みんなでトーク!交流広場

昨日デポでアシックスのランニングシューズと底敷を新調し、早速今朝走ったんですが、やたら右膝横の筋が痛く、出だしから体もめちゃくちゃキツくて、シューズどころではなかったんですが何とか11キロ😕走り切りました。やはり指先のスレか？少し痛みを感じたので、当日までシューズを履き慣らさないとな〜と思う今日この頃、実際もつかな？素人ランナーGROO117でした。

OHANAの皆さん、おはようございます♪ 昨夜たむGーさんも投稿されていましたHOLOHOLO CHALLENGE! 50マイル既に終了して私の手元にもレースパッケージが届いていました。 ワクワクしています。 がっ😅 お知らせの通り12/末までに、お届け❣️ なので私は箱を開梱しませ〜ん。 ホノマラ終わって旅の片付けが落ち着いたら開梱したいと思っています。 また来年もあったら、きっと参加しちゃいそうです😅 ご興味ある方は是非、来年チャレンジ・参加してみて下さい😄

ホノマラ用のシューズ決めました。 Brooks Hyperion Max アシックスのマジックスピード2とどちらにするか 悩みましたが今回はデザインとクッション性の 良さからブルックスにしました。 また、キロ5分の20kmペース走練習でも一番走りやすかったシューズでした。ブルックスを履いてのフルマラソンは初めてになるけど新しい相棒と ホノルルの42.195km楽しみたいと思います。

＜　23年12月10日（日）完走パーティー＠ワイキキ＆20日（水）year-end party＠赤坂！　2本立てで企画しました😍✨　＞ ・ OHANAの皆さん、こんにちは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ ホノルルマラソン2023に向けて、いよいよカウントダウン！ 大会をエンジョイした後は、皆さんで集まって完走パーティーをしましょうー！ ・ そして、帰国後は、ホノルルマラソン2024に向けて、また、来年こそ参加しようー！というOHANAの皆さんも含めて、 懇親会兼忘年会で集まりませんか😊✨ ・ ２つの日時＆場所は、下記の通りになります♪ ・ 【🌺➀ホノルルマラソン2023完走パーティー＠ワイキキ🌺】 ・ 🌺日時 23年12月10日（日）17:00~20:00（現地時間） ・ 🌺場所 Aroha Table Waikiki https://www.waikiki.alohatable.com/ ※アクセスはこちら（↓） https://www.waikiki.alohatable.com/#Map ・ 🌺会費 $60/名(Tax,Tip込) ※メニュー：オリジナルサラダ、豆腐とシーアスパラガスのポケ、モチコチキン、ガーリックシュリンプ、ロコモコ ※ドリンク3杯込（飲み放題はハワイの法律で禁止なのです）、4杯目以降の注文も、エクストラチャージでもちろんOK！ご安心をー😆✨ ※アルコールNGの方も、各種ソフトドリンクは揃っていますのでご安心ください！ ・ 🌺定員 ⚠️50名 ※23年11月25日（土）、50名と定員増になりました♪ ・ 🌺備考 参加出来る方は、⚠️12月3日（日）まで⚠️に、私宛に連絡をいただけると助かります。。。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 【🎉②ホノルルマラソンyear-end party＠赤坂🎉】 ・ 🎉日時 23年12月20日（水）⚠️19:00~22:00⚠️ ※17:00~20:00改め19:00~22:00になりますこと、ご容赦願います🙇💦 ・ 🎉場所 アロハテーブル赤坂 https://alohatable-akasaka.business.site/ ※アクセスはこちら（↓） 〒107-0052 東京都港区赤坂1-7-1　赤坂榎坂ビル 1F ・ 🎉会費 6,500円（税込） ※メニュー：ハワイ＆ALOHATEBLEらしさが楽しめる4種（大皿料理）のようです😊✨ ※飲み放題。アルコールNGの方も、各種ソフトドリンクは揃っていますのでご安心ください！ ・ 🎉定員 30名 ・ 🎉備考 参加出来る方は、⚠️12月16日（木）まで⚠️に、私宛に連絡をいただけると助かります。。。 ーーーーー　ーーーーー　ーーーーー 大変恐縮ですが…2つの懇親会に参加希望の方は、LINEで繋がっている方はLINEまで、 もしくは、私のプロフィールに記載していますSNSに ★参加希望の懇親会番号（➀・②）＆ハンドルネームを付記して、メッセージを頂けると助かります。。。 ★例）Instagram https://www.instagram.com/fitnesszero_uchida/ ★例）Facebook https://www.facebook.com/zero.uchida/ ・ ちなみに…企画しました私は、昨年のホノルルマラソンが初参加（しかも10K！）今年4月のホノルルハーフマラソン・ハパルア2023参加の計2回と、ホノルルマラソン“ほぼ初心者”です😅💦 ・ ハワイ好き＆ホノルルマラソンに参加したことない方や初参加のOHANAメンバーの参加、大・大・大歓迎です♪ ・ せっかく、OHANAでのトークが盛り上がっていますので、リアルにお会いして… 🎽今年のホノルルマラソン2023を楽しく振り返りたい！ 🎽来年のホノルルマラソン2024を目一杯楽しむぞー♪ 🎽賢い宿泊やエアーの手配情報が知りたい！ 🎽とにかく、ハワイが大好きなんです♪ 等、情報交換を楽しみましょうー！ ・ 参考までに、前回10月29日（日）に開催しました懇親会は、お互いに初めてお会いするケースが多かったと思いますが、大変な盛り上がりでしたー♪ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/sp5vuz1ernijr5kz ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※こちらの案内は、ホノルルマラソン日本事務局様の承認を得て、掲載＆募集しています🙇✨ 事務局の皆さま、お忙しい中、掲載許可を頂きありがとうございました！

