ホノルルマラソン体験記

Samさんの投稿とおり天気予報が外れて雨無しの曇りでハパルアを無事に走ることができました気温はそれ程高か無かったですが湿度高く思った以上に汗をかきました記録は1時間42分26秒、昨年より1分17秒遅くなってましたカテゴリー順位M60-64は6位でした来年はカテゴリーが1つ上がるので上位3位を目指そうと思います

昨日ぱきこさんが脱水症状の投稿をされていたので、今日走る前後の体重を測ってみました。1時間走ったのですが、体重が2%減っていました。この季節に1時間走るだけでそんなに汗をかくのかと驚きました。 この季節のランニングはいろいろ工夫が必要ですね。

カラカウア・メリー・マイル。　ホノルルマラソンの前日朝７時からのラン/ウォークのイベントも楽しいですね。 来年のホノルルマラソンイベントが今から待ち焦がれます。 ビデオを作ってみましたので楽しんで頂ければ、と思い シェアさせて頂きます。 https://youtu.be/C_opGkLmuaM ホノルルマラソンも宜しければ覗いてみてやって下さい。 https://youtu.be/vanrrgzHs3g 追記 ホノルルマラソン翌日のノースショア編(10分ほどのハワイアン・ミュージック付）も宜しければ覗いてやって下さい。 https://youtu.be/71jO8OG5aSU

12回目のHonoluluMarathon完走に向けてトレーニング中。50歳で初めて参加し、途中コロナの関係で数年参加を見送ったが、順調に回数を積み上げてきました。しかし、歳を重ねるごとに辛さを感じるこの頃ですが今年も頑張ります。また、12月はHonoluluMarathon参加を含め毎年2週間程度滞在してハワイを楽しんでいます。

久しぶりの投稿になります。 4回目のホノルルマラソンですが、まだビブス引き換え番号通知が来ていないのです。 日本事務局にも一昨日メールしましたがまだ返信がありません。 皆さんは来ていますか？

10kmにエントリー、ゆっくり歩く予定です。 コスチュームはおさるのジョージに出てくる、黄色い帽子のおじさんです。 コスプレを勧められ、生まれて初めてコスプレします！55歳のおじさんなので、奇抜な衣装も憚られますので、孫に人気のキャラクターにしてみました。腹周りがきつかったけど、これを着て10km歩きます。見かけたら声がけしてください。

アロハ~昨日までのハパルアバーチャル2026.とてもゆるランでしたが、完了しました。応援してくれた方々、ありがとうございました。

無事にゴールして今はWラインの中です。 想像していたよりかなり多湿で、想定タイムを大幅に上回り、スタートグループの設定タイムを超えてしまいました。 26キロ過ぎで右脚前脛骨筋が痙攣を起こし、自分はここにタイムを刻みに来たのではないことに気が付きました。 それからはところどころ歩きを挟みつつ楽しむことに。 少ないですが、今まで日本で走ったマラソンはもう一度走りたいと思うことはありませんでしたが、ホノルルは走っている最中からまた来たいと思いました。 ゴールゲートをくぐる前に自分の名前が呼ばれたとき、ちょっとウルッときてしまいました。 涙脆いのは歳をとったせいかな。

MPCいいですね 自分もやってみよう！と思ったけど2回目以降じゃ無いとダメなんですね😭 何度もいらしている先輩方と違って初フル、初ハワイの私は行列に並ぶしかないのですね･･･😭😭 まぁ、せかせかした日本からのんびり初ハワイを楽しもうとする私と娘にはいい経験だと思うことにします また、いつか必ず行こうって思う素敵な旅になりますように‼️

昨日(2026年8月23日)、カリフォルニア州のワイナリーの街、サンタローザで８月度のフルマラソンを走って来ました。これで、10年間の毎月フルマラソンを続けたので、ちょうど毎月フルマラソンの120回目。フルのトータルは、179回目。あと、9、10、11月度を走れば夢のパラダイスのホノルルマラソンです！Short Video(59sec.):https://youtube.com/shorts/HykKQtAwH_wFull Video(03:23):https://youtu.be/iAqCUe7pbgo

