ホノルルマラソン体験記

Aloha! 明日ハワイに向かいます！！ 15回目のホノルルマラソン🏃🏃‍♂️🏃‍♀️楽しみです♪

教えてください🥺当日のスタート地点まで運んでもらえるシャトルバスですが、どこを見ても調べても「ここです！」って場所がなくて、ホノルル動物園近くのカパルフ通り側の駐車場という表示しか出て来ないんですけど、迷子にならないか心配です、、、わかりやすい場所ですか？午前二時過ぎに女一人（おばちゃんですが💦）歩いてても危なくないですか？3時過ぎくらいの方がいいのでしょうか？素人な質問でスミマセン・・・

ホノルルマラソンまであと４日！ 昨日に引き続き「2023年第51回ホノルルマラソン」☆シリーズ2023☆２をご紹介いたします。https://4travel.jp/travelogue/11900486 （ホノルル編２：2023年12月 復路JALファーストクラス♪ホノルルマラソン→ウォルトディズニーワールドinフロリダ→ニューヨーク14日間） 【２の主な内容】カラカウアメリーマイル、ホノルルマラソンエキスポ、ライブラン屋外イベント、アラモアナ周辺ショッピングなど、マラソン前日の様子です。 田中希実選手は2024年もカラカウアメリーマイルのエリート部門に出場されますね！2023年も出場されたので応援しました。一瞬で走り抜けて誰か分からないほど凄いスピード！一緒に写真を撮っていただき感激です。今年ももちろん応援に行きます！ ホノルル滞在は3泊4日でしたが直近のホノルルマラソン情報として何かのお役に立てれば嬉しいです。よろしければご覧になってください♪ ★全14日間のダイジェスト版はこちらです。よろしければ併せてご覧ください。https://4travel.jp/travelogue/11845417 ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。会員でなくても閲覧可能です。

ホノルルマラソンは　『。。。』　だ EXPOやゴール等色々な場面で皆さんがボードに答を書かれているのを見ます😀 毎回いつインタビューされてもいい様に考えているのですが、今までチャンスはありません😅 でも今年もちゃんと考えておかないとです😂　 何かなぁ🤔　「再会」とか「出会」とか😌　 日本からちょっと遠い場所にいる私達にとって、ホノマラは久しぶりに or 初めて皆さんと会える大事な機会です🤩🤩 皆さんの答えは決まってますか？？？ https://youtu.be/sJayYlm8bXs?si=nQLty1Ma5QThGagP

皆さん、あと2ヶ月と少しですね。ホノルルのコース、初めての方もいらっしゃると思いますので、私が過去30回経験した事をお知らせします。①先ずスタートですが、ゴール予想タイム順に整列ですが、その範囲内でなるべく前をお勧めします。一応スタート地点通過から計測されますが、後方ですと走り出すまでに相当時間のロスが発生します。②カピオラニ公園(10k)までは、平坦が続き応援も多いのでペースが上がりがちになりますが、ここはグッとこらえてください。③ダイヤモンドヘッド(11k)から高速道路登り口(17から18k)までは登りと坂の連続です、ここも抑え気味で。③高速道路からハワイカイ入口(23k位)の10kは下り坂ですので、結構良いペースで走れると思います。ここで稼ぐ。④ハワイカイ出口(28k位)から高速道路出口(35k)までが、ダラダラした登りオンリー、ここが難所です。とにかく頑張るのみ。私はこの高速道路を走る時は道の端っこを走っています。理由は苦しいながらも自分の走りに集中出来るからです。⑤カハラ(37k)からダイヤモンドヘッド頂上(40k位)まで、ここも緩やかな登り、自分を鼓舞し頑張るのみ⑥ダイヤモンドヘッド頂上からゴールまでの2k、ここまで来たらあとは惰性で行けると思います。ゴール前はなるべく前後左右のランナーと重ならないように、そして笑顔でゴール！何故？プロのカメラマンが写真を撮ってくれるからです。長文になりましたが、少しでもご参考になれば幸いです。

 ハパルアが近づき、先日、膝を悪化させてから久しぶりにトレッドミルじゃなくてアスファルトの上をしっかり目に走ってみました。   5kmあたりから厳しくなってきて7kmで痛み出したのでリタイアしました。 その後、気休め程度ですが。ドクターのところに行って、ヒアルロン酸を打ってもらって安静ににしているところです。  ハパルアでは、当所の予定通り10kmまでしっかり走ってあとはウォーキングのつもりでゴール目指すつもりでスタートします。  ところで、いまだにBIB  numberが届かないんですよね。 大体 いつも 2週間前には届くんですが今年は運営がカリフォルニアの会社に替わったようで、いいかげんなのかな？ この件もちょっと心配です。

