みんなでトーク!交流広場

今日は30キロ弱でしたがサブ３.５ペースで走りました🏃 思ったより一昨日の30キロ走の影響なく思ったペースで最後までしっかり走れたと思います！🙌 ここからは少しずつ走る距離減らしていきますが、まだ20キロ越えも走る予定ですし、スピード練習もしていくので、怪我なくやれる事をしっかり準備していきたいと思います！

おはようございます。 今日は、川崎で今シーズン最初のフルを走って来ます。 天気はなんとか持ちそうです。 怪我しないよう、安全第一で走って来ます。

おはようございます！ 今無事に人生初30キロ完走しました‼️💪 10キロ.20キロ地点でトイレと補給タイムをとって後はひたすら走って走って走って、、、 以前の激しい痛みはなく、やや甲と足裏に違和感をかんじながらもテーピングすれば完走できる確信を得ました。無理せずこの調子でホノフルを迎えられますように☺️OHANAの皆様有難うございます♪

金沢入りしました。2年ぶり5回目の参加となります。明日は朝方雨の可能性ありですが、まあマラソンにはそんなに悪くはない天気でしょう。 そして今日知りましたが、ひと足お先にホノマラ応援サポーター&ランナーの小島よしおさんに会えるかも！ https://www.kanazawa-marathon.jp/outline/guest.html

今日は満月だし走ろうってスタートしたら、なんか花火っぽい音が聞こえる。と、いうことできっとこっちの方と思って走った反対方向で花火があがってました。今日は何の日だ？ ホノルルマラソンのスタートの花火も楽しみですよね！

12/7(土)、AM10:40〜11:00 コンベンションセンターのステージにて、歌わせて頂きます！ ゼッケンを取りに来られる際、タイミングが合いましたら、応援に来てくださると嬉しいです☺️ よろしくお願い致します✨

OHANAの皆様、こんにちは.•♬ 以前こちらに投稿した時はまだ本当に行けるか確定 してなかったのですが、無事ハパルアマラソンに エントリー完了し宿もエアも予約出来、参加する事 が決定しました!🌸 そこで新たな疑問です…マラソン前日の夕飯は皆さんはどこで何を食べますか? 私は1人で行く為、テイクアウトでお部屋でのんびりがいいかなぁと思うのですが、やはり走る前日の食事は少し気を遣いたぃかなぁと思うのです…泊まりはLILIKAI Hotelなのでもしお近くの方がいらしたら是非アドバイス頂けたら嬉しぃです💕 宜しくお願いします〜☺️

5年ぶりに京都の桜を堪能しました🌸 宇治川沿い、京都迎賓館、京都国際会館、玉水、伏見 などなど5年分の桜見たかも😆 今朝は母校の高校の校門前に見事な桜並木があるから、ライブラン聴きながら30分お花見ラン。 写真は京都御所隣の要人接遇時に使用される、京都迎賓館内のしだれ桜。1月に迎賓館見学した際にぜったいこのしだれ桜が見たい！と思い、また来て、ほぼ満開の枝垂れ桜を見て、超感激しました。 今から南国へ帰ります✈️

アロハ〜。今日は、OHANA懇親会に参加する予定です。5時から、東京駅のニホンバシ　ブルワリー　トウキョウステーションで開催されます。参加される方、どうぞよろしくお願いします。たくさんのOHANAメンバーと、お友達になれるといいですね。午前中は、国立競技場にリレーマラソンの応援に行く予定です。今日も一日、楽しみましょう。

ハワイつながりの友達からお土産をいただきました。 マイクロファイバーのバスタオルなのですが、もったいなくて使えません。

＜　24年11月10日（日）　フルマラソンウォークの後は、1マイルの全力疾走イベント！　北渋Run Runフェスタ2024に参加してきましたー😆✨　＞ ・ フルマラソンウォーキングの翌朝は、前日の渋谷駅前の「SHIBUYA SKY」から、場所を渋谷区初台周辺の北渋エリアに移し、公道を利用した1マイルレース「北渋Run Runフェスタ2024」に参加してきました。 https://kitashibu-run.com/ ・ 参加者は、お子様からミドルエイジ＆シニアまでの幅広い老若男女、はたまた記録を狙うアスリートもチラホラ😲🐾 ・ ランのパフォーマンスはバラバラですが、皆さん一緒に、約1.6kmを思い思いにファンラン！ ・ 私は昨日のフルマラソンウォークの心地良い疲労感と共に、エイッと気合を入れて、ワンチャンでほぼ全力ランを決行😅✨ ・ 沿道で応援する人たちの声援も心地良く、二日続けて、スポーツアクティビティを満喫しました！ ・ ホノルルマラソン2024まで1ヶ月を切ると同時に、ようやく本格的な寒さがスタート！この時期になると、Waikikiの花火が恋しくなるのは、私だけでしょうか🙇💦