「BOOSTランニングフェスタin国立競技場」 晴天（灼熱？）のもと、ハーフマラソンリレー（駅伝）・男女混合の部に昨年のホノルルマラソン50回記念大会出走者および「出走予定だった」メンバーによるチーム「OHANA50th」で参加しました。ニュースにも出たみたいですが、国立競技場、盛り上がってました。ハーフのリレー（昼の部）だけで250チームとか・・・これにフルマラソンリレー、ハーフリレー（夜の部）を入れると、すごい人数。 　OHANAでおなじみのかおりさんも応援に駆けつけてくれて、打ち上げ(＆チャーリーさんの誕生祝）～二次会（一部の飲んべえと付き合いの良い人）～三次会（さらに一部の飲んべえ）と、とっても楽しい、そして長～い一日となりました😊 　「記録は二の次」「順位なんか気にしない」「打ち上げが本番」等言いつつも、そこは自称？アスリートの集まり、いざ走るとなるとみんな必死！！「1.4キロ無酸素運動」みたいな過酷な走りを2回もやって、走り終わった際には子供にすくい上げられたお祭りの金魚みたいに口をパクパク、ハアハア・ゼイゼイ、もう死んじゃう・・・・ 倒れ込んで、やっと呼吸が整って、熱い声援を喉を枯らして送ってくれた（はずだった）スタンドのメンバーに思いっり手を振ると・・・・・・・・ 「見てない・・・・・まるで見てない・・・・僕なんか眼中にない！みんなで談笑中！！」 　この時、生まれて初めて殺意を覚えました・・・・なんてのは冗談ですが、「いじられ役」もチームには必要。いいですよ、いじられてやろうじゃないですか！　思いっきりスネちゃいました。 　何はともあれ、駅伝の良さ＝たすきの重さ、マラソンとは違ったチームスポーツの良さ、そしてスポーツ後のみんなとの乾杯のおいしさを改めて、たっぷりと感じさせてくれた一日でした。 　参加してくれたチームの皆さんと応援してくれたかおりさんに心から感謝です。

高島屋 大阪店で フレッシュ ファン ハワイ開催中🌺 ハワイ好きの方で、賑わっていました やはり、マラサダ、アサイーボウル、シュリンプは大人気で行列🦐 6月 阪急神戸 7月上旬 阪急梅田 と財布の紐が緩んでしまったので、今回は覗きに行くだけと誓ったはずが… 同じフロアで、キャシー中島さんがプロデュースした、キルトショップがありタオルを購入😊 素通りできませんでした たくさん走って、汗を拭きます💦

2024ホノルルマラソン完走メダルのメッキが剥がれてきたと呟くとホノルルマラソン事務局から返信投稿がありました。 返品交換をしてくれるそうです。 ホノルルマラソン完走して新しいメダルを取ると呟いただけでしたので驚きました。 ますますハワイが好きになりました♡ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ライブランのホノルル気分で走ろう！セッションで40分間走りました。 風が冷たく、前半は向かい風。 足元は水たまりが凍っていて怖いほどでした。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！

ホノルルマラソンとカラカウアメリーマイルのビブス(ゼッケン)引換票のメールを今日受け取りました。 内容を早速確認してみたらカラカウアメリーマイルのメールは問題なかったのですがホノルルマラソンのメールに誤記がありました。種目はフルマラソンになっているのに内容(ビブナンバーと完走予想タイム)がカラカウアメリーマイルの内容になっていました。ちょっとがっかり。ホノルルマラソン日本事務局に確認のメールを送付しました。 ちゃんとエントリーできているのか心配になってきました。