おはようございます。 今日はBlack Friday!! Yuma さん　mahalo_joeさん　をはじめ買物好きな皆様すでにポチッとな！されていますか？ コロナ禍で培ったオンラインショップのメンバーシップでここぞとばかり弾丸メールが送りつけられて来て 私にはdeleteする勇気がありません😱😱　 しかも今買ったら、間違いなくハワイで、留守番中の主人が受け取ります😱😱ぶつぶつ言うに決まってます😫 とりあえず自分の欲求を解消する為 「ビギナーランナー🏃‍♀️ これ買ったらいいよ」 というアドバイスを頂けませんでしょうか？ 前回話題の携帯カップおしゃれなので買おうかなーと思っています。 よろしくお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️

夢のホノルルマラソンまで3週間を切りましたね。 毎月フルマラソン2025年11月度は初のオクラホマ州タルサでのルート66マラソンを走ってきました。　 寒い中でのマラソンは苦手なのでホノルルが待ち遠しい限りです。 今回もオクラホマでのマラソンをビデオにしてみました。 よろしければご覧下さい。 体調に気を付けて最後の調整をがんばりましょう！ Run Koji Run YouTube Video: https://youtu.be/vX0pDmv5sfk Short: https://youtube.com/shorts/4AByuZ9fLSM

サッカーワールドカップテレビ観戦の為、夜中に質問失礼します。(堂安同点ゴールで叫んでしまいました。) 一部エイドが「セルフエイド」という方式でマイカップを持参するよう記載がありました。 私はこのシステムでのマラソンを走った事が無いのですが、皆さんはどのようなカップをもち、走っている最中はどうやって携行するのか聞きたいです。 一応候補のTPUカップはAmazonブラックフライデーで直ぐに注文できるようカートに追加済みです。

こんにちは♪ カミさんが幸運にもボランティアに当選したようです。フィニッシュエリアで12時までなので、皆さんにもお会いするかも。大丈夫か？😅 昨夜は5000m x 2 レスト5分　設定4'30" なかなかのキツさ。仮にこのペースで走り続けてもフルで3時間10分。サブ3ってスゴい世界ですね。 ダメージが残ってるので、今日はのんびりと過ごします〜😪

まもなく空港に向かいます😆 毎回、このタイミングが１番、名残惜しい😭 ホノマラ＆ホノルル、今回も最高でした😆 残念ながら大集合は叶わなかったですがOhanaの皆さんと知り合えたのは最高でした😆 また来年、戻って来れるよう、１年、頑張ります😅 ありがとうございました🙇 マハロ〜🤘

沖縄に来たら走る、奥武山公園を周回しました🏃 曇っていましたが気温18度、暑い🥵 ほぼ平坦、トイレ、自動販売機があり、個人的に走る条件が整っています 先ずは、オンラインおきなわマラソン20km走破 ホテルに戻り、ウェルカムドリンク🥤 ハイビスカスティー美味しかった😊

アロハ〜！🤙日本🇯🇵に戻って来ましたが、 まだまだハワイ気分は続いてます！ 早朝からライブランに入ったら ラッキーライブランナー🏃当選、嬉しいです。☺️ 10000分も入ってすぐトップ10入り、 寒さなれしないとという感じですが。。 前向きさが凄いです！😎 オールスポーツコミュニティの ゴール後の写真、（自信に満ち溢れています💪）ワイキキのサンライズ🌄前の夜景（もう懐かしいのですが、大会後にカピオラニ公園朝早く走った後ですね）それと好きな３代目のライブ帰ってきてすぐいったので（ホノルルと関係ありませんが、好きなので。。）メモリアルピクチャの画像添付しています。 今回、かなりアクティブに動いた一週間でした！月末はランニング🏃あわせてライブ参戦色々と。戻ってきても楽しんでいます。ホノルル影響大です。 皆さんはしたい事出来ましたか！🙆‍♂️ 😉😉😉 p.s. これでも精神障がい者に認定されていて、ガン治療含めて服薬してますが。。。ホノマラ参加出来るぐらいに元気になったのは運動と病院のサポートのおかげです！😉 オハナ、ライブラン、親含めて感謝してます！🥹

