みんなでトーク!交流広場

アロハ〜。全体で4000回目の記念すべき投稿ですね。私がOHANAに入ったのは、500回くらいでしたから、みなさんたくさん投稿していただいているのだと思います。これからも、OHANAを盛り上げていきましょうね。

aloha！ 久し振り・・・GWの総括です(^-)-☆ 前半の4/28(日)　いしおかトレイル(ミドル：24.2km)のレースに参加しました。 7年振りで前回より5分遅い記録でした(+o+) 今回はサイマルさん初トレイルでご一緒されていただいて、移動も便乗で帰りは助手席で美味しいドリンクをいただきました(笑) めちゃ暑い日だったのでサイマルさんに感謝です(^-)-☆ 後半は5/4(土)　ラン仲間とつくばでトレーニング！(50km) 実は年間で最もキツイ練習会なんです～ 筑波山を登ってハンググライダー場から雨引観音を経由して西日のりんりんロードを走ってゴールですが、練習会なのに関門が厳しいのです・・・何故なら、宴会の予約に間に合わないから(笑) 最終日は5/6(月)　LiveRunホノルル気分で走ろう(90minLSD) 2日前のダメージも残っていたので気持ち良くLSDできました。 距離は18kmちょっと・・・「エキスポ」メダルをGETしました。 今年もメダルコンプリートしたいですね(^_-)-☆ 画像はつくばのハンググライダー場上空です。点みたいなのがハンググライダーとパラグライダーです。テイクオフは怖いですよ～

第15回南魚沼グルメマラソンにエントリーしました😊 国内外、通じて唯一、第１回から皆勤参加😄 去年は何故か5月末の開催でしたが、その他は毎年、6月２週目の日曜開催✨ つまりホノルルマラソンの丁度、半年前の開催なので毎年、上半期はグルメマラソン、下半期はホノルルマラソンを゙目標にしてます😊 コロナ後、昨年、復活したグルメパーティ、今年も゙沢山、食べたいと思います😅（写真は昨年のグルメパーティ）

5月から8kmの練習をしています。走った後お水とプロテインを飲んで、30分ほどストレッチしてからお風呂に入りますが、風呂上がりとシャワーの時いつもめまいしています。走った後何を食べたほうはいいですか？

Tommycairaさんが円安のことを書かれてたので、今すぐとはいかないのですが、長い目線で考えていただければと思います。 すでにやってるよって方もおられると思いますが、ご参考までに。 ハワイで銀行口座を作ります。 パスポートとマイナンバーで作ることが出来ます。 本来アメリカで口座開設にはソーシャルセキュリティーナンバーが必要なのですが、今のところハワイは必要ないようです。 銀行によりますが、500ドルほど入金して、半年に一度口座を動かせば管理料はかかりませんし、凍結も免れます。 定期をして利息は毎月当座に入金ってすると、ほったらかしでも問題なくなります。 これで円高の時に入金しておけば、円安になっても気にならなくなります。

快晴の今日、荒川のハイテクハーフマラソン(10kmの部)に出てきました。ちゃんとした練習してなかったけど去年より3分速かった！愛犬ハッチの散歩が効果あったのか？ハッチコーチありがとう！会場が家から近かったので、往復自転車にしてデュアスロン(🚴🏃🚴)になりました。笑

ホノルルマラソン、家族で挑戦！ 夫と娘はフル、私は10km。 楽しみと同じくらい不安もありますが、みなさんの投稿を読んで心強く感じてきました😊楽しみたいです。

おはようございます。時差があるので5時起きでライブラン。とはいえ、無理をしないようにほぼウォーキングペースでLSDに参加です。 そして、ラン後はアイシングじゃなくて、温泉でまったり。さて、帰ろうっと。 因みにゆっくり過ぎてライブランでハンドルネームを呼ばれたのは1回だけでした。笑

野暮用で金沢に来ました。 加賀百万石、徳川幕府に次いで石高二位の城下町🏯 平日にも関わらず… 金沢駅は、観光客がたくさん🚆 北陸新幹線が開通したことで、関東からの旅行者が増えているそうです。 ホテルにチェックイン後、兼六園🌲金沢城跡地🏯方面にジョギング🏃‍♀️ 肌寒かったけど、走るには最適でした。 マイナスイオンを浴びるため、兼六園内を散策してホテルに戻ろうとしたら… 兼六園前の交番勤務する警察官が、水分補給して頑張ってねと声をかけてくれました👮 城下町だけあって、街並みも警察官も… 景観（警官）が、よかったです😆

毎年の事ですが出発直前まで仕事はバタバタ😭 時間を見つけてESTAの確認や現地ガイドアプリの設定、保険の申込みまで完了😄 荷造りは当日になりそう😅 私の経験上、風邪薬や胃薬は持参した方が良いですよ。現地にも゙ドラッグストアあるけど何を買えば良いかわからないので。ただ冷却スプレーは現地調達、現地に置いて来る方が良い気がします。空港でストップになるので😅 スポンサーにSATOさん、復活して欲しいですね。コンベンションセンターで毎回、買ってたので😄

初ハパルア 雨予報がはずれて、曇り空 終盤のダイヤモンドヘッドの上り下りで、足にきてます。 ゴール後のマラサダ、ジュースが美味しかったです。

今年65歳にしてホノルルマラソン初参加です。 3年前からマラソンを始めて今回3回目のマラソンです。 憧れのホノルルマラソンを走るのが楽しみです。

ホノマラ当日の編集が終わりました。雰囲気思い出し用なんかとしてまた見て頂けると嬉しいです。 【2022🌺ハワイ旅行記④日目】祝50回ホノルルマラソン当日 https://youtu.be/bYM8WWpuATU 順番にご覧頂ける場合は、こちら1日目から4日目までのプレイリストです。 ハワイ旅行記2022 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxaqyVbAi9jVoJK1XfUR-gEnFjaEWpedI

