みんなでトーク!交流広場

本日の朝ラン、県庁前庭に寄ってみましたらリンゴが赤くなってましたこの写真は紅玉(こうぎょく)です小さい頃はこのリンゴも食べてましたがかなり酸っぱいリンゴです、今では主にアップルパイに利用されてます 前庭にはこの他王林(おうりん)ふじ等の木が植えられています 今リンゴの主流のふじの名前は僕が生まれた藤崎町のふじが所以です

今朝は小松を出て、金澤の犀川遊歩道でのお散歩ジョグ🏃、犀川のほとりに"由屋るる犀々"ホテルが有り、フロント横にはランニングステーションコーナーが シューズも貸出し有り😮 ランの後は、6Fのお風呂🛀で汗💦を流して気持ち良く帰れます。 http://www.yuyarurusaisai.jp/ https://kanazawa-running.jp/

◼️いつ　6月4日 ◼️どこを　近所 ◼️トレーニングの感想　6月のお題✨今朝は涼しく、体も軽く走れました ◼️OHANAの皆さんに一言　‘23のホノマラに初参すべく練習を開始したのがちょうど1年前。1kも走れなかったところからスタートして😅ホノマラも完走でき、その後もランが続けられています。OHANAの皆さん、LRのおかげです。ありがとうございます😊

夕暮れの湘南海岸ラン。 綺麗な夕焼けが見たいなと思って今日は夕暮れランして来ました。 先週走った時より全然涼しくて走りやすかったです。 誤算だったのは日が落ちると暗くなること。(当たり前ですが😅) 駅までの道を地図アプリにたよりながら進んだんですが、知らない暗い道を走る(歩く)のはちょっと不安。 それでもなんとか駅に着いて電車🚃でささっと帰りました😊

素晴らしいタイミングで🌈発売🌈 モチベーション上がります🤙

来月から、ちゃんと浮上するぞと意気込んでいるMackyです。とりあえず、今日も雨が上がったので、近所をジョギングしましたが、ここまで週一も走れてないんですよね〜。 こんなので、6時間ぎりってできるのかなぁ〜 自分に甘い自分がちょっとキライです。汗

先日こちらのコミュで投稿されていたライオンコーヒーのミニチュアを私もゲットして来ました♪ 兎に角、忠実に再現されていてビックリ‼️ 欲を言えばGround Coffeeのサラサラ感かまたはコーヒー豆のガサガサ感が欲しかったかなぁ。 本物のコナ100%コーヒーは手が出せませんでしたがねぇ🤣 1回だけと思いましたが久しぶりに購買欲が… 2回ガチャガチャ😅 私もハワイが、やっぱり好きなんだなぁと振り返った時間なのでしたぁ😊

北海道マラソンでのサブ3.5達成を目標に頑張ってます！先週は疲労抜きに入り、キロ4分20秒台の10キロ走２本行ってます。明日キロ3分50分の2キロ走とジョグで足に刺激入れる予定です！

野暮用で東京に来ました🚄 小雨の中、隅田川テラス沿いをジョギング🏃‍♂️ ほぼ平坦、トイレ、自動販売機、コンビニなどもあって走りやすい。 正直、皇居周回するより、いいかも👍 東京に来たとき、何度も走っていて、暑いときは隅田川にダイビングすれば、暑さ対策バッチリ🤿 って、そんなことしたら危険ですね‼️ 運が良ければ、散歩する力士を、見かけることがあります😆

＜　【2024.6.23　8:00現在】　24年6月23日（日）15:00~　 ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会＠皇居＆東京駅　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 今年5回目の練習会＆懇親会＠皇居＆東京駅について、参加される方は下記の通りになります。 ・ 明日、皇居周辺は午前中まで雨模様、午後から曇空のため、予定通り、練習会も行う予定です🙆‍♂️🆗 ・ 雨天時は当日8:00に決定し、こちらのOHANAを含め各グループにも、私から連絡しますね。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ▼練習会＆懇親会どちらも参加：17名 ※順不同 🎽旅ランナーさん 🎽サイマルさん 🎽リンツさん 🎽Aochiさん 🎽まーさん 🎽goroさん 🎽Seikoさん 🎽084さん 🎽S4さん 🎽ふみんたさん 🎽yokochiさん 🎽ミユッキーさん 🎽かおりさん 🎽吉祥寺たまっチャンネルさん 🎽micchiiさん 🎽小金井のしんちゃんさん 🎽ひで ・ ▼練習会のみ参加：0名 ※練習会は、本日8:00に中止と決定 ・ ▼懇親会のみ参加：2名 🎽デイジーライオンさん 🎽サンチェンさん ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ・ 今回の練習会＆懇親会の詳細は、下記の通りになります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/rm5eq6xjx6nlbpjr ・ 今後の練習会＆懇親会のスケジュールは、下記の通りです！ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/zew77irmqqg3ejlr ・ 初めて参加される方も、スムーズにジョインしやすいように、ウォーキング部門は、私が一緒に速歩します😊✨ ・ 急遽参加出来ます！という方は、私のプロフィールに掲載されています各SNSもしくはLINEでメッセージを頂けますと、助かります！ ▪LINE・ID 1864zero

OHANAの皆様 こんばんは😃🌃 ホノルルマラソン🏃の思い出を 二冊のフォトブックにまとめました‼️ それぞれ100枚位入ってます✨😌✨ 小ぶりなのでバッグに入れ持ち歩いて います🎵 私の大好きなカーディナル🐦昔より数が 減った感じでした❗