オフィシャルスポンサーのahamoより、プレゼントキャンペーンのご案内が来ました。 8/31、時点でahamoユーザーの方、10名様に抽選で ホノルルマラソンエントリー（37,000円相当)があたるそうです。 但し、2024年8月31日（土）までに、エントリ－が必要だそうです。 ahamoユーザーの方は必見ですが、皆さん既にアーリ－エントリ－済みですよね。

ハワイ･コンベンションセンター で、 ドコモ ahamoブースで豪華賞品があたる抽選会を実施するそうです。 いつも引いていますが、当たったためしがありません。🤣 今回は、ステッカーが当たりそうです。 😂 三浦マラソンのブースでは、Tシャツが当たったことがあります。 https://www.honolulumarathon.jp/2023/office_news/ahamo1117/

先日初めてマックでハワイバーガー🍔を食べました！ チーズロコモコ😅 食べた感想は・・・・😅 今度はガーリックシュリンプに挑戦してみます☺️

本日のランニングは来週、北海道マラソン前の10Kレースに出場する為のペース確認走を60分ジョグ後にトラックで2,000MやってみましたペースはK4分45～50秒の間のつもりがなんと4分30秒ペースでフィニッシュしちゃいましたこれでは速すぎるので明日修正します

アロハ〜。ライブランの参加回数が800回を超えました。1000回目指して、頑張りたいと思います。みなさんも、ライブラン、頑張りましょう。

OHANAの皆さん、こんにちは♪ 日に日にホノマラが近づいてきていますね。 練習に大会準備お疲れ様です。 今日は仕事が休みだったので都心へチラッと。 日本では2店舗展開で銀座7丁目と六本木にもあるんだとか。 今日は銀座の店舗へ。 韓国料理店「韓国料理　YU CHAN（ユッチャン）」へ出かけてみました。 銀座一等地ですが肩肘張らない良い雰囲気のお店。 店内ではハワイアンの音楽にハワイの様子がモニターから流れていて良い雰囲気🌺🌴 今日は葛冷麺ハーフとニラチヂミを頂きました。 どちらも最高‼️美味でした😅 冷麺は良い塩梅の塩味と胡椒が効いた感じのスープ。 途中、味変でお酢を入れてみたらサッパリな味で2度楽しめました。 ニラチヂミのタレが真っ赤ですが意外と辛味が弱く感じ、こんなに美味しいチヂミは初めて頂きました😋 アテンダントの方がホノルルは食堂みたいな感じで銀座とまた違って良い店ですので是非行ってみて下さいね🤗って。 ホノルルの店にも行きたいと思いました。 テレビやYouTubeなどでも取り上げられ人気のお店ですね。 是非、皆さんもお出かけくださいね🤗

昨日の最後のメニューでペース走が少々ペースが速過ぎたので 本日は2,000Mを9分30秒で走り調整しました

アロハ〜！🤙沖縄マラソン🏃‍♀️2025完走しましたー！ 現地開催日にあわせてフルマラソン42.195kmを皇居約9周でゴールしましたが大変でした。僕はオンラインの大会でしたが、いい経験になりました。開始日に目標達成嬉しいでーす！☺️

ぽっかぽかランナーズです。久しぶりの投稿です。毎日暑いですが、足こぎ車いすでフルを目指す息子は、冷却ベストを着て、週1で3時間走（10キロほど）を頑張っています。 11月5日は兵庫県宝塚市の武庫川河川敷で「ぽっかぽか共生マラソン大会」を開催します。周回の計測ありの1時間走、2時間走、3時間走で一緒にフル完走を目指しませんか。 ホノルル気分でRUN＆WALKで、ALOHA CAFE Pineapple 宝塚店を紹介させていただきました。 https://meglocal.com/go/events/22/slots/67/spots/587 本店がホノルルにあるので、滞在中に行ってみたいです。

