みんなでトーク!交流広場

　昨夕、マウイからHNLに到着して荷物整理してポキ丼食べて就寝。今朝早起きしてから10Kのコース＋JAL wellnessマイルのスポットをいくつか加えて走ったんでほぼ合わせて20km 　信号もあったし、距離も正確じゃないけど、2時間40分　何よりも膝に問題なかったのが収穫。　暖かければいいんだったら、ケアなど対応の仕様もあろうというもの　とても気持ちが明るくなりました。 　ところでJALのwellnessのキャンペーン、ハワイの場合100マイル/spot で発表されてたとの勘違いは私だけ？ 　添付写真はラナイで朝ごはんです。

今回のマウイでは初めてKahuluiに滞在。　カアナパリにホテルをとったこともあったけど、あまり魅力を感じず、いつもLahaina泊でした。　でも、今カアナパリはもちろん、Lahainaも高騰しており(一時的だと思いますが)、Kahuluiを選択。 　OGGからも近いし、walk distanceで日々のshopping、レストランの選択の余地も大きく、さらにマウイバスは4ドル/dayで乗り放題。　このバス気に入りました。　ということで私今後　マウイではKahului一択になりそうです。

帰国して1日経ちました。気持ちはハワイに置いたまま‥仕事が手に付きにくい‥(苦笑) マラソンに参加する決断に、自信が無いから何度も止めようとしていた事、フライト予約した時のドキドキ、出発まであと1週間という時、不安で胃が変になりそうになってた事。 今は「良く頑張った」と言いたい。 初ホノルルマラソン1人参加が夢のように過ぎました。 自分が想像していたマラソンは、時間を気にして他者より早くゴールする競争。 でも、実際目にしたのは、皆FINISHに向かい走り歩いている中で、選手同士の温かい励まし合いがあり、助け合い、それらに人種は関係無くて笑顔で楽しんでいる光景でした。 ベビーカーを引いてるママさんランナーが何かを落とした時、周囲の人達が駆け寄り、道に散らばった物を皆で拾ってた姿に感動し、観光場所があれば、お互いに写真撮影の手伝いをしたり、地元の人が優しく話してくれたり‥「これがホノルルマラソンか」と想像を覆されました。 自身が何よりも楽しむ、周囲の助け合いが自然に出来る愛が溢れた大会に感動、感激でした。 記録ではなくて良い記憶になりました。 ☆帰国便にたまたま同じ列に着席したパイナップルチームの皆様、参考になる楽しい話をたくさん聞かせていただきありがとうございました。感謝です。またどこかで再会するのを楽しみにしています🍍　長文失礼いたしました。

初フルマラソン挑戦！！ 新婚旅行も兼ねて夫婦で挑みます🌺 今日は、Liverunに参加してみました！ 普段の練習では、途中で走るのをやめようかなって 逃げたくなる時がありますが、 今日は、みんなが走っているんだから自分もがんばろう という気持ちで走りきることができました。 Liverun最高でした🏃‍♀️💓 引き続きがんばるぞー！！！

2月19日 本来なら、おきなわマラソン開催日でしたが、コロナ感染第八波で昨年10月に早々と延期を発表😵 2021年、2022年は、コロナで本大会は延期でしたがオンラインは開催されました。 がっ今回は、オンラインも無し。 コロナ前、毎年2月は、おきなわマラソンを走り、プロ野球春季キャンプを見に行き、沖縄料理を食べ歩き、沖縄の友人と飲むのが楽しみでした。 ならばと自身初、沖縄を日帰り✈️ 奥武山公園から、あしびなーを往復🏃‍♂️ 気温24度、暑い〜☀️ 自動販売機で、さんぴん茶を買い飲みながらゴールしたら、計測アプリを使用するの、忘れていたため何キロ走ったか不明😭 でも2023年、妄想マラソン完走😆🏅 汗を流した後、巨人の春季キャンプを見て⚾️ 沖縄そば、オリオンビール🍺 ブルーシールを満喫🍦 夕方、ナイチに戻ったら…寒かった。

アロハ〜。ホノルルトライアスロンまで一か月きりましたが、スイムの練習順調に進んでいます。なかなか750M、28分をきれなかったのですが、今日24分くらいで泳げました。クロールも慣れてきて、大丈夫そうです。アクアスロンに向けて、毎日プール練習してるかいがありました。5月、頑張ってきますね。

走るほど豪華商品当選のチャンス😊 https://airsalonpas.runtrip.jp/?utm_source=BenchmarkEmail&utm_campaign=%e3%80%90%e3%82%a8%e3%82%a2%e3%82%b5%e3%83%ad%e3%80%912024.08.20_%e5%8d%98%e7%8b%ac%e3%83%a1%e3%83%bc%e3%83%ab&utm_medium=email

