みんなでトーク!交流広場

OHANAの皆様、こんにちは.•♬ 以前こちらに投稿した時はまだ本当に行けるか確定 してなかったのですが、無事ハパルアマラソンに エントリー完了し宿もエアも予約出来、参加する事 が決定しました!🌸 そこで新たな疑問です…マラソン前日の夕飯は皆さんはどこで何を食べますか? 私は1人で行く為、テイクアウトでお部屋でのんびりがいいかなぁと思うのですが、やはり走る前日の食事は少し気を遣いたぃかなぁと思うのです…泊まりはLILIKAI Hotelなのでもしお近くの方がいらしたら是非アドバイス頂けたら嬉しぃです💕 宜しくお願いします〜☺️

プロ野球のペナントレースが終わり、これからの季節は、毎年、母校の男女駅伝とラグビーに関心が高まります。 卒業後、数十年経ちますが、愛校心はありますね。 昨日の箱根駅伝予選会も、どうにか突破できたので、お正月に応援できます😭。

政府・日銀による市場介入かしら、 外国為替市場で円高方向で、今,153円台になっています。 少しでもいいから、軍資金をドルに換えておかなければ 😂　

こんにちは。15日連続でライブラン参加したので、メダルがもらえましたよ。これで、3日連続、7日連続とあわせて、3個目のメダルです。次は、59日連続らしいので、ちょっと難しいかなと思います。みなさんも、3日連続くらいだったら、ちょっと気にしていればもらえると思いますので、是非チャレンジされてみて下さい。

　気分よく走れてた時期があったので、楽しかったんですが。　膝に水が溜まるっていう最悪の状況に。　　ウォークに切り替えてるけど、やっぱりダメで2週間おきに水抜き！　毎回痛ーい！　 　でも我慢しかない。　12月完走目指してるけど、途中から歩きかな？　棄権かな？　いやいや　ドクター信じて頑張るぞ💪！

<　ホノルルマラソン2023後は、コースを振り返りながら極上クラフトビール巡り！　レース後のご褒美ビアーの数々、ハマりましたー😍✨　> ・ ホノルルマラソンでは、初のフルマラソンをファンランし終え、楽しみにしていたブルワリー巡りに行ってきました。 ・ ホノルルマラソン2023のスタート地点であるアラモアナ公園前を、再度訪れて余韻に浸った後は、有名なブルワリーがひしめくカカアコ地区の、Aloha Beer CompanyからHONOLULU BEERWORKS、最後にVillage Bottle Shop & Tasting Roomで出来立てビアーを堪能しました。 ・ 以前、ホノルルマラソンOHANAで紹介させていただいた、地元のランニング関連企業Hawaii Running Labのバーチャルイベントに申し込むと、上記3店舗を含む5つのブルワリーで、ビールが1ドルで飲めるのはホントでしたー😲🐾 https://www.hawaiirunninglab.com/winter-challenge-30k-50k-50-mile/ ※OHANAにて掲載しましたスレッドはこちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/rzynsikwh5rkges2 ・ カウンターでビールを飲みながら、ローカルの方からハマチの甘辛煮の差し入れを頂いたり、大谷選手の移籍の話題で盛り上がったりと、めちゃくちゃ楽しい時間を過ごすことができました！ ・ 特典が盛り沢山のHawaii Running Labのバーチャルイベントには、来年も申し込み、ホノルルマラソン前後で極上クラフトビールを楽しみたいと思います😍✨

今日の練習会で是非ペーサーをしたいと志願して来たＲＣメンバーの一人に任せてみました２本目の500Ｍをなんと１分５５秒で引っ張り無事終了しました

三連休！夏休みのない私には貴重なお休み。 夏っぽいことしたいって思って、また暑い中😵走っちゃいました、由比ヶ浜〜茅ヶ崎。 毎回の朝寝坊の私は出遅れて暑い中🥵走るようになってしまってます。でも、自分なりに熱中症には気をつけて走ってるつもりです。 今日は台風🌀が近づいてるからか、波が🌊結構な迫力です。海には入らないけど… 4ヶ月後には大好きなハワイにいるんだと思うとワクワク☺️します。それと同時にフルマラソン初参加！ 本当になんて事思いついちゃったんだってのと走る事を始めて良かったという思いが混雑してますが、何よりも今、私、楽しんでます‼️それが一番。