こんにちは。先週の金曜日から、金沢マラソンオンラインがはじまりました。10月9日までの約一か月で、42.195キロ走れば、クリアとなります。夏場あまり走れなかったので、このオンラインマラソンは、頑張って完走したいと思います。去年は、100キロの部にエントリーして、頑張ったからか、少し膝を痛めてしまうというアクシデントがありました。今年はフルの距離なので、無理なくランニングできるかと思います。いわて盛岡シティマラソンも、並行してやっていますよ。頑張りますので、応援よろしくお願いします。

毎月開催されるオープンマラソンですが、毎回何かとトラブルがありますねえ ホノルルマラソンではあまり聞きませんが、表に出ていないだけなのでしょうか？ 私自身、開催側のボランティアとして参加していますので、偉そうなことは言えませんが、しつこいぐらいに、原点に立ち返って問題点の定期気が必要なのではないでしょうか？

アロハ〜！🤙今年もホノルルマラソン2025に参加確定しているので、今日は飛行機✈️、宿泊ホテル🏨、送迎手配をしました！個人参加は何十年ぶりかなので、ちょっと緊張しました！ですが、もう前向きです。今年も頑張るぞー！😉

Yahoo!ニュースを見ていましたら、ハワイに入国するときにトラブルが発生しているとのこと。 記事では女性が一人で入国するときに、発生しているようです。 12月のホノルルマラソンに参加する方で女性一人の方もいると思いますが、目的・宿泊先などを明確に、説明 出来るようにしておくと、無用なトラブルを防ぐことができると思いますね。 一度入国拒否されると10年は入国できないらしいです。 https://news.yahoo.co.jp/articles/3e628660444b33db79db2c74ae2c1522b82406c1

久しぶりに戻ってきました。 今年の12月のホノルルマラソンをまた目指して、 トレーニング中。 まだ寒いので外走れていませんが、いまは絶賛筋トレがんばっています。 2023年のマラソンの際には正直あまり筋トレには力を入れていなかったのですが、この1年少々、上半身を鍛えることに目覚めて、腕振りが得意になりました（意味あるかな） これからまた10か月弱、がんばるぞ

今朝、ヒルトン成田の朝食会場で昨年のホノルルマラソンフィニッシャーTシャツ着た方がおられました。 日本で見るのは初めてです。

本日朝、予想外に涼しく感じたので、9時半頃から朝ラン・10kmに出発😉 夏至が過ぎたばかりなので、日陰も少なく気温29℃でバテバテ... 推定発汗量：1148 ml😱 熱中症対策アラートが出ていなくても、注意が必要と実感しました。 帰宅したTVのニュースで北部九州が梅雨明け.....早っ!!!

本日のランニングは古希を過ぎた3人が揃ったので60分ジョグ後はトラックで1,000Mを4分55秒で走り無事終了しました 皆さんもラストにこの様なスピード走を取り入れてみてください3ヶ月後のランニングはレベルアップしてますよ

2時間走のつもりが10キロに… アップダウンのある2時間走を走るには まだまだ、準備が必要です…

昨日、無事に北九州マラソン2025を走りきりました。 参加された方、お疲れ様でした。 投稿しようかチョット悩んだのですが..... ご承知の方も多いかと存じますが、残念ながら、完走メダルにメーテルはいませんでした。 大会の顔『メーテル』に会うことを楽しみに参加された方も多かったと思います。 2026大会で復活してくれることを祈ります。

2025函館マラソンのハーフに初挑戦してきました😀 フルは日本一過酷なファンランらしいですが、ハーフは比較的フラットな感じで、遅いながらPB更新のおまけ付きでした。 フル・ハーフ同時スタートでエリート選手の参加も多く、全国47都道府県から参加されていて盛り上がってましたよー。 走ってる時は滝汗ですが朝晩は涼しいのが最高😀

◼️いつ 1月23日(木) ◼️どこを 福岡市内某所、10km）/周のオリジナルコースを3周 ◼️トレーニングの感想 2/16の北九州2025に向け、年明けからの10mile（16km）および22kmランの流れで、仕上げの30km走。昨日の福岡は最高気温15℃、10:30過ぎから無事に完走も、あがりの5kmはヘロヘロでした。 ◼️OHANAの皆さんに一言 同日に日本中で大会が開催されるようです。参加される方もたくさんいらっしゃるかと思います。無理せず怪我無く楽しみましょう!!.....