カリフォルニア、サンディエゴのKojiです。 ホノルル・マラソンは13回目ですが、 今回のホノルルマラソンが、毎月連続フルマラソンのちょうど 100回目になります。(2016年10月から） 添付のTシャツを作ったので、これで走る予定です。 見かけましたら、お気軽に声をかけて下さい。

ランコ一ス上にある旧奈良監獄です。 星野や奈良監獄としていよいよ2026年に開業します

今日、4年振りのホノルルマラソンに羽田空港から出発します🛩4年振りなので少し不安が有りますが楽しみの方が勝ち〜ですね🏝🌺🌊😉マラソンの際にコップを持参したのが良いですか？忘れたらNGですか？

今朝も我が家から見える朝焼け富士山🗻綺麗です✨ いよいよ明日出発します❗ 今日は仕事😞💨もうハワイの事で頭一杯です❗ OHANA会皆さまにお会いするの楽しみにしています‼️

起きたら5cmぐらいの積雪。雪の中でも練習されている方の投稿を拝見し、見習わなきゃと思いつつも早々に走ることを断念してしまいました。 そこで今日は撮りっぱなしにしていた昨年のホノルルマラソンの写真を整理しました。昨年の写真、ホノルルマラソンの前日までとホノルルマラソンの日以降で空の色が全く違っています。きれいな青空がハワイらしくない灰色の空に. . . 添付の写真はスカイラインのEast Kapolei駅で撮ったものですがハワイの空ではないですよね。 今年は滞在中、ずっと晴天が続くことを祈っています。

＜　25年5月25日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺を開催します！　＞ ・ メンバーの皆さん、こんにちは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 一昨年の10月、ハワイズハーフマラソン ハパルアに参加したことをきっかけに、何となくOHANAの練習会＆懇親会を取りまとめ役になり（汗）、各種練習会＆懇親会を案内しています😊✨ ・ 毎月第4日曜日に開催の練習会＆懇親会、今月も4週目の5月25日（日）に開催します。下記の通りになります。 ・ 参加希望の方は、コメント欄に参加表明していただけると嬉しいです！ ・ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ・ ★集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ・ ★練習会＠皇居（1周約5.0㎞のコース） ▪15:15~　皇居桜田門時計台周辺に集合！挨拶タイムを終えた後… →　竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を1周ウォーキング、途中で国会議事堂に立ち寄る約6.0キロのウォーキングです。 ・水分補給は各自のペースでお願いします。 🎽ランニング部門 ・竹橋以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・皇居を2周、約10㎞前後を目途にランニングします。 ・各自のペースで水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ラン＆ウォークを終えるタイミングで、再度、桜田門時計台周辺に全員で集まり、マラソンに役立つ、簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ・ ★懇親会 ▪18:00：懇親会＠RISH PUB CELTS（ケルツ） 八重洲店 https://celts.dkdining.com/yaesu/ ※JR東京駅八重洲北口徒歩2分 ※地下鉄日本橋駅B3番出口 徒歩3分 ・ ▪参加費 4,000円（税込） ※【ケルツコース】全8品 2時間飲み放題付（前菜2種盛り、彩り野菜のサラダ、スペイン産生ハム　～ハモン・セラーノ～、フィッシュ＆チップス、シェパーズパイ、ケルツ風シュークルート、マルゲリータ、いちじくとナッツのデニッシュ ※当日急遽欠席される場合、参加費を徴収させていただきますこと、ご容赦願います🙇💦 ・ ▪定員 🌸練習会：特に設定無し 🌸懇親会：20名 ※一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ・ ★申込み締切 ⚠️5月23日金曜日22:00 ・ ★備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに、ひでのLINEに一報をー！お店と交渉してみます！ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ・ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ・ 月に一度の練習会＆懇親会で、ホノルルマラソン2025に向けて、楽しく英気を養いましょうー♪ ・ 2025年の年間スケジュールは、こちら（↓）になります。 ※適宜更新しますこと、ご了承ください🙇💦 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ※写真は、昨年5月の練習会＆懇親会の模様です。

旅日記🌺ハワイ滞在中、スターバックスコーヒー巡りをしました☕️ 日本でも、いろんな店舗に行くほど大好き メニューは、日本の方が多い感じ オーダー、精算、受取と同じですが 日本は、レシートに書かれた番号で呼ばれて受取ますが、ハワイはオーダー時に名前を聞かれて、ドリンクが、できたら呼ばれます 後になって、オオタニショウヘイって言えば、よかったと後悔です😆

