みんなでトーク!交流広場

◼️いつ。。6月17日 ◼️どこを。。家の近所のトレイル ◼️トレーニングの感想。。アメリカ🇺🇸に出張中は毎晩酒盛りで眠くて朝起きられず😅　帰宅後これでは“やば〜い”と思って走りました😝　 ライブラン櫻木トレーナーの朝20分セッションを2回続けて走ってとりあえずホッとしました♪ ◼️OHANAの皆さんに一言。。出張中でも朝に起きて走られる方は多いと思いますが、飲んだ次の日でも朝起きられる秘訣を教えて頂きたいです😆

◼️いつ 6/20 AM8:00過ぎ ◼️どこを 湘南海沿いのサイクリングロード ◼️トレーニングの感想 暑くて汗びっしょりかきましたが気持ち良かったです ◼️OHANAの皆さんに一言 これから暑くなるので熱中症に気をつけて頑張りましょう！

◼️いつ 6月19日 ◼️どこを 大倉山ジャンプ競技場から自宅近く迄 ◼️トレーニングの感想 さわやかな初夏の陽気の中気持ち良く走れました ◼️OHANAの皆さんに一言 左膝の痛みが気になりますがホノルル本番迄コツコツ練習します

4月に転職をしてからこのコミュニティとすっかり距離ができてしまっておりました。さて、トレーニングは昨年よりもめっきり減り、今年はまだ転職1年目なのでホノルル行きは断念、バーチャルで頑張ろうと思います。 最近は週2回の５ｋｍランと週3回の筋トレしかできていません・・ 限定Tシャツのオレンジを買おうと思っています。 届いたら、行く「つもり」でトレーニング再開だな！

🌺フォトコンテスト📸開催決定‼️🌺 OHANAの皆さん…ごめんなさい、家族イベントです🤣 今月末から夏休み@ホノルルですので、家族でフォトコンテストを企画しました✌️ 昔のJALハワイ便のモデルプレーンをリビングに飾ったことを以前に投稿しました。せっかくならその一角をハワイっぽくしたくて普通に写真やポスターなどを掛けるより面白いものがいいなぁと思っていました。たまたま行ったある街のマルシェでハワイや逗子の海の写真を撮って木のパネルにプリントしてWood Photoを制作している方に出会いました。自分で撮った写真もWood Photoにして下さるそうです😃 その方の作品をご覧の通り、木目が雲のように、風のように、光のように、そして波のように写真と融合し、不思議な風合いが生まれます。 旅行中家族4人がそれぞれ写真を撮って、1点ずつ出し合って投票でグランプリを選び、Wood Photoにして飾ります🏆✨ 自分も本気の1枚を撮りますが、結構息子(高2)か娘(小4)がNo.1を獲りそうな感じがします☺️ 楽しい旅行になりそうです🌈🌈🌈

こんにちは。ホノルルマラソンOHANAに、アプリが登場し、便利になりましたよね。みなさんは、もうアプリをチェックされましたでしょうか？私も使用しているのですが、以前よりだいぶ楽になりましたね。アプリができてから、新しいOHANA会のメンバーが続々と投稿されていて、OHANAが盛り上がってきたなと感じております。新しくOHANA会のメンバーになられた方々、よろしくお願いいたします。コメントやいいねなどで盛り上げていきましょう。まだ、アプリをインストールされてない方は、是非使用されてみて下さい。詳しくは、お知らせをご覧下さいね。

隣の県に台風5号が上陸したころ風は強いもののまだ日差しもあり時々小雨程度でしたので屋外でランニングしました これから更に強い風と雨になる予報です

私達のチームのリーダー team_sunekoのすね子さんのブログで9/7(土)21:00～　 『有吉の夏休み2024　密着77時間in Hawaii』 が放送されることを知りました。マラソン参加だと自由に行動できる時間が少ないので77時間でどんなことができるか参考にさせていただきたいと思います。 https://ameblo.jp/mezasehonolulu/

アロハ〜。ライブランに、298日連続参加で、メダルもらえてました。気づくのが遅れてしまいました。もうもらえないと思っていたので、うれしかったです。これからも、ライブラン頑張っていこうと思います。

現時点で、1ドル＝149円台をつけています。 先週、154円台の時にホテル代をこの為替レートで支払いをしましたが、 ここまで、円高になるとは予想も、つきませんでした。 12月には、どんなになっているのかしら？ 😇

アロハ〜！🤙第一週のSUPER CLUB 10000分ラン頑張って😉142.45km歩いたり、走ったりして一位🥇になりました。はじめての一位でとても嬉しいです！☺️これからもCLUBセッションとあわせて積み重ねて行きたいですね。今週はゆったり進んで行こうかなと思います！参加された方お疲れ様でした❗️😊😊😊

本日のランニングは枯れ葉の中をジョグしました屋外ランもあと少ししか出来なくなるので屋外ランを楽しんでいます来週は降雪予報が出てます

今日の練習会で是非ペーサーをしたいと志願して来たＲＣメンバーの一人に任せてみました２本目の500Ｍをなんと１分５５秒で引っ張り無事終了しました

おはようございます。 今日は、川崎で今シーズン最初のフルを走って来ます。 天気はなんとか持ちそうです。 怪我しないよう、安全第一で走って来ます。

本日の朝ランもクルーズ船お出迎えランでした今日はセブンシーズ*エクスプローラ(55,254t)ですこのクルーズ船は今年初ですが昨年も寄港してました、最近は西風が強く暴風警報まで出た日も有りました今日も強い西風が朝から吹いてました❗クルーズ船の紹介の他にこれからこの湾にはイワシが入り込みそれを追ってイルカを見ることが出来る事もあります僕もイルカを何度か見たことが有ります