皆さん、はじめまして。かずです。 今回、初めてホノルルマラソンのフルに参加することになりました。 マラソンをはじめてからの夢でしたので楽しみにしておりますが、ハワイでの火事の大惨事に心を痛めております。被害にあわれた方や行方不明の方々の無事をお祈りいたします。

無事に仕事も終了し、今夜、羽田空港から出発します。

ここのコミュニティに来ると安心します。 まだ宿泊先で迷っていますが、もう半年を切っているので、いまからちゃんと調べて予約します。 さて、いまだに会社の人や友達など家族以外にはホノルルマラソンに参加することを言っていません。 なんか、一緒にがんばるーとかがんばってーとかいまどのくらい走れるのー？とか近場の人に言われるのが嫌なんですよね、一人の時間と自分との闘いを大事にしたいのです。 それにマラソンのためにハワイに行くって、なんか会社の中でいいにくい。3月にハワイに行ったことを会社で話したら「えええかねもちーー」とか言われてすごく嫌だった。お金はみんなと同じくらいしかもらってない。いかにためているか、否かの違いなだけなのに。 そんなことを気にせずトレーニングやハワイのことを書けるコミュニティは本当に安心します。 ありがとうございます^^ そしてようやっと15㎞を走れるようになりました。 7，8月はハーフに挑戦！

＜　九州で初開催！　24年11月10日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠大濠公園を開催します！　＞ ・ この度、OHANAのメンバー様やランナー仲間からの要望を受け、OHANA練習会＆懇親会を福岡で開催することになりました😍✨ ・ 詳細は下記の通りです。参加希望の方は、私までメンションしていただけると助かります🙇✨ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★集合時間＆場所 ▪15:00~　RUNPLAN Fukuoka https://unplan.jp/fukuoka/access ※ロッカールーム＆シャワー完備だけでなく、ドミトリールームと個室もあり宿泊出来るランニングステーションです。 ※ランニングステーションとしてのRUNPLAN Fukuokaの詳細は下記の通りです。 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000029.000035757.html ※利用料の500円（税込）は、各自でお支払い願います。 ・ ★練習会＠大濠公園（1周約2.0㎞のコース） https://www.ohorikouen.jp/map/ ▪15:00~　「RUNPLAN Fukuoka」に集合！挨拶タイムを終えた後… →　大濠公園までは、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽キロ7'00''程のゆるランです！ ・大濠を3周、約6㎞を目途にランニングします。 ・数名まとまってのファンランですが、ひとりでガチランも有り！4周以上のランも良し！等、各自のペースで行います。 ・各自で水分補給＆トイレ休憩（私がフォローアップします！）をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ゆるランを終えたタイミングで全員で集まり、マラソンに役立つ簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ・ ★懇親会 ▪18:00~　 RUNPLAN Fukuoka ※さっぱりした後、ランニングステーションで懇親会を行います。 ※その後、二次会と称して参加者のおススメのお店に足を運ぶかもしれません😍✨ ▪参加費 キャッシュオンデリバリー形式 ※個々に注文したいものをその場でお支払いいただきます。 ▪定員 特に設けず😆✨ ※一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ・ ★申込み締切 ⚠️11月8日（金）22:00 ・ ★備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください！ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ OHANAの練習会＆懇親会を初めて福岡で開催します！OHANAの皆さん＆ランナー繋がりで、練習会＆懇親会を楽しめればと思います♪ ・ 年間スケジュール最新版は、こちら（↓）になります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/o9plxpa8ubr2sfsv ・ ※こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の許可を頂き掲載しています。

こんにちは。明日の日曜日行われる、東北みやぎ復興マラソンの応援で、仙台に来ています。ドールちゃんさんをはじめ、OHANAのみなさんに会えるといいなぁ。牛タンを食べたり、松島を観光したり、仙台を楽しんでいますよ。頑張って応援したいと思います。みなさんも、素敵な連休をお過ごし下さい。

アロハ〜。あまり意識してポイントためてなかったのですが、気づいたらレジェンドオハナになっていました。（笑）去年は、必死になってポイント計算とかしてただけに、あっという間の到達でしたよ。去年は、リストバンドいただきましたが、今年は特典何でしょうか？今からすごい楽しみですね。みなさんも、現在のランク、一度確認されてみて下さいね。WBC、準決勝感動しました。アメリカ戦、優勝して欲しいですね。

最近ストイックな感じのメッセージが増えている感じを受けています。 まだ１か月あるし、ホノマラはあまり速く走ってしまうと楽しみが少し減ってしまいそうな気がします。 スタート後のダウンタウンのサンタクロース、ダイアモンドヘッド辺りでの朝日、高速に入ってからの様々な応援などなど。。。 ストイックといえば、明日は大学女子駅伝がありますね。 今年はどこが優勝するのかわかりませんが、取り敢えず応援！！！