12月のホノルル・マラソン後の毎月フルマラソン、2026年1月度は地元のカリフォルニア州・カールスバッドです。 今朝走って来ました。 早速、YouTubeにビデオをあげてみました。 ビデオ(6分): https://youtu.be/ouIsYLp5ML8 ショート(59秒): https://youtube.com/shorts/yk2VHga7KFY ちなみに、先月(2025年12月)のホノルルマラソンのビデオは マラソン翌日だったかに投稿しましたが、こちらとなります。 ビデオ(9分) https://youtu.be/f-DZIZLE4l4 ショート(59秒): https://youtube.com/shorts/2LbcGSoShoU よろしければ観てやって下さい。 どうぞよろしくお願い致します。

始まりましたね。ホノルルマラソン2025エントリ一 ここからもうホノマラは始まっています。 12月当日までじっくり、ゆっくり、楽しんでトレ一ニングしていきます、

年末のホノルルが迫ってきて、みなさん 盛り上がりの中、私は膝の悪化もあり、ハーフにシフトしています。 で、ハーフのエントリーが始まったので私も盛り上がり始めております。 となると、年末のフルマラソンが気になり始め、「走れないまでも最後まで歩いてみようか」 などと気持ちがシフトしています。 どうなることやら。

2024.12.8　ホノルルマラソン 2025.1.12　伊万里ハーフマラソン（佐賀県） 2025. 2. 2　別府大分毎日マラソン こんにちは。 すっかり溜めてしまった３レース分をポストさせて頂きます。 （鮮度は落ちてます） ☆ホノルルマラソンはやっぱり格別に楽しい大会！ 今、思い出すだけで顔がニヤけてしまう。 マラソンも、その前後もと終始楽しみまくり。 メインが何か分からないくらい遊び過ぎたなぁ。 本来、ホテルのプールやジャグジーでゆっくり、、、 なんて思っていても根が貧乏性。折角🛫来たのだからと 予定を詰め込みまくりました。 滞在の５日間は天候にも恵まれ、レース中に虹🌈も見れてと ここ数年の中でも最高のコンディション。 そして、なんと言ってもお付き合いしてくれた仲間に感謝！ 楽しさが何倍だったことか。 一方、年々上がる物価高と為替にお財布はさみしくなりました～😢 帰国して風邪をひいたのは懐から冷え込んだのでは？ と思った次第。 ☆伊万里ハーフ（1/12） 初参加のこの大会。前泊して伊万里牛を堪能。 仕上がり具合を確かめ、体に刺激を入れるにはちょうど良いと思いエントリー。 はじめて履くシューズ、ナイキヴェイパーフライも試せた。 コースは高低差のあるコースでちょっとタフ。 時計を見て大丈夫だと思っていた90分を7秒オーバーの マネージメントミス。 相変わらずのうっかり八兵衛ぶり😨。 でもそれが実力だったのだと後にわかる。 ☆別府大分毎日マラソン（2/2） 全てはこの大会の為に。1年の総決算の大会。 言い訳なしのガチで臨む。 昨年は初参加で場に呑まれた感あり。 今年はその経験を活かせ、勝手知ったるで、 待機場所での過ごし方、トイレやアップの仕方が出来た。 なんせ別大は12時スタート。 それなのに参加者4,000人中の下々にあたるカテゴリー４の私に 指定されたバスは8：30には会場入りするバス。 そうなんです👆。 乗るシャトルバスの時間、更衣室・控室の場所、アップの場所はすべてカテゴリーとゼッケン番号で指定。 早く並ぶ必要も無く、整列は厳格な持ちタイムによるゼッケン順。 全ては速い人ファースト（優先）の分かりやすい大会。 いつかはカテ３（サブ３）に！は難しいのでカテ４の上位へ(^^)/。 さて結果は、、、去年よりNETで４分程遅い😢3：18：37 分かってはいたが、ついぞ調子は昨年レベルまで戻らず上がらず。 レースではやや置きに行った。にもかかわらず終盤にタレる始末。 また基礎から、イチから頑張ります！✊ NEXT 2.16　北九州マラソン：　ファンラン、仮装ランを予定 2.25　大阪マラソン　：　エイド食い倒れランを予定 3月からは休足、自身のアップデートをいたします。 （4月ぎふ清流ハーフ、8月北海道マラソン　は、年中行事として入っています）

今更気付いたのですが、2025年はテーマソングは無いのですかね？ 2023年、24年はMIWAさんのMahalo、お気に入りでした。