ホノルルマラソン オフィシャルメダルスポンサー🏅 SGC主催 大黄金展が開催中ということで 覗いてきました お目当ては、大谷翔平選手、純金等身大の黄金像 値段は… 大谷選手の年俸より安い👛 買って家に飾っても、心配でハワイ旅行に行けないですね😆 金は、年々価値が上がっているため、安定資産として人気ということで、僅かですが別の物を購入 飛行機は、JAL✈️ スマートフォンは、docomo（ahamo）📱 実物資産は、SGC👑 スポンサー企業に貢献できたかも👍

半年くらい前と比べたら体力ついたなと最近走ってて思います。時間とかは測ってないので本当かはわからないですが、感覚的に多分成長してると思います笑 今は試験期間であまり走れてなく、8月は合宿やサークル活動（フリーペーパーを作成してて、8月は取材期間といって、考えた企画を実行する期間です）で遠出することが多く、あまり走れないと思うので、体力が落ちるのではないか心配してます。でも、暑い日が続くので、いつもより休めてラッキーかなと思ってます笑

やっとホノルルへの荷物がまとまりました！ パックライスとふりかけとインスタントの味噌持っていきます👍

＜　直近のご案内で恐縮です！　25年10月26日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会を開催します！　＞ ・ メンバーの皆さん、おはようございます。直前のご案内になりますこと、ご容赦ください🙇💦 ・ 今週末に開催します、ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会についてのご案内です。 ・ また、懇親会のお支払い方法は下記2種を併用します。 📌現金支払い 📌PayPay支払い ・ それぞれ、お支払いしやすい方法でOKです🙆‍♂️🆗 ・ 「📌PayPay支払い」を選択する方は、出来れば、PayPayの表示名を、OHANAのハンドルネームと同じにしていただけると助かります🙇✨ 例）OHANAハンドルネーム＝ひで、PayPayの表示名＝ひで ・ 尚、参加希望の連絡は、開催日2日前の金曜日22:00を厳守していただけると助かります！ ・ 参加希望の方は、コメント欄にその旨を記載していただけますと幸いです！ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 🎽練習会 ▼集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ▼練習会＠皇居 ▪15:15~　皇居桜田門時計台に集合します！ ・ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIから竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 ・直接、桜田門時計台に集合していただいてもOKです。 ▼ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を1周ウォーキング、途中で国会議事堂に立ち寄る約7.0キロのウォーキングです。 ・水分補給は各自のペースでお願いします。 ▼ランニング部門 ・皇居ランを経験されたことがあるOHANAメンバーがガイド役になり、皇居を2周（約10㎞）をランニングします。 ・1周のみで終了でもOKです！ ・各自のペースで水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 ▼コア・トレーニング ・ラン＆ウォークを終えた後、桜田門時計台周辺でホノルルマラソンに役立つ体幹トレーニングを行います！ ・終了後、ランニングステーションへ戻ります。 ーーーーー　ーーーーー　ーーーーー 🌺懇親会 ▼日時＆場所 18:00~、Beer & Spice KITTE丸の内店 https://kittemarunouti.foodre.jp/ ※JR東京駅徒歩約1分 ※営団地下鉄丸ノ内線東京駅　地下道より直結 ▼参加費 5,500円（税込） ※<2時間飲み放題付き>スタンダードプラン ・シェフのおすすめ前菜5種盛り合わせ ・天然海老のカルパッチョ ・カリカリじゃこと紅芯大根のサラダ ・ビアホールのから揚げとフィッシュ&チップス ・本日のピザ ・牛赤身肉のステーキ・ローストポーク・ソーセージの盛り合わせ ※当日急遽欠席される場合、参加費を徴収させていただきますこと、ご容赦願います🙇💦 ▼定員 20名 ※一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ▼申込み締切 10月24日金曜日22:00 ▼備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・当日、やむを得ず欠席される場合も、連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ・ ホノルルマラソン2025本番まで2ヶ月！参加する方も参加持ち越しの方も、時間を楽しく過ごしましょうー♪ ・ 2025年の年間スケジュールは、こちら（↓）になります。 ※適宜更新しますこと、ご了承ください🙇💦 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ ※写真は、昨年9月29日（日）に開催されました練習会＆懇親会のショットです。