🌺フォトコンテスト📸開催決定‼️🌺 OHANAの皆さん…ごめんなさい、家族イベントです🤣 今月末から夏休み@ホノルルですので、家族でフォトコンテストを企画しました✌️ 昔のJALハワイ便のモデルプレーンをリビングに飾ったことを以前に投稿しました。せっかくならその一角をハワイっぽくしたくて普通に写真やポスターなどを掛けるより面白いものがいいなぁと思っていました。たまたま行ったある街のマルシェでハワイや逗子の海の写真を撮って木のパネルにプリントしてWood Photoを制作している方に出会いました。自分で撮った写真もWood Photoにして下さるそうです😃 その方の作品をご覧の通り、木目が雲のように、風のように、光のように、そして波のように写真と融合し、不思議な風合いが生まれます。 旅行中家族4人がそれぞれ写真を撮って、1点ずつ出し合って投票でグランプリを選び、Wood Photoにして飾ります🏆✨ 自分も本気の1枚を撮りますが、結構息子(高2)か娘(小4)がNo.1を獲りそうな感じがします☺️ 楽しい旅行になりそうです🌈🌈🌈

アロハ～👍🌈 今日もランとは関係ないですが最近のハワイということで一つご紹介したい写真がありました。 私の友達がFBのハワイ愛で投稿していますがここではリンクを直接シェアできないので写真を添付しますね。 場所は、そう、コンベンションセンターの近辺にあるYMCAのところです。（コンベンションセンターからアラモアナパーク方面へ歩くこと1，2分位です。） 建て替えの話がでており、取り壊す前にこのようなアートが描かれました。 お時間があれば是非～。 そこにフードトラックもあって お勧めのPAIA Fishのプレートも食べれます。 マハロ～👍🌈

初めまして、70を超えた爺です。 昨年家族に同行して、せっかくなんで10kに参加。でも、やはりフルでないと楽しさや達成感は味わえないと実感しました。 今年はフルに参加しようとチケット取りました。 よろしくお願いします。

アロハ〜。ライブランに、298日連続参加で、メダルもらえてました。気づくのが遅れてしまいました。もうもらえないと思っていたので、うれしかったです。これからも、ライブラン頑張っていこうと思います。

皆さん、はじめまして。かずです。 今回、初めてホノルルマラソンのフルに参加することになりました。 マラソンをはじめてからの夢でしたので楽しみにしておりますが、ハワイでの火事の大惨事に心を痛めております。被害にあわれた方や行方不明の方々の無事をお祈りいたします。

ホノルルマラソンでサブ４チャレンジするため、10月シカゴマラソン後、11月は4回ハーフの距離を走りました（いずれも自主練：近所の公園で約1km部分を周回） ■1回目＆2回目：バーチャルTCSニューヨークシティマラソンチャレンジ 2日間トータル（フル）：42.26km　4時間2分46秒　5:44/km ・1回目：20.01km　2時間2分48秒　6:08/km ・2回目：22.25km　1時間59分58秒　5:24/km ■3回目：ホノルルマラソン3週間前 21.10km　2時間0分46秒　5:43/km ■4回目：ホノルルマラソン2週間前 21.10km　1時間55分12秒　5:28/km バーチャルニューヨークは、準備不足だった10/13シカゴマラソン4時間1分(5:42/km)PB6分更新が実力か偶然か確認したくて走りました。 ★初日、フル1回チャレンジのつもりが途中でキツくなり止む無く2分割を判断し20kmでストップ。公園混雑で走りづらかったのとシカゴから3週間も空けたのが原因。 ★2日後、トータル4時間にすべく1日目の遅れを取り戻し22kmを2時間以内に走ってトータル4時間2分。なんとかシカゴのタイムに近づきました。 その後OHANAのS4さんからホノルル2週間前までにハーフの距離をレースペース（サブ４の場合、少し速め5分30秒/kmで後半少し余裕ができる）で走ると良いと貴重なアドバイスを頂きチャレンジ！ ★3回目、5分30秒で走るはずが最初から調子が良く5分20秒などオーバーペースで走ったら13km以降急激にペースダウン。ホノルル本番ならダイアモンドヘッドの上り坂辺り。この調子で走ってはサブ4には届かないと反省して再チャレンジを決意。 ★4回目、1週間前の反省を元に最初から5分30秒ペースを守る事に専念。結果はほぼイーブン。しかも息も上がらず1番楽に走れました。ラスト1kmは5分/kmにペースアップしてみました。S4さんアドバイスありがとうございました！ ホノルルマラソン当日まであと9日！ ホノルルは気候もコースも違うし、左腕はまだ制限があるから4回目みたいなペースでフルの距離を全部走り切れるか分かりませんが、ベストを尽くして頑張ります！ S４さんをはじめサブ４ランナーの皆さま、お気づきの点ありましたらアドバイス頂けますと幸いです。 ※写真はバーチャル結果、3回目と4回目のラップ数です。

　3月1日の三浦国際市民マラソン後、ウォーキングだけで走っていませんでしたが、2週間ぶりに10キロ走りました。インタバルがあったので息が上がりましたが，日中は汗ばむ陽気で気持ち良く走りました。 　写真は昨日の朝、綺麗に見えた富士山です。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 三浦国際市民マラソン後、2週間ぶりに10キロ走った。日中は汗ばむ陽気でした。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