話題のChatGPTさんにも聞いてみましたよ😃　1分もかからずにまとめてくれました。すばらしい！できれば時間制限がないことを入れてほしかったなあ。 りゅーチャンネル： 初フルマラソンはホノルルマラソンにすべき理由を５つ挙げてください。 ChatGPT： 初フルマラソンに挑戦するなら、ホノルルマラソンを選ぶ理由は以下の通りです。 1. 絶景のコース：ホノルルマラソンのコースは、ハワイの美しい海岸線や街並みを通るため、景色が素晴らしいです。走りながらリゾート感覚を味わえるでしょう。 2. 暖かい気候：ホノルルマラソンは12月に開催されます。この時期は気温が比較的暖かく、走るのに適した気候です。冬場に走るのが苦手な人でも快適に走ることができます。 3. 国際大会：ホノルルマラソンは、世界中からランナーが参加する国際大会です。参加することで、世界中のランナーと交流し、刺激を受けることができます。 4. 大会の雰囲気：ホノルルマラソンは、大会当日になると、多くの観客が応援に駆けつけます。また、地元のハワイアンが音楽やダンスでランナーを盛り上げるなど、非常にフレンドリーな雰囲気が漂います。 5. 観光と一緒に楽しめる：ホノルルマラソンは、ハワイのリゾート地で開催されるため、観光と一緒に楽しむことができます。マラソン前にはリゾートでリラックスしたり、後には観光スポットを巡ったりすることができます。マラソンだけでなく、ハワイ旅行も楽しめるでしょう。

気温が上がる前にと、朝走りました 隅田川テラス沿いではなく 浅草から、上野、秋葉原をぐるり🏃‍♂️ 秋葉原駅近くの公園で、ラジオ体操会発祥の地 という石碑を見つけた🪨 小学生の時、夏休み6時30分、ラジオ放送される 歌を歌い体操していましたが📻 ここから誕生だったとは… 何年か前、ホノルルマラソン前々夜祭ルアウで、ウクレレ演奏、ハワイ語でラジオ体操第一が行われたことがあり、日本人は自然に体が動き、他国の方は見様見真似でした😊 走る前、準備体操は大切ですね👍

こんにちは。昨年ハワイで、ディーン&デルーカのバッグを購入してきましたよ。ディーン&デルーカのお店に行ったら、リンツさん夫妻がいて、奥様に購入した品見せていただきました。ディーン&デルーカのバッグ、かわいいので気に入っています。みなさんは、ディーン&デルーカに行かれましたでしょうか？興味を持たれた方は、次回の渡ハの際、行かれてみて下さいね。

アロハ〜。マロンちゃんのお散歩バッグに、ハワイから購入してきた小さめのバッグを使用していますよ。ハワイ柄なので、お散歩行くたびに気分があがります。お水や袋、ペーパーなどを入れて持ち歩いています。犬友さんたちにも、可愛いバッグですねって言われて、得意げになっています。ワンちゃんいる方、是非お散歩バッグもハワイで購入なさってみて下さいね。

先週末、友達とランチをしにアラモアナへ行ってきた時の話です🙏 友達がラーメン食べたい！と言うので、アラモアナセンターの中のGomateiへ🍜 ラーメンは普段食べないし、今まで行ったことなかったのでワクワクしてお店に入り、わたしは普通の坦々麺を、友達は坦々チャーシュー麺と餃子(5個)を頼みました🍜🍜久々にあった友達で、色々話してご飯を食べて、さてお会計になり、伝票を見てびっくり！ Tip込みで50ドル😱😱😱 ラーメンで2人で50ドルか〜と思い、日本が恋しくなりました😂日本円で今だと、、、7000円オーバー。。。ハワイの物価＋円安の恐ろしい〜！ 12月にはもっと円高に戻っているといいですね🥹

8月26、27日と野暮用で東京 24時間テレビのメイン会場、両国国技館が近いホテルに宿泊だったので、募金に行きました。 芦田愛菜ちゃんを見ることが、できるかな？ なんてステージ上を見ながら、僅かですが募金💰 愛菜ちゃん見れなかった😢 その後、都内を回り用事を済ませたら… 目の前を、チャリティーマラソンランナー ヒロミさんが通り😵 慌てて写真を撮りましたが後ろ姿、炎天下の中、全国放送、さまざまな思いを背負ってのチャレンジ🏃‍♂️ 普段、気楽に走る私のジョギングとは、比べものにならず、チャリティーランナー大変ですね。 ヒロミさん頑張ってと、応援することしかできませんでしたがっ、沿道からの声援が、どれほど力になるか、知っているだけに自然と声が出ました👋 ヒロミさんって、ワイキキビーチ近くに別荘を持っていて、ホノルルマラソンを走るランナーを応援していたと、何かの番組で言っていたので、これを機にチャレンジあるかも？ ちなみに私も炎天下の中、自転車移動、お茶を飲んで水分補給していたので… チャリ🚲ティー🍵でした😆

大迫傑選手がホノルルマラソン走るってよー👍