初フルマラソン挑戦！！ 新婚旅行も兼ねて夫婦で挑みます🌺 今日は、Liverunに参加してみました！ 普段の練習では、途中で走るのをやめようかなって 逃げたくなる時がありますが、 今日は、みんなが走っているんだから自分もがんばろう という気持ちで走りきることができました。 Liverun最高でした🏃‍♀️💓 引き続きがんばるぞー！！！

6.15　サンデーモーニングラン 今日はこのシャツで！ そうです。見覚えのある方も多数いらっしゃると思います。 2024年のホノマラ、フィニッシャーTです。 今年も’ライブラン　ホノルル気分で走ろう’　 のセッションがスタート。 梅雨時期の合間の晴天。しかし雨上がりのため湿度85％と ちょっと息苦しい。体も重く感じる。 せめて気分だけでもワイキキに、、、。 あまりの暑さに走りながら40分のセッションのゴールを コンビニに変更して終了～。速攻で給水。 この気候ゆえ、最後はタレたペースでもご愛嬌という事で(^^♪

こないだ、見事な虹🌈が見れました。 端から端までクッキリです‼️ もちろん大阪のとある場所ですわ。 ホノルルでもこんな虹🌈が見れるとイイね‼️

先日は、函館ハーフについて、多数の方の応援ありがとうございました。 ちょっと気になったのが、羽田に向かう京急線、飛行機機内ともマスクを着用するかたがかなり少なくなっている中、咳をしている人が結構いたことです。先ほどのニュースでも沖縄県は普段の診療にも影響がではじめ、さらに第9波に入り始めたようだとの報道もありました。 コロナに罹患した方の話では本当に辛かったと聞いています。皆さんも自己防衛をしていきましょう。 さて、話題を換えまして本日、2024年の東京マラソン概要が発表されました。一般エントリーは8月14日からです。 https://www.marathon.tokyo/participants/guideline/

皆さんは、ダニエル・K・イノウエ国際空港から、ワイキキのホテルまで どんな手段で移動されていますか？ The Busも、中型スーツケースでしたらOKなので、 3ドルで、行けるかも 😂 20番バスですが、詳細ルートは自分でしらべてね😅 ホノルル市外、ダウンタウン、アラモアナセンター、 ワイキキでは、クヒオ通りを、通るみたいです。🤣 行きはいいのですが、帰りは時間が読めないし、荷物も多いし 利用しない方が、いいかも🤣 The Busの手荷物に関する規約(日本語)です。 https://www.thebus.org/t_jap/howtoride/RulesReg.asp?l=jap

アロハ〜。6月がはじまりましたね。ライブラン、700回達成することができました。次は、800回目指して、頑張りたいと思います。トレーニングルームのお題も、頑張りましょう。

やっと、届きました！今日これ着て皇居を走る予定です。

トレッドミルで10ｋ走った後コーヒー☕を飲みにスタバへ、あれっ入り口横にリス🐿が．．．。 あっホノルルマラソンに全然関係ありませんね、失礼しました。 ハパルアの参加は検討中ですが、12月はホノルル現地で走りますのでOHANAの皆様よろしくお願い致します。

サロマ湖100ｋｍウルトラマラソン、オンラインチャレンジ（マンスリーですけど）の完走メダルが届きました。 首に下げると天地が逆なんですよね。 あ～、残念。

今年は関東は開花が早かったものの、雨が多く寒い日が続いたので桜もまだ散らずに持っています。明日がまた雨なので今日が最後の満開の桜日和と思われたのでお花見ランではありませんが、近くの花木園というところに行って来ました。いろんな種類の桜が一斉に咲いていて、東京の千鳥ヶ淵には敵いませんが、なかなか綺麗でした。

アロハ～🌈 おはようございます＼(^^)／ 現地ホノルルマラソンには参加出来ないので😢 12月10日(日)は皇居でフルマラソンに挑戦します＼(^^)／ バーチャルは11日からですが…… まったく練習していないので、なんとか7時間ぐらいをかけてゴールしたいと思ってます！ ホノルルマラソンお留守番の方がいらっしゃったら、10日皇居を走りませんか！ ペースはそれぞれでＯＫ＼(^^)／ ホノルルマラソン完走Tシャツやグッズなど着用して日本版ホノルルマラソンを楽しみましょう🎵 これから10日に向けてウォーキング練習に行って来ます🎵

東京は今日も暑そうです。 さて、最近はシューズの話題ばかりアップしてますが、ウェアも大事。ええ、形から入る主義😤 皆さんは、もうホノルルを走るウェアは決めすてますか？（調べたら昨年も7月上旬に似たような投稿してました...） コスプレの方は別として、暑いホノルルを走るのに適したウェア選びはやはり真夏に。ランニングショップやネットでも、夏用のウェアが勢揃いしてますね。今がチャ〜ンス❗️ 昨年はレース前に、これで走りますとアロハ柄のシャツをOHANAにアップしたところ、高速道路でHilomiさんに見つけてもらい「リンツさ〜ん」と初対面なのに声を掛けてもらえました。両足攣って絶望感に溺れてた時だったので、スゴく元気をもらえて、もう女神🗽見えました〜（持ち上げ過ぎ😆） 今年のウェアも何かしらハワイ感を出したいなと、色々物色中。そうそう、現地調達もアリですね🏝️ こんな事でワクワクして、暑さを凌いでます〜🍻