気温が上がる前にと、朝走りました 隅田川テラス沿いではなく 浅草から、上野、秋葉原をぐるり🏃‍♂️ 秋葉原駅近くの公園で、ラジオ体操会発祥の地 という石碑を見つけた🪨 小学生の時、夏休み6時30分、ラジオ放送される 歌を歌い体操していましたが📻 ここから誕生だったとは… 何年か前、ホノルルマラソン前々夜祭ルアウで、ウクレレ演奏、ハワイ語でラジオ体操第一が行われたことがあり、日本人は自然に体が動き、他国の方は見様見真似でした😊 走る前、準備体操は大切ですね👍

昨日、日曜なのに郵便受けに何やら入っており、珍しいなと思って開けてみたら、 ライブランからのプレゼントでした！ 思わず、「うわっ、当たったんや！」とつぶやいてしまうと同時に、 ホノマラの楽しい思い出が蘇ってきました^o^ ライブランさん、本当にありがとうございました！

こんばんは！ 暑さとゲリア豪雨の怖さで全然走ってないです… ホノルル、走れるのかな？

4月に転職をしてからこのコミュニティとすっかり距離ができてしまっておりました。さて、トレーニングは昨年よりもめっきり減り、今年はまだ転職1年目なのでホノルル行きは断念、バーチャルで頑張ろうと思います。 最近は週2回の５ｋｍランと週3回の筋トレしかできていません・・ 限定Tシャツのオレンジを買おうと思っています。 届いたら、行く「つもり」でトレーニング再開だな！

今週も函館マラソンに向けた走り込みを先週同様に標高差120M 1周6Kのコースでやる予定でしたが、2日ほど前にこのコースに熊出没の報道がありこのコースでやるのは危険なので普段利用している運動公園周回コースでやる事になりましたここも多少アップダウンはあるのでフラットな所でランニングよりは効果はあるでしょう

やっぱりホノルルのコースはキツいですね。 ホノルルマラソン走られた方 お疲れ様でした。 去年のホノマラはギリギリのサブ4だったので 今年は自己ベストの3時間40分の更新を 目標に練習してきましたが35km過ぎから 徐々に5分10秒ペースが守れず10秒、20秒と遅れ 後半はネガティブスプリットにならずで 3時間48分台でのゴールでした。 それでも沿道の応援に助けられ 去年のタイムを11分更新する事が出来ました。 応援してくれた皆さんありがとうございました。 来年は還暦になるので還暦記念で 楽しく走りたいと思います。 PS:マラソンもキツかったですが 　　走り終わってからの奥さんとの 　　午後からの買い物ツアーは 　　ある意味42.195kmよりキツかったかも（笑)

新しいメダルが届きました。 不良品は返品不要ということで、レアなメダルをいただきちょっとばかり得した気分😊 左側が不良品。

TAMO ART EXHIBITION🌺 9/28(日)グラフィックアーティストTAMOさんの銀座の個展に行ってきました ビーチコマーやハワイ手帳、いろんなところで目にしたことがあるかと思います😊 個展最終日💦ちょうど皇居のOHANA練の前に立ち寄ることができました。 TAMOさんも在廊しており、練習前なのでFINISHERS Tシャツを着ていたところ「ホノルルマラソン走られたんですか？」と声をかけてくれました🥰 明るくポップな作品は見てるだけで元気になり、 大きな原画に目を奪われ🤩 中でも満月の夜にサンタ🎅がサーフィンをしている作品は季節柄…好きだなぁと 感じるところがありました😊 来年のハワイ手帳も物販にあったのでゲットしたところ、TAMOさんのサインもいただきました。 ご本人もいつかホノルルマラソン走ってみたいとおっしゃってました🥰 そしていつか走られた際には、ホノルルマラソンをモチーフにした作品を是非お願いしますとリクエストさせていただきました😉 銀座の個展は終わってしまったけれど 10/1からは横浜高島屋でポップアップ されるそうなので お近くの方はチェック✅してみてください😉

アロハ〜！🤙ライブランの走行距離が1399kmになりメダル🎖️ゲットしました。宮城から福岡の距離進めて嬉しいです。これからもコツコツ積み重ねたいですね！😊😊😊

こんにちは。みなさんは、ダイヤモンドヘッドは登られたことがありますでしょうか？私は、前回のハワイ旅行の時も登ったことがあったのですが、今回も、トライしてみましたよ。今回は、日の出の時間帯に登り、御来光を拝めましたね。ダイヤモンドヘッドは、事前予約制になっているので、これから登られるご予定の方は、チェックされてみて下さいね。またハワイに行ったら、ダイヤモンドヘッドに登りたいです。