政府・日銀による市場介入かしら、 外国為替市場で円高方向で、今,153円台になっています。 少しでもいいから、軍資金をドルに換えておかなければ 😂　

今朝のランニングは昨日のロング走の重い脚でいつものベイエリアへ見た事のないクルーズ船が寄港してました 船の名前は初寄港ナショナル・ジオグラフィック・レゾリーション(12,786t)でした

＜　お待たせしました！　24年8月25日（日）18:15~　 OHANA懇親会＠フランツクラブ新丸ビル店を開催します！　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ 酷暑が続きますが、ランニング＆ウォーキング等、無理せずに継続されていますでしょうか。 ・ 今月も今まで同様、第4週目の日曜日にあたる25（日）、懇親会を行います🙋‍♂️❗️ ・ 7月~9月の3か月は、酷暑を鑑み、ランニングはご自身の体調と相談の上で任意で行っていただき、🍃懇親会のみ🍃開催になります。 ・ 懇親会の詳細は、下記の通りです。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★懇親会 ▪18:30～20:30　 フランツクラブ 新丸ビル（FRANZ club） https://www.zato.co.jp/restaurant/franzclub/franzclub_marunouchi/ ※JR「東京駅」丸の内口　徒歩2分 ※地下鉄丸ノ内「東京駅」　徒歩1分 ※集合時間を18:15に設定！皆さんが落ち着いたところで懇親会がスタート！ ・ ★参加費 6,000円（税込） ※立食形式でスムーズに席の移動が出来ます😍✨ ※ノンアルコールもアレンジして増やしていただくようお願いしました！ ※当日急遽欠席される場合、参加費を徴収させていただきますこと、ご容赦願います🙇💦 ・ ★定員 設けていません😆✨ ※一先ず20名前後を予定していますが、一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ・ ★申込み締切 ⚠️8月23日（金）22:00 ・ ★備考 ▪場所が不明の場合、私：ひでのLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ▪急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください！ ▪当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ・ 12月まで毎月開催するOHANAコミュニティーの練習会＆懇親会。OHANAの皆さん＆ラン仲間で、皇居ラン＆懇親会を楽しみましょうー♪ ・ 年間スケジュール最新版は、こちら（↓）になります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/5uzd205cd23gujvx ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の許可を頂き掲載しています。

旅日記🌺出勤初日、職場の皆さんが、アロハステーキハウスで歓迎会をしてくれました お目当ては、トマホークステーキ🥩 豪快に肉が焼かれパフォーマンスショーみたい テーブルに運ばれ肉をカットすると言われましたが かぶりつきたかったけど… 手が汚れるので、カットしていただきました 前菜、ガーリックシュリンプなどと食べたら最高 会社の経費と思ったら、美味しさ倍増でした😊 今年12月は、マラソン完走後、自身への御褒美で食べにきたいという目標だけにします👛

＜　24年7月28日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の懇親会＠陳家私菜有楽町店、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 一昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーが、中華料理と四川料理の本格店陳家私菜有楽町店に集合！皆さんとホノルルマラソン関連をはじめ、楽しい時間を過ごました😊✨ ・ 初参加のひまわりさん＆ダイすケさんをはじめ、皆さんと本格的な料理に舌鼓を打ちながら、自己紹介タイムをはじめ歓談すること2時間ちょっと。あっという間に時間は過ぎていきました🙇✨ ▪陳家私菜　有楽町店 https://chinkasisai-yurakucho.gorp.jp/ ・ 8月も25日（日）に、東京駅近辺のお店で懇親会を開催します！ ・ 12月8日（日）に開催するホノルルマラソン2024までのプロセスを、OHANAの皆さんと楽しく過ごしたいと思います🙋‍♂️❗️ ※今後の練習会＆懇親会のスケジュールは、下記の通りになります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/5uzd205cd23gujvx

初めまして。アメリカミシガン州に住んでいます。今年は参加できませんが、来年に向けてしっかり練習していきたいです。よろしくお願いします！

今月の走行距離は242.46㎞、ランオフ1日。 早朝走ってみたり日陰を走ってみたりしながら、キロ7分のゆっくりペースでなんとか続けています。 来月も頑張ります！

今年のJALはとっても高いので、こりずにデルタで予約いれちゃいました。一昨年のように羽田発羽田行きに変身しないことを祈らずにはおれません。ANAの成田っていう候補もあったのですが、羽田の方が便利なので・・・。人生ではじめてのハワイ（マラソンではない）は名古屋発のANAだったのでそこからANAのマイルも貯めはじめたんですけどね。今はほとんど乗る機会がありません。ちょっと寂しいです。やっぱりみなさんはJALでしょうかねぇ？ハワイアンもワンワールドになったのですが、こちらも高くて手がでませんでした。笑さあ、次はホテルだ。

先日、シューズを買いに丸の内にあるアシックスに行ってきました。シューズにたくさんの種類があったことに驚きました。また、機械を使って足のサイズを計測してもらったのですが、長さや幅、角度など色々わかるんですね。横幅が左右で違いすぎて驚きました笑 新しいシューズでこれからの練習も頑張ろうと思います。

10月第一日曜日に実施される札幌マラソンは今年からマイボトル制になりました。ソフトボトルを所持しながらのマラソン大会は初めてなのでトレーニング時に色々試しているのですが、最初マルチポケットパンツの腰側に入れておいて、少し量が減ったらお腹側のポケットに入れる、、みないな感じが良いかなーと思ってます🙌