◼️いつ　夕方 ◼️どこを　家の周辺 ◼️トレーニングの感想　中1日空けてのランニングだったので、疲れはあまりなく気持ちよく走れた。 ◼️OHANAの皆さんに一言　暑い季節が近づいてますが、頑張っていきましょう！

すでに投稿されている方がいらっしゃいますが、私にもホノルルマラソン2025の完走証が届きました。先月から楽しみにしていたのでうれしいです。先月デジタル完走証はダウンロードしましたが、やはり実物とは大違いです。これでホノルルマラソン2025はコンプリートです。 まだまだ先ですが、今年のホノルルマラソンが本当に楽しみです。

＜　24年2月11日（日）15:00~　 ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会＠駒沢公園を開催します！　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ 改めまして、2024年も、出来る範囲で練習会＆懇親会を開催する予定ですので、よろしくお願いいたします。 ・ 昨年のホノルルマラソン2023以降の投稿を拝見し、OHANAメンバーの皆さまが、ホノルルロス/ハワイロスなるマインドになっている様子を拝見しましたが、その後のリカバリーは如何でしょうか🙇💦 ・ 2月以降、コンスタントに練習会＆懇親会等、交流の場を設ければ、あっという間に12月を迎えることが出来るのでは？と感じています😆✨ ・ 2024年初回の練習会では、過去に参加された方のご意見も踏まえて、ファンラン＆ファンウォークの2本立てで行うことにしました！ ・ 初めて参加される方も、スムーズにジョインしやすいように、ウォーキング部門は、私が一緒に歩きますね😊✨ ・ 詳細は、下記の通りになります。 ・ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★日時 ▪24年2月11日（日） 15:00~18:00（予定） 終了後、懇親会を開催します😊✨ ・ ★場所 駒沢公園（集合場所は、駒沢公園トレーニングルームの入り口前） https://www.tef.or.jp/sp/kopgp/access.jsp ・駒沢公園内トレーニングルームの利用料は、500円/2時間（超過料金は250円/1時間）になります。 ・トレーニングルームには、更衣室、ロッカー、シャワー、ストレッチルーム等が完備されています。 ※シャンプーやボディソープ等は、各自で用意することになります。 ・駐車場も完備されており、トレーニングルーム利用者には、駐車券が発行されます。 ・ ★内容 ※駒沢公園は、1周約2.0㎞のコースになります。 ・最初の1周は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ➀ウォーキング部門 ・2周目以降も絶対に走りません！たまに速歩します！ ・公園内外を約10~15㎞ウォーキングを行う予定です。 ・2~3㎞毎を目途に、水分補給＆トイレ休憩を設けます。 🎽②ランニング部門 ・2周目以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・公園内外を約10~20㎞を目途にランニングします。 ・各自の目安で水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ➀②を終えるタイミングで、公園内のスペースに全員で集まり、マラソンに役立つ簡単な体幹トレーニングを行って、終了＆解散になります🙆‍♂️🆗 🎽懇親会も開催します！ 練習終了後は、駒沢公園沿いのランニングステーション＆クラフトビールのお店で懇親会を予定しています😍✨ ※懇親会のみ参加もありです！ ▪Running Station＆Recovery cafe「Grunmeal　駒沢公園」 https://grunmeal-rummingstation.gorp.jp/ ★備考 ・OHANAの思いやりの心が“参加費”になります。 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください🙋‍♂️❗️ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※24年2月11日（日）練習会＆懇親会の案内は、ホノルルマラソン日本事務局様の承認を得て、掲載＆募集させていただいております。

アロハ〜。昨日、マウナロアのマカダミアナッツをいただきました。ビールを飲みながら食べたのですが、塩味がきいていて、美味しかったです。そろそろお土産が尽きてきたので、またハワイに行きたくなりましたよ。みなさんは、マウナロアのマカダミアナッツ、召し上がったことはございますか？オススメですよ〜。

8月のアキレス腱断絶‼️からの走る事が出来ないホノルルマラソンに挑戦でしたが、不安はたくさんありましたが皆さんからのアドバイスのお陰で完歩する事が出来ました😉ありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️ フルマラソン歩きは長〜〜ぃ😅😅 大好きなHawaii🥰🌴🌺🌊 大変でしたけどホノルルマラソンに参加して本当に良かったで〜す😊

エントリーしました！海外マラソンは初めてですのでドキドキ。 マラソンは3回目、今回は妻と一緒にファンランを予定していて楽しみ！ 早目の6日から9日間滞在する予定なので、尾西のアルファ米など持参でレストランの物価高騰をしのごうと考えています（昨年のニューヨーク旅行もこれでずいぶん助かりました） 皆さんの投稿を拝見して楽しみ方を参考にさせてもらいたいと思ってます！