関西万博が終わり、ようやくマラソンの事が頭にチラホラと。 といっても7回しか行ってないのですが、最終日は特に楽しかったです。 本日からジムに通い始めました。

昨日、無事に北九州マラソン2025を走りきりました。 参加された方、お疲れ様でした。 投稿しようかチョット悩んだのですが..... ご承知の方も多いかと存じますが、残念ながら、完走メダルにメーテルはいませんでした。 大会の顔『メーテル』に会うことを楽しみに参加された方も多かったと思います。 2026大会で復活してくれることを祈ります。

なんかちょっと目標が欲しくて、でも今年のホノマラは予定がつかない。来年4月のハーフ、5月のホノトラ目指そうかと思いますが ホノルルのトライアスロン参加したことのある方、いらっしゃいますか？ ホノトラ（ほぼトラではありません）

アロハ〜！🤙南極点チャレンジ2024無事に一位ゴールしました！金メダル🥇取得出来て嬉しいです！走行距離も合計3235km、今月現時点で635kmと先月の記録も超えられて嬉しいです！これからもコツコツ頑張ります！😉😉😉

久々の投稿です。 11月に入りようやく落ち着いてきまして、ホロホロチャレンジ登録し、今朝も走ってきました。 朝の歯磨きをして、なんとなく鏡を見て（最近はこの鏡を見てなかったような）あ〜ハワイって、何年も前から貼ってあるステッカーなのに改めて思いました。 後１ヶ月。

アロハ〜。5月のトレーニングルーム、お題クリアのバッジいただきました。うれしいです！6月は、難しそうですが、やれるだけやってみようと思います。

5月のメダル頂きました♪ 5月は誕生日月だし、皆さんとホノマラに向けて気持ちが進んだし、実際メダルを見るととっても嬉しいです。 ６月のお題が変更され、実現できるかなとも思え、近場の2.5kmを模索中です。

みなさんこんにちはー！ いよいよホノマラ当日まで3日なりましたね😌 もう現地にいる方もいらっしゃるようで羨ましい限りです！ 僕は今夜羽田から飛びます。 (もしかしたら同じ便の方いるかも？) 初めてのハワイ、ワクワクと少しの不安といろんな思いが入り混じってますが、充実した時間にしたいと思います。 今年マラソンをはじめてから、 マラソンが連れてきてくれたハワイ。 ホノルルで、マラソンを通して、みなさんと交流を深めたい。 そんなテーマを持って楽しみたいと思います！ みなさんよろしくお願いいたします！ ゼッケンNo.は20002です！

成田空港から出国する方への情報提供です。出国手続き後のターミナルフロアーにて、クレジット会社ラウンジが、 7月12日からオープンとのニュース記事がありました。食事、デザート、アルコールのサービスなどが楽しめるとのこと。 今までの多くは、航空会社のラウンジを利用(ステイタス制限あり)するか、搭乗ゲート前やカフェ、レストランなどにいました。 しかし、クレジット会社ラウンジがあると、こちらで、ゆっくり寛げることができると思います。 航空会社ステイタスが無い方はご利用をしてみてはいかがでしょうか？ (なお、注意点として、クレジットカードがゴールドカード以上とのこと。) https://www.iass.co.jp/lounge/

投稿が遅くなりましたが北海道マラソン完走しました、昨年迄はボランティアで給水等を担当してましたが約10年振りに走ってみました。 例年に比べて暑くないスタート、キロ6分キープを目標に走りましたがシューズが合わなかったのか右足親指の爪が剥がれしまいました、消毒とテーピングをしてもらいましたが痛みで後半は厳しいレースとなりました。 マラソンにアクシデントはつきものなので、これが今の実力ですね。 今回はオフィシャルだけでなく私設のエイドでスイカ🍉、冷たいコーラ、冷却スプレーを提供して頂きリフレッシュしながら完走できました。 来年はまたボランティアのオジさんに戻ります。 来年以降北海道マラソンへの参加をご検討中の皆さん是非北海道へお越しください、沿道から全力で応援📣させて頂きます。

アロハ〜！🤙沖縄マラソン🏃‍♀️2025完走しましたー！ 現地開催日にあわせてフルマラソン42.195kmを皇居約9周でゴールしましたが大変でした。僕はオンラインの大会でしたが、いい経験になりました。開始日に目標達成嬉しいでーす！☺️

10月第一日曜日に実施される札幌マラソンは今年からマイボトル制になりました。ソフトボトルを所持しながらのマラソン大会は初めてなのでトレーニング時に色々試しているのですが、最初マルチポケットパンツの腰側に入れておいて、少し量が減ったらお腹側のポケットに入れる、、みないな感じが良いかなーと思ってます🙌　

明日のライブラン　ホノルル気分で走ろう！ は午後8時ですね 忘れないように自分に向けてのリマインドも兼ねて投稿しました。時差ボケ対策や空港でのコツなど参考にさせていただきたい情報なので楽しみです😊

毎月定期的に整体院に行っています 本日も腰から股関節、ハムストリングを中心にしてツボを刺激してもらいました どうしても股関節が固くなりやすい体質らしいのでTVショッピングでみた股関節を柔軟にする器具を取り寄せました まだ3日目ですが確かに股関節に効いている気がします(気のせいかも)