彼氏と初めての顔合わせ食事会。 4月に入籍予定とのことで、内心ちょっと感慨深くなりつつ…聞いてみました。 「将来、ホノルルマラソン一緒に走らない？」 返ってきた答えは、快諾も快諾。 “身内とホノマラを走る”という密かなバケットリスト、思ったより早く叶いそうです。 ということで、結婚も快諾なのだ。

新年度となり、勤務する会社にも、新入社員が入社🏢 私がいる部署に、女子社員が配属されました。中学、高校、大学と陸上部、長距離を走っていたと伺い🏃‍♀️ 先輩風を吹かして、ホノルルマラソンに何度もチャレンジしていることを話したら… 高校、大学と、二度走られベストタイム3時間1分と言われた😵 私は4時間24分…… まぁ〜タイムよりも、大会の雰囲気、ハワイの気候、街並み、自然を眺めながら楽しむ大会だよねと、ごまかしました。 仕事を教えるよりも、学生時代どのようなトレーニングしていたか、こちらが教えてほしいです😆

初めまして。 今年から走り始めた初心者です。 大好きなハワイで走れるように頑張ります。 よろしくお願いします。

OHANAの皆さん、こんにちは。 ハワイ繋がりと言う事で先日、こちらの投稿にも挙がっていたハワイアン航空からの、お知らせメールで出会ってしまったHOLOHOLO CHALLENGE2023へ申し込みしました！ 今回のバーチャルの島は「カウアイ島」が舞台。 ウクレレを弾いている私には気になる島でワイメア渓谷を歌ったハワイアンミュージック「KO KE E」と言う歌があります。 ホノマラ前に今回は80km・50mlの部を歩いてみまーす❣️ カウアイのどんな画像が出て来るのか今から楽しみでなりません。 そして2023年の締めくくりに参加賞が届くのも楽しみです。 昨年のHOLOHOLO CHALLENGEのタンクトップも先日購入し昨日、届きました。 部屋着やインナーに使えそうです😅 興味のある方は是非ご参加下さいねぇ😁

Ohioで一番大きいマラソンレース 首都コロンバスマラソンのフル出走しました。 気温8度で風が少しありましたがコンディションは 良かったです。タイムは3時間40分03秒で 自己ベストを8分ほど更新できました。 夏場に距離踏んだのが良かったのか 後半粘れて失速しませんでした。 ホノルルもこの調子で頑張ります。

普段の旅行のときはもう1か月前というとガイド本やインターネットに張り付いている時期ですが今回はサプリメントサイトがお友達です♪ 日本から持っていくサプリやジェル、あとエアサロンパスとかバンテリンとか、そろそろ準備しようと思っています。 正直重くなるのは嫌なので現地調達できるものはそうしたいのですが、みなさんが今までにニッポンから持っていってよかった、というものがあれば教えてください。 （同じような投稿があったらごめんなさい！） 荷物は減らそうと思っていましたが、念のためのシューズを2足と、室内トレーニング用の靴を1足とか入れると、やっぱりいつものキャリーバックじゃないと入らなそう(´；ω；`)ｳｩｩ

や、やりました！！！当たってしまいました♪ https://meglocal.com/events/22 『ホノルル気分マップ』の【ホノルル気分スポット登録キャンペーン】で当選して、ホノルルマラソンオリジナルボトルポーチをいただける事に！！ 🌈年男🌈の効果が、早速発揮されました🤙