本日の練習会は６月３０日の函館マラソンを走るRCメンバーの為標高差120M１周6Kのコースを４周ランニングしました 皆さんもハーフ、フルマラソン大会の１ヶ月ほど前には是非やってみましょうね

初レース、初フルマラソン何とか走りきりたした。 グロスで、04:59:15ぐらい ネットで、04:49:17 という結果でした。 04:30:00ぐらいで行けるかなと思ってましたが、35km過ぎからは、足が動かなくて、歩いたり走ったりの繰り返し。 ダイヤモンドヘッドの坂登り終えて、最後の下り、足に鞭打って何とかゴールできました。 皆さんとはなかなかお会いできませんでしたが、還暦祝いの素晴らしい1日でした。 明日フィニッシャーマンデーに行って、火曜日の便で日本に戻ります。 戻って機会があれば、皆さんにお会いして、今日の思い出話に花を咲かせたいですね。

ALOHA‼️🤙🤙🤙🤙 今夜の虹色ハワイ観ました〜😳 ハイズステーキハウス🥩ここは流石に1人じゃ行けないですよね〜🤗誰かをエスコートしたーい😬 なんてね。

アロハ〜！🤙今晩は遅い時間ですが、よるのブランチ ハワイ🌺スペシャルをやっていますね。ダイヤモンドヘッド登山含めて、また現地の事思い出してました〜！😆 マハロ〜！🌈

久しぶりに京都で走りました🏃‍♂️ 2月15日　京都マラソン開催 至るところに開催案内、交通規制が掲示されており 私は走りませんが、参加される方、頑張ってください 京都駅から北大路を往復、途中にある京都御苑でトイレ🚽 水分補給しようとしたら…水道が故障中 一級河川 鴨川の水を浄水したものか？ 不明ですが、京美人の肌を白くさせたと言われる水を飲んでみたかった😵 水は、タダで飲める時代では、なくなったのかも🦆

初めまして！ 20代のうちにやりたいことの１つにフルマラソン完走を掲げていたのに、なかなかコロナで機会もなく今年がdeadline、、、ということで、思い切って憧れのホノルルマラソンにチャレンジしようと思っています。 初めてのマラソンでわからないことだらけですので、ぜひマラソンのアドバイスや、ホノルルマラソンの楽しみ方など、伝授して頂けましたら嬉しいです。 よろしくお願いします♪

アロハ〜。全体で4000回目の記念すべき投稿ですね。私がOHANAに入ったのは、500回くらいでしたから、みなさんたくさん投稿していただいているのだと思います。これからも、OHANAを盛り上げていきましょうね。

8月の走行距離は225.67㎞でした！毎日暑くて、かといってそんなに早起きも出来ず、近所の日陰をひたすら往復するという辛い1ヶ月でした。数日前からやっといつもの多摩川ランに復帰したのですが、昨日の大雨で河川敷のグランド＆ランニングコースが水没し、サッカーのゴールポストやトイレまで流されて酷い事になっていました涙。

アロハ〜。ライブランに、132日連続して参加しました。132日連続メダル、ゲットしましたよ。101日連続メダルをいただいて、あとはないかなと思っていたので、すごくうれしかったです。この先も、まだありそうかなと思いますので、毎日ライブラン頑張りたいと思います。

天気予報では雨でしたが目覚めた時には雨が降っていなかったので思い切って朝ランに出かけましたが途中から予報通り降ってきました空を見上げたら今朝も二重の虹が出てました 最終的には地下道でのランニングになり予定の半分ほどでしたが無事終了しました

そのだけいば2024 ダートランニング 第2レース チャンピオンシップ5.555mランに出走しました🏇 スタート前、ときおり風が吹いてヒヤッ かと思ったら日差しで暑い🥵 以前、競馬中継でレース実況されていた、KBS京都の木村アナが進行及びマラソン実況🎤 スターターがスタート台に上がり、旗を降ってファンファーレ♫ ランナーは、発馬機からスタート🏃‍♂️ 普段、競走馬が走るダートコースを周回 馬場状態は、前日、雨が降りましたが天候回復で、良馬場に近いやや重☀️ ワイキキビーチの砂浜より、走りやすかったですが…柔らかい足場のためスタミナ勝負💪 馬場を考慮して、下半身強化に取り組んだことで踏ん張ることができ、2020年2月おきなわマラソンを走って以来、4年8ヶ月ぶり休養明けを無事に完走できました😵

折角のALOHA TOKYOは雨を理由に今日はパス。 南美布さんのトークは明日でした? と言いつつ、ロトルア、クライストチャーチ、ケアンズやイスタンブール、ニャチャン。。。。に浮気心が(挙げればきりが無い)。。 やりたいが、できていないことが多すぎるので、終活計画を立てなければ。。