ツアー会社から、ハワイ旅行中、傷害保険の申込書が届き、記入しようとしたら… ボールペンからインクが出ない😵🖊️ このご時世、様々な手続きがインターネットで出来るため、ボールペンを長い間、眠っていた 仕事ではノート型パソコン 行動予定やジョギングしたタイム、距離の記録を専用アプリという感じで、ボールペン、鉛筆を使っていませんでした ホノルルマラソンへのエントリーも、以前は専用の用紙に記入していましたが… いつしか専用サイトから手続き 約15kmジョギングした後、近所のコンビニまでボールペンを買いに行くのが、なんだか疲労感が満載でした😵

ホノルル準備4 クレジットカードは必須 楽天店舗があるので、休憩がてらコーヒー無料がもらえそう JCBでピンクバス無料になりそう アメリカンエキスプレスやVISAはアメリカで使える店が多そう 海外使用手数料は、イオンカードが安そう ワイズカードが便利そうだけど、友人紹介がないと作成に1200円かかる さあどうしよう 新規作成をするならば、そろそろ手続きをしないと 皆さんおすすめはどれですか？ ハワイは物価が高そうなので、少しでも経費を抑える策を練りたいです。

アロハ〜！🤙今朝は4時起きて一万分セッションの後、ホノルル気分で走ろう参加出来ました！ 記録はパーソナルベストで、メダル🥇も今回のメダルPAU!（フィニッシュ）と6種類コンプリートメダルHO'OLAUE'A（祝いの宴）と貰えてとても嬉しかったです！☺️ ホノルルマラソンを感じるセッションは楽しいですね！🏃‍♀️また、次も楽しみにしています！😆 参加された方お疲れ様でした！マハロ〜🌈

ホノルルマラソン参加の皆様、お疲れ様でした。マラソンは体調が優れず、最初の10キロから大汗が出て、水分補給、塩分補給に留意しましたが、20キロ過ぎからRun&Walkとなり、30キロ過ぎからいつものふくらはぎが攣り始めて、Run&Walkの状態を改善出来ずに前回の6時間ぎりぎりより10分ほど良いタイムでフィニッシュしました。前回はゴールで名前を呼んでもらえませんでしたが、今回はしっかりと名前を呼んでもらえて嬉しかったです。ひでさん主催のマラソン当日の懇親会では50人を超えるOHANAの仲間とZoomでも数人の仲間が参加して盛り上がりました。ひでさんを始め、サポートしてくれた方々に感謝したします。完走証受け取りのコンベンションセンターでも数人の OHANAの仲間とお会いして、ランチをご一緒させて頂いて、ありがとうございました。また、日本で皆さんにお会い出来ることを楽しみにしております。

ホノルル気分で走るにはこのシャツ🎽 毎年、レースで着るシャツをEXPO会場で購入するのですが、 昨年はこれでした。 そして、 フィニッシャーマンデーで配っているホノマラ 🏃‍♂️‍➡️タブロイド紙に家内との並走の写真が載ると言うおまけ付き〜😊🙌良い記念に。 さて、日曜日のライブラン９０分セッション。 よく見たら439人の参加って凄いですね。 あらためて、ホノマラの人気度がうかがえます。

帰国翌日の仕事から今ほど帰宅😊 必ず2週目の日曜開催のホノルルマラソン🏃 今年は１日が月曜日だったので一番遅い日の開催😅 だから帰って来るといつも以上に年末😅😅 師走のスピードについていくのが大変でした😞 お昼は昨夜、羽田で日本食が食べれなかったので、駅蕎麦😄　いつも以上に美味しく感じました😆 １週間後は早くもクリスマスですね✨ ちなみにイブは私の誕生日😄

2025ホノルルマラソン参加の皆さん、お疲れ様でした。 「じじいでも走れる」Tシャツで頑張りましたがハーフで腰が砕けたのでゴールまで歩いてしまいました😓 声を掛けていただいた方々に感謝です🙏